© bildelisens via depositphotosDet er et trist faktum at mange av oss går gjennom livet føler seg usynlig eller undervurdert, tviler på vår innvirkning på de rundt oss. Dette gjelder spesielt de som lider av Lav selvtillit , eller som kanskje sliter med å lese mellom linjene.
Imidlertid respekterer ofte viser på subtile måter vi kan gå glipp av, spesielt hvis vi er opptatt med å kritisere oss selv. Den lille atferden vi er i ferd med å diskutere er ofte stille indikatorer på ekte respekt. Å forstå disse signalene kan ikke bare øke selvtilliten din, men også hjelpe deg å gjenkjenne din sanne status i forskjellige samfunn og forhold.
1. Folk søker din mening eller råd om viktige forhold.
Hvis du noen gang har mottatt en tekst fra en venn som spør hva du synes om deres potensielle karriereflytting eller forholdsdilemma, snakker det volum. Når noen når ut spesielt for ditt perspektiv på en betydelig beslutning, demonstrerer de at de verdsetter og respekterer dommen din. De kunne spørre hvem som helst, men de valgte deg.
Mønsteret blir spesielt meningsfylt hvis de kommer tilbake til deg etter å ha fulgt dine tidligere råd med positive resultater. Det skyldes at de husker hvordan innsikten din hjalp dem med å navigere i deres tidligere utfordringer.
I motsetning til hva du kanskje tror, opplever ikke alle dette konsultasjonsnivået. Mange individer finner sine meninger ofte avskjediget eller oversett. Så hvis folk konsekvent søker dine innspill til saker som påvirker deres liv, gjenkjenner det for det det representerer: en respekt du har tjent gjennom God dom og gjennomtenksomhet.
2. Dine ideer blir ofte implementert eller henvist til av andre.
De fleste av oss har vært der: noen nevner en idé i en gruppeprat som du foreslo for flere for flere for flere for flere for flere for noen for flere for flere, men de presenterer den som om det var deres eget, nyoppdagede konsept. Det første svaret ditt vil sannsynligvis være irritasjon. Det er forståelig. Men hvis du ser dypere ut, er det faktisk et kompliment. Ideen din slo rotet så effektivt at andre har internalisert den.
Når forslagene dine blir vevd inn i planer, prosjekter eller samtaler, viser det at tankene og ordene dine har ført vekt og gitt ekte verdi til andres liv.
Dette kan omfatte ting som romkamerater som tar i bruk organisasjonssystemene dine, venner ved hjelp av setninger du myntet, eller familiemedlemmer som omfavner tradisjonene du startet. Det hele er en subtil form for anerkjennelse.
liker han meg eller vil bare ha sex
3. Du er invitert til møter der kompetansen din er relevant.
Når du mottar en kalenderinvitasjon for en diskusjon der din spesifikke kunnskap gjelder, viser den at du har blitt inkludert av en god grunn. Noen kjente igjen hva du bringer til bordet og skapte bevisst plass for ditt bidrag.
Dette kan også legges merke til i forholdene dine. For eksempel, hvis et familiemedlem vil ha deg til å presentere for medisinske avtaler, er det deres måte å erkjenne at de respekterer din mening, støtte eller trøstende tilstedeværelse.
Selvfølgelig kan du finne disse ekstra møtene som tyngende, og det er rettferdig, men når du forstår posisjonen til respekt de kommer fra, kan det bidra til å endre måten du ser på dem og deg selv.
4. Andre forsvarer ideene dine eller står opp for deg i ditt fravær.
Hvis du noen gang har lært gjennom en gjensidig venn at noen forkjempet tankene eller forslaget ditt under en diskusjon du savnet, ta dette som et tegn på respekt. Det samme gjelder hvis kolleger forsvarer arbeidet ditt, venner avklarer intensjonene dine til andre, eller familiemedlemmer sikrer at bidragene dine får riktig anerkjennelse.
Disse øyeblikkene forblir selvfølgelig ofte usynlige med mindre noen tilfeldigvis nevner dem senere, men hvis de gjør det, ikke avviser dem som ubetydelige.
I stedet kan du vurdere hvor sjelden de fleste opplever dette støttenivået. Mange mennesker møter faktisk det motsatte, det vil si at de blir kritisert eller avskjediget når de er fraværende fordi de ikke er i stand til å forsvare seg. Så hvis du oppdager at andre frivillig har tatt til orde for deg i ditt fravær, anerkjenner det som klare bevis på at du har tjente sin respekt .
5. Du mottar gjennomtenkte tilbakemeldinger i stedet for tom kritikk.
Jeg vil gi et personlig eksempel her. Som en elsker av korrekturlesing og kjent for min ganske pedantiske oppmerksomhet på detaljer, ba en venn meg en gang lese gjennom doktorgradsavhandlingen. Det gjorde jeg, og flittig. Jeg leste det ord for ord, korrigere grammatiske feil og komme med forslag til forbedring. Gjorde jeg det for å kritisere eller skamme dem? Nei. Jeg gjorde det fordi jeg respekterer denne personen og deres arbeid, og ønsket at de skulle oppnå et best mulig resultat. Heldigvis så de det på denne måten også.
Gjennomtenkt og Konstruktiv tilbakemelding Demonstrerer at andre verdsetter potensialet ditt nok til å investere i veksten din. De ser verdt å hjelpe deg med å utvikle deg i stedet for bare å være stille av frykt for å opprøre deg.
Respekten er vanligvis tydelig i hvordan tilbakemeldingene deres er strukturert. Det vil være balansert mellom styrker og områder for utvikling, spesifikke snarere enn vage, og fokusert på handlinger i stedet for karaktermord.
Mentorer som gir detaljert veiledning, venner som tilbyr ærlige perspektiver på prosjektene dine, eller familiemedlemmer som omtenksom foreslår alternative tilnærminger til utfordringer hver demonstrere respekt gjennom deres nøye oppmerksomhet.
Tom ros kan føles bra, men det bidrar lite til vekst. Og folk som respekterer at du vil at du skal vokse.
6. Folk husker og refererer til at du har gjort tidligere.
Hvis du har hørt en venn, kollega eller elsket en senere referanse noe innsiktsfull du har sagt, kan du være sikker på at ordene dine har hatt en varig innvirkning på dem.
Når andre mennesker beholder perspektivene dine og senere besøker dem, demonstrerer de at tankene dine ikke bare passerte gjennom bevisstheten deres - de satt fast fordi de hadde verdi. De har kanskje ikke en gang dukket opp først engasjert, eller de kan til og med ha uenig med ideene dine med det første, men det at de har fundert på det, er et tegn på at de respekterer deg nok til å tenke på det videre.
Mens vi alle liker å føle oss hørt og anerkjent i øyeblikket, er det faktisk mer viktig å få tankene våre husket og revurdert senere. Det er bevis på at bidragene våre har meningsfull, varig resonans med andre.
7. Du er betrodd sensitiv informasjon eller viktige prosjekter.
Har du noen gang mottatt konfidensielle detaljer om en kommende organisasjonsendring før den generelle kunngjøringen? Eller blitt valgt til å håndtere en delikat situasjon? Eller hadde en venn avslørt sårbare personlige kamper som de ikke deler med andre? I så fall viser dette at andre mennesker har tillit til både dine evner og skjønn.
Og denne tilliten vil ikke ha kommet ut av ingenting. Det er sannsynligvis et produkt av dine konsistente demonstrasjoner av pålitelighet, skjønn og god dømmekraft.
Det er spesielt å fortelle om du er betrodd ansvar som påvirker andres velvære eller suksess. Ting som å forvalte betydelige midler, ta vare på kjære eller representere gruppeinteresser, gjenspeiler alle andre menneskers tillit til din integritet og evner.
8. Folk gjør et forsøk på å imøtekomme timeplanen din for viktige hendelser.
Når andre sjekker tilgjengeligheten din først, i stedet for bare å informere deg om deres forhåndsbestemte planer, demonstrerer de Respekt for begge tiden din og tilstedeværelse.
Dette kan involvere venner som planlegger samlinger rundt dine forpliktelser, familiemedlemmer som konsulterer deg før du planlegger bursdagsarrangementer, eller samfunns-/arbeidsgrupper som justerer møtetider for å sikre at du kan delta.
Vanlige spørsmål som 'fungerer denne timingen for deg?' eller 'Vil du foretrekke morgen eller ettermiddag?' Angi at inkluderingen din er verdsatt nok til å påvirke planleggingen.
Du tror kanskje at dette er normen, men mange opplever helt motsatt. De forventes å tilpasse seg andres tidsplaner eller gå glipp av det.
9. Din kompetanse eller erfaring nevnes når du introduserer deg for andre.
Hvis du noen gang har hørt noen si noe sånt som: 'Dette er (sett inn navnet ditt), som lærte meg alt jeg vet om ...' Det er et stort kompliment. Du kan se det som bare en tilfeldig introduksjon, men når folk fremhever kunnskapen eller prestasjonene dine når de presenterer deg for nye mennesker, erkjenner de offentlig verdien din.
Dette kan innebære en venn som understreker ferdighetene dine på sosiale sammenkomster, et familiemedlem som stolt deler dine prestasjoner med pårørende, eller bekjente som fremhever din ekspertise og Stor rykte Når du kobler deg til nettverkene sine.
kjærlighet er å godta noen for den de er
Mange mennesker får bare generiske introduksjoner som nevner navn eller grunnleggende relasjoner. Så når andre tar seg tid til å understreke din spesifikke kunnskap, ferdigheter eller innvirkning når de introduserer deg, demonstrerer de ekte respekt. De vet at du er kjempebra, og de vil at andre også skal vite det.
Endelige tanker ...
Å anerkjenne disse tegnene på respekt i dine daglige interaksjoner kan transformere hvordan du ser på deg selv og ditt sted i forskjellige samfunn. De subtile indikatorene vi har utforsket - fra andre som søker din mening om å fremheve din ekspertise - er ikke tilfeldigheter, men tjente anerkjennelser av din ekte verdi.
I stedet for å avskjedige disse signalene, kan du la deg absorbere betydningen. Respekten andre viser at du gjenspeiler egenskaper du har demonstrert konsekvent nok til å Gjør varige inntrykk . Ved å erkjenne denne opptjente respekten, justerer du din selvoppfatning nærmere hvordan andre virkelig ser deg-som noen hvis bidrag betyr noe og hvis tilstedeværelse gjør en meningsfull forskjell.
