Å nei! Datoen din dukket ikke opp! Det er en stygg overraskelse som du ikke kunne ha forutsett, så hva bør du gjøre nå?
Hvis du har ventet en stund i tilfelle de kommer for sent, og det har blitt klart at de ikke kommer til å vises, bør du sannsynligvis akseptere at du har blitt reist. Her er hvordan du takler den situasjonen.
(Hvis du fortsetter å stå opp på dater og det både opprører deg og forvirrer deg, hvorfor ikke snakke med en datingekspert for å hjelpe deg med å diagnostisere problemet og finne potensielle løsninger. Snakk med noen fra Relationship Hero nå for å få svarene og tryggheten du trenger.)
1. Ikke få panikk.
Hold deg rolig. Det du opplever akkurat nå er ikke så ille som det ser ut til. Daten din dukket ikke opp, og selv om folk rundt deg vet det (som de ikke gjør), vil de ikke le av deg på grunn av det.
Din første reaksjon kan være å ringe daten din til de tar opp eller desperat stirre på døren og vike hver gang du tror det er dem. Ikke gjør disse tingene. Forbli rolig, og hvis du vil bli, bestill en drink hvis mulig, og velg en du liker. Nyt det sakte som om det er grunnen til at du er der.
2. Ikke føl deg flau.
Det er ingenting galt med å være alene, selv på et romantisk sted. Det er kult, du tok deg selv ut når det gjelder andre. Så, bare vær rolig.
Men vet at ingen ville synes det er flaut at du sto opp. Mest sannsynlig ville de opptrådt vennlig og kondolert i tillegg til å hjelpe deg å konkludere med at personen som reiste deg opp er en dust.
Så ikke føl deg flau, men vit også at det er bedre hvis du spiller så kult og ikke avslører situasjonen for de rundt deg. På den måten kan du grasiøst forlate uten at noen vet hvorfor.
3. Send en rask, kort melding eller vent litt.
Hvis det ikke har gått så lang tid, og du ikke er sikker på om du har blitt reist eller om de bare kommer for sent, kan du kontakte dem. Ikke grip telefonen umiddelbart – dette er ikke det første trinnet.
Vent litt og send bare en rask, kort melding om at du har kommet til stedet og håper at de ikke har glemt arrangementet ditt siden de kommer litt for sent. Nevn at du har planer for senere på kvelden slik at de vet at du ikke vil vente evig.
Bare hold hodet kaldt, og sørg for at meldingen er kort og enkel. Send det bare hvis du tror det er en sjanse for at du faktisk ikke har blitt stilt opp.
4. Kontroller sinne.
Du kommer til å bli sint når du innser at du har blitt reist opp. Hvordan kunne de gjøre dette mot deg etter alle de meldingene og alt du har snakket om og blitt enige om? Du kan føle behov for å skrike eller gråte, men prøv å kontrollere følelsene dine.
Bare pust og nyt en drink, hvis mulig. Forstå at det å reise seg ikke er verdens undergang, uansett hvor store ting så ut til å gå før dette skjedde.
5. Opptre tilfeldig.
Ingen trenger å vite om dette. Så hva om du sitter et sted alene? Ingen vet at du venter på noen med mindre du gjør det åpenbart. Så slapp av og oppfør deg uformell. Du kan late som om det er første gang du er der og se deg rundt på stedet eller få frem telefonen og underholde deg selv.
Det faktum at du har blitt reist kommer ikke til å være overskriften på morgendagens avis, så prøv å slappe av. Du kan håndtere følelsene dine hjemme senere, og da har du kanskje fått svar.
For nå, prøv å forestille deg at du har planlagt å dukke opp på dette stedet alene og gjøre hva det enn er du ville gjort hvis det faktisk var tilfelle.
6. Ring en venn.
Trenger du en redningsgruppe? Ring dem deretter hvis det er et alternativ. Ring vennen din og be dem bli med deg eller bare snakke om noen tilfeldige ting. Du kan til og med sende en melding til dem for å ringe deg om en 'nødsituasjon' som du trenger å ta vare på, slik at du trygt kan unnslippe datoen som ikke fant sted.
brock lesnar og paul heyman
Men hei, du kan fortelle verden hva som skjedde hvis du vil. Hvis vennen din kommer for å bli med deg, kan dere to nyte planene dere har laget med tullingen og skurken mens dere gjør det. Det er en bedre idé å ikke lage en scene, men så lenge du ikke snur hodet og provoserer pinlige blikk, er det du vil si eller gjøre greit.
7. Falsk samtale.
Du trenger ikke en venn til å ringe deg med en plutselig nødsituasjon som krever en umiddelbar utgang. Du kan alltid forfalske en samtale. Ringte det ikke? Vel, den ble satt på stille. Sørg for å sette den på lydløs også, slik at den ikke ringer når du forfalsker den.
Kanskje det vibrerte i lommen din, du tok det opp, og å nei, det var vennen din som fortalte deg at de er på sykehuset og trenger deg umiddelbart. Kanskje det er naboen din som forteller deg at hunden din løp, eller moren din ber deg ta med medisin. Jada, hvorfor ikke, hvis det er slik du vil spille det ut, gjør det.
8. Kom forberedt ved å bære distraksjoner.
Hvis tanken på å være alene gjør deg ukomfortabel, kan du alltid ha med deg noe for å fordrive tiden. Dette kan være en bok, hodetelefoner, en bærbar PC, en notatbok ... Noe du 'med vilje tok med deg for å bruke alene fordi du ikke møter noen.'
Så, hvis de dukker opp, dukker de opp. Hvis de ikke gjør det, gjør du ditt uansett. Hvis du alltid har noe å gjøre, kaster du aldri bort tiden din.
9. Date deg selv og unn deg selv.
Hele denne tiden har vi diskutert måter å unngå å virke som om du er alene på en date, men hva er så galt med det? Du kan fortsatt nyte daten. Bestill favorittmåltidet ditt, se en film eller ta en spasertur... Uansett hva du har planlagt å gjøre, gjør det alene og nyt det.
Du kan alltid chatte med en venn på telefonen din hvis du trenger å føle deg knyttet til noen og ikke helt alene. Men å date deg selv er en morsom idé som du uansett bør prøve oftere.
Ikke vent på at noen skal gjette nøyaktig hva du vil gjøre, bare gå alene. Hei, du kan til og med møte noen nye mens du holder på.
Gå til en bar og dans som om ingen ser på hvis det er det du har lyst til å gjøre.
10. Vet at det sier noe om dem, ikke deg.
Å løsne på noen som det sier noe om dem, ikke deg. De opptrådte umodne og uansvarlige. Husk at en gyldig unnskyldning for dette finnes i svært sjeldne tilfeller. Så hvis du hører fra daten din igjen, vær forsiktig med unnskyldningen deres.
Selv om de vil ha deg tilbake, vurder om du kan være sammen med noen som det. De lot deg være i fred og satte deg i en vanskelig posisjon uten å sende deg meldinger. Hva kan være så viktig? Hvis du ikke hørte fra dem, var det ingen stor nødsituasjon, de har bare kausjonert og kommer med unnskyldninger.
11. Ikke gjør det større enn det er.
Prøv å roe deg ned og hold deg rasjonell. Å reise seg er ikke så stor sak. Kanskje de var nervøse, eller de hadde virkelig noe viktig å passe på. Det betyr ikke så mye, det er bare at planene dine for dagen endret seg.
Du er ikke den første personen i verden som reiser seg, og du vil ikke være den siste. Gå grasiøst videre med hodet hevet.
12. Vurder hvordan du vil svare på deres unnskyldninger.
Nå, hvis de tilbyr deg en unnskyldning, bør du tro det? Vel, prøv å forbli objektiv. Hva ville være en troverdig grunn til hvorfor de ikke dukket opp eller sendte deg en melding før, under eller etter daten din?
Med mindre de har blitt kidnappet av romvesener eller glemt daten din, er det ikke mye som kunne ha skjedd som ville forhindret dem i å fortelle deg om det på et tidspunkt.
Så hvis de til slutt kommer med en unnskyldning, vurder hva de sier og om det faktisk hadde vært mulig for dem å kontakte deg i stedet for å la deg vente og lure.
13. Ikke kontakt dem igjen.
Det er greit å sende en kort melding, men det er det. Ikke spør dem hva som skjedde akkurat nå, fordi du vet at de sannsynligvis bare vil finne på en unnskyldning. Så slapp av og legg bort telefonen hvis du ikke kan motstå å sende meldinger til dem.
Gå hjem og gjør noe annet. Prøv å stoppe deg selv fra å overtenke det hele, og vit at de har nummeret ditt og er klar over at du venter på svar. Det er alt de trenger å vite akkurat nå, og neste trekk er på dem.
Kanskje de vil spøke deg, så vær i orden med det. Gå tilbake til livet ditt, les en bok, se en film eller spill et spill. Prøv å ikke tenke for mye på det.
14. Hvis du må kontakte dem, hold deg rolig og rasjonell.
Kanskje du rett og slett må kontakte dem. Prøv å motstå, men hvis du virkelig må, sørg for å holde deg rolig og rasjonell. Hvis du er overveldet av følelser, legg bort telefonen og vent til du rolig kan fortelle dem at de ikke verdsatte tiden din. Fortell dem at de kunne ha sendt en melding fordi du har bedre ting å gjøre enn å vente på noen du aldri har møtt før.
Fortell dem hvor overrasket du var og at de brøt tilliten din. Deretter ønsker du dem lykke til og gjør det klart at du ikke vil høre fra dem igjen.
15. Se fordelene med situasjonen.
Prøv alltid å se på den lyse siden av livet. Alt i livet har sine ulemper og fordeler – også dette. Hva om denne personen egentlig bare er en dust, og de dukket opp bare for å lede deg videre og knuse hjertet ditt? Kanskje reddet de deg fra en veldig dårlig, vanskelig date som du ikke ville være komfortabel med, enn si et forhold du ikke var ment å være i.
Akkurat nå trenger du en grunn til å smile, så vurder å unngå en elendig date for å være en god grunn.
16. Ikke prøv å avtale et annet tidspunkt.
Du vil sannsynligvis bli fristet til å planlegge et annet tidspunkt for datoen og gjøre ting mer praktisk for dem. Ikke gjør dette, spesielt hvis det er åpenbart at du har reist deg. Når du har sendt den første meldingen, er det deres trekk. De må foreslå en annen gang, ikke deg.
La dem tenke gjennom ting på egenhånd, og vær trygg på at de har nummeret ditt hvis de tilfeldigvis vil avtale en annen date.
17. Vurder grunnene deres for å gjøre dette.
Hvorfor ville de kausjonere mot deg? Vel, kanskje de var nervøse for å møte deg. Kanskje de ikke er en dust, bare noen som ble revet over dette til siste øyeblikk, og som nå sparker seg selv for å ha reddet deg på den måten. De er usikre på om de vil være sammen med deg, eller de er generelt en engstelig person.
På den annen side, kanskje de ledet deg videre hele tiden og bare brukte denne muligheten til å få et ego-boost, i så fall er de en dust. Det er en liten sjanse for at de virkelig har glemt eller blandet sammen datoene, men ikke stol på dette som et faktum.
Selv om dette er tilfelle, viser det hvor mye datoen betydde for dem, og det betydde sikkert mer for deg.
18. Ikke legg igjen dusinvis av samtaler og meldinger.
Det verste du kan gjøre akkurat nå er å legge igjen en haug med tapte anrop eller desperate/sinte meldinger. Dette vil være det første du vil gjøre, og det vil være veldig fristende å gjøre det, men ikke gjør det. Unngå å prøve å kontakte dem.
De har nummeret ditt, og de vet hvor de kan finne deg – du har tross alt avtalt å møtes der akkurat nå. De slapp kausjon, og de fortjener ikke at du ber dem komme i stedet.
19. Tro ikke alle menn/kvinner er like.
Generaliseringer er sjelden nyttige. Ikke begynn å tenke på at du vil dø alene og at alle menn/kvinner er like. Du vet at det ikke er sant.
Så bekjemp de negative tankene og utfordre dem til du innser at de ikke er sanne. Det er bare det dine vonde følelser forteller deg å tro, for det gjør vondt.
Personen som reiste deg opp, såret deg, men ikke gjør deg selv enda mer skade enn de forårsaket av mangel på omsorg og ansvar.
20. Prøv å le av det.
Kan denne situasjonen på noen måte bli sett på som morsom når du forteller en venn eller fremtidig partner om det? Så prøv å se det på den måten.
Alt kan være morsomt hvis du formulerer det riktig, så prøv å gjøre det for situasjonen din akkurat nå, når det betyr mest.
Bare unngå selvironisk humor som fokuserer på feilene dine eller hvor uønsket du er - dette vil ikke få deg til å føle deg noe bedre.
21. Gi slipp på negative følelser.
Å reise seg og være bitter på grunn av det er ikke den typen bagasje du vil ha med deg på reisen, så slipp den. Du sto opp. Hva så? Kanskje de hadde en grunn, kanskje de ikke hadde det. Det er en lang vei foran deg, og du leter etter den riktige matchen.
Hvis de ikke er den personen, er det bra at de ikke ledet deg videre. Gi slipp på all harme og eventuelle negative følelser, og prøv å forstå at målet ditt fortsatt ligger foran deg.
22. Ta en pause.
Hvis alt dette såret deg dypt, ta en pause fra dating for en stund . Fokuser på andre områder av livet ditt til du kan komme deg opp på hesten igjen. Hvis du ikke kan gi slipp på de overveldende følelsene dine akkurat nå, er det også greit. Slipp dem ut, og konfronter til og med personen som kausjonerte deg hvis du vil.
Men hvis det gjør så vondt, ville et bedre valg være å se på dette som et samlivsbrudd som du trenger litt tid på å bli frisk fra før du kan hoppe ut i datingbassenget igjen. Ikke all fisk er The Big One.
23. Kom deg ut igjen.
Det er greit å ta en pause fra dating, men ikke gjør det på grunn av dem, og ikke gi opp dating helt. Kanskje dette ikke er første eller siste gang du sto opp, men hva så?
Du velger definitivt feil folk for deg, og du kan jobbe med det og få hjelp til å forbedre din generelle datingopplevelse. Alle har noen som passer for dem, og det har du også – det tar bare tid og tålmodighet å finne hverandre i denne rotete verden full av fremmede og forhold.
Står du opp mye og vil vite hvorfor?
Vi egentlig anbefaler at du snakker med en erfaren datingekspert om det. Hvorfor? Fordi de er opplært til å hjelpe mennesker i situasjoner som din. De kan lytte til deg og gå gjennom dine erfaringer med deg for å prøve å identifisere hvor du kan gå galt.
Et godt sted å få hjelp er nettsiden Forholdshelt – her vil du kunne få kontakt med en dating-coach via telefon, video eller direktemelding.
Kan hende du også liker:
- 'Ingen vil date meg' - 11 måter å forbedre sjansene dine på
