Det er viktig at du identifiserer om kjæresten din er besatt av deg på en måte som kan føre til en usunn forholdsdynamikk.
Det som starter tilsynelatende uskyldig kan raskt eskalere til krenkende oppførsel. Og selv om dette på ingen måte er den eneste veien forholdet kan ta, øker en besettelse av deg oddsen.
Til syvende og sist kan din sikkerhet og velvære stå på spill.
Du bør ikke ignorere problemet eller la ham eller noen andre spille det ned.
Bli kjent med tegnene nedenfor som tyder på at kjæresten din er besatt på en måte som verken er smigrende eller bærekraftig.
Senere i artikkelen gir vi deg noen måter du kan fortsette på.
23 tegn på at han har en usunn besettelse av deg
Her er de vanligste tegnene på at partneren din er besatt av deg (på en dårlig måte):
1. Han beveger seg for raskt i et forhold.
Selv på den aller første daten din handlet han som om han ville fri, og nå har han store planer for fremtiden din etter bare en ukes dating.
Enten han vil ta deg med på sommerferie eller til fetterens bryllup, er det ikke for tidlig for alt det?
Vi sier at vi vil ha en mann som er klar til å forplikte seg, men du vet hva de sier: hvis det virker for godt til å være sant, er det sannsynligvis det. Når en mann beveger seg for fort i et forhold, er han sannsynligvis besatt av deg, og ikke på en god måte.
Han er forelsket i sin oppfatning av deg, som egentlig ikke er den du er, og det er derfor han sannsynligvis falt for deg allerede før du møttes.
2. Han vil ha din konstante oppmerksomhet.
Å se noen hele dagen hver dag er for mye, spesielt tidlig i et forhold. Men mannen din vil ha konstant oppmerksomhet og gir deg alt hans. Han vil at du skal være sammen med ham 24/7, og når du ikke er det, krever han å vite detaljene om dagen din.
Det føles som om han bruker all sin tid med deg fordi han ikke har noen andre i livet sitt.
Viktigst av alt, det virker som om han vil at du skal gjøre det samme og droppe alle å være sammen med ham hele tiden. Han krever din fulle oppmerksomhet og sender alltid tekstmeldinger eller ringer når han er borte fra deg.
3. Han sender deg stadig tekstmeldinger.
Sprenger denne fyren telefonen din med anrop og tekstmeldinger når dere er fra hverandre? Når du ikke svarer i tide, blir han urolig og spør om du er utro mot ham?
Han sender deg ofte tekstmeldinger når du er ute med venner fordi han vil vite hvem som er der og hva du har gjort. Hans forelskelse betyr at han må vite om hver eneste bevegelse du gjør.
Gutter som sender for mye tekstmeldinger er vanligvis desperate og trengende, og selv om en fyr av og til burde sende meldinger til deg, er det et stort rødt flagg å sprenge telefonen din når du ikke kan svare.
4. Han krysser dine grenser.
Et annet tegn på at han er besatt av deg er at han ofte krysser grensene dine og skyldfølelse overleder deg til å gjøre det han vil. Han krenker personvernet ditt og tar ikke 'nei' som svar. Mer om det senere.
Akkurat nå bør du vite at en mann som er besatt av deg kan bryte grensene dine ved å dukke opp på steder hvor du ikke ville at han skulle gå.
For eksempel, hvis du ikke var klar til å introdusere ham for vennene dine ennå - men du fortalte ham hvor du ville være - ville han dukke opp uanmeldt og introdusere seg for alle som kjæresten din.
Han kan også besøke deg på kontoret ditt selv om du eksplisitt sa at arbeidsplassen din er forbudt.
På samme måte kan han dukke opp hos deg uventet og si at det er et overraskelsesbesøk. Høres stalkerish ut for meg.
5. Han har ikke noe liv og vil ikke at du skal ha et.
liste over mål du skal sette deg
Du har sannsynligvis en følelse av at han ikke har noen venner og ikke noe liv utenfor forholdet - og du vil sannsynligvis ha rett.
Obsessive mennesker har sjelden venner fordi de får hele universet til å dreie seg om deg.
Det større problemet er at han forventer at du skal gjøre det samme og kun fokusere på kjærlighetslivet ditt med ham. Han vil prøve å isolere deg fra venner og familie og få deg til å prioritere ham fremfor dem mye oftere enn du ønsker.
Han vil være sjalu på dine andre kjære, og han kan til og med forby deg fra å gjøre dine hobbyer og andre aktiviteter med venner.
6. Han tar ikke 'nei' som svar.
En mann som er besatt av deg vil gjøre alt for å gjøre et 'nei' til et 'ja', og han kan skylde deg til å være enig med ham.
Han vil fortsette å presse grensene dine uansett hvor tydelig du sier dem.
Dette er et tydelig og stort rødt flagg som betyr at du bør løpe for bakkene. En mann som ikke tar 'nei' som svar, vil manipulere deg til å gjøre hva han vil.
7. Han respekterer ikke ditt privatliv.
Mannen din kommer sannsynligvis til å snoke gjennom telefonen din når du ikke ser og respekterer privatlivet ditt på andre måter.
Han vil vite alt om deg og vil ikke nøle med å finne ut av ting uten at du vet det.
Dette er typen mann som ville lest dagboken din og gått gjennom skuffene dine hvis du lot ham være alene på rommet ditt. Han kan overbevise deg om å sette en sporingsapp på telefonen din, eller han vil gjøre det uten at du vet det.
8. Han er altfor sjalu.
Det er ikke bare det at han vil være sjalu på andre attraktive menn i livet ditt, han vil være sjalu på kjærligheten du viser til dine nære venner og familiemedlemmer uavhengig av kjønn.
Han vil ha deg helt for seg selv og vil sannsynligvis forby deg å tilbringe tid med noen av vennene dine.
hvordan få en kvinne til å føle seg trygg
Fordi han er besittende og kontrollerende, vil en obsessiv mann prøve å isolere deg fra de andre menneskene i livet ditt for å ha deg helt for seg selv. Hans sjalusi kjenner ingen grenser, og han ønsker å være den eneste personen i din verden.
9. Han prøver å skremme andre menn bort fra deg.
Hvis det er attraktive menn rundt deg på jobb eller under sosiale arrangementer, vil han skremme dem bort for å sørge for at de ikke nærmer seg deg.
Han vil fortelle alle at dere er et par, og han kan til og med spre noen falske rykter for å holde mennene borte fra dere.
Han vil sannsynligvis forby deg fra å se dine mannlige venner og gå til lunsj med mannlige kolleger. Han vil prøve å skremme de andre mennene og kan til og med true dem uten at du vet det.
10. Han må alltid vite hvor du er.
En besatt mann trenger å vite hvor du er, hva du gjør og hvem som er med deg, hvert sekund av hver dag.
Fordi han er kontrollerende og sjalu, vil han sende deg tekster hele tiden du er fra hverandre.
Han vil trenge konstant forsikring og bekreftelse. Når det tar deg en stund å svare, vil han flippe ut og anta at du er utro mot ham.
Han vil holde styr på rutinene dine og kan til og med begynne å dukke opp på steder du ofte besøker.
11. Han forteller deg hva du kan og ikke kan gjøre.
Unngå enhver mann som prøver å fortelle deg hva du kan og ikke kan gjøre. En besatt mann vil fortelle deg hvor du kan gå, hvem du kan henge med, og til og med hva du kan ha på deg.
Selv om det er greit at han gir deg forslag og kommer med sin mening, kan han ikke sette regler for hvordan du skal leve livet ditt.
Ikke la ham ha så mye kontroll over deg og hva du gjør med livet ditt.
12. Han forfølger deg.
Hva om du plutselig ser ham på favorittkaféen din eller i din lokale matbutikk?
Hvis han plutselig begynner å dukke opp på steder du ofte besøker, kan han skape muligheter for å treffe deg ... som bare er en fin måte å si at han forfølger deg.
Et forhold til en obsessiv mann kan ende i et besøksforbud, spesielt hvis han begynner å forfølge deg etter at du avslutter forholdet. Men selv om han gjør det mens du dater, er det definitivt mer skummelt enn søtt.
13. Han forfølger dine sosiale medier.
Du har plutselig den største fanen på sosiale medier, og det er kjæresten din.
Han liker og kommenterer alt du legger ut og legger til og med ut romantiske ting på profilen din. Han har lagt deg til alle sosiale mediekontoer og satt forholdsstatusen til 'i et forhold' med deg.
Han er generelt veldig offentlig om å være sammen med deg og vil at alle skal vite at du er hans.
Han vil også holde tritt med alt du gjør, og hvis du aktivt bruker Instagram, Facebook eller andre plattformer, gir det ham muligheten til å gjøre begge tingene samtidig.
14. Han kjenner alle dine venner og familie.
Kanskje han kjenner alle dine venner og familie. Selv om du bare har vært sammen i en kort periode, er det ikke nødvendigvis rart om han har møtt dine kjære.
Men hva om du aldri introduserte ham for dem?
Han kunne ha funnet en måte å møte venner og familie uten at du visste det eller ved å overraske deg. Han kan for eksempel ha dukket opp på en familiesammenkomst du nevnte for ham eller på kontoret til din beste venn.
Selv om kjæresten din ikke har møtt familie og venner, vet han sannsynligvis mye om dem og kan ikke vente med å møte dem, selv om du bare har vært sammen i en uke.
15. Han vet ting om deg som han ikke hørte fra deg.
Kanskje du er usikker på om kjæresten din snakket med vennene dine eller familiemedlemmer, men du har lagt merke til at han tar opp ting om deg som han ikke har hørt fra deg. Han snakket sannsynligvis med folk du kjenner og undersøkte deg også på nettet.
Kjæresten din invaderer kanskje personvernet ditt ved å gå gjennom telefonen din, lese dagboken din eller sjekke søkeloggen din.
I utgangspunktet, hvis en fyr vet ting om deg som han ikke har hørt fra deg, bør du være bekymret.
16. Han vil vite passordene dine.
Kanskje han krever å vite alle passordene dine. Han ønsker å være i stand til hele tiden å følge med på nettaktiviteten din og lese alle meldingene dine. Dette er skummelt, spesielt hvis du bare har vært sammen i en kort periode.
Han vil også være sjalu hvis du legger ut bilder med andre menn og hvis andre menn liker bildene dine eller sender deg en melding. Dette er sannsynligvis grunnen til at han krever å vite passordene dine for sosiale medier.
morsomme ting å gjøre med en venn
17. Han kaller alle eksene sine gale.
Stol aldri på en mann som svirrer alle eksene sine. Hvis han sier at alle eksene hans var gale, er sjansen stor for at han er den gale.
Ikke stol på ham hvis han alltid er offeret i forholdet hans i henhold til hans side av historien.
Hvis han ikke har noe pent å si om eksene sine, men han fortsatt snakker mye om dem, vil han si deg på samme måte når du slår opp. Og de eksene var bare gale fordi de tolererte ham så lenge.
18. Han truer deg.
Når en fyr truer deg, er det et stort rødt flagg å løpe for åsene. Og vær trygg, en besatt fyr vil true deg til å sørge for at du forblir hans og under hans kontroll.
Han vil true med å forlate deg, men hvis det ikke fungerer, vil han true med å avsløre hemmelighetene dine eller gjøre noe annet som kan skade deg.
Hvis du forteller ham at du tenker på å forlate ham, kan han true med å skade seg selv i et forsøk på å stoppe deg.
19. Han gjør det vanskelig å avslutte ting.
Han lar deg ikke slå opp med ham. Kanskje han truer med å skade seg selv, eller han overøser deg plutselig med hengivenhet og endrer sin dårlige oppførsel. Så vil han gå tilbake til sine gamle måter når han er sikker på at du ikke vurderer å avslutte ting lenger.
Han vil ofte bruke setninger som «Jeg kunne ikke levd uten deg», «Jeg er ingenting uten deg» eller «Livet mitt ville vært over uten deg». Selv om disse setningene kan høres romantiske ut, er de også veldig giftige.
20. Han kveler deg.
Mannen din gir deg rett og slett ikke plass til å puste. Han er trengende, klam og konstant rundt deg.
Selv om dere ser hverandre hver dag og tilbringer timer sammen, når han ikke er ved siden av deg, sender han en tekstmelding til deg. Han tenker hele tiden på deg og trenger din fulle oppmerksomhet 24/7.
Dater en usikker mann betyr at du hele tiden må forsikre ham om at du elsker ham, at du ikke er utro mot ham, og at du ikke kommer til å forlate ham.
I utgangspunktet, han kveler deg og oppfører seg som en trengende pjokk.
21. Han er manipulerende.
En besatt kjæreste kan bruke manipulerende teknikker som den stille behandlingen eller skyldfølelsen for å få deg til å gjøre det han vil.
Han vil sannsynligvis være manipulerende for å få deg til å bli hos ham når du prøver å dra. Han vil gjøre et 'nei' til et 'ja', som allerede nevnt, men manipulasjonen hans vil ikke ende der.
Hvis han har en usunn tilknytning til deg , kan han si ting bare for å hindre deg i å avslutte forholdet. Han vil kanskje si at han ikke fortjener deg – og han kan til og med tro det hvis han setter deg på en pidestall og ikke ser den virkelige deg, feil og alt.
22. Han får deg til å skylde ham.
Jada, han gjør fine ting for deg, men han forventer alltid noe tilbake. Han får deg hele tiden til å føle at du skylder ham noe, og det er som om han gjør fine ting for deg bare slik at du kan betale tilbake tjenesten.
Dette er en manipulerende teknikk som ligner på skyldfølelse, og han vil bruke den for å stoppe deg fra å slå opp med ham.
Han vil at du skal være helt avhengig av ham. Når han sier at han ikke kan leve uten deg, vil han at du skal føle det slik om ham også. Så når han gjør små ting for deg, gjør han dem for å få deg til å føle deg avhengig av ham.
Han vil hjelpe deg med gjøremål og oppgaver og komme deg til unnsetning når du trenger ham... Men han vil alltid gjøre det klart at han forventer at du skal gjengjelde på en eller annen måte.
23. Dine kjære er bekymret for deg.
Til slutt, hvis dine kjære vet at du dater ham, kan de være bekymret for deg.
Kanskje de har sagt at de ikke stoler på ham eller at de tror han er en stalker. Kanskje de fortalte deg at han henvendte seg til dem for å finne ut mer informasjon om deg bak ryggen din.
Stol på menneskene som elsker deg når de sier at noen er dårlige for deg. Vanligvis har de bare dine beste interesser på hjertet, og de har ofte rett når det gjelder dårlige kjærester.
Er det obsessiv kjærlighetsforstyrrelse?
Obsessiv kjærlighetsforstyrrelse er en tilstand som gjør at en person ønsker å eie og beskytte en annen person. Dette ønsket er overveldende, og personen kan ikke akseptere avvisning, noe som noen ganger fører til forfølgelse.
hvordan vet du at forholdet ditt er over
Selv om det foreløpig ikke er anerkjent som en frittstående lidelse i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. utgave (DSM-5), er det et problem med psykisk helse som ikke bør ignoreres.
Jada, det er fint når partneren din hele tiden tenker på deg, overøser deg med kjærlighet og gjør deg til en prioritet. Men hvis de har en obsessiv kjærlighetsforstyrrelse, vil de vise tegnene som er oppført ovenfor.
I tillegg vil de ha lav selvtillit, de vil ha tvangstanker om deg, de vil føle behov for å beskytte deg, de vil føle en overveldende tiltrekning til deg uten å kjenne deg så godt, og de vil være ekstremt sjalu.
Hvilke skritt bør du ta?
Her er hva du kan gjøre når du finner ut at partneren din er besatt av deg:
1. Vurder å avslutte forholdet.
Hvis kjæresten din er obsessiv, kan det være best å avslutte forholdet, spesielt hvis du ikke har vært sammen på veldig lenge.
Symptomer på obsessiv kjærlighetslidelse starter vanligvis tidlig i et forhold fordi personen ikke trenger å kjenne deg godt for å bli vanvittig forelsket i deg.
Dette lar deg oppdage problemene tidlig, slik at du kan avslutte forholdet før ting blir verre.
Jada, hvis du bryr deg om partneren din, vil du kanskje jobbe med forholdet. Imidlertid bør du seriøst vurdere ulempene ved å være sammen med noen som er så besittende og kontrollerende.
Han kommer sannsynligvis ikke til å endre seg, så hvis dere har tenkt å bli sammen, må dere jobbe med å akseptere ham slik han er.
Det er vel verdt å lese artikkelen vår hvordan forlate et giftig forhold fordi den inneholder ytterligere viktig informasjon for å holde deg trygg.
2. Sett grenser.
Du kan prøve å sette grenser, men det viktigste er å holde seg til dem. Ikke la kjæresten din manipulere deg til å forlate grensene dine.
Kom med noen konsekvenser for når han prøver å presse grensene dine. Når situasjonen oppstår, påpek for ham at du var klar over hva som ville skje hvis han ikke respekterte dine ønsker og følelser.
For eksempel, neste gang han ikke godtar 'nei' for et svar, kan du ganske enkelt forlate rommet og slutte å snakke med ham resten av dagen. Selv om dette også kan være manipulerende, kommer han ikke til å lære med mindre du på en eller annen måte korrigerer den dårlige oppførselen.
Du kan også prøve å sette ultimatum, men ikke glem at du faktisk må holde deg til dem. Så hvis du truer med å gjøre slutt på ting, må du gjøre det hvis han krysser grensene dine.
3. Snakk om viktigheten av uavhengighet.
Det er viktig at dere begge har litt alenetid med venner og familie. Dere kan ikke stole på hverandre for alt, og dere bør lære å bli mer uavhengige i forholdet.
Ha en samtale og la kjæresten din vite at han ikke kan bare stole på deg for hans emosjonelle støtte. Oppmuntre ham til å utvide sin sosiale krets og få kontakt igjen med sine gamle venner eller glemte familiemedlemmer.
Ikke vær den eneste personen i partnerens liv, og oppmuntre ham til å nyte litt tid og plass til å gjøre sine egne ting også. Hjelp ham å lære å elske seg selv slik at han kan gjøre seg selv lykkelig i stedet for å stole på deg for alt.
4. Oppmuntre ham til å ha et liv utenfor forholdet.
Dere begge bør ha rett til et liv utenfor forholdet. Gå ut med venner, og ikke bruk hele tiden på å sende tekstmeldinger til hverandre. Ha hobbyer og interesser som du gjør hver for seg
Viktigere, oppmuntre partneren din til å ha et mer tilfredsstillende liv i stedet for å være besatt av deg.
Han kunne jobbe med å forbedre alle andre aspekter av livet sitt. Hjelp ham å forstå at det er greit å ha et liv utenfor forholdet. Faktisk anbefales det for et sunt forhold.
Ikke la alltid vennene dine være sammen med ham, og fortell ham at han også bør gå ut med vennene sine.
Han kunne finne en hobby for å møte nye mennesker, noe som ville tillate ham å fylle opp timeplanen med noe som gjør ham glad - annet enn forholdet ditt.
5. Snakk med noen om det.
Sist, men ikke minst, er det veldig viktig å fortelle noen du stoler på at du har en obsessiv kjæreste. Folk som ham kan bli farlige, så du må fortelle venner og familie om problemet.
Det anbefales også å snakke med en terapeut som kan hjelpe deg med å takle problemet, enten du vil forbli i forholdet til en tvangsfull kjæreste eller ikke.
Du kan også oppmuntre kjæresten din til å snakke med en terapeut alene. De kan hjelpe ham med å innse og overvinne problemene sine, men dette vil ta mye tid og krefter.
Hvis du vil avslutte ting med ham, ikke nøl med å snakke med noen om det. Pass også på å implementere sikkerhetstiltak slik at han ikke plager deg.
——
Mens et forhold til en obsessiv mann ikke nødvendigvis vil ende i overgrep, husk at mange av atferdene som er oppført ovenfor faktisk er voldelige i seg selv. Så vær på vakt til enhver tid.
Hvis du opplever noe som bekymrer deg, søk råd fra en profesjonell. Og ikke nøl med å involvere politiet eller myndighetene hvis besettelse noen gang eskalerer.
Vær smart. Hold deg trygg. Og ikke nærmer deg denne situasjonen alene.
