Har du lagt merke til at selvsikre mennesker sjelden blir sittende fast ved å gjøre ting de ikke vil gjøre? Her er 20 setninger de ofte bruker for å få det de ønsker på en positiv og respektfull måte.
1. 'Jeg setter pris på din mening, men jeg stoler på instinktene mine på denne.'
Mange mennesker vil prøve å overbevise deg om å gjøre ting på deres måte i stedet for din egen. Med en setning som dette lar du dem vite at selv om meningene deres blir verdsatt, kommer du til å gå din egen vei. Det er også selvsikkert nok til å avskrekke dem fra å prøve å overbevise deg om noe annet.
2. 'Det er veldig snilt av deg, men jeg er ikke interessert.'
Dette er en flott å bruke hvis noen prøver å selge deg Girl Guide-informasjonskapsler på vegne av barnet sitt eller inviterer deg til en begivenhet du ville forakte. Den forteller dem at du anerkjenner vennlighet og inkludering fra deres side, men at du ikke har noen interesse i å bli involvert.
3. 'Jeg respekterer din tro og meninger, men jeg må være tro mot mine egne.'
Prøv å bruke denne når folk prøver å diskutere din tro og overbevise deg om at deres religiøse eller politiske tilbøyeligheter er de 'riktige'. Det er fast uten å være frekt, og det fastslår at de trenger å trekke seg tilbake og respektere din tro på samme måte som du respekterer deres.
4. 'Jeg setter pris på det du sier, men jeg ser det annerledes.'
En av våre største egenskaper er evnen til å være enig i å være uenig. En setning som denne anerkjenner den andre personens gyldige synspunkter og lar dem vite at de har blitt hørt, samtidig som den hevder at du ser ting på en annen måte, så ytterligere diskusjon vil ikke være nødvendig.
hvordan få tiden til å fly på jobben
5. 'Jeg trenger litt tid til å tenke på det før jeg tar en avgjørelse.'
Samfunnsmessige forventninger får ofte folk til å tenke at de trenger å foreta raske vurderinger til fordel for andre. I virkeligheten er det en klokere handlingsmåte å ta seg tid til å tenke over noe. Å si noe slikt gir deg tiden og plassen du trenger for å veie fordeler og ulemper før du bestemmer deg for noe.
6. 'Det er interessant, men jeg vil gjerne avslutte det jeg sa før vi snakker mer om det.'
Ingen av oss liker å bli avbrutt, men vi må ofte reagere med ynde i arbeid eller sosiale miljøer. Prøv å bruke en setning som denne hvis noen avbryter deg på jobben: det setter dem på plass (høflig) og gir deg plass til å fullføre det du sa.
7. 'Ideene dine blir verdsatt, men de passer ikke godt i denne situasjonen.'
De fleste ønsker rett og slett å bli hørt og verdsatt, og de vurderer ikke ofte om ideene deres passer godt. En setning som dette er perfekt hvis en kollega eller ansatt tilbyr en idé som er helt ubrukelig for prosjektet, men du ikke vil få dem til å føle seg dårlige.
8. 'Jeg er opptatt for øyeblikket, så la oss gjøre dette en annen gang.'
Dette forteller personen som inviterer deg til noe at du ønsker å komme sammen med dem, og du avslår dem ikke fordi du avviser dem, men at du rett og slett ikke har båndbredden (eller tiden tilgjengelig) til å hedre dem med din tilstedeværelse akkurat i dette øyeblikket.
9. 'Jeg vil ha deg i livet mitt, men jeg vil ikke tolerere å bli behandlet på denne måten.'
Mange mennesker overskrider grenser eller behandler andre dårlig fordi de er så fokusert på seg selv at de ikke vurderer hvordan handlingene deres påvirker andre. En setning som denne forsikrer dem om at du bryr deg om dem, men at deres oppførsel mot deg er uakseptabel og absolutt ikke vil bli tolerert videre.
10. 'Jeg setter pris på innsatsen du gjorde, men jeg må avslå.'
Svigerforeldrene dine kan ha gjort en stor innsats for å tilberede en rett til en familiemiddag, men hvis du ikke spiser noe av personlige årsaker, trenger du ikke å gjøre det – uansett hvor lang tid det tok dem å bake det . Denne setningen uttrykker takknemlighet samtidig som den fritar deg fra en oppfattet forpliktelse.
hvorfor forlot cm punk wwe
11. 'Jeg likte å møte deg, men jeg tror ikke vi passer for hverandre.'
Vi lever i en tid der folk ofte spøker hverandre for å unngå potensielt ubehag hvis de ikke har romantisk kjemi. En setning som denne viser respekt og høflighet samtidig som den klargjør, med fullstendig ærlighet, at det ikke er noen romantisk interesse og forholdet vil ikke gå lenger.
12. 'Jeg er sikker på at jeg kan gjøre dette, takk.'
Du vil uunngåelig støte på folk som mangler tillit til dine evner – enten fordi de er overbeskyttende, eller fordi de liker å mikrostyre. Bruk denne setningen for å forsikre dem om at denne oppgaven er din å gjøre: enten vil du lykkes med det, eller du vil bruke det som en mulighet for læring og personlig vekst.
13. 'Jeg setter pris på tilbudet ditt, men jeg har dette under kontroll.'
Noen mennesker kan være litt 'for hjelpsomme' til tider, og de har ikke alltid peiling på når andre vil ha plass til å gjøre ting selv. Selvsikre mennesker kan bruke en setning som dette for å minne dem på at den de snakker med har det helt fint uten deres unødvendige, men likevel velmenende hjelp.
14. 'Jeg setter pris på din erfaring, men jeg er klar til å ta ledelsen.'
Som i det forrige eksemplet, gir noen mennesker som er vant til å være i maktposisjoner det ikke lett. Å si noe slikt på en selvsikker måte forsikrer dem om at du både er klar og i stand til å tre inn i din makt som en leder i din egen rett.
15. 'Det er et flott forslag, men vi kommer til å holde oss til den opprinnelige planen.'
Uansett hvilke planer du legger, vil noen uunngåelig gå inn og prøve å foreslå å gjøre ting annerledes. En setning som dette bekrefter at du holder deg til planen som allerede er etablert, samtidig som du beroliger dem med at deres innspill fortsatt er verdifulle, og at de ikke blir summarisk avvist.
16. 'Jeg er åpen for ditt perspektiv, men avgjørelsen er til syvende og sist min egen.'
Det vil alltid være folk som vil prøve å påvirke livsavgjørelsene dine – inkludert helse- og personlige livsstilsvalg. Med denne setningen kan du fortelle dem at du er åpen for å lytte til dem, men til slutt er du den eneste som kan bestemme hva som er riktig for deg.
17. 'Jeg er ikke interessert i å prøve det, men takk.'
Dette er et flott, selvsikkert svar til folk som gir deg sin uoppfordrede mening om hva du 'bør' prøve ut i en gitt situasjon. Den forteller den andre personen at deres innspill er blitt hørt og tatt hensyn til, men at de bør avstå fra ytterligere råd med mindre de blir spurt.
18. 'Det høres ikke ut som noe jeg synes er morsomt, men jeg håper du har det bra.'
Folk som bryr seg om deg vil ønske å inkludere deg på utflukter, men hvis du ikke er interessert i å delta, bør du ikke føle deg forpliktet til å gå bare slik at du ikke sårer følelsene deres. Bruk denne setningen til å avslå med ynde samtidig som du ønsker dem alt godt på deres valgte begivenhet.
hvordan gjenoppbygge tilliten etter å ha løyet
19. «Jeg beklager, jeg kan ikke klare det. Jeg trenger litt tid for meg selv akkurat nå.'
De med folk-tiltalende tendenser kommer ofte med unnskyldninger for hvorfor de ikke kan delta på en funksjon. Derimot bruker selvsikre mennesker setninger som denne, som gir en forklaring på deres fravær, samtidig som de lar den andre personen vite at deres eget velvære må være toppprioritet for øyeblikket.
20. 'Nå som dette er løst, stoler jeg på at det ikke vil være et problem igjen i fremtiden.'
Få ting er så vanskelig som når noen prøver å gjenoppta gamle klager om og om igjen. Ved å bruke en setning som dette, fastslår du at døren er lukket for det løste emnet, og at det å ta det opp igjen ville være en upassende og grundig uønsket handling.
