Du har en følelse av at noe ikke stemmer helt i forholdet ditt.
Men du er ikke sikker på hva tarmen din prøver å fortelle deg.
Kanskje du tidligere har ignorert disse gnagende følelsene i magen din ... noen ganger med katastrofale konsekvenser.
Du har fått noen av de samme tankene og følelsene om ditt nåværende forhold.
Men du er ikke sikker på hvordan du skal identifisere dem riktig eller finne ut hva de betyr.
I et forhold kan tarmen din prøve å fortelle deg alle slags ting - noen negative, men også noen positive.
Kanskje det er røde flagg som dukker opp her og der, og du ignorerer dem enten, eller forteller deg selv at det ikke betyr noe fordi du elsker dem ...
når en mann stirrer intenst på en kvinne
…men du vet dypt nede at det betyr noe.
Eller kanskje du tror du elsker dem, men tarmen din forteller deg at det ikke egentlig er kjærlighet. Eller at det var kjærlighet i fortiden, men nå er det bleknet.
Eller kanskje det er omvendt. Kanskje vet du innerst inne at denne personen er riktig for deg, men du prøver å overbevise deg selv om noe annet, fordi du er redd for engasjement eller kamp for å la din vakt være nede i romantiske forhold.
Enten tarminstinktet ditt er at dette forholdet er riktig for deg eller ikke, er det visse ting som vil hjelpe deg med å la det instinktet veilede deg.
1. Sørg for at du får tid til deg selv til å tenke.
Hvis du er i et forhold, bruker du sannsynligvis store mengder tid med den personen. Du kan til og med bo sammen med dem.
Og dette kan virkelig skjule din dom.
Det er ofte ikke før du har litt plass fra dem at du virkelig kan sjekke inn med følelsene dine og finne ut hva som skjer i hjertet ditt.
hva betyr grenser i et forhold
For eksempel, kanskje tarmen din prøver å fortelle deg det dette er egentlig ikke kjærlighet, men bare lyst .
Du kommer ikke til å få klarhet i det før du har litt plass fra den fysiske tiltrekningen du føler mot dem.
Eller kanskje å tilbringe så mye tid med dem er litt overveldende for din forpliktelsesfobiske hjerne, men å være borte fra dem får deg til å innse at du virkelig savner dem og elsker dem.
Uansett vil du aldri finne ut hvordan du virkelig føler om noen hvis du hele tiden er sammen med dem.
Du trenger plass til å puste.
2. føre en journal.
En journal kan være en fantastisk måte å spore og forstå tankene dine.
Hvis du skriver ærlig og uten dømmekraft, kan det hjelpe deg å komme til bunns i dine følelser og ønsker.
Minnene våre kan tross alt være veldig korte når det gjelder hjertesaker.
Du føler deg kanskje veldig negativt om forholdet ditt en uke, men strålende om det den neste, noe som betyr at du fullstendig avviser de negative følelsene.
Å skrive alt ned betyr at du kan gå tilbake til ordene dine og se etter mønstre.
Dette vil hjelpe deg med å finne ut hva som utløser magefølelsen som forteller deg at noe ikke stemmer.
hvorfor er det viktig å respektere andre?
3. Snakk det gjennom med noen du stoler på implisitt.
Å skrive ned ting er en fin måte å uttrykke hvordan du har det. Men å verbalisere dem er ofte enda bedre.
Nå skal du ikke diskutere disse følelsene med hvem som helst.
Du vil at noen du kjenner har det beste på hjertet og elsker deg ...
... men noen som ikke er redd for å være ærlige med deg, selv når de vet at du ikke vil like det de har å si.
Den beste vennen er en som bare vil lytte, uten dømmekraft, mens du forklarer følelsene du har.
Du vet hva du trenger å gjøre, innerst inne, så du trenger ikke virkelig deres råd, du trenger bare et lyttende øre for å hjelpe deg med å snakke gjennom følelsene dine og gi mening om dem.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- 17 spørsmål som hjelper deg med å bestemme om du vil være i forholdet ditt
- 13 tegn du virkelig gjør som en fyr: Hvordan være sikker på dine følelser
- 14 tydelige tegn noen bruker deg: Hvordan du vet det helt sikkert
- Hvordan velge mellom to gutter: 11 måter å ta den riktige avgjørelsen på
- 16 triste tegn på at han mister interessen for deg og ditt forhold
4. Vurder terapi.
Hvis du ikke føler at du har noen i livet ditt som du kan snakke med om dette, eller hvis du føler at dette er et resultat av et dypere problem, som avhengighetsproblemer eller frykt for engasjement, kan du vurdere å vende deg til en profesjonell.
Noen mennesker er motvillige til å gå til en rådgiver eller terapeut, men hvis disse problemene hindrer deg i å danne sunne, lykkelige og varige forhold, kan det være på tide å være modig og takle dem på hodet.
Det vil være en tøff ting å jobbe gjennom, men du kan gjøre oppdagelser om deg selv som vil endre livet ditt til det bedre.
hvordan døde sønnen til ric flair
Det trenger ikke være så dyrt eller skremmende som du tror - du kan få eksperthjelpen du trenger online ved å chatte med en relasjonscoach fra Relationship Hero.
5. Hvis du motstår ideen om å snakke om det, kan du tenke på hvorfor det er det.
Hvis du føler deg overveldet av ideen om å skrive om dette, enn si å snakke med en venn eller terapeut om det, må du gå tilbake og tenke på hvorfor akkurat det er at du ikke kan møte dette problemet.
Hva er det du stikker vekk fra?
Er det at du er redd for å være alene, så du vil ikke akseptere at denne personen kanskje ikke passer for deg?
Er det at du er redd for hva folk kan si hvis forholdet ikke fungerer?
Er det at du er redd for å bli skadet hvis du øser ditt hjerte og sjel i dette forholdet?
Oddsen er at motviljen mot å møte denne situasjonen har noe å gjøre med frykt på en eller annen måte, form eller form.
Frykt er sunn til en viss grad, men du kan ikke la den løpe livet ditt.
Du kan synes det er utfordrende, men du må presse gjennom motviljen mot å analysere disse følelsene.
Stol på meg, du vil føle deg mye bedre for det.
6. Ikke ta beslutninger.
Tarmfølelser er noe vi bør ledes av, men ikke impulsivt.
Noen ganger, i et øyeblikk av irritasjon, tenker du kanskje at tarmen din forteller deg noe, og handler på det, og så kommer du til å angre på avgjørelsen senere.
Det er viktig å la deg avkjøle, få litt plass og reflektere over situasjonen du er i før du tar noen store beslutninger.
Sørg for at instinktene dine konsekvent forteller deg at noe ikke stemmer ...
... ikke at du bare gir vei til en engangsimpuls som et resultat av et argument eller en erkjennelse du har kommet til.
hvordan vet du om noen flørter
Du må sørge for at dette virkelig er det du vil ha, for når visse ting er sagt, kan de ikke sies.
7. Men ikke la ting trekke på.
Du bør ikke handle på impuls, men du bør ikke la ting trekke på heller.
Hvis tarmen din forteller deg noe du ikke vil høre, vil du sannsynligvis prøve å ignorere det.
Hvis det forteller deg at et forhold ikke er riktig, men du ikke vil akseptere det, kan du godt prøve å skyve tankene bort.
Det er bra å ta seg tid til å tenke gjennom disse tingene, men det er urettferdig for dere begge å la noe fortsette hvis du vet at det ikke vil fungere i det lange løp.
*
Å lytte til tarminstinktene dine om et forhold vil spare deg for veldig hjertesorg.
Vær ærlig med deg selv, snakk gjennom følelsene dine, tenk på årsakene deres, og vær så ærlig med partneren din.
Fremdeles ikke sikker på hva tarmen din prøver å fortelle deg om forholdet ditt? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
