Ingen liker å bli nedlatende til. Å ha noen som prøver å få oss til å føle oss små eller mindreverdige er en forferdelig ting å oppleve, spesielt fordi det nesten alltid er uberettiget.
Å være på mottakersiden av nedverdigende kommentarer, sarkasme eller antydningen om at du er inkompetent kan få noen til å føle seg sinte og ønske å gjengjelde.
Når det er sagt, når du forstår hvor denne nedlatelsen kommer fra, vil du kunne se gjennom den oppførselen slik at den ikke påvirker deg lenger.
Hvorfor er folk nedlatende?
Når du har å gjøre med en nedlatende person, er den beste tilnærmingen å vurdere hvorfor de er slik. Å forstå årsaken er nøkkelen til å håndtere symptomet (eller atferden, i dette tilfellet).
Usikkerhet.
I de fleste tilfeller er nedlatende mennesker dypt usikre. Ofte er dette på grunn av en krenkende oppvekst der de ble mishandlet og fikk til å føle seg ubetydelige eller ikke gode nok. Som et resultat av dette har de en elendig selvtillit og prøver desperat å føle seg gyldige og viktige på alle nødvendige måter.
Dette kan inkludere å slå ned alle som de anser som en potensiell trussel. Noen av dem kan utvikle narsissistiske tendenser til å overkompensere for deres indre selvforakt, og de vil fornærme og fornærme de som legemliggjør egenskaper de forakter i seg selv.
Det er en selvforsvarsmekanisme rettet mot å forringe deres mangler ved å flytte oppmerksomhet (og negativitet) til noen andre, samtidig som de får seg til å føle seg bedre.
Noen kan bli hardcore overprestere for å få anerkjennelse fra sine jevnaldrende. De føler at ved å vinne den medaljen, oppnå disse gradene eller oppnå det profesjonelle nivået, vil de endelig ha fortjent respekten som ble nektet dem av deres venner og familiemedlemmer. Så snur de seg og legge ned andre som ikke har oppnådd de samme tingene som de har.
Som du kan forestille deg, skaper dette en ond sirkel av overgrep. De de legger ned ender ofte opp med lav selvtillit, og de kan være forferdelige for andre i sin tur for å få seg selv til å føle seg bedre.
Denne typen situasjon er spesielt avskyelig i familier, ettersom barn ender opp med å føle seg respektløse og usett av foreldrene. Da føler de behov for å dominere og fornærme sitt eget avkom etter tur.
En malplassert følelse av overlegenhet.
Noen tror at de er det bedre enn alle rundt dem av ulike grunner. For noen kan det ha med arv og slekt å gjøre. Andre kan føle at utdanningen eller eiendelene deres er 'bedre' fordi de er dyrere. De kan tro at deres livserfaring gir dem innsikt og evner som jevnaldrende ikke deler.
De vurderer sjelden muligheten for at bare fordi jevnaldrende ikke skryter av opplevelsene sine, betyr det ikke at de ikke har grunn til det. Det gjelder også ens blodlinje, utdanning, alder og så videre.
For eksempel har partneren min ofte hatt kolleger nedlatende til henne fordi de trodde hun var betydelig yngre enn hennes faktiske alder. Så ble de flaue da de oppdaget at hun var eldre enn de var.
Noen ganger er det utilsiktet.
Ingen to mennesker vil oppleve den samme situasjonen på samme måte. Dette er fordi vi alle har forskjellig formativ kondisjonering. Så det som er hyggelig eller behagelig for en person kan tolkes som fornærmende eller skadelig for en annen.
I noen tilfeller kan det du antar er nedlatenhet ganske enkelt være at noen brenner for et emne og ikke innser at andre kanskje vet like mye som de gjør.
For eksempel kan noen som er besatt av sopp (mykologi) snakke om superkule arter de har studert, uten å bry seg om å spørre noen om de allerede er kjent med dem eller ikke.
I situasjoner som dette prøver de ikke å være uutholdelige kunnskapsrike. Snarere er de så oppslukt av det fantastiske de prøver å dele at de ikke skjønner at de har gått inn i forelesningsmodus.
I et tilfelle som dette, når de er ferdige med å skravle, la dem vite at mens du er interessert i å diskutere dette med dem, foretrekker du om de var mer respektfulle. Be om at de spør deg om du er kjent med emnet før du snakker om det i detalj.
En annen utilsiktet årsak til nedlatenhet er hvis noen har problemer i sitt personlige liv. Hvis de er under mye stress hjemme, men ikke kan uttrykke smerten eller frustrasjonen til de rundt dem, kan de utilsiktet ta ut disse frustrasjonene på andre.
For eksempel kan en forelder som har å gjøre med en vanskelig tenåring utilsiktet slippe fiendtligheten løs mot en kollega som viser lignende oppførsel som barnet sitt.
Alternativt kan noen være opprørt over partnerens manglende hensyn, men må være stille for å bevare freden eller for å unngå overgrep. Som en form for trykkavlastning vil de bruke barna, søsken, foreldre eller jevnaldrende som emosjonelle boksesekker.
Som med andre eksempler på nedlatende bemerkninger og oppførsel , det stammer sannsynligvis fra deres egne problemer; det har ingenting med deg å gjøre.
9 tips for å håndtere nedlatende mennesker
Det er flere forskjellige måter du kan håndtere nedlatende mennesker på, avhengig av omstendighetene og personene som er involvert.
1. Husk at hvordan du reagerer på andre er ditt valg.
Mange reagerer på ubehagelige opplevelser ved å bli fornærmet, men husk at det å bli støtt er et valg. Du kan velge å bli opprørt og fornærmet av den nedlatende skurken, eller du kan innse at deres ord og meninger ikke har noen vekt i livet ditt.
2. Svar med humor.
Tidligere har vi vært inne på det faktum at de fleste nedlatende mennesker enten har en overdreven følelse av sin egen overlegenhet eller er så dypt usikre at de overkompenserer med nedlatenhet og arroganse.
Å bli underholdt av oppførselen deres i stedet for å være opprørt over dem, er som å sprenge boblen deres som er hellig-enn-du-isme med et spyd. Ingen liker det hvis de ikke blir tatt på alvor, og å bli ledd av mens noen prøver å herske over deg er enda mer plagsomt.
