Avsløring: denne siden inneholder tilknyttede lenker til utvalgte partnere. Vi mottar en provisjon dersom du velger å foreta et kjøp etter å ha klikket på dem.
Det er viktig å ta vare på oss selv og sørge for at alle våre behov blir dekket. Disse behovene går utover bare mat og husly for å inkludere opplevelser og forbindelser som hjelper oss å trives som individer.
Egenomsorg er viktig, men når går egenomsorg og det å sørge for at våre behov blir dekket over det å bry seg om andre? Eller grunnleggende anstendighet?
På hvilket tidspunkt går en person fra å være sunt opptatt av sitt eget velvære til å bare tenke på seg selv og hva de ønsker eller trenger?
Hva gjør en person egoistisk?
Nedenfor er en liste over avslørende tegn på at 'egoistisk' ikke bare er mellomnavnet ditt, det er en stor del av hvem du er. Det er ikke en fullstendig liste, men hvis du er en egoistisk person, er det sannsynlig at du vil gjenkjenne flere av disse egenskapene i deg selv – enten fordi du er selvbevisst nok til å se dem, eller fordi folk har anklaget deg for dem.
Så, fest deg mens vi ser på selvsentrerthet fra alle vinkler.
Snakk med en akkreditert og erfaren terapeut for å hjelpe deg å endre din egoistiske tankegang og oppførsel til noe mer omsorgsfullt og snill. Det kan være lurt å prøve snakke med en via BetterHelp.com for kvalitetspleie på sitt mest praktiske.
15 tegn på at du er egoistisk:
1. Du vet forbanna godt at du er det.
Du vet at du er en egoistisk jævel, selv om du har vært i ikke så dyp fornektelse om det. Du gjør ting hvordan og når du vil, og det er slutten på det. I tillegg vil du at ting skal spille ut akkurat slik du vil ha det, og du har en tendens til å bli ballistisk hvis de ikke gjør det.
Du kan for eksempel insistere på å være den som velger takeaway-alternativer hver gang fordi du nekter å inngå kompromisser. Du vil trekke fra den felles bankkontoen for gjenstander du ønsker, men insisterer på at din ektefelle eller andre familiemedlemmer betaler for deres fra sine egne sparepenger.
Selv når det kommer til noe så enkelt som å sette på musikk eller velge en film, vil andre rundt deg måtte lytte til eller se hva du vil, eller du vil gjøre det vanskelig eller uhyggelig hvis det alle andre bestemmer seg for ikke er å din spesifikke smak.
2. Dine behov og ønsker kommer først.
Du tar sjelden, om noen gang, hensyn til andres ønsker eller behov, med mindre de selvfølgelig bidrar til å fremme dine egne planer, eller er direkte til fordel for deg.
La oss for eksempel si at partneren din sier at de virkelig vil at du skal delta på noe de er involvert i. Kanskje de har kunst som vises på et galleri, eller de har en albumutgivelsesfest for bandet deres. Du kan i utgangspunktet himle med øynene over ulempen, til du husker at det er et flott håndverksølsted i nærheten hvor du kan fylle på.
DA, plutselig er arrangementet verdt, spesielt siden du kan slippe unna så fort som mulig.
Eller kanskje din ektefelle har snakket om at du vil ha en fancy kjøkkendings. Selv om du aldri kommer til å bruke det, kan det hende du får det til dem utelukkende fordi de vil lage gode ting til deg oftere. Det er et perfekt eksempel på 'egoistisk altruisme.' Overfladisk ser det ut som om du gjør noe fint for dem, mens du faktisk ser etter dine egne interesser. De er bare kanalen for å få smak til å skje du .
3. 'Min vei eller motorveien.'
Siden du ikke går på akkord, hvis andre mennesker ikke ser visdommen i dine preferanser og ønsker, så bryr du deg ikke med dem i det hele tatt. Du vet best i enhver situasjon, og det du vil gjøre er alltid morsommere, viktigere og av høyere kaliber enn hva noen andre kanskje liker.
Videre, hvis dere alle går ut og gjør tingen som du ønsker, så har du kanskje muligheten til å fremme dine egne interesser, avhengig av hvem du måtte støte på. For det har selvfølgelig høyere prioritet enn å faktisk sikre at de du hevder å bry seg om har det bra også.
han elsker meg, men jeg elsker ham ikke
Denne typen egoisme sees hos foreldre som overgir sine egne ønsker foran andres behov. For eksempel kan du se en forelder kjøpe seg noe dyrt i stedet for å betale for en tenårings tannpleie eller skolemateriell. Så hvis barnet klager, vil foreldrene si at hvis de ikke liker hvordan ting er, kan de flytte ut.
4. Du ser på mennesker som verktøy eller springbrett, ikke mennesker.
I dine øyne er mennesker mer som objekter som har potensielle bruksområder for deg, i stedet for sansende vesener med individuelle følelser, drømmer og behov. Du ser dem ikke som individer eller forholder deg til dem som jevnaldrende, men bestemmer heller verdien deres basert på om du har bruk for dem eller ikke.
Når du møter noen nye, vil du sannsynligvis spørre dem hva de driver med, hva hobbyene deres er, og så videre. Dette er ikke fordi du faktisk er interessert, men leter etter aspekter som kan være til nytte for din karriere, ferdigheter eller omgangskrets. Faktisk kan du gå ut av veien for å omgås andre nærmere bestemt for hva de kan gjøre for deg.
Så, når de har overlevd nytten, vil du ganske enkelt omdirigere og gå videre. Dette er din sinnstilstand, og alt annet blir sett på som eiendommelig. Du vil humorisere andres perspektiver hvis du tror du kan få noe ut av dem, eller hvis de oppfattes å ha en sterk sosial posisjon. Det er vanlig at egoistiske mennesker er utrolig grusomme mot andre som de føler ikke har noen verdi for dem.
Ta oversikt over hvordan du behandler andre når de ikke lenger er nyttige eller nyttige for deg. Hvis partneren din begynner å bli for gammel til at du finner dem fysisk attraktive, ville du ganske enkelt erstattet dem med en yngre modell? Hvis din hardtarbeidende ektefelle brakk ryggen på jobben, ville du klage på tankeløsheten deres og hvor mye de skremmer deg?
Vurder hvor lojalitetene dine ligger, hvis du har noen. Undersøk så hvorfor du føler den lojaliteten. Er det av kjærlighet, respekt og plikt? Eller har disse menneskene bare ikke fullført sin rolle i historien din ennå?
5. Alt handler om deg.
I utgangspunktet, når du samhandler eller har å gjøre med andre mennesker, sentrerer alle tankene dine om hvordan de kan påvirke deg, ikke hvem og hvor de er.
Jeg kom over et perfekt eksempel på dette nylig: en kvinne beklaget det faktum at hennes unge tenåringsdatter ikke utviklet seg i samme takt som jevnaldrende. I stedet for å være bekymret for om jenta kan ha en hormonell ubalanse, spurte hun hvordan hun skulle takle det faktum at ungen hennes ikke var 'normal'. Vet du hvordan det påvirket henne ?
Hvordan skulle hun handle BH-er og materiell til personlig pleie hvis datteren hennes var så hensynsløs at hun var forsinket på den måten?
Spør deg selv om du noen gang har vært i en situasjon der du, i stedet for å uttrykke bekymring for andres problemer med helsen eller funksjonsdyktigheten, rett og slett har blitt frustrert eller irritert over hvordan de er til sjenanse. du .
6. Du vil aldri gjøre en tjeneste uten å vite at du får noe tilbake.
Trenger vennen din hjelp til å flytte? Vel, du vil gi en hånd … men hva er det for deg? Hvis de ikke umiddelbart kan fortelle deg hva de kan tilby deg som kompensasjon, vil du sørge for å fortelle dem at de skylder deg – og du vil prøve å presse alt du kan ut av dem, selv om det er flere ganger mer enn du gjorde for dem.
Du vil ringe dem midt på natten for å hente deg fra flyplassen og minne dem om den gangen at du gjorde det for dem. Og himmelen hjelpe dem hvis de prøver å be om mer av din tid og krefter før du tilbyr det du anser for å være tilstrekkelig kompensasjon for ulempen. Tross alt er energien din så mye mer verdifull enn deres, ikke sant?
7. Du holder ikke løftene dine.
Du kan komme med løfter når du prøver å få noen til å gjøre noe for deg, men da holder du ikke opp. Du vil si det som trengs for å få det du vil, men når det er på tide å gjøre godt på det du sa du ville gjøre til gjengjeld, vel … noe annet har dukket opp og du kan rett og slett ikke. Beklager-ikke-beklager.
Faktisk blir du sannsynligvis irritabel når noen ringer deg ut om dette og minner deg på at du lovet at du ville gjøre den tingen. Forstår de ikke at du har andre, viktigere og bedre ting å gjøre med tiden din?
Omtrent som den personlige problemsituasjonen nevnt tidligere, men hvis noen andre bryter løftet til DEG, vil helvete bryte løs. Du stolte på dem, og de ga deg deres ord. Hvordan kan de være så forferdelige at de avbryter å gjøre noe som betyr så mye for deg?
Apropos dette…
8. Du gjør ikke din rettferdige andel.
Kanskje du klager over at partneren din fortsetter å «magge» deg for å gjøre ulike gjøremål, eller blir lei deg over at du har glemt å hente barna på skolen igjen, og så videre. De kan gjøre 95 % av matlagingen, rengjøringen og barnepasset, men de 5 % som er ditt ansvar må vrides ut av deg som blod fra en stein.
Uansett hva du er involvert i har forrang fremfor det som må gjøres, og du blir ergerlig og gretten når du enten blir snublet i skyldfølelse eller tvunget til å holde opp. Du VIL ikke sette filmen på pause for å fjerne det dumme søppelet. Hvorfor kan ikke noen andre gjøre det? Og så hva om det er et foreldre-lærerintervju om barnet ditt på fredag. Vennene dine har invitert deg til en helgetur, så du vil ikke klare det.
Dette kan skje hjemme eller på jobb, men uansett blir andre mennesker hele tiden tvunget til å ta opp slakk forårsaket av deg. Kanskje du kan bevæpne inkompetanse (som for eksempel å brenne måltider med vilje eller gjøre tøyet rosa) for å komme ut av å måtte gjøre disse oppgavene igjen. Eller du vil være praktisk fraværende når hoveddelen av arbeidet må gjøres. De kan fint ordne opp på egenhånd, ikke sant?
9. Du bærer nag.
Uttrykket 'tilgi og glem' er ikke en del av vokabularet ditt. Ikke med mindre du oppmuntrer noen andre til å tilgi deg, selvfølgelig.
Hvis noen gjør deg skitten av en eller annen grunn, vil du holde på såret, sinnet og harmen de forårsaket i det uendelige. Det spiller ingen rolle om de har bedt om unnskyldning, gjort alt de kan for å gjøre det opp til deg, eller om det som skjedde var tilfeldig. De gjorde deg feil, og du kommer ikke til å slippe det.
Faktisk vil du bruke den til din største fordel. Du vil nevne det når du vil få viljen din eller hvis du vet at de føler seg lykkeligere enn du er i det øyeblikket. Enkelt sagt, de trenger å vite at å mishandle deg slik IKKE var OK, og det vil aldri bli det igjen.
Tjue eller tretti år på vei, kan du fortsatt nevne det ved julemiddagsbordet, bare for å være sikker på at de vet at de fortsatt er i hundehuset.
10. Du er så selvengasjert at du ikke legger merke til andres lidelser (og deres kamper spiller ingen rolle for deg).
Du kan være så fullstendig selvengasjert at du ikke engang aner når andre har det vondt rundt deg. Videre, hvis du legger merke til at det er noe galt, vil du at de skal slutte å krangle om det, slik at du ikke trenger å forholde deg til det.
Det er vanskelig for deg å samle opp noen følelse av omsorg for det de går gjennom. Faktisk irriterer du deg å høre om problemene deres, og du vil helst unngå dem. Unntaket her er når og hvis det å vise (falsk) medfølelse og tilby å hjelpe dem vil være til nytte for deg i det lange løp, for eksempel å gi deg råd til en sykelig eldre slektning som kan hoste opp en arv i din retning.
Når skoen er på foten, er det imidlertid en annen situasjon. Hvis det er tilfelle, bør verden stoppe opp og fokusere sine handlinger på din lidelse. Dette er du , tross alt. Hvem bryr seg om hva andre går gjennom når du er syk eller skadet!
Det spiller ingen rolle at vennen din kan ha brukket et ben eller at søsken din sørger over en ny spontanabort. Du har det vondt, så det er bedre at de kommer seg over seg selv og hjelper deg!
11. Du føler sjelden eller noen gang anger.
Det er sannsynlig at du behandler andre mennesker som fullstendig dritt til vanlig, men hvis de blir opprørt over det, vel ... det høres ut som et 'dem'-problem. Faktisk, hvis de kommer til å være slike downers, kan de sotte av.
Alt du gjør er av en grunn, og hvis andre ikke forstår den grunnen, så er det noe galt med dem - ikke deg. Hvis du bryter noe som tilhører noen andre, uansett: det er bare en gjenstand, og de kan erstatte det hvis det virkelig er så viktig for dem.
På et lignende notat:
12. Du ber sjelden om unnskyldning, og hvis du gjør det, mener du det egentlig ikke.
Hvis folk blir såret eller opprørt av ting du har sagt eller gjort, irriterer det deg. Uansett hva du sa eller gjorde, var det utvilsomt av en grunn. Du var bare ærlig, så de er sannsynligvis overfølsomme og vil komme over det så snart de bestemmer seg for å slutte å være dramatiske om det. Dessuten, hvis de bestemmer seg for å fortsette å krangle om det du angivelig har gjort, høres de litt for trengende og dyrebare ut til å ha i livet ditt.
I tankene dine, i stedet for å be om unnskyldning for å behandle andre dårlig, er det lettere å erstatte dem i stedet for å kaste bort tiden din på å late som om du gjør det godt igjen. Tross alt er det alltid mange andre (smartere, hetere, mer populære, rikere, mer verdifulle) mennesker som roper etter din tid og oppmerksomhet. Hvis nedturerne ikke verdsetter deg for dine utallige beundringsverdige egenskaper, vil andre gjøre det.
Når de som ikke sier og klager er ute av syne, er de ute av sinnet. Hvorfor i all verden ville du føle anger for å såre eller forråde noen eller svikte dem når de trengte deg?
13. Konsekvensene av dine handlinger angår deg sjelden.
Vanligvis, det som måtte utfolde seg som et resultat av handlingen din, tynger ikke ditt sinn. Faktisk er det ganske under deg å vurdere hva de langsiktige effektene kan være.
Du vil se dette mye hos noen av de eldre generasjonene som ikke bryr seg mye om hvordan deres handlinger kan påvirke miljøet. For eksempel kan besteforeldrene dine brenne søpla eller helle kjemikalier i avløpet, og så sier de at det som måtte oppstå er «en annens problem».
14. Folk forteller deg rett ut at du er en egoistisk drittsekk.
Hvis du er egoistisk, er det sannsynlig at folk forteller deg det med jevne mellomrom. Videre er det ikke bare folk du tror prøver å manipulere deg, eller hvis intuisjon og bevissthet er 'av'. Snarere kommer denne tilbakemeldingen fra folk du respekterer, eller i det minste som du har tillit til deres bevissthet og sinnelag.
Du kan bli fortalt at du er egoistisk av din bestemor, en dyktig kollega eller leder, en god venn av deg, og så videre. Dette er mennesker som har brukt nok tid med deg til at de har vært i stand til å få en full forståelse av dine livsvaner og personlighet. Som et resultat kan de prøve å nærme seg deg forsiktig og på skrå om din egoistiske oppførsel eller fortelle deg rett ut at det å spise hele kaken tre ganger på rad før noen andre kan få noen er litt mye.
15. Du gjør hva du vil uavhengig av hvor vondt du kan skade andre.
Dette berører flere av aspektene som er oppført ovenfor, men understreker det faktum at du til syvende og sist ikke bryr deg om hvordan handlingene dine påvirker de rundt deg. Du er det viktigste vesenet i universet ditt, og hvis du finner ut at noe du har sagt eller gjort har skadet noen andre – selv om det er ganske ille – så bryr du deg bare ikke.
Dessuten tenker du sannsynligvis ikke på det engang.
Hvorfor er du egoistisk?
Du lurer kanskje hva som forårsaker egoisme . Vel, det er en rekke medvirkende faktorer til hvorfor en person kan være egoistisk, og mange av dem er de samme som de som fører til narsissisme.
Generelt blir folk egoistiske når deres grunnleggende behov ikke blir dekket i tidlig barndom. Kanskje deres omsorgspersoner ikke ga dem nok oppmerksomhet, hengivenhet, mat, husly eller ressurser da de var barn.
I andre situasjoner kan en person bli egoistisk etter at de kontinuerlig har blitt brukt og mishandlet av andre og aldri har fått noe tilbake. Når de har blitt tatt fra gang på gang, kan de knipse og bli sjalu og bevoktet med sin tid og energi.
Et perfekt eksempel på dette er en forelder til flere barn som ofret alt for å ta vare på ungene deres, og nå som barna er eldre, gjør de ingenting for foreldrene til gjengjeld. Faktisk kan de ikke engang snakke med dem med mindre de vil ha noe. Den forelderen kan vende seg til egoisme som et middel til å endelig få og gjøre det de vil for en forandring.
Uansett årsaksfaktorer, har en egoistisk person lært at deres behov bare ville bli dekket hvis de tok saken i egne hender, og at energien de legger i andre aldri vil bli gjengjeldt. Som sådan føler de at de nå må sette seg selv – sine ønsker, sine behov – som sin høyeste prioritet, for ærlig talt, ingen andre vil gjøre det.
Videre, på et grunnleggende nivå, føler de at de aldri har nok. De har vært utsatt for så mye knapphet at de nå krever og hamstrer det de manglet.
Kan du lære å være mindre egoistisk?
Som alle andre tilbøyeligheter der ute, kan egoisme også overvinnes. Du kan lære hvordan være mindre egoistisk . Det vil ta tid, krefter og litt ubehagelig selvrefleksjon. Det vil utvilsomt komme med den smertefulle bevisstheten om hvor mye skade du har gjort andre i din søken etter personlig oppfyllelse. Men du kan slutte å være selvsentrert hvis du setter deg i tankene.
Kanskje du har lagt merke til at folk i livet ditt ikke dukker opp for deg lenger. Du har bevist for dem at du ikke holder ord, og at deres vennlighet og generøsitet ikke vil bli gjengjeldt, så hvorfor skulle de det? Hvordan nytter det dem å være til rådighet?
Hvis du har nådd et punkt hvor du vet at det er et problem og du vil gjøre noe med det, så er det et godt tegn. Faktisk, hvis du leser denne artikkelen, har noe sannsynligvis vært en katalysator for denne typen personlig sjelesøk. Kanskje noen fortalte deg rett og slett at du er for egoistisk til å omgås lenger, eller du har erkjent at handlingene dine har hatt negative effekter på mennesker du kanskje bryr deg om innerst inne.
Husk at roten til egoisme til syvende og sist er frykt. Du kan frykte å ikke få det du vil ha eller den følelsesmessige eller fysiske oppmerksomheten du trenger. Du kan faktisk motta mer enn det du trenger, men den sårede delen av deg føler at den kan bli tatt bort når som helst, så du tar tak i den.
Som med alt er det viktig å bestemme dine egne motivasjoner når du går videre. Det er en enorm forskjell mellom å få dekket behovene dine og å være en egoistisk drittsekk. Du trenger ikke plutselig å bli en underdanig dørmatte, gjøre alle andres ønsker til en prioritet og sette deg selv sist. Lær heller å finne middelveien.
Hvis du tror det vil være til nytte for deg, bør du vurdere å bestille tid hos en terapeut. De kan hjelpe deg med å finne roten til din egoistiske oppførsel og gi deg råd om hvordan du kan bryte gjennom dine nåværende følelser. Videre kan de hjelpe deg til å forstå hvordan handlingene dine påvirker andre og hvorfor det er viktig å ha mer empati og medfølelse med dem.
Et godt sted å få profesjonell hjelp er nettsiden BetterHelp.com – her vil du kunne få kontakt med en terapeut via telefon, video eller direktemelding.
erica mena formue 2016
Selv om du kanskje prøver å jobbe gjennom dette selv, kan det være et større problem enn selvhjelp kan løse. Og hvis det påvirker ditt mentale velvære, relasjoner eller livet generelt, er det en betydelig ting som må løses.
Altfor mange mennesker prøver å rote seg gjennom og gjøre sitt beste for å overvinne sin egoisme, men kommer aldri noen vei. Hvis det i det hele tatt er mulig i dine omstendigheter, er terapi 100 % den beste veien videre.
Her er den linken igjen hvis du ønsker å lære mer om tjenesten BetterHelp.com gi og prosessen med å komme i gang.
Husk at det også er viktig å være kresne når det gjelder selskapet du holder, så vel som menneskene du velger å gi din tid og energi til. Dette kan høres ut som en forferdelig ting å si, men det er de som vil fortjene din vennlighet og generøsitet og de som ikke vil. Noen mennesker kommer rett og slett til å suge sorte hull, og vil ha mer av deg enn du er villig (eller til og med i stand til) å gi.
Hvis du bestemmer deg for å gjøre ukarakteristisk hyggelige ting for folk som enten er for dumme, for likegyldige eller for engasjerte i seg selv til å sette pris på dem, så etter en stund er alt dette kommer til å gjøre å forsterke troen din på at det å være egoistisk faktisk er måten å gå. Det er nettopp derfor det er så viktig å omgi seg med gode mennesker.
Vær høflig, men likevel fjern med de som tydeligvis er togvrak, og fokuser på å dyrke sterkere, sunnere relasjoner med de som er verdig din tillit og sjenerøsitet. Min gjetning er at når du skifter perspektiv litt og begynner å gi så mye du mottar, vil du kunne se hvor gode forbindelser med oppriktig flotte mennesker kan være.
