Vi har alle gledet oss fra en venn før, noen ganger uten å vite det.
Livet kommer bare i veien, og vennskap kan påvirkes - spesielt de som til å begynne med allerede har vært langdistanse eller litt steinete.
Det kan være veldig skremmende å nå ut til en venn du ikke har snakket med på lenge, og det er grunnen til at vi har satt sammen noen tips om hvordan du skal gå frem ...
Ta babysteg.
Hvis du når ut til noen du ikke har sett på en stund, kan det være vanskelig å vite hva du skal si og hvordan du skal gjøre det.
Det er viktig å starte sakte, selv om du en gang var veldig nær!
Det kan være grunner til at du drev fra hverandre, så det kan være en delikat situasjon du vil nærme deg forsiktig.
Start med å like et bilde eller kommentere noe de har lagt ut. Det høres kanskje dumt ut, men det er en enkel måte å vise interesse på lang avstand uten at den andre personen må forplikte seg til noe.
Du kan gjøre dette et par ganger, og gjøre din tilstedeværelse kjent igjen for vennen din. Hvis du ikke har snakket på en stund, de kan bli litt overrasket av en melding ut av det blå, så det er hyggelig å lette deg tilbake i livet.
Neste gang, legg igjen en kommentar om at du savner dem, møter eller ønsker å vite hva som skjer med dem.
Se hvordan de svarer - de kan returnere følelsen, i så fall sende dem en melding.
Du trenger ikke å være på forhånd om det faktum at du har gått fra hverandre, ettersom dere begge vil være fullstendig klar over det!
Det kan være litt vanskelig å påpeke det åpenbare og kan gjøre at dere begge føler deg litt ukomfortable.
Si i stedet noe om hvordan du gjerne vil hente inn nyhetene deres, og spør om de vil ta en kaffe eller drikke.
Se hvordan de svarer - det vil være ganske åpenbart hvis de bare fobber deg med et generisk, høflig svar (og vi har noen råd om hvordan du skal takle det nedenfor), men du vil også kunne fortell om de er opptatt av å se deg.
Hvordan tilnærming møte opp.
Så ... dette er den skumle biten for mange mennesker!
Det kan nesten føles som om du skal på jobbintervju, og du kan føle deg litt nervøs og usikker på hvordan du skal handle.
interessante fakta å si om deg selv
Det er rart å se noen du pleide å være veldig komfortabel med og nå ikke er så nær, så forbered deg på å føle deg litt rar.
Det er helt normalt å føle seg litt opprørt, selv når du ser noen for første gang på lenge - det kan markere hvor mye ting har endret seg mellom deg, og det kan være trist å innse.
Gi deg selv en liten pep-talk eller chat med andre venner i livet ditt - de kan ha gått gjennom noe lignende og vil kunne hjelpe deg med å behandle hvordan du føler deg og hvordan du gjør deg klar.
For det aktuelle møtet, se hva slags stemning du får. Et glass vin (eller noe annet) kan hjelpe! Ikke fordi du trenger å være full for å tilbringe tid med dem, men fordi det kan hjelpe deg både å slappe av og oppmuntre til naturlig oppførsel.
Det vil bli kvitt nervene du kan føle og kan føle deg veldig hyggelig og kjent hvis det er noe dere begge pleide å gjøre sammen uansett.
Hvis du ikke drikker, velg en hyggelig, stille kaffebar. Du vil ikke ha noe så høyt og distraherende at du sliter med å fokusere på hverandre, men du vil ha en fin liten sum av bakgrunnsstøy og aktivitet, slik at det blir mindre press på dere begge.
Hvordan du handler og hvordan du kobler til igjen.
Hvordan handle?
Vanlig!
Det kan virke som tåpelige råd, men mange vet ikke hvordan de skal handle foran folk de ikke har sett på lenge.
Bare vær deg selv - de kjente deg før og likte deg, så det er ikke nødvendig å føle deg sjenert eller at du må handle på en bestemt måte for dem.
Hvis det kommer opp i samtale, kan du erkjenne tid og avstand. Du trenger ikke gjøre noe så mye, for dere vil begge være veldig klar over det uansett.
Du skal heller ikke føle behov for å beklage - hvis det føles naturlig, gå for det, men ikke tving det eller lag falske unnskyldninger, da det vil være veldig åpenbart og ubehagelig.
Bare vær ditt herlige jeg - du var nær på et tidspunkt før, så du vet hva du har til felles og hva de liker / ikke liker.
Hold det ekte, men prøv også å kaste inn noen morsomme minner du kan huske sammen sammen og la inn noen få ting du vet at de vil svare på!
Hvis du vet at de liker en bestemt skuespiller, ta opp den nyeste filmen - den kan virke dum eller litt 'desperat', men den får deg tilbake på felles grunn og får deg til å føle deg komfortabel.
Husk at de også kan føle seg nervøse, så de vil nok sette pris på at du prøver å åpne for samtalen og gjøre det lettere for dem.
Prøv å ikke legge for mye press på deg selv eller på dem - det er en fristelse for oss alle å forestille oss den 'perfekte' versjonen av enhver hendelse, og det kan få oss til å føle oss veldig skuffet når det virkelige liv ikke helt lever opp til det.
I stedet for å tvinge noe til å være 'perfekt', erkjenn at dette uansett ikke er den ideelle situasjonen!
Du har drevet fra hverandre og kan ha mistet mye vennskap og kjærlighet i prosessen - så dette møtet begynner liksom fra et lavt punkt uansett (ikke på en negativ måte!), Noe som betyr at det bare kan gå opp.
Du har sjansen til å nyte noe flott igjen, så prøv å være avslappet og ikke forvent for mye - du blir positivt overrasket.
Vær ærlig om eventuelle nerver.
Dette lenker tilbake til punktet ovenfor, men er veldig viktig, så vi ønsket at det skulle ha sin egen seksjon!
Det er 100% naturlig og greit å føle seg nervøs - og det er 100% greit å snakke om det.
Hvis du har prøvd å koble til på nytt slik vi har listet opp ovenfor, men det ikke fungerer helt, er du bare ærlig.
Innrøm at du føler deg litt nervøs eller vanskelig, eller usikker på hvordan du skal handle. Dette er ikke en dårlig ting i det hele tatt - faktisk viser det at du bryr deg og at du vil at ting skal gå bra.
Som nevnt føler de sannsynligvis en lignende måte. Selv om du ikke trenger å gå inn på enorme nivåer av detaljer, bør du gjerne si at du er nervøs.
Og gitt at du pleide å være ganske nær dem, vet de sannsynligvis allerede allikevel!
Denne personen var en gang en nær venn av deg og kjente deg veldig godt - det betyr at de ikke kommer til å dømme deg for å føle deg litt engstelig eller ukomfortabel, det betyr at de brydde seg og de fortsatt bryr seg.
Husk at ærlighet er en god ting, selv om det føles skummelt, og at de ikke ville være der hvis de ikke ville være.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- 6 kritiske trinn for å gjøre ting opp med en venn som er sint på deg
- Hvor mange venner trenger du i livet ditt?
- 10 måter å gjøre vennskapene dine nærmere enn noensinne
- 25 kvaliteter av en god venn
Ikke forvent å vite alt.
En av tingene som mange mennesker synes er rare eller vanskelige når de får kontakt med en gammel venn, er gapet.
Gapet er tidsperioden da du hadde gått fra hverandre der mange ting skjedde - ting du ikke hadde noen anelse om.
Å møte noen du ikke har snakket med, kan være bra, men det kan være vanskelig å svare 'Så, hva har du drevet med?' når du ikke har sett dem på noen år!
Godta at du ikke vet alt som har skjedd i livet deres , selv om du følger dem på Instagram.
Vær forberedt på å høre noen ting du ikke hadde noen anelse om - og vær forberedt på å ikke være i orden med det.
Det kan føles ganske ubehagelig eller vondt til og med å høre at det har skjedd ting som du ikke ble fortalt om den gangen.
De kan ha giftet seg, eller skilt seg, mistet jobben eller blitt forfremmet - enten det er gode eller dårlige nyheter, det kan føles litt tøff å vite at du ikke var en av menneskene de fortalte den gangen .
Prøv å huske at dette er greit. Det er ikke noe personlig du bare ikke var så nær da.
Det er lett å plutselig føle seg veldig utelatt eller etterlatt, men prøv å bevege deg forbi det.
Du har kanskje delt alle nyhetene dine med dem når det skjedde, eller de var kanskje ikke de første eller til og med tredje , personen du tenkte å ringe da du fikk din nye jobb.
Ikke bli fornærmet over at du ikke var i deres 'indre sirkel' på den tiden, og bare fokuser på om du vil komme tilbake til det og hvordan du gjør det.
Sørg for at du følger opp.
Selv om dere begge har hatt det hyggelig å ta igjen, kan det fremdeles være noe spenning eller forvirring rundt de neste trinnene.
Dere likte å se hverandre, men betyr dette at dere er venner igjen?
Skal du på ny kaffe sammen neste uke, eller var det en fin engangskaffe?
Dette er grunnen til at oppfølging er så viktig!
Ikke bli for emosjonell i oppfølgingsteksten, men nevn at du elsket å se dem og vil gjøre det igjen en gang.
Vi vet alle at 'å gjøre det igjen en gang' som voksne kan være en høflig børste, og du vil aldri snakke mer.
Det er derfor det er lurt å foreslå en date - 'Elsket å se deg, det var flott å ta igjen! Hvordan ser du etter deg - glass vin neste torsdag? '
Dette gjør det veldig åpenbart at du har den faktiske intensjonen bak forslaget - det viser at du vil forplikte deg til å se dem og verdsette dem.
frykten for aldri å bli forelsket
Dette vil hjelpe dem å innse at du er seriøs (de har kanskje trodd du skulle pusse dem av!) og det gir dem et utslag hvis de ikke vet hvordan de skal si nei.
De kan si at de er opptatt den dagen og ikke foreslå en annen dato - i så fall vet du dessverre hvor du står.
Eller de kan si ja eller foreslå en annen dato hvis de har det travelt.
Uansett er det å sende en melding etter å ha sett en venn for første gang på lenge, en fin måte å måle stemningen på og se hva de neste trinnene er.
Hvordan håndtere avvisning.
Så hvis du går helt tilbake til scenen en der du foreslår å henge, hva om de sier nei?
Dette vil føles veldig motstridende - på den ene siden har du ikke snakket lenge uansett. På den annen side kan det føles som avvisning, og ingen liker avvisning.
Du har et par alternativer her:
1. Spør igjen.
Ikke bli for påtrengende, men du kan foreslå en annen dag eller ting å gjøre.
Hvis de sa nei til kaffe på fredag, så spør dem om de vil ta en drink med deg og dine felles venner neste uke.
Se om de har lyst på en film (ikke snakke, så mindre press!) I stedet for middag (stort engasjement!) Eller en yogakurs i stedet for en dag ute med barna.
2. La det gå.
Erkjenne at de ikke vil koble til på nytt, og gjør ditt beste for å komme videre. Det er bare en av disse tingene, og det er ikke veldig mye du kan gjøre.
Minn deg selv på at du ikke går glipp av det, da de uansett har vært fraværende i livet ditt en stund.
Du har andre venner som verdsetter deg og ser verdien av å tilbringe tid sammen med deg. Du drev bort fra denne vennen av en grunn, så la den gå uten å være bitter.
3. Få nedleggelse.
Hvis du ikke forstår hvorfor de enten ikke har svart deg eller nettopp har sagt nei / laget en tvilsom unnskyldning, kan det være lurt å lukke.
Tenk godt over hvorfor de kan være motvillige, eller bare trassige, over å ikke se deg.
Ble ting dårlig? Har du fornærmet dem på en eller annen måte? Har de nylig postet om en skilsmisse, og kanskje timingen bare er dårlig?
Hvis du ikke kan finne ut hva som kan utsette dem, kan du spørre. Du har ikke mye å tape på dette tidspunktet, så du kan like godt finne ut og finne en måte å komme videre på.
Det kan være at ting ikke endte bra mellom dere, eller at ting har endret seg siden dere så hverandre, men det er bra for dere å forstå hvorfor og så ha lukkingen for å kunne komme videre.
Så der har du det - noen råd om hvordan du kan få kontakt med en venn du ikke har sett på lenge. Det kan være rotete eller vanskelig eller opprørende, men det kan også være den beste avgjørelsen du tar.
