Vi har alle vært i en situasjon der noen vi bryr oss om oppfører seg annerledes mot oss.
Noen ganger er det som et direkte resultat av en situasjon vi har vært i (som et argument), og andre ganger aner vi ærlig talt ikke hva som kunne ha forårsaket det.
Når vi ikke vet hvorfor en venn ignorerer oss, eller er kort med oss når vi snakker, er det vanskelig å vite hvor vi skal begynne å gjøre opp.
Enten du prøver å få dem tilbake i livet ditt, få dem til å tilgi deg for noe du har gjort, eller bare snakke med deg om hva som kan plage dem, her er noen solide trinn du kan ta.
1. Sørg for at de er sint på deg.
Før du prøver å finne ut hvordan du kan gjøre ting riktig med en person, er det en god ide å finne ut om de faktisk er opprørt over deg.
Det er en million grunner til at noen holder avstand, som ikke har noe å gjøre med deg personlig.
Tenk på hvor mange ganger noen har spurt deg om hva som var 'galt' da du nettopp mistet tanken, eller spurte hvorfor du var rar mot dem når du bare trengte tid til å jobbe deg gjennom noe personlig.
Mange trekker seg tilbake i ensomhet når de går gjennom vanskelige omstendigheter , og vet ikke hvordan deres handlinger kan påvirke andre rundt dem.
Deres venner og familiemedlemmer kan føle seg ignorert, forsømt, iset ut osv., Men ingenting av det er forsettlig.
Disse menneskene stenger seg bare og går seg vill i sine egne tanker og følelser til de har klarhet i temaet.
Som et resultat, hvis du oppdager at du snurrer deg nedover et kaninhull for å prøve å forstå hva du kan ha gjort for å opprøre vennen din, spør dem hva skjer.
2. Prøv å ha en åpen dialog.
Dette kan skje personlig, via telefon eller til og med via e-post hvis dere begge er mer komfortable med å skrive enn å snakke.
Det som er viktig er å diskutere ting så tydelig og åpent som mulig, slik at dere begge kan forstå det større bildet.
Husk at en situasjon alltid har tre sider: hver persons versjon, og hva som egentlig skjedde.
Dette er fordi folk vanligvis filtrerer situasjoner gjennom sine egne opplevelser før de selv kan tenke på å se det større bildet.
Vi har også et bredt utvalg av følsomheter og utløsere som andre kanskje ikke engang er klar over.
Som et resultat tolkes en kommentar som kan være ment på en måte av høyttaleren noen ganger helt annerledes av den som hører den.
Dette kan da bli blåst ut av proporsjoner, og føre til alvorlig sårede følelser.
hva jeg gjør med livet mitt
Kommunikasjon er så viktig i alle typer relasjoner, men blir komplisert siden vi ikke bare kan tappe hverandres tanker og følelser.
Vi må stole på vokaliserte klikk og surrer for å prøve å formidle budskapene våre, og hva vi mener er ikke nødvendigvis hva den andre personen hører.
Hvis du har å gjøre med denne typen situasjoner, kan du prøve å være så tydelig som mulig på din side av ting.
Når de har fortalt deg hvorfor de er opprørte, har du muligheten til å forklare hvor du kommer fra, og hvorfor du snakket eller oppførte deg slik du gjorde.
I sin tur gir det dem samme plass til å forklare hvordan de tolket ordene / handlingene dine, og hvordan de følte med hele scenariet.
Med hell, kan du rense luften fullstendig, og unngå å ha lignende problemer i fremtiden.
3. Hvordan håndtere at de ignorerer deg.
Oof. Ok, dette er et annet dyr å takle.
Det er åpenbart mye lettere å rense luften med noen som faktisk kommuniserer med deg.
Å gjøre opp med noen som ignorerer deg, er betydelig vanskeligere.
Har du gjort flere forsøk på å få tak i dem på tvers av forskjellige kanaler , og de nekter bare å snakke med deg?
Vi snakker om ting som å legge online-meldingene dine på 'lest', men ikke svare, pluss ikke å returnere samtaler, e-post, skriftlige brev osv.
Hvis det er tilfelle, er det en god ide å gjøre det nå ut til andre i din delte sosiale sirkel.
Snakk med felles venner og familiemedlemmer, og fortell dem at du prøver å nå denne personen, men ikke har hell. Du vil sannsynligvis motta ett av få av følgende svar:
- De vil fortelle deg om / når denne vennen går gjennom en tøff tid og bare trenger litt plass til å jobbe seg gjennom den, på hvilket tidspunkt du bare kan nå ut til dem og fortelle dem at du er her når de ' er klar til å snakke.
- De kan gi deg litt innsikt i hvorfor vennen din ignorerer deg, som å fortelle deg at du opprører ham / henne, og gi noen forslag til hvordan du kan gjøre opp.
- Du kan bli spøktet av alle dine felles venner, noe som tyder på at du gjorde noe veldig forferdelig, og du må gjøre alvorlige endringer hvis du vil få denne personen tilbake i livet ditt.
- De kan kjefte på deg eller være veldig kalde mot deg, og fortelle deg uten tvil om at oppførselen din var forkastelig.
Uansett hvordan de svarer (og stillhet er et svar helt og holdent), vil du kunne få litt mer innsikt i hvorfor personen du bryr deg om ikke gir deg tiden på dagen.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Hvordan du kan beklage hilsen og riktig og mene det
- Hvordan vise respekt for andre (+ hvorfor det er viktig i livet)
- Hvis du ble forrådt av en venn, er dette det du bør gjøre
4. Eier opp til å være en jerkface.
Vi roter oss noen ganger.
Faktisk kan vi til tider ødelegge enormt og skade andre mennesker betydelig i prosessen.
Denne oppførselen er vanligvis utilsiktet, og oppstår ofte når vi er for innstøpt i våre egne ting til å virkelig være klar over handlingene våre, eller hvis vi er grundig beruset og oppfører oss som idioter.
Hvis det er det siste, vil du kanskje ikke engang huske hva det var du sa eller gjorde. Vi er ikke akkurat oss selv når vi er påvirket av forskjellige rusmidler, men det unnskylder ikke atferd. Det forklarer det, men unnskylder det ikke.
Skulle du huske hva det var du gjorde, eie oppførselen - selv om du føler deg flau av den.
Du kan bli fristet til å si at du ikke husker at du oppførte deg slik fordi du skammer deg, men hvis du virkelig vil gjøre opp med denne personen, må du spise den ydmyke kaken din og ta ansvar for dine handlinger .
Hvis du ærlig talt ikke husker hva som skjedde, spør dem hva det var du sa eller gjorde. Det kan være vanskelig å høre, men det er også viktig.
5. Bekjenn hvordan ordene eller handlingene dine påvirket dem.
Det kan være vanskelig å akseptere at vi har såret noen andre, spesielt hvis det som skadet dem, ikke er noe som vil irritere oss.
Noen mennesker til og med vender seg til gassbelysning for å lindre sin egen skyld om sine skurke handlinger.
Det første svaret kan være flippant: å insistere på at det du sa eller gjorde ikke var så ille, eller ikke kunne / burde ha opprørt dem fordi det ikke ville opprørt du .
Det er ikke det du er opprørt her. Det er dem.
hvor mange barn gjør vil Smith ha
Og deres følelsesmessige responser må erkjennes, respekteres og forstås, selv om vi ikke er enige med dem.
Vi må huske at vi alle er forskjellige, og vi kan ikke forvente at andre reagerer på ting slik vi gjør. Det kan være mer praktisk for oss hvis de gjorde det, men det er urealistisk.
Videre ugyldiggjør det en annen persons livserfaring når noen informerer dem om at de skal tenke, føle eller oppføre seg på en bestemt måte.
Hvis du virkelig føler at du ikke gjorde noe galt, kan du svare på dem ved å si at du ikke forstår hvorfor de er skadet, men du forstår at du opprører dem, og du er lei deg.
Dette anerkjenner og validerer deres erfaring uten å maktløse deg.
6. Spør oppriktig hvordan du kan gjøre bot.
Akkurat som alle har sine egne unike følsomme flekker, har de også forskjellige måter å forstå og tilgi en annen for deres oppførsel.
hvordan vet du om du liker noen
Vet du hvordan det er fem 'kjærlighetsspråk'? De forholder seg også til hvordan vi forstår eller tilgir andre mennesker.
Hvis du ikke er kjent med disse språkene, kan du lære mer om dem her .
I utgangspunktet når det gjelder hjertelig følelsesmessig uttrykk og kommunikasjon, oppfører folk seg på fem forskjellige måter:
- Ord
- Kvalitetstid sammen
- Fysisk hengivenhet
- Handlingstjenester
- Å gi gaver
Ulike mennesker vil prioritere disse fem høyere eller lavere, avhengig av deres personlighet.
For eksempel vil en person som gir uttrykk for kjærlighet gjennom gaver, betrakte det som en topprioritet når det gjelder å gi og motta kjærlighet.
Som et resultat vil de svare best på at noen gir dem en gave, fordi det er det de anser som viktigst.
Det samme gjelder for noen som verdsetter ord mest: en inderlig unnskyldning (spesielt et skriftlig brev som de kan lese flere ganger) vil sannsynligvis bety langt mer for dem enn en bukett eller en pyntegjenstand.
Hvis du vet hvordan vennen din reagerer best, vil du vite hvordan du skal gjøre opp med dem.
Hvis ikke, spør de nærmeste om råd.
Best av alt, spør vennen din hvordan du kan gjøre opp.
Prøv å ikke være passiv-aggressiv med det, men heller vær veldig inderlig og ærlig og spør hvordan du kan gjøre ting riktig.
Hvis de bryr seg like mye om deg som du bryr deg om dem, og de vil ha deg i livet sitt, vil de være villige til å møte deg delvis og fortelle deg hvordan du kan jobbe sammen for å reparere kløften mellom deg.
Bare ikke kompromitter deg selv for å passe til en annen persons ønsker eller forventninger.
Nå blir alt dette 'sminke' -stykket litt mer komplisert hvis vennen din oppfører seg urimelig.
Hvis du sa eller gjorde noe de bare ikke likte, og de er opprørt over deg fordi du ikke endrer oppførselen din slik at de passer til deres personlige ønsker, er det den som trenger å gjøre noe seriøst.
Å ta skritt for å gjøre opp med en venn som er sint på deg er en edel innsats, men det er ikke nysgjerrig etter andres oppmerksomhet når de er urimelige.
Eier opp til dårlig oppførsel, og gjør det du kan for å gjøre opp.
De anerkjenner kanskje og setter pris på forsøkene dine, eller spøker deg. Alt avhenger av hvilken skade som ble gjort, hvilke endringer som ble forsøkt, og om de ville godta unnskyldningen din .
Uansett, din kombinert oppførsel vil diktere vennskapets fremtid.
