Hva gjør jeg med livet mitt? Det er et så stort spørsmål å stille, men et som alle har grublet på på et tidspunkt.
Jeg vet hva du tenker. Du vil våkne opp hver morgen, klar til å omfavne dagen fremover. Du vil føle deg levende, fornøyd og styrket. Du vil se tilbake om 30, 40 eller 50 år og se et godt brukt liv.
Men akkurat nå er du på et mørkt sted. Du sliter ut av sengen hver morgen med en frykt for dagen som venter på deg. Du føler deg tom, ulykkelig og fast. Du vil ikke engang tenke 30, 40 eller 50 år fremover, for alt du kan se er en fremtid som er kjedelig, repeterende og tragisk uoppfyllende.
Det trenger ikke være slik.
tegn på en usikker mann i kjærlighet
Det første skrittet mot et liv du kan se frem til er et du kan ta i dag. Alt du trenger å gjøre er å fortsette å lese, for i denne artikkelen vil vi utforske veien fra forvirring til inspirasjon.
Hvis du leter etter en mer karrierespesifikk artikkel som hjelper deg med å finne ut hvilken vei du kan ta i arbeidslivet ditt, vil du definitivt ønske å sjekk ut artikkelen vår som hjelper deg med å finne ut av dette .
Har du en hvorfor?
Visst, det er litt av en klisje i den personlige utviklingsboblen, men å finne ut hvorfor 'eller årsaken din til å gjøre det du gjør, er faktisk en veldig viktig del av prosessen.
Tenk deg at du har en bærbar, personlig vindturbin som kobles direkte til sinnet, kroppen og ånden din. Din hvorfor er vinden. Vend deg mot hvorfor og turbinen din roterer, og gir deg energi når den gjør det. Snu i hvilken som helst annen retning og energinivået ditt synker.
Å finne ut hvorfor det innebærer å identifisere de tingene som fyller deg med energi. Karrieresuksess, familieliv, hobbyer, kjærlighet og personlig utvikling er bare noen av de vanligste.
Still deg selv dette spørsmålet: Hvis penger ikke var noe objekt, hva ville du gjort akkurat nå?
Svarene dine vil gi et vindu til hvorfor. Hvis du for eksempel vil sitte på en strand med en cocktail i den ene hånden og en god bok i den andre, innebærer hvorfor du slapper av og reiser. Hvis du ser deg selv drive en veldedighet for vanskeligstilte barn, så er hvorfor basert på å gi og hjelpe andre .
Hvor er fokuset ditt?
Hjernen din kan ikke være to steder samtidig. Fokuset ditt er begrenset, og du velger hva du gjør med ditt når hvert sekund går.
Når du fokuserer på hvorfor, når du dreier turbinbladene mot vinden, føler du deg entusiastisk, innhold , bestemt og rolig. Fokuser andre steder, og du risikerer å bli kjørt ned, ulykkelig , og stresset.
Spørsmålet 'hva gjør jeg med livet mitt?' oppstår bare når du ikke er fokusert på hvorfor. Din oppmerksomhet blir så tatt opp av andre ting at du ikke klarer å fylle på lagringene av energi. Jo lenger dette fortsetter, jo mer begynner du å stille spørsmål ved retningen din.
Du oppdager at du klager på dine tidligere omstendigheter og de valgene du tok som har ført deg til dette punktet. Du mister synet av det gode i livet ditt og potensialet for at dette kan vokse.
Stoppe. Vær så snill. Du gir deg ikke noen tjenester.
hvorfor er det viktig å ta ansvar for handlingene dine?
Tenk tankene dine et øyeblikk. Hva tenker du mest på? Hvis det ikke er hvorfor, er det ikke rart at du føler deg litt eksistensielt usikker .
Det du bruker tid på å tenke på, er et valg du har makten til å ta. Å velge å bruke mer tid på å fokusere på hvorfor er en sikker måte å føle deg bedre om livet ditt.
Hva har du allerede i livet ditt?
Din hvorfor eksisterer allerede i livet ditt. Alt du trenger å gjøre er å ta en god titt og innse at den er der.
Husk, hvorfor er det som gir deg energi, og alle får energi fra tid til annen. Legg merke til hva du gjør og hvem du er sammen med når du føler denne økningen i energi, dette er essensen av hvorfor.
Å maksimere denne hvorfor kommer til å anerkjenne dets eksistens og være takknemlig for det. Ta aldri for gitt øyeblikkene du føler deg mest levende.
Men det stopper ikke ved det du har nå ...
når du bare vil være alene
Hva vil du ha mindre / mer av?
For å hjelpe deg med å finne ut hvor du skal plassere fokuset, må du først finne ut av to ting: hva du vil ha mindre av og hva du vil ha mer av.
Du bør ha et bredt ‘hvorfor’ i hodet ditt nå, men det hjelper å bli mer spesifikk. Utvikle et mer detaljert bilde av hva som gjør og ikke utgjør det livet du vil føre, og du kan begynne å skifte fokus i riktig retning.
Ta tak i et papir og en penn og tegn en loddrett linje nedover midt på siden. I venstre kolonne skriver du ned alle de tingene du vil ha mindre av i livet ditt. På samme måte kan du liste opp ting du vil ha mer av i høyre kolonne.
Arbeidsstress, økonomiske bekymringer, helseproblemer og forholdsproblemer er eksempler på ting som kan komme i kolonnen 'mindre av'. Tid med barn, helligdager, meningsfylte vennskap og sjelefred kan gå inn i kolonnen 'mer av'.
Hold dette papiret på deg, eller legg det et sted fremtredende der du ofte ser det. Ta et valg om å tenke mindre på tingene på venstre side, og ta et valg om å handle på en måte som gir deg tingene på høyre side.
Nå er dette veldig viktig, så vær oppmerksom: du skal IKKE fokusere tankene dine direkte på de tingene du vil ha mer av, men heller på de tingene som kan bringe dem til deg. Å bo for lenge på de tingene du vil ha mer av, er ikke en riktig justering med hvorfor du blir fiksert på det du ikke har i stedet for det du har.
Din hvorfor er både ekte og i hodet ditt. Når du opplever hvorfor direkte, gir det deg en oppkvikkelse. Når du ikke klarer å være ett med hvorfor, risikerer du å bli deflatert - hvis du lar tankene dine dvele ved denne mangelen på hvorfor.
I stedet for å sette deg fast i negativ tenkning om din mangel på hvorfor, kan du tenke på alle de positive handlingene du kan ta for å samordne det igjen. Hver handling du tar, skal bli morsommere når du snur litt for litt mot vinden og turbinbladene begynner å snurre raskere og raskere.
Hvem prøver du å imponere?
En ting å vurdere nøye er om hvorfor i hodet ditt samsvarer med hvorfor i hjertet ditt. Hodet ditt kan lure, det kan overbevise deg om at du burde sikte mot ett mål bare fordi det er det andre forventer av deg. Hjertet ditt gjør ikke noe slikt.
Fortsett å stille spørsmålet mens du går til handling for å tilpasse deg hvorfor: hvem prøver jeg å imponere?
Hvis dine ambisjoner innebærer å imponere andre og gjøre dem misunnelige / stolte av deg, feilberegner du vindretningen. Hvis hvert trinn du tar mot et eller annet mål ikke gir deg mer og mer energi, er det ikke det rette målet å jage.
Ikke la andre mennesker prøve å diktere hvorfor - de vil nesten helt sikkert få det galt. Bare du vet hva hjertet ditt ønsker, og dette er det som betyr mest, ikke ønskene til noen familiemedlemmer, venner eller samfunn. De kan bli skuffet hvis du tar en annen vei enn den de har valgt for deg, men hvis de virkelig bryr seg om deg, vil de snart komme rundt når øynene dine lyser av lidenskap og kraft.
Hva gjør du med livet ditt? Kanskje det er på tide å stille et annet spørsmål: hva er hvorfor og hva kan du gjøre for å få kontakt med det? Hvis du er føler meg litt øde og tapt , ikke slå deg selv om det alle kommer på denne måten på et eller annet tidspunkt. Bare husk at fokuset ditt er et kraftig verktøy for å unnslippe sporet du befinner deg i. Snu i riktig retning, så får du så mye energi at du ikke vet hva du skal gjøre med det. La dette være motivasjonen du trenger for å starte oppdagelsesreisen som til slutt vil føre deg til en følelse av tilfredshet.
Fremdeles ikke sikker på hvordan du skal finne ut hva du skal gjøre med livet ditt? Snakk med en livscoacher i dag som kan lede deg gjennom prosessen. Bare klikk her for å koble til en.
jeg ødela livet mitt nå hva
Kan hende du også liker:
- Hva er hensikten og poenget med livet? (Det er ikke det du synes)
- Den ultimate listen over 30 spørsmål du kan stille deg om livet
- 17 Uvanlige ting å være takknemlige for i livet
- 5 grunner til at alle bør lage et visjonstavle
- 'I'm Not Good At Anything' - Why This Is One STOR Lie
- Gratis utskrivbart målsettingsark + vanesporermal
