14 grunner til at du liker å være alene mest

Hvilken Film Å Se?
 

Vil du være alene mesteparten av tiden?



Foretrekker du ensomhet fremfor sosial interaksjon?

Du er absolutt ikke den eneste. Og det er helt greit å føle seg slik.



Men har du noen gang lurt på hvorfor du koser deg alene?

Her er noen potensielle årsaker.

1. Du er en introvert.

Du har kanskje hørt begrepet ‘introvert’ før, eller kanskje du allerede identifiserer deg som en, men det er nesten sikkert at du er et svært introvert individ.

Kjernen i saken er at du finner sosial interaksjon langt mindre givende enn en ekstrovert kanskje.

hvordan du slutter å føle deg skyldig i juks

Dette er fordi hjernen din er veldig følsom for nevrotransmitteren dopamin, noe som fører til overstimulering med langvarig sosial eksponering.

Samtidig synes du at din egen tid er veldig givende.

Det er fordi hjernen din reagerer positivt på nevrotransmitteren acetylkolin, som gir en beroligende form for lykke.

Det er selvfølgelig mye mer enn dette, og vi anbefaler på det sterkeste at du leser hele artikkelen om emnet: Hva det egentlig betyr å være en introvert

2. Du er en lavenergiperson.

Noen mennesker ser ut til å ha en endeløs tilførsel av energi.

Andre, som deg selv, har mer begrenset rekvisita.

Dette er ikke helt det samme som å være introvert kontra å være ekstrovert, men det kan være en lenke.

Du er ikke et altfor aktivt individ, og ditt favorittsted i verden er den fine komfortable stolen eller sofaen du sitter på.

Dette trenger ikke å bety at du er uegnet eller usunn - du kan fortsatt trene regelmessig, men du må da sørge for at du har tid til å hvile og komme deg.

Mens noen mennesker ser ut til å føle seg mer energiske av aktivitet, er ditt mantra etter noe fysisk anstrengende: 'Og slapp av ...'.

Derfor hvorfor du ender opp med å bruke - og nyte - god tid alene.

3. Du får gjøre de tingene du vil gjøre.

Mange sosiale situasjoner krever et element av kompromiss.

Med to eller flere personer vil du ikke alltid kunne gå til favorittrestauranten din eller se filmen du vil se.

Og like mye som deg kan kompromiss når det er nødvendig, du foretrekker rett og slett ikke når du får valget.

Å være alene betyr at du kan velge nøyaktig hva du vil gjøre til enhver tid.

Og det er slik du liker det.

4. Du foretrekker fred og ro.

Delvis på grunn av din introverte natur, er du ganske glad for å være i stillhet.

Men stillhet er en sjelden ting i disse dager. Så snart du legger til en annen person i blandingen, blir freden du nyter knust.

Den andre personen trenger ikke en gang å snakke med deg for at deres tilstedeværelse skal påvirke deg.

Det faktum at de er i nærheten, betyr at du ikke føler deg i stand til å slappe helt av eller fordype deg i en aktivitet.

Først når du er helt alene kan du få den freden du lengter etter.

5. Du er en dyp tenker .

Fred og ro du ofte søker, lar deg sitte og virkelig tenke på ting.

Og dette er noe du faktisk liker å gjøre.

Mens mange ikke liker å være alene med tankene sine, finner du litt introspeksjon ganske avslappende.

På samme måte får du litt sus fra å prøve å finne svar på de dype og meningsfylte spørsmålene om livet og universet.

Du er en filosofisk tenker, og som alle de store filosofene i fortiden, trenger du din egen tid til å gjøre ditt beste.

Du kan absolutt ikke gjøre det rundt andre.

6. Du gjør ditt beste arbeid alene.

Som med dyp tenking trenger du tiden din alene for å konsentrere deg om arbeidet ditt.

Du er langt mer produktiv når du holder deg hjemme på hjemmekontoret ditt (eller alene uansett hvor du er) enn du er når andre mennesker er i nærheten.

Du synes det er vanskelig å sone ut fra alle distraksjoner rundt deg - menneskene som snakker, spørsmålene andre stiller deg, lydene fra folk som jobber, den generelle hubbubben som opprettes når et antall mennesker er sammen i ett rom.

Du foretrekker å være alene. Du kan konsentrere deg om det du gjør og nå den flytilstanden der du gjør ditt beste arbeid.

Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):

7. Du gjør ikke drama.

I tankene dine bruker for mange mennesker for mye av tiden sin på unødvendig drama.

De krangler og sladrer om hvem som gjorde hva, hvem fornærmet hvem, hvorfor så og så er en dårlig person, og hvordan de er det rettferdige partiet.

Denne typen ting interesserer deg bare ikke ... i det hele tatt.

Annet enn kanskje på skolen, gjør du ikke drama.

Det er bare bortkastet energi.

Så, for å unngå drama, har du en tendens til å unngå mennesker - i det minste de fleste.

8. Du liker ikke overfladisk interaksjon med mennesker.

Det er noe veldig utilfredsstillende for deg med de interaksjonene på overflatenivået andre mennesker liker.

Småprat, samtaler om tilfeldige ting av tilsynelatende liten konsekvens, til og med sladder og småargumenter beskrevet ovenfor.

Du føler bare at tiden din blir brukt bedre på andre ting.

For ikke å nevne hvor vanskelig det kan føles å måtte late som om du er interessert.

Når samtaler går inn i rikene til dypere og mer tankevekkende emner, kan du absolutt glede deg over andres selskap, men dette synes du er en ganske sjelden forekomst.

9. Du er veldig følelsesmessig uavhengig.

Du føler ikke behovet for å være rundt mennesker hele tiden.

Du er din egen kilde til lykke.

Du opplever ikke den ville berg- og dalbanen av følelser som mange andre gjør. Det er mer skånsomt opp og ned for deg.

Du er ganske i stand til å jobbe deg gjennom dine egne problemer og komme ut av et mindre enn positivt humør. Du trenger ikke andres hjelp.

Du elsker deg selv, og det er nok for deg mye av tiden.

hvordan slutte å føle seg som en dårlig person

10. Du føler deg tynget av andres emosjonelle bagasje.

Til tross for at du er så følelsesmessig uavhengig, finner du faktisk de negative følelsesmessige uttrykkene til andre mennesker som ganske utfordrende.

Det føles som om det er lagt en vekt på skuldrene dine for å prøve å hjelpe dem til å føle seg bedre.

Dette er spesielt tilfelle hvis du er en empat. Da blir andres følelser lett absorbert og vanskelig å blokkere, og det kan være den enkleste måten å bevare din følelsesmessige balanse å tilbringe tid alene.

11. Du føler deg ganske fornøyd med livet ditt.

Du føler rett og slett ikke behovet for å bruke all tiden din på å gjøre ting og se mennesker.

Du er ganske fornøyd med å gjøre det du gjør selv.

Du lider absolutt ikke av FOMO (frykt for å gå glipp av det) fordi du ikke kan forestille deg å like andre ting så mye som du liker å være alene.

Dette gjør det enkelt for deg å si nei til ting som andre inviterer deg til.

12. Du liker rett og slett ikke mange mennesker.

Du bruker mye tid alene fordi de fleste andre mennesker ikke ser ut til å være verdt å vite.

Det er mange grunner til at du kanskje ikke liker folk flest , men noen av de vanligste er:

- en dårlig opplevelse fra fortiden din.

- du tror folk er grunne, selvopptatte og selvopptatt .

- du kan ikke se forbi deres feil.

- du ser at folk tar dårlige valg hele tiden, og det frustrerer deg.

13. Du føler deg mer rolig i ditt eget selskap.

Det er her ting beveger seg litt mot sosial angst i stedet for bare å nyte tiden din alene.

Det å være ‘rolig’ betyr bokstavelig talt at det er lettere å være alene enn det å ha sosiale interaksjoner.

Hvorfor?

Fordi det ikke er noe press på deg til å handle på en bestemt måte, tilpasse deg sosial etikette eller bruke en maske.

Og fordi du ikke trenger å bekymre deg for hva andre mennesker synes om deg, og om de koser seg.

Når du må samhandle med andre, får du svette håndflater, hjertet ditt slår litt raskere, og du føler deg spent.

Dette er vanlige fysiske tegn på angst.

Hvis dette er noe du opplever, kan det være et tegn på at det er et underliggende problem du vil ha nytte av å løse.

14. Du liker ikke å komme for nærme mennesker.

En annen side av sosial angst er frykten for å bli for følelsesmessig nær en annen person og risikoen som utgjør.

Tross alt er det bare når du føler mye for noen at de virkelig kan skade deg med sine handlinger.

I motsetning til et tidligere punkt, hvis du har sosial angst, kan det hende du faktisk foretrekker å holde samtaler overfladiske fordi dette lar deg holde vakt og forhindre at det oppstår en ekte følelsesmessig forbindelse.

Det er verdt å gjenta at denne typen følelser er noe du kanskje vil jobbe deg gjennom, sannsynligvis med hjelp av en rådgiver.