Merk: Hvis du setter spørsmålstegn ved poenget med livet eller å leve, kan du være deprimert. Hvis du tror dette er tilfelle, kontakt legen din eller helsepersonell med en gang. Eller ta kontakt direkte med en terapeut for å få den hjelpen du trenger - klikk her for å finne en.
Hva er meningen med livet?
Jeg skulle ønske jeg kunne gi deg et enkelt og tydelig svar på dette spørsmålet, men jeg kan ikke.
Det beste jeg kan gjøre er å si dette:
når mannen din ikke elsker deg
Hensikten med livet er å finne en måte å glemme spørsmålet: 'Hva er meningen med livet?'
Å prøve å oppdage poenget med livet er en ofte lite lønnsom reise.
Det føles som svaret du leter etter er for alltid utenfor rekkevidde.
Og svarene du finner er mildt sagt utilfredsstillende.
Uansett hvor du ser og hvem du spør, er alt du ser ut til å finne mange velmenende råd.
Og dette rådet er ikke nødvendigvis dårlig råd (selv om noe av det er). Men det er råd som ofte gjør en ting ...
Det hoper presset på deg.
Det overvelder deg.
Det får deg til å føle at du må gjøre X, Y eller Z for å finne ditt sanne formål i livet.
Og at hvis du ikke gjør det, vil du dø trist og frustrert og huske mange angrer på hvordan du har levd livet ditt.
Hvem vil ha det?
Ser du, poenget med livet er å leve.
Ingen grunn til å gjøre det mer komplisert enn det.
Ingen grunn til å oppnå et visst nivå av kunnskap og forståelse.
Ingen grunn til å jage bestemte mål eller drømmer.
Alt du trenger å gjøre er å finne en måte å slutte å legge så mye vekt på behovet for å gjøre noe, være noen eller føle noe.
Slik at velmenende råd som søker å koke ned formålet med livet til enkle nuggets av 'visdom' som å være lykkelig, elske andre, legge igjen en arv, være den 'beste versjonen' av deg selv ...
Det er ikke så mye galt, det er bare for fokusert på et resultat.
Og å oppnå et resultat er å nå et mål.
Hvis du aldri når dette målet, føler du deg for alltid uoppfylt.
Og hvis du gjør det, hva kommer etter?
Det er en god sjanse for at det som kommer etter er en følelse av angst for at du kan miste grepet om dette resultatet og oppdage at du ikke har nådd målet ditt i det hele tatt.
Det er som å prøve å spille tag med skyggen din - du kan aldri nå det uansett hvor mye du løper mot det.
Det ville være bedre å snu, vende mot solen og glemme at skyggen din er der.
Solen er livet. Du burde snu og møte livet i stedet for å jage noe svar på et ubesvarbart spørsmål.
Akkurat nå kan du se på andre mennesker og lure på hvordan de kan gå om sitt repeterende liv og ikke synes å bry seg hvor de er på vei ...
Sannheten er at de menneskene som går om livet deres ikke blir tynget av byrden av å leve et liv med hensikt.
De lever bare et liv. Det er formålet i seg selv.
De er kanskje ikke alltid lykkelige. De har kanskje ikke stor positiv innvirkning på verden. De kan ikke lykkes i dine øyne. Det ser ut til at de ikke vokser som et individ ...
Men de kan også være mer fornøyde med hvor de er enn du er med der du er.
Så vær så snill, ikke likestille formålet med livet med noen stor handling eller gjerning. Små og store er vakre på sine egne måter.
Ikke alle vil oppnå stor rikdom eller berømmelse.
Ikke alle vil nå de høyeste nivåene av åndelig opplysning.
Ikke alle vil få leve drømmelivet.
Faktisk er menneskene som oppnår slike ting en sjeldenhet.
Hvis disse tingene var egentlig selve poenget med livet, ville vi for det meste være en veldig deprimert art.
Når faktisk mye av misnøyen folk føler med livet ikke skyldes mangel på disse tingene spesifikt, men på grunn av en tro på at disse tingene fører til tilfredshet.
ting å gjøre når du er ekstremt lei
Ambisjon er ikke en dårlig ting å ha i livet på noen måte så lenge du ikke sidestiller det du ønsker å oppnå med ditt endelige formål i livet.
Som mange guruer med rette har uttalt, handler livet om å nyte reisen og de mange opp- og nedturene underveis.
Og du liker turen forbi være til stede i så mange øyeblikk som du kan .
Ved å ikke sette deg fast i nøyaktig hvilken retning du er på vei eller hva som stopper underveis.
Nå som jeg har forklart hvorfor du burde slutte å søke etter livets formål, la oss utforske noen konkrete måter å gjøre det på.
Hvordan glemme spørsmålet om 'formål'
Hvis du har kommet til denne siden, er sjansen stor for at du har lurt på hva poenget med det hele er.
Og du har kanskje tenkt på dette en stund.
Å ønske å forstå hva poenget med livet er kan faktisk bli en besettelse.
Så å høre at du bør vurdere å avslutte søken etter formål, er kanskje ikke lett å ta.
Hva er noen ting du kan gjøre for å overføre tankene dine bort fra denne typen tenkning?
For det første ...
Sikt etter 'nok'
Et av hovedspørsmålene rundt en persons søken etter formål og mening i livet er at vi for alltid tviler på hva vi tenker kanskje ta det faktisk vil kom med det.
Så målbevisste er vi å finne den beste veien til et liv med formål at vi henger oss fast i beslutningene vi tar.
Vi prøver å maksimere hvert eneste utfall, men vi kan aldri vite om avgjørelsen vi tok faktisk var den beste som var tilgjengelig.
Så vi lurer på 'hva om?'
Hva om vi hadde valgt en annen vei? Ville vi nå være lykkeligere og nærmere vårt endelige mål?
Likevel er det en annen måte. En annen tankegang du kan adoptere.
En tilfredsstiller defineres som en person som nøyer seg med et alternativ som er godt nok uten nødvendigvis å være det som fører til et optimalt resultat.
Det er mindre sannsynlig at fornøydere vil angre, og de er mer sannsynlig å være fornøyd med beslutningene de tar ( kilde ).
Når du står overfor en beslutning i livet - stort eller lite - prøv å ikke bekymre deg for mye.
Tenk deg at du er på togtur, og du når et punkt der sporet gaffler seg i to.
Du kan stoppe toget og bruke tidene på å prøve å bestemme om du vil svinge til venstre eller til høyre ...
... eller du kan godta at ingen av alternativene representerer slutten på reisen, velge en og fortsette å nyte utsikten fra vinduet.
Du vet ikke helt sikkert om utsikten fra den andre veien hadde vært bedre, men hvem bryr seg så lenge du nyter utsikten du har?
‘Nok’ er et kraftig ord når det gjelder å føle seg fornøyd med livet.
Du kan fremdeles jobbe mot noe mer, men hvis du vet at det du har akkurat nå er nok, legger ikke noe ekstra så mye til i livet ditt, men gir deg et annet perspektiv på det.
Hensikten din trenger ikke være å forandre verden på en hvilken som helst større måte - det du gjør hver dag er nok til å forandre verden i din vei.
Når vi er besatt av å finne det eneste sanne punktet i livet, overser vi rikdommen rett foran øynene våre.
Disse rikdommene er nok for alle.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Hvordan være lykkelig og fornøyd med det du har i livet
- Eksistensiell depresjon: Slik bekjemper du følelsen av meningsløshet
- Den ultimate listen over 30 spørsmål du kan stille deg om livet
- Hvorfor du føler deg lei av livet (+ Hva du skal gjøre med det)
- 11 måter å nyte livet som aldri før
- 10 av de beste diktene om livet
Bli komfortabel med ubehag
Det kan ikke benektes.
Enten det er stresset fra en jobb eller opp- og nedturer i et forhold, opplever vi tider som ikke føles bra.
Og når vi har det dårlig, begynner vi å stille spørsmål om vi kanskje gjør noe galt.
'Har jeg gått glipp av noe?' tror vi kanskje.
Når man møter livets kamper, er det naturlig å prøve å finne en løsning.
Den løsningen, vi tror , er ofte et høyere formål med livet vårt som vi nå mangler.
Men sannheten er at livet til tider vil være ubehagelig.
Ting vil ikke alltid gå som du kanskje håper.
Du vil føler deg skuffet eller til og med bekymret av hendelser.
Mens du absolutt kan finne løsninger på mange av livets problemer, andre kan du ikke.
Noen ganger må du bare stikke ting ut og vente på at livet skal utfolde seg. Og dette kan ta en stund.
Det er i disse øyeblikkene, når du venter på at situasjonen skal bli bedre, at du kan bli fristet til å søke etter et større formål i livet ditt.
Du tror at hvis du kan legge til et formål i livet ditt, kan det bidra til å fylle hullet forårsaket av smertene du for øyeblikket føler.
Motstå den fristelsen.
Så ubehagelig som livet ditt kan virke akkurat nå, vil det til slutt føles litt bedre.
Litt etter litt vil humøret ditt bli bedre. Ting vil virke mindre dystre.
Men hvis du prøver å finne mening i lidelsen, vil den bare forlenge den.
Du kan absolutt se etter grunner til å holde ut gjennom din nåværende vanskeligheter - ting som gir deg energi til å fortsette.
Men å akseptere at du til tider vil føle deg dårlig, lar deg unngå fellen ved å feste alt ditt håp om å finne ditt sanne formål.
Glem hva andre gjør eller hva de tenker
Folk spør hva poenget med livet er av mange grunner.
En grunn er at de ser hva andre mennesker gjør, og de lurer på om de også skal gjøre det.
Eller de lytter til hva andre sier om dem og tar det som bevis på at de ikke gjør det 'rette'.
Så for å glemme spørsmålet om formål i livet, er det tilrådelig å sette det andre gjør eller sier ut av tankene dine.
Dette er vanskelig i vår stadig mer sammenhengende verden, men ikke umulig.
Nøkkelen er å prøve å ikke se hva andre gjør som et ideelt liv, og ikke å akseptere det andre sier som noen evangeliesannhet.
Hvis du lengter etter andre menneskers liv, setter du dem opp på en eller annen sokkel. Men de møter nesten helt sikkert mange av de samme utfordringene - de samme ubehagene - som deg.
hvordan du vet at du liker en fyr
Det kan virke som om de har funnet ut av livet, men jeg lover deg at de ikke har gjort det.
De går bare med det som vi alle må gjøre.
Hvis de virker virkelig lykkelige, kan du spørre deg selv om de virkelig har oppdaget et enkelt, overordnet poeng til livet, eller om de bare er i stand til å omfavne øyeblikkene i livet og reisen de er på.
Jeg lover deg at det er sistnevnte.
Og hvis noen er uenige i hvordan du lever livet ditt - hvis de nedsett valgene du tar - plasser dette som deres synspunkt og ikke noe mer.
De kan velge å leve livet sitt annerledes, men du bør ikke godta det de sier som riktig.
Hvis du vil leve på en bestemt måte, gjør det.
Hvis du lar andre få deg til å tro at du er det feil i måten du lever, er den uunngåelige konsekvensen et søk etter noe som er Ikke sant ...
... et søk etter et formål.
Hvis du fortsetter å minne deg selv på at det ikke er noen feil eller riktig måte å leve på, blir du ikke lullet til å tro at du er på feil vei.
La din intuisjon og dine verdier veilede deg
'Hva er poenget med livet?' er et spørsmål som kommer fra et sinn som føles tapt .
Det er et søk etter veiledning. Det er ønsket om å føle deg trygg på det du gjør.
Du føler at du trenger å vite formålet ditt med livet, slik at det kan informere beslutningsprosessen din.
Men det er en annen kilde til veiledning tilgjengelig for deg - hvis du er forberedt på å lytte til den.
Intuisjonen din er ganske god til å velge den veien som føles riktig. Det gjør dette basert på dine indre verdier.
Med andre ord, ved å lytte til tarmen din, kan du handle på en måte som passer best med ditt indre moralske kompass.
Intuisjonen din vet ikke hva formålet med livet er, men det bryr seg ikke. Den vet bare hva som føles bra og riktig under en gitt omstendighet.
Hvis du tillater det, vil det vise deg riktig vei for deg i det øyeblikket.
Intuisjon er en veldig personlig ting. Det som føles riktig for deg, føles kanskje ikke riktig for noen andre.
Og dette er mer bevis som tyder på at livet ikke har et eneste formål eller peker på det.
Slik holder du øye med søket ditt etter formål (aka hva du ikke skal gjøre)
La meg dele med deg noen av tingene du kan finne når du søker på internett for livsformål ...
- vær glad
- utforske verden / gå på eventyr
- nå ditt fulle potensiale
- være en livslang lærer
- etterlate et arv
- leve livet fullt ut
- tjene andre
- elsker andre
- koble til et høyere formål
- lever en heltes historie
- løse problemer
- utvikle gode relasjoner
- gjøre verden til et bedre sted
- leve uten anger
En verdig liste over ting å streve etter i livet Jeg er sikker på at du er enig.
Men ditt sanne formål kan ikke bli funnet i disse tingene.
Ikke direkte.
Som jeg nevnte tidligere, er det uklokt å legge forholdene til ditt formål. Du skal ikke føle deg presset til å være, gjøre eller føle noe.
Den uunngåelige konsekvensen av å stille vilkår med vilje er at du vil føle mangel på formål hvis du ikke kan oppfylle disse vilkårene.
Hva om du ikke kan være lykkelig hele tiden - eller til og med det meste av tiden?
Hva om du ikke vil utforske verden?
Hva om du ikke vil presse deg selv for å nå potensialet ditt?
Hva om du ikke har noen stor arv å legge igjen?
Har du gått glipp av poenget med livet helt?
Har du mislyktes i livet?
Jeg kan forsikre deg om at du ikke har gjort det.
Hensikten med livet er ikke et resultat. Det er ikke et sett med bokser å krysse av på et skjema.
Du kommer ikke en dag og sier, “Aha! Jeg har oppnådd formålet mitt! ”
Visst, disse tingene i listen ovenfor kan føre til et morsommere liv, men mangelen på dem trenger ikke nødvendigvis å føre til et mindre hyggelig liv.
Hvis du bare prøver å være, gjøre eller føle noe, vil søket etter formål aldri ta slutt.
Derfor handler de fire rådene i forrige avsnitt om å tilpasse tankesett, ikke oppnå et bestemt mål.
Når du sikter mot nok, aksepterer ubehag, glemmer hva andre gjør eller sier, og lytter til intuisjonen din, leter du ikke etter mer ...
Du aksepterer det som er.
brock lesnar vs kofi kingston
Du avlaster presset på deg selv for å gå videre mot et bestemt resultat.
Utfallet er irrelevant. Din glede av reisen er det som betyr noe.
Når du lener deg tilbake og nyter utsikten fra togvinduet når den går gjennom livets landskap, føler du deg ikke lenger tvunget til å svare på spørsmålet 'Hva er poenget med livet?'
Du er fri.
