Mange mennesker er motløse av den nåværende tilstanden i verden. Ser ut som om vi overalt vender oss, blir vi overveldet av den enorme mengden strid og lidelse som skjer rundt oss.
er det galt å ville være alene
Dette kan føre til ganske intens fortvilelse når vi tenker på hvor stort rotet er, og hvor lite vi personlig kan gjøre for å endre det hele.
Husker du ordtaket, “Tenk globalt: handle lokalt” ? Vi kan skape et enda strammere fokus enn det, og kanten mer mot : 'Vær forandringen du vil se i verden.'
Du og jeg er kanskje ikke allmektige vesener som kan forandre hele verden til det bedre bare ved å knipse fingrene, men vi kan gjøre store forandringer i oss selv.
De som igjen kan - og vil - krusere utover og påvirke andre.
Og de vil påvirke andre etter tur.
Og så videre.
Slik endrer du verden, ett lite stykke om gangen:
Endringer i hvordan du omgås andre mennesker
1. Vær snill
Denne virker som en no-brainer, men det er oppsiktsvekkende å se hvor ofte vi faller ut når det gjelder å akseptere og feire andre som de er.
Når du har sjansen til det, vær snill . Og hvis du har sjansen til å være egentlig snill, gjør det også.
Hadde du en god opplevelse med en kundeservicemedarbeider i en butikk? Takk dem hjertelig, og kontakt deretter lederen sin og fortell dem hvilken god jobb de ansatte gjør.
2. Kjærlighet ubetinget
Dette er en annen som folk har en tendens til å ha problemer med.
Til elsker noen ubetinget betyr ikke at du tolererer dårlig oppførsel eller misbruk av dem, men du prøver å elske dem for den de er, snarere enn for den du vil at de skal være.
Du kan ikke like andres oppførsel, men likevel elske dem som en person.
I utgangspunktet sliter vi alle gjennom eksistensen, og prøver å få mening i ting mens vi sjonglerer med en million forskjellige ansvarsområder, bekymringer, håp og drømmer ... og det blir veldig vanskelig.
Vi glir opp, vi kan ikke alltid være den personen vi virkelig vil være, eller personen vår partner / barn / osv. ville være lykkeligst med.
Det er veldig betryggende å vite at de elsker oss selv når vi snubler, ikke sant? La oss elske andre på den måten etter tur.
hvordan slutte å være en sjalu kone
3. Oppriktighet
Vi kan alle fortelle når noen er falske med oss, og det er egentlig ikke en hyggelig opplevelse i det hele tatt.
Dette er forskjellig fra å være forsiktig når noen ikke er veldig interessert i noe, men de prøver å være støttende for oss uansett.
Foniness er mer som ... å virkelig legge den på tykk når du roser et barn for tegningen, eller å være supervennlig mot noen du ikke tåler med andre ord, å være altfor hyggelig .
Det er mye å si for ekthet og oppriktighet. Det betyr ikke at folk har carte blanche for å være rykk for de de ikke liker, men heller har muligheten til å være høflige, snarere enn falske og sakkarin.
Her er et eksempel: Hvis du virkelig setter pris på noe en person har gjort for dem, kan du uttrykke den takknemligheten rolig og med ekte hjerte, snarere enn ved en stor gest. Det kan komme som oppriktig.
Bare vær ekte, så vil du oppdage at andre er mer oppriktige mot deg etter tur. Slik kan du forandre verden, en interaksjon om gangen.
Valg du tar: store og små
4. Å leve i tjeneste for andre
Dette faller inn under kategorien 'store valg', og har å gjøre med din livets formål .
Riktignok kan vi vie flere artikler til denne, men i sin enkleste form har det å gjøre med det du vil gjøre med tiden du har fått, denne gangen.
Du har muligheten til å gjøre omtrent alt du vil ha som et livskall, så hva vil du gjøre?
Å velge en karriere som lar deg jobbe mot det større gode, er en av de mest dyptgripende og gir tingene du kan gjøre med de tiårene du har på denne planeten.
Hva trekker deg? Hvilke fag interesserer deg?
macho man randy savage vs hulk hogan
Uansett hva det er det inspirerer deg , det er en karrierevei du kan ta som vil tillate deg å helle energien din til å gjøre verden til et bedre sted.
5. Shopping etisk
Uttrykket “stem med lommeboken” er kraftig. Hver gang du kjøper noe, gir du en uttalelse om hva du tror på, hva du tåler og hva som betyr noe for deg.
Hvis du kjøper produkter for personlig pleie fra selskaper som forurenser miljøet og gjør forferdelige tester på dyr, forteller du dem at du har det bra, og vil fortsette å støtte det.
Hvis du kjøper varer laget av eiere av små bedrifter, eller økologiske, fair-trade matvarer, forteller du menneskene som lager dem at du setter pris på deres innsats.
Hva vil du si?
Du har utvilsomt blitt oversvømt av denne ideen i årevis, så det er bare å revurdere hva som fungerer best for deg.
Klarer du å henge tøy utenfor på en vaskelinje for å tørke? Kan du bruke rustfritt stål, flergangsflasker i stedet for å kjøpe plast? Hva med å ta med gjenbrukbare poser til matbutikken?
I hvilke aspekter av ditt daglige liv kan du gjøre små forbedringer?
Selv den minste personen kan endre fremtiden. - J.R.R. Tolkein
Din innvirkning på verden
6. Spred positivitet
Omtrent alle av oss har opplevd en situasjon der vi hadde en veldig dårlig dag, men noen gjorde eller sa noe som fullstendig snudde dagen.
Det kunne ha vært noe så enkelt som et fremmedes smil, eller en kollega som la oss få vite hvor mye de setter pris på oss.
Små vennlige handlinger kommer langt hjelpe andre , og i en verden der så mange mennesker er så stressede og opprørte, er disse små vennlighetene helt avgjørende.
7. Stewardship
Hvis du bygger på valgene som er oppført tidligere, bør du vurdere handlingene du tar hver dag som påvirker både miljøet ditt og den større planeten utenfor.
Hvis du velger å bruke et sterkt kjemisk rengjøringsmiddel i hjemmet ditt, blir mennesker, dyrefølgere og planter utsatt for røykene som rengjøringsmiddelet slipper ut.
Når du heller støvsugeren ned i avløpet, kommer disse kjemikaliene inn i vannet. De underjordiske bekkene som fører kjemikaliene tømmes ut i større vannmasser og sprer kjemikaliene vidt og bredt og påvirker plante- og dyrelivet overalt de går.
Du kan ta vennligere og mildere valg når det gjelder personlige produkter, og deretter gå et skritt utover for større økologisk forvaltning.
Spre urfolks blomsterfrø slik at innfødte pollinatorer kan mate fra dem. Gjør hagen din attraktiv for fugler og lokale dyreliv, eller doner til treplantingsinitiativer.
Hvis vi alle spilte vår rolle, ville det ha en enorm positiv innvirkning på verden. Vær en del av den endringen.
8. Bruk tid og energi på en årsak du tror på
Hver og en av oss brenner for noe som har med det større gode å gjøre, så vurder hva du føler deg sterkest om, og ta grep for å gjøre din del.
Elsker du dyr? Vurder å fostre hjemløse kattunger eller melde deg frivillig på en dyrehelligdagsgård.
hvor mye er greg leaks verdt
Liker du å strikke? Du kan lage hatter til preemie-babyer eller tepper til flyktninger i leirer.
Du er i stand til å gjøre noe som kan gjøre en bemerkelsesverdig forskjell i andres liv.
Gjør det.
Ikke alle av oss kan gjøre store ting. Men vi kan gjøre små ting med stor kjærlighet. - Mor Teresa
Din egen tankegang (og hvordan den påvirker alt annet)
9. Reduser forbruket av TV og sosiale medier
Ta et øyeblikk og tenk på sist gang du gikk i en uke eller mer uten å se på TV. Ja, dette inkluderer Netflix.
Kan du huske det?
Hvis du ikke kan huske det, kan du prøve det. Det kan være vanskelig å finne andre måter å more deg på i løpet av de første 24-48 timene, men etter det kan du oppdage at du bruker mer tid ute, leser eller jobber med noen av de kreative prosjektene du har sett av til den nebuløse 'til slutt' for å komme rundt.
Hvordan endrer dette verden? Det forbedrer vår egen mentale helse. Dette smelter over i alt vi gjør og hver person vi engasjerer oss med. Det er en stor en.
10. Se Det gode i alt
Uansett situasjonen kan være, er det alltid noe godt å finne i den.
Den lange ventetiden i matvarebutikken er en mulighet til å prate med en fremmed som kan virke nede.
En forferdelig slå opp er en sjanse for personlig vekst og viktig alene tid for å komme i kontakt med det som er viktig for deg.
Det er ikke en eneste opplevelse som ikke er en sjanse for helbredelse, godhet og evolusjon.
Når du fokuserer på de gode tingene, slutter du å fokusere på små, tilsynelatende negative ting som opprører eller irriterer deg. Du vil klage mindre, og slutte å kritisere de rundt deg.
Det vil igjen gjøre livene deres lykkeligere, og slik at de blir hyggeligere for andre mennesker, og så videre og så videre uendelig. Positiviteten vil fortsette å krølle utover og heve alle.
Dette er bare noen få enkle ting som stort sett alle kan gjøre for å gjøre deres lille hjørne av verden litt bedre enn hvordan de fant det.
Bare det å gjøre en ting på denne listen kan gjøre en dramatisk forskjell, selv om du ikke merker det med en gang.
hvor mye er mr dyret verdt
Fremdeles ikke sikker på hvordan du kan endre verden til det bedre? Snakk med en livscoacher i dag som kan lede deg gjennom prosessen med å finne ut hva ditt unike bidrag kan være. Bare klikk her for å koble til en.
Kan hende du også liker:
- 5 inspirerende historier om vanlige mennesker som oppnådde store ting
- 'Hva gjør jeg med livet mitt?' - Det er på tide å finne ut av det
- 7 oppfyllende jobber som passer best for empati og HSP
- 10 grunner til ikke å ta livet for alvorlig
- 4 uunngåelige sannheter du vil møte for å bli en bedre person
- 12 korte TED-samtaler som vil forandre livet ditt for alltid
