13 ting disiplinerte mennesker ikke gjør (som de fleste gjør)

Det er de i verden som ser ut til å ha låst opp nøkkelen til å få gjort ting.

De går blant oss, og erobrer stille oppgaver mens resten av oss ser på ærefrykt.

I hjertet av deres prestasjoner ligger deres selvdisiplin, noe som kan få dem til å føle seg som superhelter sammenlignet med oss ​​bare dødelige.

Når det gjelder å forstå deres hemmelige saus, handler det ikke alltid om hva de gjør, men snarere hva de ikke gjør.

Så la oss se på 13 ting som disiplinerte mennesker bare ikke gjør.

1. De er ikke avhengige av viljestyrke alene for å få ting gjort.

En gang i tiden bodde det en særegen art kjent som Disiplinerte mennesker . Deres uortodokse livstilnærming fascinerte mange, for de var ikke bare avhengige av den mystiske viljestyrken.

Du skjønner, det er en vanlig misforståelse at disiplinerte mennesker har urokkelig viljestyrke.

Mens viljestyrke faktisk er en mektig styrke innen selvkontrollens rike, anerkjenner våre disiplinerte venner at det er en begrenset ressurs, omtrent som en trollmanns magiske mana.

I stedet for kontinuerlig å kaste sine 'viljestyrker', reserverer de den potente energien for spesielt utfordrende øyeblikk eller som en siste utvei.

De tror på eksistensen av deres daglige 'viljestyrke potion', som må styres nøye og strategisk brukt for å nå sine mål.

Hemmeligheten bak disse disiplinerte vesenes bemerkelsesverdige suksess var deres uhyggelige evne til å danne en allianse med andre mystiske krefter som 'vane', 'rutine' og den stadig unnvikende 'planleggingen.'

Disse følgesvennene gir et solid grunnlag for disiplinerte mennesker å bygge videre på, og sikrer at viljestyrke aldri blir overbelastet og alltid tilgjengelig i tider med behov.

2. De venter ikke på motivasjon til å streike.

Disiplinerte individer forstår at motivasjon kan være et unnvikende og ustabilt dyr. I stedet for å vente på at den magisk vises, tar de saken i egne hender.

De vet at den innledende gnisten av motivasjon ofte antennes ved å iverksette tiltak i utgangspunktet.

Et humoristisk eksempel for å illustrere dette poenget er skilpadden og haren. Mens den udisiplinerte haren kan vente på motivasjon til å streike, har den disiplinerte skilpadden allerede begynt å gjøre jevn fremgang mot målstreken. Hare, overbevist om at han til slutt vil føle seg motivert nok til å ta igjen, blir igjen i støvet når skilpadden vinner løpet.

Så neste gang du finner ut at du venter på det perfekte motivasjonsøyeblikket for å streike, husk at disiplinerte individer ikke venter rundt - de skaper sin egen motivasjon gjennom handling og utholdenhet.

3. De lar ikke følelsene føre dem på villspor.

Disiplinerte individer har en evne til å ikke la følelsene styre dem av kurs.

Jada, de opplever følelser akkurat som alle andre, men de lar ikke disse emosjonelle tilstandene diktere sine handlinger, spesielt når det gjelder å ta avgjørende beslutninger.

De forstår at følelser kan være like ustabile som vinden, og å stole på dem for veiledning kan føre til kaos, forvirring og en usunn grad av spontane shopping -sprees.

En dag kan de føle seg på toppen av verden, full av selvtillit og entusiasme. Det neste, de kunne finne seg i å vende seg i selvtillit med en halvliter iskrem i nærheten for komfort.

Disiplinerte mennesker er godt klar over disse emosjonelle berg -og -lederne og har lært å ri på dem med nåde og stabilitet, uten å bli avsporet fra å nå sine mål.

De tar ikke feil av tårer for svakhet, og uttrykte heller ikke høyt meninger om styrke. De forstår at følelser er som været; De kommer og går, men holder ikke nødvendigvis svarene på livets dype spørsmål.

4. De bruker ikke tid på å bekymre seg for utfall.

Noen mennesker sier at en disiplinert person er som en godt trent hund-alltid fokusert på oppgaven, og aldri distrahert av postmannen.

Og en av de mer vanlige distraksjonene som disiplinerte mennesker ikke kaster bort tiden på, er stadig å bekymre seg for utfall.

Se for deg noen som prøver å bygge en sandslott mens du samtidig frykter at neste bølge vil vaske det hele bort. De vil sannsynligvis aldri fullføre jobben.

Dette er fordi å bekymre seg for utfall forbruker mentale ressurser, og hindrer folk i å fokusere på oppgaven.

Disiplinerte individer forstår at den beste måten å gjøre fremskritt på er å fokusere på hva de kan Kontroll: Deres innsats, harde arbeid og dedikasjon.

De vet at utfall, selv om de er påvirket av innsatsen, er for uforutsigbare til å bruke tid på å stresse over. Med andre ord, de lar sjetongene falle der de måtte.

Så når det gjelder disiplinerte mennesker, styrer de unna de irriterende, produktivitetssapende tankene om utfall.

De satte ganske enkelt nesa til kvernsteinen, ruller opp ermene og kommer på jobb, omfavner mantraet til 'hva vil være, vil være.'

hvorfor brenner jeg ikke for noe

5. De lar ikke perfeksjonisme komme i veien for handling.

En ting disiplinerte mennesker aldri, aldri gjør, er å la perfeksjonisme komme i veien for handling.

Du skjønner, disiplinerte folk innser at å jage perfeksjon er en vill gåsejakt som aldri ender.

I stedet for å strebe etter det umulige, omfavner de “gode nok” som mantra og setter scenen for produktivitet til å skinne.

I hverdagen deres vet disiplinerte mennesker at det å vente på det perfekte øyeblikket er som å vente på en buss som aldri kommer. De ler i møte med utsettelse, og erkjenner at det ganske enkelt er Fears irriterende sidekick.

De vil mye heller ta beregnede risikoer og lære av sine feil enn å vente i landet 'hva hvis.'

Dessuten bruker de kreftene av selvinnsikt for å identifisere når deres perfeksjonssøkende tendenser glir inn. De minner seg forsiktig om at verden ikke vil ende hvis arbeidet deres er mindre enn perfekt.

Deres motstandskraft og tilpasningsevne lar dem gjøre det beste ut av enhver situasjon, kontinuerlig vokse og bevege seg fremover.

Ekstra lesing: 10 måter å strebe etter dyktighet, ikke perfeksjon

6. De ignorerer ikke verdien av sammensatt vekst.

Se på en maur som bærer et enkelt blad for sin koloni - den er liten og tilsynelatende ubetydelig.

Disiplinerte mennesker, imidlertid aldri rabatt kraften i sammensatt vekst akkurat som mauren.

I stedet forstår de at det er den vedvarende akkumuleringen av små trinn som fører til betydelige prestasjoner. De vet at enhver liten innsats kan snøball til betydelige resultater over tid.

I stedet for å jage øyeblikkelig tilfredsstillelse, redder for eksempel disse disiplinerte personene og investerer litt etter litt. Som en ekornsparing av eikenøtter, lar de ikke disse mini-milestonene gå upåaktet hen.

Det er som om mottoet deres er, 'Roma ble ikke bygget på en dag.' De utnytter kraften til å sammensatte for å skape en formidabel kraft i jakten på suksess.

7. De har ikke urealistiske forventninger til hva de kan oppnå.

Disiplinerte individer, alltid et skritt foran i livets spill, har en tendens til å kjenne sine grenser.

Det er ikke de som står foran et speil, og synger kraftig, 'Jeg kan klatre Mount Everest i helgen!' mens du sportslig et sauete glis.

I stedet forstår de at å oppnå mål krever planlegging, engasjement og god forståelse av deres egne evner.

Den gjennomsnittlige personen kan spent lage en liste over endelige ambisjoner, fra å bli en popsensasjon over natten til å finne en gryte med gull på slutten av en regnbue. Imidlertid vil våre disiplinerte venner nippe til den gjennomtenkte bryggede kaffen og humre av absurditeten i disse forventningene.

Det er verdt å merke seg at disiplinerte mennesker setter pris på en sunn utfordring fra tid til annen. Imidlertid er de ikke naive nok til å forvente at de kan gjøre alt de legger tankene til.

I stedet satte de seg mål om at de har en ekte sjanse til å oppnå. Mål som kan strekke dem, men de som de kan nå gjennom vedvarende innsats.

8. De gir ikke unnskyldninger for ikke å gjøre noe.

En ting disiplinerte folk aldri bukker under for er fristelsen til å gi unnskyldninger for ikke å gjøre noe.

I stedet for å ha en intern dialog om 'hvorfor meg?' Eller 'Det er bare for vanskelig,' tar de pusten dypt, ruller opp ermene og kommer på jobb.

Tross alt, ifølge den gode gamle Benjamin Franklin, 'den som er bra for å lage unnskyldninger, er sjelden bra for noe annet.'

Se på dette: På en soggy morgen, mens vekkerklokken skriker for tredje gang, kan en vanlig person treffe snooze og dykke rett tilbake i sin koselige søvn.

Men ikke den disiplinerte minoriteten, å nei!

De erkjenner det flyktige øyeblikk av lyst og bestemmer: 'Jeg skal ikke la unnskyldninger vinne i dag!' De hopper ut av sengen, klare til å takle dagens oppgaver på hodet.

Ikke la deg lure! Disiplinerte mennesker er ikke immun mot følelser av utsettelse eller latskap. De velger ganske enkelt en annen tilnærming.

I stedet for å kaste bort sin dyrebare viljestyrke, satte de systemer på plass for å oppnå sine mål. De vet at det er det du gjør på de tøffe dagene som hjelper deg å komme deg videre.

I sin reise mot suksess, styrer disiplinerte mennesker unna den felles fellen av 'engasjement fobi' mens de oppnår sine mål. De forstår at unnskyldninger bare tjener til å hindre fremgang og i stedet ta ansvar for resultatene.

Ekstra lesing: 7 måter å slutte å lage unnskyldninger hele tiden på

9. De gir ikke etter distraksjoner.

Mens deres jevnaldrende bukker under for sirene-sangen til sosiale medier, utøver vår disiplinerte helt selvdisiplin som et mektig sverd, og dreper irriterende avbrudd i deres vei.

I det travle riket av produktivitet anerkjenner disiplinerte mennesker at tiden er deres mest verdifulle ressurs. De holder standhaftige til sine mål og prioriteringer, og setter grenser for å avverge tidssugende distraksjoner.

De utspekulerte distraksjonsdemonene prøver ofte å lokke heltene våre med fristelsene til utsettelse, men de er ingen kamp for disiplinens jernkledde fokus.

Nå kan du tro at fortellingens helter har magiske evner eller hemmelige supermakter, men akk, de har ingen spesielle verktøy.

I stedet bruker de de velprøvde organisasjonsstrategiene, setter spesifikke tidsplaner og tar tidsbestemte pauser.

Så husk, kjære leser, at mens distraksjoner kan lure rundt hvert hjørne, ligger den sanne nøkkelen til suksess i å aldri gi etter for deres lokke.

10. De overser ikke viktigheten av egenomsorg.

Ah, egenomsorg. Det handler om massasjer, ansiktsmasker og å behandle deg selv, ikke sant?

Vel, ikke helt.

Ekte egenomsorg handler om å fremme generell helse og velvære, og det kan se annerledes ut enn forskjellige mennesker.

Det er lett å forestille seg en disiplinert person som glipper gjennom livet som en superhelt, nipper til grønne smoothies og erobrer maratonløp. De vet imidlertid at egenomsorg ikke er et luksus eller et tegn på svakhet-det er en avgjørende ingrediens i et sunt og balansert liv.

I stedet for å hele tiden søke raske rettelser på bekostning av generell velvære, er en disiplinert person oppmerksomhet på kroppens signaler. Enten det betyr å ta en pause, søke støtte eller bruke tid på å gjøre ting som lades opp sine interne batterier, pleier de trivselen.

Ekstra lesing: 18 elementer av en effektiv egenomsorgsrutine

11. De sier ikke ja når de vil si nei.

Noen mennesker har en tendens til å glede andre som om de prøver å oppnå en verdensrekord i altruisme.

Men disiplinerte individer? Ikke engang nær!

Disse standhaftige mesterne for personlig besluttsomhet har mestret kunsten å si nei når de virkelig, virkelig ikke ønsker å forplikte seg til noe. Stikk dramatiske gisper fra folk behagere over hele kloden!

Disiplinerte individer forstår at tid og energi er dyrebare ressurser de ikke bør kaste bort. Selv om de fremdeles kan utføre godhetshandlinger eller gi en hånd når det er nødvendig, gjør de det aldri på bekostning av deres velvære eller andre prioriteringer.

Så i stedet for å si 'ja' og i hemmelighet ønsker å gråte (kom igjen, vi alle kjenner den følelsen), avviser de grasiøst når det er passende og går videre med livet.

Ekstra lesing: Hvordan si nei til folk: 7 Ingen tips om tips!

12. De prøver ikke å gjøre for mye på en gang.

Multitasking, så fristende som det kan høres, er den sverget fiende til disiplinerte individer.

Disiplinerte folk forstår at multitasking er en myte som fører til at vi sprer oss for tynne, og etterlater mye å være ønsket i kvalitetsavdelingen.

Når disiplinerte mennesker påtar seg et ansvar, har de en uskrevet regel som er like solide som tyngdekraften: en oppgave om gangen. De vet at å dele fokuset tilsvarer å resitere alfabetet bakover mens de tap-dans-bare ikke praktisk eller effektivt.

Så, hvordan erobrer disse selvmastermaestrosene sine oppgavelister uten å gi etter for Multitaskings magnetiske lokke? De utvikler en godt organisert plan og prioriterer som en proff.

Hver oppgave er nøye valgt, plassert i en ordnet kø og håndtert med den største omhu og dedikasjon når tiden oppstår.

Og når vår disiplinerte doer pakker opp hvert selvforsynt oppdrag med en skinnende fullføring, marsjerer de videre til det neste-og forlater multitasking i støvet.

13. De går ikke for lett eller for hardt for seg selv.

Disiplinerte mennesker styrer unna ytterpunktene ved å behandle seg med barnehansker eller oppføre seg som en drillsersjant.

De finner en balanse mellom å gå for lett og for hardt for seg selv. Det er nesten som om de har en intern skala som hindrer dem i å vandre av banen.

For eksempel unngår de å slå seg selv over mindre tilbakeslag. I stedet for å vende seg i selvmedlidenhet, pusser de seg av og omdirigerer deretter fokuset til neste mål for å erobre.

Selvdisiplin handler ikke om å beregne seg selv for enhver liten feil; Det handler om å lære av og bevege seg forbi dem med nåde og aplomb.

Disiplinerte individer blir heller ikke fanget opp når de snakker seg ned. Du vil ikke finne dem å ytre setninger som: 'Å, jeg kan bare ikke gjøre dette,' eller 'Jeg er ikke god nok.'

I stedet er de faste troende på kraften i selvprat som er snøret med vidd og oppmuntring. De kan si noe i retning av, 'Hyggelig å gå, mester - du får det til neste gang!'

Selv når de feirer sine prestasjoner, avstår disiplinerte mennesker fra å blåse opp egoene sine eller bli hensynsløs. De behandler seg med et klapp på ryggen, akkompagnert av en mental humring, mens de raskt planlegger sitt neste trekk.

I et nøtteskall har disiplinerte mennesker lært å trå nålen mellom å være for slapp og altfor hardt med seg selv. De har funnet det søte stedet der mild humor og selvinnsikt kan sameksistere, slik at de kan holde seg fokusert og disiplinert mens de ikke tar seg selv eller tilbakeslagene sine for alvorlig.

Ekstra lesing: 18 tegn på at du er for hard mot deg selv

Vil du være mer disiplinert, men sliter med å gjøre det selv?

Snakk med en terapeut for å komme dit du vil være. Hvorfor? Fordi de er opplært til å hjelpe mennesker i situasjoner som dine. De kan hjelpe deg med å identifisere årsakene til mangelen på disiplin og gi skreddersydde råd for å få deg gjennom de mentale blokkene.

BetterHelp.com er et nettsted der du kan få kontakt med en terapeut via telefon, video eller øyeblikkelig melding.

Mange mennesker mangler disiplin og de fleste prøver å blande seg gjennom og tvinge seg selv til å gjøre ting - uten hell. Hvis det i det hele tatt er mulig under dine omstendigheter, er terapi 100% den beste veien fremover.

Her er den lenken igjen Hvis du vil lære mer om tjenesten BetterHelp.com gi og prosessen med å komme i gang.

Du kan også like:

• 12 ting disiplinerte mennesker gjør som gir dem suksess
• Hvordan bli veldig flinke til å gjøre positive endringer i livet ditt
• Vellykkede mennesker lar aldri disse 12 tingene holde dem tilbake
• Fra gjennomsnittet Joe til superstjerne: Oppdag de 14 vanene til meget drevne mennesker