© bildelisens via depositphotosSvært få mennesker som når middelalderen (og utover) har det samme settet med prioriteringer de listet opp da de var i tenårene eller begynnelsen av tjueårene. Vi vokser eksponentielt i løpet av noen tiår, og det som en gang ble ansett som veldig viktig, blir nå forskjøvet lavere på listen, hvis det til og med gjør kuttet i det hele tatt. Hvis du har fylt 40 år, har du sannsynligvis lagt merke til at livsformålet ditt har endret seg betydelig, og dette er en god ting! Her er 7 måter det sannsynligvis har utviklet seg som kan føles kjent for deg.
1. Du legger større fokus på det du kan gi, i stedet for hva du kan motta.
De fleste av oss er ganske appetittvekkende i våre yngre år og dykker ned i livet og tenker på alle tingene vi kan få fra det, for eksempel en prestisjetung karriere, et hus, eksotiske ferier, fancy klær og så videre. Å ha ambisjon er flott, men det kan også innebære en oppsiktsvekkende mengde egoisme og mangel på empati for andre.
Når du treffer 40 Imidlertid kan du oppdage at du har skiftet fra å jage prestasjoner for deg selv til å veilede andre med ferdighetene du har påløpt. Alternativt kan du trekke fra din brønn med personlig erfaring for å hjelpe andre gjennom lignende vanskeligheter som du navigerte gjennom årene.
2. Du bryr deg mindre om å glede andre og kan leve mer autentisk.
De som tilbrakte sine yngre år som folk behagelig og lever for å passe andres ønsker og forventninger, tråkker plutselig inn i sin egen makt når de treffer 40. Videre er folk som har brukt år på å dyrke fasadene som de følte, nødvendige for å passe inn og lykkes, nå rett og slett for trette til å fortsette å maskere som noe de ikke er. I følge positiv psykologi, Denne inauthentiske livsstilen betyr '... vi kan oppleve bare flyktige øyeblikk der vi virkelig er oss selv, sier og tenker nøyaktig hvordan vi føler oss.'
Å bruke masker til andre menneskers fordeler er utmattende og bærer oss over tid. Når vi når førtiårene, bryr vi oss langt mindre om å glede andre og være noe vi ikke er og legge mer vekt på å leve som den sanneste versjonen av oss selv. Vi Slipp handlingen og bli våre autentiske selv. Du kan merke at du bruker mindre tid på å sammenligne deg selv med andre og investere mer tid på å tenke på det du ærlig elsker, i stedet for å prøve å overbevise deg selv om at du virkelig kjærlighet Teambyggingsmøter og klærstiler på kontor-til-kveld.
3. Du begynner å prioritere helsen din og andres helse.
Hvis du er noe som meg, har du sannsynligvis brukt en god del av dine tidligere år på å spise dårlig og misbruke kroppen din på forskjellige måter. I mitt tilfelle dreide det seg om balletttrening som ødela leddene mine, minimalt næringsinntak, alkoholisme og en oppsiktsvekkende mengde av Endokrinforstyrrende kjemikalier i skjønnhets- og personlig pleieprodukter. Ungdommer tenker sjelden på de langsiktige konsekvensene av sine handlinger, og for å omskrive Dalai Lama, ofrer de generelt helsen sin for å tjene penger, og deretter ofre senere pengene for å gjenopprette helsen.
Men inn midtliv og utover blir du bedre på mange ting , inkludert å passe på deg selv. Du kan starte et korstog for å forbedre ikke bare din egen helse, men også de rundt deg. Kanskje har du kvitt hjemmet ditt med giftige kjemikalier og har grøftet 'rask mote' til fordel for naturlige fibre som ull, lin og silke. Du kan ha fått yoga- eller Pilates -sertifisering, slik at du kan hjelpe andre mennesker på din egen alder med å oppnå helsemålene sine, eller ha et nettsted for sosiale medier som dreier seg om sunt, næringsrikt måltidspreparat. Din velvære-og det du bryr deg om-er nå en av de viktigste tingene i din verden.
4. Du kan jobbe med selvutvikling.
For mange mennesker dreier seg om tjueårene og trettiårene seg om skole-, karriere- og barneoppdragelse. Når de har truffet førtiårene, er barna vanligvis gamle nok til å være ganske selvforsynt, og etterlater dem mer fritid til å finne ut av seg. Dette innebærer ofte å gå inn i fag som de ikke hadde tid til da de var yngre eller ikke hadde økonomiske midler til å forfølge.
Psykologisk, Personlig utvikling er ofte så banalt som en standard DIY -jobb: Flertallet av arbeidet innebærer å samle alle verktøyene du trenger og lage arkitektoniske planer før du faktisk kommer til kjøttet av konstruksjonen. Som sådan, hvis du vet at det er ting du vil fokusere på eller oppnå i den siste tredjedelen av livet ditt, vil du velge å gjøre det arbeidet som er nødvendig for å etablere det grunnlaget nå .
5. Du pleier meningsfulle forhold til mennesker du bryr deg om.
Yngre mennesker har ofte flere sosiale kretser som de vever inn og ut av, mest bestående av tilfeldige bekjente, kolleger og midlertidige dallianser. Når disse forbindelsene går, blir de ganske enkelt erstattet med nye som passer deres nåværende behov eller ønsker.
Som deg Bli eldre, vennekretsen din krymper ofte , men det trenger ikke å være en dårlig ting. Du har sannsynligvis flyttet fokuset ditt til mer meningsfulle forbindelser med menneskene i livet ditt. Du prøver å ha sterke, sunne forhold til dine nære venner og familiemedlemmer og kan bli involvert i samfunnet ditt. Du har lært å erkjenne viktigheten av å dyrke varige, støttende forbindelser med oppriktige gode mennesker, og du legger ned betydelig innsats for å gjøre det.
6. Du prioriterer personlig fred og glede.
Mens heli-ski eller svømming med haier kan ha vært øverst på bøttelisten din når du var 21 år, har middelalderen en tendens til å omorganisere våre prioriteringer slik at spenningssøking ikke er i topp 10 lenger. Det er kanskje ikke engang på listen i det hele tatt, ettersom du har vokst utover den antatte udødeligheten du opplevde da du var yngre og nå er akutt klar over hva en gitt aktivitet kommer til å gjøre med ryggen.
Som sådan har livsformålet ditt sannsynligvis skiftet mot å dyrke personlig fred og oppfyllelse på hvilke måter du kan. Kanskje har du tatt opp et håndverk som lar deg forskjønne hjemmet du bruker mesteparten av tiden din. Eller kanskje du har til hensikt å lese hele biblioteket med Penguin Classics Bare for den gledelige tilfredsheten med å ha gjort det. Du blir også kraftigere når det gjelder beskytte din fred fra ting (eller mennesker) som prøver å forstyrre det.
7. Du vil gjøre verden til et bedre sted på hvilken måte som er viktigst for deg.
Midlife gir oss ofte muligheten til å oppdage hva som betyr mest for oss. Når vi har fått disse epifanene, ønsker vi ofte å vie så mye tid og krefter som mulig til disse områdene, mens vi fremdeles kan. For mange av oss innebærer dette et aspekt av omsorg og forvaltning av verden vi lever i. Som sådan har vi en tendens til å bli involvert i sysler og årsaker som vil sikre at de vi bryr oss om vil ha en sunn planet og støttende samfunn å leve i når vi er borte. Det blir viktig for oss at vi la en positiv, varig arv bak.
Noen mennesker skifter karriere etter 40 og går inn i politikk eller administrasjon for å forme ting på den måten de tror vil være til størst fordel. Andre blir sterke miljøaktivister eller starter dyrehelligdommer for å redde de som har blitt misbrukt på fabrikkgårder. Du har vokst til å virkelig elske noen fantastiske ting om denne søte jorden og vil bruke tiden du har igjen for å gjøre en virkelig, varig forskjell her.
Endelige tanker ...
Mange mennesker som oppdager at deres livsformål har endret seg etter 40 år, prøver å kjempe mot det. Noen føler at de forråder sine yngre selv ved å ikke krysse ting fra livets prestasjonsliste, mens andre føler at de aksepterer 'gammel' alder og overhengende dødelighet ved å velge et formål som er mindre utfordrende eller intens. I virkeligheten er vi rett og slett ikke de samme menneskene som vi var på 30 eller 20, så det er naturlig at livsformålet vårt nå vil være annerledes. Det er ingen dårlige ting - endringene vi gjennomgår vil tillate oss å blomstre i stedet for å stagnere. Jeg vet hva jeg foretrekker.
