Ingen ønsker å ødelegge livet sitt.
De vil ha suksess og lykke og fred i sinnet.
Men de gjør ikke alltid det som er nødvendig for å få disse tingene.
I stedet handler de på måter som kan bringe en hel haug av smerte og elendighet og kamp.
Og de gjør det ofte uten å være klar over det. De tenker ikke på konsekvensene av det som noen ganger kan virke som fornuftige handlinger å ta.
Hvis du ønsker å unngå å ødelegge livet ditt, ikke gjør følgende:
1. Å ha for mye tro på andre mennesker.
Dette betyr ikke at du ikke kan stole på noen, men snarere at du kan ha tro på andre mens du også verifiserer og følger med på hva som skjer.
For eksempel kan du la ektefellen din ordne de månedlige boliglånsbetalingene fordi du stoler på dem, bare for å finne ut et år senere at de hadde kommet på etterskudd med nevnte betalinger og ikke fortalte deg fordi de var redde og skamfulle.
Plutselig står du overfor hjemløshet, og også singellivet siden du lærte at du ikke kan stole på denne personen lenger.
Stol på, men verifiser, og overgi aldri det fulle ansvaret til noen.
2. Ikke stole på intuisjonen din.
Hvor ofte har du følt deg på vakt mot en bestemt situasjon eller et bestemt valg, gjort det mot bedre forstand, og så følt deg søppel senere?
Å ikke stole på intuisjonen din kan føre deg ned på noen alvorlig mørke stier.
Dette kan relateres til din personlige helse og sikkerhet, eller livsvalg som karriereveier eller investeringer.
Huset som ikke føltes riktig, kan falle fra hverandre på deg, måltidet du ikke ville spise kan forgifte deg, og den fremmede i heisen som fikk deg til å føle deg urolig, kan ha uhyggelig design på deg.
Stol på mageinstinktet ditt, alltid.
hvordan vise respekt for andre
3. Ikke vurdere konsekvensene av handlingene dine.
Å ikke ta i betraktning de eventuelle konsekvensene av handlingene dine, enten på grunn av mangel på erfaring eller dumhet, kan ødelegge hele livet ditt.
For eksempel kan en ung person som drar det de anser for å være en 'prank' av hensyn til eksponering i sosiale medier havne i fengsel for en stund.
Å ha en plate vil påvirke fremtiden deres på hvert enkelt nivå, og for hva? Noen få likes på TikTok og noen latter fra venner. Er det verdt det?
Hver eneste handling har konsekvenser som vil bølge utover. Tenk derfor nøye gjennom hva som kan følge av handlingene dine, og gjør deretter en kostnad-nytte-analyse før du gjør noe.
4. Prøve å glede andre på bekostning av ditt eget velvære.
Du vil aldri kunne glede alle, og du skal heller ikke føle at du er forpliktet til å gjøre det.
Dette gjelder spesielt hvis du forventes å gjøre alle andre glade mens du sliter deg ned til en skygge i prosessen.
Noen mennesker trenger å bli sviktet, fortalt eller på annen måte skuffet for å holde deg tilregnelig og trygg.
Videre, hvis folk hele tiden ser at du nedprioriterer deg selv og gjør din egen lykke irrelevant, er det slik de vil behandle deg også.
5. Nekter å akseptere dine begrensninger.
Vi er alle i stand til å gjøre noen ganske fantastiske ting, men vi er ikke alle i stand til å gjøre All The Things.
Og det er helt greit.
Hvis folk ikke er ærlige med seg selv om tingene de kan ikke gjør, kan de hindre seg selv i å følge veier de ville utmerke på.
I stedet fortsetter de å streve mot det de aldri vil oppnå.
Noen drømmer kommer rett og slett aldri til å gå i oppfyllelse, og det er viktig å akseptere det.
Ellers vil du finne at du fortsatt prøver å være en rock and roll-legende i en alder av 70, lurer på hvor hele tiden ble av og angre på alle veiene du aldri tok i stedet.
6. Anta uten å spørre.
Noen av de største problemene i livet oppstår når folk antar ting og deretter handler ut fra forutsetningene deres, i stedet for å spørre.
Du kan anta at ektefellen din mente én ting når de sendte deg tekstmeldinger og miste sansen for dem, bare for å oppdage at du hadde feiltolket ting fullstendig.
I mellomtiden fikk ditt forferdelige, fornærmende utbrudd dem til å tenke to ganger om å fortsette et forhold til deg, og nå er du singel og vil måtte håndtere underholdsbidrag eller forvaringskamper det neste tiåret.
Apropos dette:
7. Reagere fremfor å svare.
Mange mennesker blir reaktive i øyeblikket og piskes ut over oppfattede småskader eller urettferdigheter, bare for å oppdage at situasjonen var ganske annerledes enn de først hadde trodd.
Omtrent som eksemplet ovenfor, hadde de ventet til de hadde all informasjonen og deretter svart deretter, ville ting sannsynligvis ha vært bra.
I stedet kan deres knestøt ha forårsaket alvorlig skade som aldri kan angres. De må leve med konsekvensene av sine handlinger.
Vent til du har så mye informasjon som mulig og svar så på best mulig måte.
8. Ignorerer røde flagg.
Det er et vanlig ordtak at 'etterpåklokskap er 20/20', og ganske ofte ser vi bare sannheten i situasjoner når vi ser tilbake på dem. Vanligvis i skrekk!
Ganske ofte er vi selektive når det gjelder hva vi velger å se – spesielt når det kommer til andres handlinger.
Som sådan kan vi bevisst (eller ubevisst) ignorere massive advarselsskilt til fordel for folks 'potensiale', eller de gode tingene de gjør som motvirker deres grufulle oppførsel.
Alle tegnene er veldig tydelig der.
Det er greit å stoppe med jevne mellomrom og se objektivt på alt slik at du kan se dem.
9. Ikke ta vare på helsen din.
De fleste ignorerer helsen for det meste til noe 'dårlig' skjer.
Deretter fokuserer de mer på å håndtere symptomer enn å bestemme årsakene og handle deretter.
De tar ikke forebyggende tiltak som å spise godt og trene, og lurer på hvorfor de har ulike sykdommer ved fylte 40 år og ikke kan gå opp en trapp uten smerter.
Ta vare på kroppen din nå hvis du vil at den skal være i brukbar tilstand om 20 år fra i dag.
10. Forbli i komfortsonen på ubestemt tid.
Noen mennesker er så redde for 'hva hvis' som endringen kan føre til at de vil unngå det for enhver pris.
På den måten trenger de aldri å håndtere ubehaget ved usikkerhet.
Du vet hva som skjer med stillestående vann, ikke sant? Det fester og trekker mygg. Det samme gjelder for ethvert liv som ikke har lov til å utvikle seg og vokse.
Mennesker trenger å oppleve ting som er utfordrende og ubehagelige for å utvikle motstandskraft og egnede mestringsmekanismer.
Ellers faller de fra hverandre hvis en bris plutselig endrer retning.
11. Velge å kun samhandle innenfor ekkokamre.
hvilket navnekall gjør med et forhold
Ekkokamre er flotte hvis du vil ha endeløs ros og forsikring om at alt du tenker og sier er perfekt og strålende, men de er forferdelige hvis du faktisk ønsker å vokse som person.
Hvis du aldri får dine ideer eller meninger utfordret, trenger du aldri å lære å tenke kritisk og forsvare din holdning.
Videre vil du ta enhver motsigelse som et personlig angrep og vurdere det som 'giftig'.
Dette vil ikke love godt for deg i fremtiden – verken på jobben eller i dine potensielle forhold.
12. Å spille offeret.
Å skylde på alle andre for ulykkene dine vil bare skade deg i det lange løp.
Ikke bare er det en form for selvbedrag der du har laget en bakhistorie for å bortforklare alle dine usunne eller fornærmende egenskaper, men du vil vise andre at du ikke vil ta ansvar for konsekvensene av dine egne handlinger.
I stedet vil du prøve å flytte skylden over på andre og deretter gråte til alle om skjebnen din.
Hvis folk ikke kan respektere deg, vil de ikke kunne stole på deg. Dessuten vil de kanskje ikke engang ha deg rundt.
Livet er veldig vanskelig å håndtere alene, så tenk på hva slags person du vil være, og ta passende tiltak.
13. La som om du er noen du ikke er.
Å prøve å være noen du ikke er for å glede (eller tiltrekke/holde) andre vil bare ende i tårer.
Ingen kan opprettholde en maskerade for alltid, og å leve på en løgn vil tære på deg over tid.
Sannheten vil komme ut, og da må du håndtere traumet ved å bli vant til å være ditt sanne jeg, og innrømme for alle andre at du ikke er den de trodde du var.
14. Krever hjelp, men gir den aldri.
Mange mennesker er raske til å nå ut til sine sosiale kretser når de trenger eller vil ha noe, men de gjengjelder ikke når hjulet går rundt.
Hvis du stadig ber andre om hjelp, men beviser at du aldri vil gi det igjen, vil du snart oppdage at ingen vil hjelpe deg lenger.
Du kan ha et travelt, stressende liv og dermed føle deg berettiget til å aldri trappe opp når andre trenger deg, men de andre har mye å forholde seg til også.
15. Å være uansvarlig og useriøs.
Når og hvis du får en plutselig økonomisk vindfall, er du ansvarlig for det? Eller drar du på shoppingtur og tar alle du kjenner ut for margaritas?
Hvis du har fri noen dager, bruker du den til å hvile og fylle på deg selv? Eller gå på fest og så klage i ukevis på hvor utslitt du er?
Når du finner at du drar nytte av overflod, ikke kast bort det. Det gjelder søvn og helse så vel som økonomi.
16. Rettferdiggjørende i stedet for å be om unnskyldning.
Folk som tar opp sine feil og tar grep for å rette opp, blir respektert og verdsatt.
Dette viser karakterstyrke, og at personen bryr seg nok om andre til å ønske å gjøre ting riktig.
I motsetning til dette, viser en person som rettferdiggjør sin (ofte forferdelige) oppførsel og kommer med unnskyldninger for det – eller rett og slett nekter å diskutere det og i stedet bare går videre – andre at de ikke kan stole på.
Dette kan forårsake uopprettelig skade i forhold så vel som i arbeidsmiljøer.
kjæresten min er ikke over eksen sin
17. Ta store avgjørelser på et innfall.
Selv om det kan høres eventyrlig og romantisk ut å fly til Vegas for å gifte seg med noen du har kjent i fem minutter, er det neppe en god idé i det lange løp.
Det samme gjelder for å tatovere noe over pannen eller ta drastiske, selvskadende handlinger når følelsene er høye.
Når du står overfor noe som potensielt kan endre livet, hold ut en stund til du kan være mer logisk og rasjonell om det.
18. Å ta unødvendige, uansvarlige risikoer.
Mange mennesker som har opplevd livsendrende ulykker gjorde det fordi de enten 'ikke tenkte' på den tiden eller ikke trodde det ville være så stor sak.
For eksempel kan det hende du ikke gidder å ta på deg sikkerhetsbeltet fordi du bare kjører til butikken som er bokstavelig talt to minutter unna, men hvis du blir t-beinert i krysset på vei dit, kommer det ikke til å ende bra for deg.
19. Å være ung.
Det er få ting som er så avskyelig som barnslig oppførsel hos voksne, spesielt hvis de har forferdelige konsekvenser.
Du synes kanskje det er morsomt å dytte vennen din i bassenget, men hva skjer hvis de slår hodet og får permanent hjerneskade? Eller drukne?
Det som begynte som ungdoms tull, kan ende opp som en anklage for overfall eller drap. Ville et øyeblikk med barnslig dumhet være verdt den slags sorg og tap?
20. Snakker skitt.
Husker du ordtaket om at hvis du ikke har noe hyggelig å si, ikke si noe i det hele tatt?
Dette kan ofte bety forskjellen mellom en fortsatt fredelig tilværelse, og å håndtere intense nedfall.
Vi blir alle sinte eller fiendtlige til tider, men det finnes sunne og smarte måter å frigjøre de innestengte frustrasjonene på.
Du tror kanskje at det å snakke søppel fra sjefen din til en kollega – enten verbalt eller via tekst – er støyende, men det kan føre til at du får sparken, saksøkt for injurier osv.
På samme måte kan det virke morsomt å snakke med en fremmed på gaten for å imponere vennene dine eller partneren din, men det vil være mindre morsomt hvis de blir fysisk voldelige mot deg.
21. Fortell andre for mange detaljer om deg selv.
Selv om du kanskje synes det er irriterende å beruset tilstå for en tilfeldig fremmed på en bar om en forferdelig ting du har gjort, kan du ende opp forferdet over å oppdage at personen er den nye sjefen din, eller dommeren under rettssaken din senere.
Med mindre du kjenner noen veldig godt og de har bevist at de er helt pålitelige, hold detaljene for deg selv. Du vet aldri hvem den tilfeldige personen kan ende opp med å bli, og hvordan de kan bruke hemmelighetene dine mot deg i fremtiden.
Løse lepper synker skip, og alt det der.
22. Følg mengden i stedet for å gjøre det som er riktig.
Mange mennesker føler enorm skam over handlinger de tok når de bare fulgte andres eksempel i stedet for å stå opp for det de trodde på.
For mange av dem vant feighet ved å muligens bli utstøtt eller fordømt over deres egen moral og etikk.
I andre tilfeller ble de fanget av farten og grep en høygaffel for å slutte seg til mobben.
Vurder de langsiktige konsekvensene av handlingene dine (eller mangelen på dem) før du deltar, og spør deg selv om du vil være i stand til å se deg i et speil uten å skamme deg hvis du velger akkurat denne veien.
23. Hastende inn i ting.
Mange skynder seg inn i situasjoner i stedet for å ta seg tid til å observere og analysere dem.
De tror kanskje at det er en god idé å selge alle eiendelene sine og investere i vennens ashram-oppstart i Costa Rica, uten å gjøre research for å finne ut om all økonomisk og juridisk støtte er på plass først.
Eller de vil skynde seg inn i et seriøst forhold med en person før de virkelig blir kjent med dem, for så å bli forferdet senere når de finner ut mer om dem.
24. Ikke ta vare på små problemer før de blir store problemer.
Selv om vi ikke kan forhindre vanskelige situasjoner fra å oppstå, kan vi nappe dem i knoppen før de overvelder oss.
Hvis du ikke fikser det lille dryppet i taket, kan det hende du må håndtere en fullstendig takskifte fra vannskader over tid.
hvordan få noen til å tilgi deg for å såre dem
På samme måte, hvis du ikke får sett på den rare fregnen mens den fortsatt er liten, kan du ende opp med å møte ganske opprivende (og dyr) medisinsk behandling flere måneder eller år nedover veien.
25. Løgn.
'Å, for et sammenfiltret nett vi vever når vi først øver oss på å lure.'
En av de beste og mest sikre måtene å ødelegge livet ditt på er å lyve.
Å lyve for deg selv kan føre til alvorlig lidelse, spesielt når du arbeider med helsemessige eller økonomiske problemer.
I mellomtiden vil det å lyve for dine kjære ødelegge tilliten permanent - spesielt hvis du er uærlig om ting som utroskap, penger eller juridiske spørsmål.
Sikt etter ærlighet til enhver tid, og hvis du føler at du ikke kan være det, vurder å endre omstendighetene dine deretter.
