Hvordan håndtere noen som ikke vil tilgi deg: 6 ingen tulltips

Hvilken Film Å Se?
 

Alle tar dårlige valg noen ganger. Men noen ganger er de dårlige valgene så dårlige at personen vi har gjort noe galt, ikke kan eller ikke finner tilgivelse for våre handlinger.



Det kan hende at vi fikk dårlig lese om en situasjon og tok en feil beslutning på grunn av den. Det kan også være at vi var usunne, giftig person gjør ting som giftige mennesker gjør.

Kanskje var det en handling som vi ikke skjønte var voldelig på den tiden. Eller kanskje vi ikke fulgte nok med skadene vi påførte fordi vi antok at den andre personen bare ville komme over det eller suge det opp.



Folk tar feil valg mye. Når du bygger sunne grenser og begynner å håndheve dem, oppdager du at andre mennesker regelmessig vil sprette av dem. Noen ganger betyr det å kutte folk ut av livet ditt - eller være den som blir kuttet ut.

form av deg sangtekster

Hva gjør du når noen ikke godtar unnskyldningen din og tilgir deg?

1. Sett av det du synes skal være.

'Jeg sa unnskyld! Hvorfor tilgir de meg ikke !? ”

Noen mennesker beklager bare fordi de føler seg skyldige for sine handlinger. Det er ikke fordi de faktisk bryr seg om hvordan handlingene deres påvirket personen de beklager.

Mange mennesker kan fortelle når en unnskyldning ikke er ekte, eller når giveren av denne unnskyldningen faktisk ikke er lei seg for det de gjorde. Og hvis de ikke kan det, er det noe de vil lære før eller senere bare ved å prøve å ha forhold til mennesker.

Tilgivelse er ikke for unnskyldningsgiveren. Hvis du tror det er, eller hvis du tror det er der for å fjerne skyldfølelsen, vil du ha dårlig tid med unnskyldninger.

Tilgivelse er noe den fornærmede gir fordi de ikke lenger vil holde fast på den vondten og sinne.

Men de er kanskje ikke villige til å gjøre det. De er kanskje ikke langt nok på sin egen helbredelsesvei til å gi tilgivelse for hvordan de har blitt urett.

Eller de kan være så sinte at de ikke vil tilgi. Det er en grunn til at personen velger å ikke tilgi, og det er sannsynligvis en alvorlig.

2. Undersøk kvaliteten på unnskyldningen din.

Gjorde du en god tro på å faktisk beklage? Eller kastet du passivt ut en, 'Jeg beklager at du følte det slik.' og fortsatte livet ditt?

Tok du deg tid til å sette deg ned, vurdere handlingene dine og penn en ordentlig unnskyldning? Hvis du ikke gjorde det, kan unnskyldningen din bli avvist fordi personen bare føler at du ikke er lei deg eller ikke bryr deg.

Gjør du faktisk gir mening endringer etter unnskyldningene dine? En unnskyldning betyr ikke noe hvis du fortsetter å gjøre de samme tingene som førte til skade før. Du må gjøre ting annerledes. Hvis du ikke gjør det, vil de anta at du bare lyver, føler deg skyldig eller bare ikke vil takle konsekvensene av dine handlinger.

Det er forskjellige elementer i en god unnskyldning. Et av disse elementene er en endring i krenkende oppførsel som forårsaket splittelsen i utgangspunktet.

3. Ta ansvar for skaden du har forårsaket.

Gjorde du det klart at du aksepterer ansvaret for skaden du forårsaket?

Kaster ut en 'Beklager' vil vanligvis ikke være bra nok. Du må erkjenne smertene og skadene du forårsaket den andre personen ved å eie det du gjorde. Det har kanskje ikke vært ditt valg, men det er fortsatt ditt ansvar å fikse det.

Vær direkte i din erkjennelse av skaden. Vær tydelig på at det var din skyld eller ditt ansvar at tingen skjedde, og korriger feilene.

4. Vit at tilgivelse er deres valg.

Spør personen “hvorfor?” hvis de velger å ikke tilgi deg.

Dette er en del av sunn kommunikasjon i forholdene dine. Ved å spørre 'hvorfor?' du kan komme til roten til hvorfor personen ikke vil tilgi deg.

Kanskje det er en hikke i kommunikasjonen. Kanskje det er fordi personen fremdeles er sint på deg og ikke har jobbet gjennom sin egen sinne ennå. Kanskje det er fordi de ser på handlingen som noe for alvorlig å gi tilgivelse for. Eller kanskje de bare ikke tror at du er lei deg.

Selv om de ikke velger å tilgi deg, kan hvorfor deres veiledning for fremtidige valg og handlinger være, slik at du ikke gjør den samme feilen igjen.

5. Prøv å la litt tid gå og beklager igjen.

Såret kan bare være for friskt og vondt til å tilgi deg akkurat nå.

Gi personen litt tid til å tenke på situasjonen og din første unnskyldning. De trenger kanskje mer tid til å jobbe seg gjennom sin egen skade for å komme rundt til et punkt der de vil tilgi deg og la såret gro.

Din vilje til å beklage igjen er også en demonstrasjon av at du har tenkt på dem og skaden din handling forårsaket. Dette vil ytterligere bidra til å demonstrere at du er det beklager faktisk og ikke bare si det for å unngå ditt eget ubehag.

Ikke be om tilgivelse. Slik fungerer ikke sunne forhold. Spør ikke mer enn tre ganger.

når døde chris benoit

6. Ikke ofre din selvrespekt for tilgivelse.

Folk er ikke alltid flinke. Noen mennesker vil se på din søken etter tilgivelse som en mulighet til å utøve kontroll over deg ved å bruke din skyld som innflytelse.

De som bruker manipulasjon for å få sin vei med andre mennesker vil hold deres tilgivelse og skyld som et gissel som skal brukes mot deg når de har det bra.

Måten du kan se forskjellen på er personens 'hvorfor'. Når du spør hvorfor, bør de gi deg et rimelig svar på hvorfor de ikke kan eller ikke vil tilgi deg akkurat nå.

Gyldige grunner er ikke nok tid har gått, det føles fortsatt sårende, det virker ikke som om du faktisk er lei deg - svar som har faktisk substans for dem.

En person som ønsker å bruke din skyld som innflytelse mot deg, vil vanligvis ikke gi deg et direkte svar eller vil gjøre det om kvaliteten på personen du er:

'Du fortjener ikke tilgivelse fordi du er en forferdelig person.'

'Hvorfor bry seg? Du er en søppelperson som bare kommer til å gjøre det igjen. '

“Ha! Hvorfor skulle jeg?'

hvordan starte et forhold på nytt fra bunnen av

Disse typene svar er en god indikator på at en viss avstand fra personen faktisk kan være en god ting for deg.

7. La situasjonen gå.

Den største medfølelse du kan vise deg selv når noen ikke vil tilgi deg - og det ser ikke ut til at du noen gang kan reparere broen - er å tilgi deg selv og la den gå.

Vi er alle feil mennesker som gjør det beste vi kan for å komme oss gjennom dette livet. Noen ganger gjør vi dårlige eller giftige ting fordi vi ikke vet bedre, og vi vokser fremdeles. Noen ganger møter den personen du beklager, lignende hindringer på sin egen vei for vekst og utvikling.

Hvis personen ikke godtar unnskyldningen din og tilgir deg, vel, hei, det er bare slik det går noen ganger. Kalk det opp til en læringsopplevelse, se etter leksjonen, og prøv å ikke gjøre den samme feilen i fremtiden.

Og du vet aldri, ting kan komme tilbake i fremtiden der du kan gjøre opp, og de kan godta unnskyldningen din og tilgi deg.

Fremdeles ikke sikker på hva du skal gjøre når noen ikke vil tilgi deg? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.

Videre lesing om unnskyldninger og tilgivelse: