Avsløring: denne siden inneholder tilknyttede lenker til utvalgte partnere. Vi mottar en provisjon dersom du velger å foreta et kjøp etter å ha klikket på dem.
Snakk med en akkreditert og erfaren terapeut for å hjelpe deg å bry deg om du lever eller dør. Ganske enkelt Klikk her for å koble til en via BetterHelp.com.
Måten folk tenker på selvmord er en interessant ting. Nevn selvmord, og de fleste vil tenke på den stereotypiske oppfatningen om at en person som ikke vet om de vil leve eller dø, vingler på kanten. De kan tippe forover fra kanten, eller de kan gå bort fra den.
I media blir selvmordstenkning ofte fremstilt på en måte som er lett å visuelt fordøye fordi de bruker et visuelt fortellermedium. Imidlertid er det langt vanskeligere å skildre hva som foregår i hodet til en person. Det er mye lettere å vise den suicidale personen som mister sine kjære, lider av psykiske lidelser eller traumer, eller noe annet som presser dem i retning av å ta livet sitt.
Den fremstillingen er ofte sløv og direkte fordi den må være slik at det ikke er noen tvetydighet. To eksempler dukker opp.
Den første er en veteranens selvmordsreklame. I den sto en person i sivile klær foran baderomsspeilet og holdt en pistol mot hodet. I speilet var personen i stedet i militæruniformen. Alle gråt. Dette gikk gjennom mange mennesker for å bidra til å synliggjøre behovet for selvmordsbevissthet og handling for å hjelpe veteraner som sliter med selvmordstanker.
Den andre er fra et stykke halvpopulære medier. I den satt hovedpersonen alene på et lager, full og drakk av en femtedel whisky. Rundt ham var det bilder av hans tapte kjære. Han gråt da han tok opp pistolen og satte den mot hodet. Så la han det fra seg, tok det opp, la det fra seg, tok det opp og la det ned. Hele tiden spilles trist musikk mens eteriske bilder av lykkelige tider før familien hans ble myrdet blinker på skjermen.
Denne typen bilder er vanlig fordi det er lett å forstå for folk som ikke har vært suicidal. Tjenestemedlemmer går gjennom mye mens de er i militæret; de er traumatiserte, kommer seg ut og kan slite hardt. En mann mister familien sin voldsomt. Han sliter med å ville holde seg i live, bruker brennevin for å berolige følelsene sine og prøver å bane vei for å begå den siste akten.
Selvmordstanker kan faktisk se ut som disse eksemplene. Men hvis du vil legge merke til gjennom beskrivelsen deres, er de en visuell skildring av den mentale kampen som er lett for alle som ser på å forstå. Fordi det er lett å forstå, er det slik de fleste tenker på selvmord.
Selvmordstanker er ikke nødvendigvis så klare eller enkle. Det finnes ulike typer selvmordstanker. De forrige eksemplene er kjent som 'aktive selvmordstanker.' Det vil si at personen som opplever selvmordstankene kan ha tanker og planer om å iverksette tiltak for å drepe seg selv.
du har nettopp laget listen
En person kan også oppleve 'passive selvmordstanker.'
Hva er passive selvmordstanker?
Passive selvmordstanker er litt mer komplisert å forstå enn aktive selvmordstanker fordi det ikke er så lett synlig. Personen opplever tanker eller ønsker om å ville dø, men de tar ingen aktive skritt for å få det til. I stedet har de passivt disse tankene og handler ikke nødvendigvis på dem umiddelbart.
Men hvordan ser de tankene ut?
Personen bryr seg kanskje ikke om de lever eller dør. De har ikke drivkraften til å leve som en person i en sunn mental tilstand. De kan ha det bra med ideen om å bli påkjørt av en bil, bare ikke våkne opp en dag, eller bli offer for noe som kan ende livet deres. Under COVID håpet noen med passive selvmordstanker å få sykdommen, selv om de ikke gikk av veien for å sette seg rundt den.
Og fortsatt føler mange mennesker som opplever passive selvmordstanker skyldfølelse. De kan se på andre mennesker som sliter og sammenligne livene deres. «Vel, denne personen har det verre enn meg; Jeg burde ikke være så dramatisk.' eller «Jeg vet det er forferdelig for meg å ønske å bli syk og dø. Hva er galt med meg?'
Personen som opplever passive selvmordstanker kan også fullt ut innse hvor ille det er å føle seg slik, selv om det kan uttrykkes indirekte. For eksempel, 'Jeg bryr meg ikke om jeg lever eller dør, men jeg vil ikke at foreldrene mine eller mine kjære skal ha vondt av meg.'
For andre kan en dyp tomhet gjøre dem frakoblet livet. Mange snakker om naturen til passer ikke inn i samfunnet . De ønsker kanskje ikke jobben på flere tiår med en mulig sjanse for pensjonisttilværelse. De føler kanskje ikke en hensikt eller en grunn til å leve .
Dette er gyldige tanker og følelser. Livet kan være vanskelig å finne ut og leve. Men disse følelsene er ofte drevet av andre omstendigheter enn følelsene i seg selv.
Depresjon og passive selvmordstanker
Depresjon snakkes så ofte om nå til dags at det nesten blir sett på som klisjé. Det er uheldig fordi depresjon er et reelt og alvorlig problem som dramatisk kan skade en persons evne til å føle følelser, nyte livet, se lyst på fremtiden , og ønsker å leve.
Altfor mange mennesker forstår heller ikke hele omfanget av depresjon. Det er vanlig å høre folk som er passivt suicidale si ting som: 'Jeg er ikke deprimert, men jeg bryr meg ikke om jeg lever eller dør.' Den kognitive dissonansen her er at det å ikke bry seg om du vil leve eller dø er et symptom på depresjon!
Depresjon i seg selv kan være et vanskelig ord på grunn av måten folk oppfatter det på. Noen mennesker tror rett og slett ikke på psykiske lidelser av en eller annen idiot grunn, som om det er så vanskelig å forstå at hjernen bare er et organ som kan bli plaget av en helsetilstand som alle andre organer.
Så har du folk som ser på depresjon som et biprodukt av en omstendighet. Åh, døde foreldrene dine? Ja, jeg ville også vært deprimert. Gikk du gjennom en forferdelig traumatisk situasjon? Depresjon gir mening. Du er redd for fremtiden og ser ikke noe håp selv ? Sånt gir mening. Er du trist og nummen uten grunn? Men kan du ikke se hvor bra du har det ... hva må du være trist over?
Sannheten er at depresjon er en komplisert skapning med mange årsaker og manifestasjoner. De fleste vil oppleve en liten 'd'-depresjon i livet. Alle går gjennom vanskelige ting som kan ha en dramatisk negativ innvirkning på mentaliteten deres. Det kan være et forhold som tar slutt, å finne ut at en ektefelle var utro, mistet jobben, har problemer med familien, ikke klarer å betale regningene, er i en dårlig situasjon og ikke ser noen måte å komme seg ut av det på. Disse tingene kan forårsake midlertidig depresjon som kan løses ved å fikse problemet eller behandlingen.
Da har du store bokstaver 'D' depresjon som inkluderer lidelser og psykiske lidelser. Denne typen depresjon kan direkte skyldes lidelser som alvorlig depresjon eller bipolar lidelse. Det kan også være et indirekte resultat av andre psykiske sykdommer som posttraumatisk stresslidelse som har depresjon som et symptom.
Ironisk nok ser det ut til at folk savner sammenhengen mellom følelsene av depresjon og ordet 'depresjon'. Depresjon deprimerer ens evne til å føle hele spekteret av følelser. Det kveler følelser av håp, forventning, lyst, ser frem til fremtiden og lykke. Depresjon kan også kvele de negative følelsene vi opplever, som sinne, tristhet og frykt, avhengig av hvor alvorlig det er.
Alle som har opplevd depresjon kan være klar over forsterkningen av negative følelser man kan oppleve mens man er deprimert. Men de med mer alvorlig depresjon føler kanskje ikke noe i det hele tatt. Det er ingen sinne, lykke, tristhet eller glede – bare et rungende og øredøvende tomhet . Personer med mildere depresjon kan fortsatt føle positive følelser som lykke eller glede; de er bare mer dempet.
hva betyr det når kjæresten din stadig beskylder deg for juks
Den undertrykkelsen av det emosjonelle omfanget av den menneskelige opplevelsen kan føre til at en person rett og slett ikke bryr seg om å leve noen dager. Det kan være sant for mennesker som opplever lykke, men likevel lever med depresjon. Depresjon er ikke alltid et fullstendig og fullstendig teppe. Noen ganger ebber og renner det.
Et godt eksempel på den typen depresjon er Robin Williams. Han er en mann som var glad, skapte glede og lykke, opplevde glede og lykke selv, men som fortsatt levde med tilbakevendende depresjon som han har jobbet med i det meste av livet.
