Studier antyder at deling av husarbeid er viktigere for et lykkelig forhold enn noen gang før.
Faktisk er det nå nummer tre på listen over faktorer som får et forhold til å fungere, bak trofasthet (duh!) Og seksuell tilfredshet.
Det er i følge en studie av Pew Research Center som sammenlignet holdninger på to forskjellige tidspunkter med 17 års mellomrom.
I løpet av den tidsrammen har antallet respondenter som sa at det å dele husarbeid var veldig viktig for et vellykket ekteskap, hoppet fra 47% til 62%.
Det som er mer slående er at denne økningen er den samme for menn og kvinner, gamle og unge, eller gifte mennesker og singler.
erik stocklin og colleen ballinger
Og de gode nyhetene stopper ikke der for par som deler husholdningsoppgaver rundt.
De siste forskning antyder at par som jevnere deler husarbeidet, har mer sex enn før og i gjennomsnitt mer sex enn de der en partner utfører flertallet av husarbeidene.
Dette strider mot den generelle trenden med partnere som har mindre sex enn tidligere tiår.
Rapporten antyder at rettferdighet er en viktig årsak til dette:
Par rapporterer om å ha mer og høyere kvalitet på sex når de er fornøyde med forholdet. I dagens sosiale klima er forholdskvalitet og stabilitet generelt høyest når par deler opp husarbeidet på en måte de ser på som rettferdig eller rettferdig. Og bevisene viser at når menn gjør en større andel av husarbeidet, er kvinnens oppfatning av forhold mellom rettferdighet og tilfredshet større.
Og enda en studie fant ut at par som har en mer lik splittelse i husarbeidene er lykkeligere og mer fornøyde.
Som forfatterne konkluderer:
For både menn og kvinner forekommer det høyeste gjennomsnittlige nivået av lykke og tilfredshet med livet i det hele tatt innenfor den delte rollemodellen.
Så meldingen er tydelig for menn og kvinner: Hvis du vil leve et lykkeligere liv i en sunnere forhold og nyt bedre sexliv, del oppgavene på en mer rettferdig og likere måte.
Men hva er den beste måten å gjøre det på?
Balancing The Chore Rota
En perfekt splittelse på 50/50 er ikke nødvendig for å forbedre forholdet ditt, spesielt hvis en partner for øyeblikket tar seg av de aller fleste husholdningsoppgaver.
hva som gjør deg annerledes enn andre
I virkeligheten har folk forskjellige tidsforpliktelser når det gjelder arbeid og annet ansvar.
Det som er viktig er at personen som gjør færre gjøremål gradvis øker mengden de gjør til en brukbar likevekt oppnås.
Kanskje den nåværende splittelsen mellom deg og partneren din er 80/20, og du endrer dette nærmere 60/40. Mens den ene personen fortsatt gjør halvparten så mye arbeid igjen som den andre, vil vedkommende føle at forholdet er mer rettferdig enn det var.
Jeg tror kjæresten min er homofil, hvordan kan jeg si det
Denne rettferdigheten vil gi større tilfredshet med forholdet som helhet - for begge parter.
Generelt sett er det mer fornuftig for hver person å ta ansvar for spesifikke oppgaver. Dette gjør at de kan bli mer effektive og fullføre hver jobb på kortere tid.
Hvis mulig, prøv å tildele oppgaver basert på hvor mye en person liker - eller i det minste ikke avskyr - å gjøre dem.
Så hvis en av dere virkelig ikke har noe imot å kjøre en støvtørker over huset mens den andre personen synes å klippe plenen til en ganske Zen-aktivitet, gjør de tingene.
Selvfølgelig vil det være noen plikter som ingen av dere liker. Hvis dere begge hater å ta med søpla, og det er ingen ideer om moro å rense avløp, må du også dele disse ganske bra.
Hver person bør ha en blanding av ting de er ganske glade for å gjøre, ting de synes er lite slitsomme og ting de helst ikke vil gjøre.
Og der det er en mulighet til å gjøre en oppgave sammen, ta den. Oppgaver som å vaske opp eller lukte i hagen kan gi tid til å ta igjen eller bare nyte hverandres selskap - noe som gjør dem morsommere og forholdet ditt tettere.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Vitenskap bekrefter par som ler sammen, holder seg sammen
- Kan du fikse et ensidig forhold, eller bør du avslutte det?
- 7 tegn din mann lider av Peter Pan-syndrom
- 8 grunner til at noen nekter å vokse opp til voksne voksne
- Hvordan vise respekt for andre (+ hvorfor det er viktig i livet)
- Hvorfor må forhold være så vanskelig?
Viser påskjønnelse
En annen måte å få splittelsen i husarbeid til å fungere til din fordel, er å vise ekte takknemlighet for en godt utført jobb.
Når du har brukt fritiden din på å gjøre oppgavene som kreves for å drive et vellykket husholdning, er jeg sikker på at du er enig i at det føles mye mer verdt når partneren din takk for det.
Og ikke tenk et sekund på at det å dele ting mer jevnt, gjør takknemligheten mindre behagelig å høre.
hva er en livlig person
Men dette betyr ikke bare å komplimentere en middag partneren din har tilberedt. Det betyr å være virkelig takknemlig for hvert arbeid partneren din tar seg av - fra å rydde opp etter barn til å rengjøre vinduene.
Bare å vite at du blir verdsatt av partneren din, gjør hele forskjellen i hvordan du føler for å fullføre jobber du ikke liker spesielt godt.
Opprettholde balanse i endrede omstendigheter
Hvis det er en visshet i livet, er det at ting endrer seg. Når omstendighetene til en partner forandrer seg, eller når familieenheten endres som en helhet, er det verdt å se på husarbeidet for å opprettholde en rettferdig fordeling.
Det er mange eksempler på dette, og noen vanlige kan være:
- Hvis en partner får en fysisk skade eller annen forverring av helsen, bør pliktene flyttes slik at de enten tar på seg mindre, eller bytter til roller de kan gjøre til tross for deres skiftende tilstand.
- Hvis et nytt barn blir født inn i familien, kan du forvente at tildelingen av husarbeidene vil endre seg dramatisk en stund, ettersom babyen tar mer oppmerksomhet fra moren.
- Hvis det kreves at en partner tar på seg mer betalt arbeid, kan de med rimelighet forvente at den andre fyller ut for dem når det gjelder noen av deres plikter.
- Hvis en partners tid blir tatt opp med 'usynlige' administrative oppgaver som å arrangere en familieferie eller å arbeide med arbeidere for renovering av hjemmet, kan du endre midlertidig hvordan du deler opp andre plikter.
Husk at alt kommer til å finne en splittelse som føles rettferdig for begge parter. Ingen ønsker å føle seg tynget av gjøremål mens partneren ikke gjør noe.
