Trenger du en god unnskyldning for å komme deg ut av noe? Du er på rett sted.
For formålet med denne artikkelen antar vi at du ønsker å avvise noen som står deg nær, som en venn som ber deg om å gå ut eller en kjær som ber deg om å tilbringe tid med dem.
Men hvis du nøye følger trinnene nedenfor, vil du kunne komme deg ut av hva som helst. I tillegg kan du være ærlig, unngå å skade noen og føle deg fri for det.
Du kan til og med bruke noen av disse unnskyldningene i ditt profesjonelle liv og med bekjente, ikke bare venner og familie. Fortsett å lese for å lære hvordan du kan skreddersy dem basert på dine spesifikke omstendigheter.
Men la oss starte med listen over unnskyldninger du kan bruke for å komme deg ut av noe du bare ikke vil gjøre.
hva du skal gjøre når en mann lyver for deg
30 unnskyldninger for å komme seg ut av å gå et sted eller gjøre noe
- 'Beklager, jeg føler meg ikke så bra.'
- 'Beklager, jeg har mye arbeid å gjøre akkurat nå.'
- 'Jeg skulle ønske jeg kunne, men familien min kom på besøk uventet.'
- 'Beklager, men jeg glemte helt at det er min kusines bursdag i dag.'
- 'Jeg beklager, men jeg har allerede lagt planer med familien min som jeg har helt glemt!'
- 'Parken min har en krise, og jeg trenger virkelig å være der for dem akkurat nå.'
- 'Beklager, men jeg løper etter på jobb, og jeg kan få sparken hvis jeg ikke gjør alt dette i tide.'
- 'For å være ærlig er jeg utslitt i disse dager, og jeg tror ikke jeg kan få meg selv til å gå ut.'
- 'Beklager, vennen min spurte meg nettopp om hjelp med noe, kan vi se hverandre en annen gang?'
- 'Jeg skulle ønske jeg kunne, men jeg kan ikke finne noen til å ta vare på kjæledyret mitt, så jeg må planlegge på nytt.'
- 'Beklager, min kjære har en nødsituasjon, og jeg må virkelig være der for dem akkurat nå.'
- «Å gud, jeg har helt glemt planene våre, jeg er så lei meg! Jeg håper vi kan endre tidsplanen.'
- «Jeg har en tidlig dag i morgen, så jeg må legge meg. Kanskje vi kan gjøre dette neste uke i stedet.»
- «Huset mitt er et rot, og jeg trenger virkelig å få orden på livet mitt før jeg legger flere planer. Beklager for det; Jeg håper du forstår.'
- 'Jeg skadet ankelen min mens jeg gikk på tur, så jeg skal ligge i sengen noen dager. Jeg skal gi deg beskjed når jeg er på bena igjen, og da kommer vi sammen!'
- 'Bilen min brøt sammen, og det gjorde jeg også. Jeg er virkelig ikke i humør til å gå ut akkurat nå, beklager.'
- 'Jeg skulle ønske jeg kunne, men jeg er for øyeblikket blakk. Vær tålmodig mens jeg får orden på livet mitt.»
- «Du ville ikke tro den dagen jeg hadde; Jeg kan ikke få meg selv til å se noen akkurat nå. La oss snakke om noen dager.»
- 'Går kveld var gal, og jeg har ikke energi til å komme meg ut av sengen i dag, håper du forstår. Beklager for sent svar.'
- 'Noe dukket opp på jobben, og med trafikken kan jeg ikke klare det, beklager det, la oss planlegge på nytt.'
- 'Jeg må være ærlig med deg, jeg har virkelig ikke lyst i dag, håper du kan forstå, jeg går gjennom noen ting og vil komme tilbake til deg så snart jeg er på beina igjen.'
- «Jeg har en frist, og den kan ikke vente. La oss snakke når jeg har klart timeplanen min.»
- «Jeg har mange møter i dag, og når de alle er ferdige, vil jeg være utslitt. Så la oss gjøre dette en annen gang.'
- 'Jeg fanget noe, og jeg kan være smittsom, så la oss være trygge og se hverandre når jeg føler meg bra igjen.'
- 'Jeg mistet lommeboken min med ID-en min, så det er veldig vanskelig for meg å reise hvor som helst akkurat nå, men la oss snakke igjen når jeg ordner dette.'
- 'Min samboer/partner og jeg havnet i en stor kamp, så gi meg litt tid til å ordne opp i alt dette, så snakkes vi senere.'
- 'For å være ærlig vil jeg heller være hjemme og kose meg, livet har ikke vært lett for meg i det siste.'
- 'Jeg møtte eksen min i dag, og det svekket meg følelsesmessig, så jeg trenger virkelig litt alenetid akkurat nå, håper du forstår.'
- 'Jeg må til legen for å få noen testresultater, jeg krysser fingrene.'
- 'Jeg venter på leveringsmannen, bestilte noe veldig viktig og kan ikke gå glipp av sjansen til å få det så snart som mulig, la oss regnesjekke.'
Slik bruker du disse unnskyldningene
1. Vær klar for oppfølgingsspørsmål.
Uansett hvilken unnskyldning du bruker, vær forberedt på spørsmål.
'Jeg har et personlig problem som jeg trenger å ta vare på,' vil sannsynligvis være nok til at en sjef eller en kollega ikke spør deg mer om det. Men hvis det er en kjær, vil de kanskje vite detaljene. Dette er grunnen til at noen av eksemplene på listen inneholder detaljer som hjelper deg med å navigere i oppfølgingsspørsmål.
Du må være forberedt på oppfølgingsspørsmål, så bestem deg for hvor ærlig du vil være. For eksempel å si: 'Jeg hadde et one-night stand, og jeg er på sykehuset og venter på resultatene fordi jeg kan ha en kjønnssykdom,' kan omformuleres til: 'Jeg må gå til legen for å ta en test resultater, jeg krysser fingrene.»
Men hvis du sier dette, vil personen sannsynligvis ha oppfølgingsspørsmål, så du kan til og med si: 'Jeg er forkjølet.'
Når noe er et helseproblem, kan du gjøre det generelt, og folk vil sannsynligvis ikke spørre deg mer om det.
når kommer sesong 3 alle amerikanske
Vær imidlertid forsiktig med å bruke helseproblemer hvis de ikke er ekte. Hvis du føler deg syk hver søndag kveld, vil personen innse at problemet ikke handler om helsen din i det hele tatt.
'Jeg går gjennom noe personlig som jeg ikke vil snakke om,' er en god unnskyldning hvis det er sant. Så vurder å holde deg i den 'ærlige sonen' når du kommer med unnskyldninger.
2. Velg en generell unnskyldning eller en spesifikk.
Avhengig av hvor ærlig du vil at det skal være, velg en generell unnskyldning eller en spesifikk. 'Jeg vil ikke gå ut' kan omformuleres til 'Jeg vil bare være for meg selv i dag, beklager sent svar, håper du har det gøy, og vi gjør det en annen gang.'
En god unnskyldning for å ikke henge ut kan være: 'Jeg har bare vært under mye stress i det siste, og det begynner å gå på meg, så jeg har ikke lyst. Beklager. La meg komme tilbake til deg når jeg er på beina igjen.' Spørsmålet er bare, hvor ærlig vil du være med denne personen?
En generisk unnskyldning, som den første på listen ovenfor, vil virke en sjarm. Imidlertid er de ofte som bokstavelig talt å si ordene 'generisk unnskyldning' til personen etter at de har bedt deg om å gjøre noe. Så hvis du ofte bruker generiske unnskyldninger (spesielt hvis falske), kommer personen til å gi opp å be deg om å gjøre ting. Vurder derfor å være så ærlig du kan være og vær spesifikk med dine kjære, men omformuler om nødvendig.
3. Bruk detaljer med kjære.
«Jeg har ikke lyst til å komme meg ut av sengen og gå ut», kan endres ved å si: «For å være ærlig vil jeg heller være hjemme og kose meg, livet har ikke vært lett for meg i det siste.» Eller: 'Jeg har nettopp åpnet en pose chips, og det er dette programmet på Netflix ... jeg vet ... Ikke hat meg, men jeg kan bare ikke, sengen klemmer meg.'
Så vurder å bruke detaljer og være ærlig med dine kjære. 'Jeg møtte eksen min i dag og det rev meg opp følelsesmessig, så jeg trenger virkelig litt alenetid akkurat nå, håper du forstår,' er en veldig god unnskyldning hvis det er en ekte en.
Problemet med å være spesifikk uten å være ærlig om det er at du må huske løgnen din og støtte den senere. Det vil også være oppfølgingsspørsmål, så det er best å holde seg i «ærlig sone».
