Å være forelsket er strålende, ikke sant?
Men ... hva om det ikke er så enkelt?
Hva om du har følelser for mer enn én person?
Å gutt, det er en forvirrende situasjon å være i, og du føler deg kanskje veldig revet om hvordan du skal velge - spesielt hvis en av dem allerede er partneren din.
Vi går gjennom noen måter for å finne ut hva vi skal gjøre videre, men husk at avgjørelsen til slutt er din å ta.
1. Tenk på hvordan du virkelig har det.
For det første må du finne ut hvordan du virkelig føler om disse to personene. Hvis du tror du er forelsket i dem, må du finne ut hvordan det manifesterer seg.
Vær ærlig med deg selv - er det kjærlighet med dem begge, eller er en begjær?
Kanskje du ikke lenger er forelsket i partneren din, hvis de er en av de to personene, men du er så vant til å være sammen med dem at du antar at du fortsatt elsker dem.
2. Spørsmål hvor ekte følelsene dine er.
Følelser er forvirrende, og de kan vises av alle slags grunner. Noen ganger er de ekte og reflekterer hva som egentlig skjer. Andre ganger er de ikke ekte - men de forteller oss fortsatt noe gyldig.
Hvis du er forelsket i to personer, prøver du kanskje å fylle det som mangler hos en person med idé av den andre.
For eksempel kan kjæresten din være flott, men har aldri sex med deg. Fyren på jobben du liker, vil definitivt ha sex med deg, så du projiserer det behovet på ham og tankene dine overbeviser deg om at du er forelsket i ham - når du virkelig vil ha sex!
På et dypere nivå, hvis partneren din ikke kan gi deg den følelsesmessige støtten du virkelig trenger, kan du kanskje tro at du har følelser for vennen som kan og gjør gi deg den støtten.
Å projisere er veldig normalt, men det kan gjøre ting veldig forvirrende, og det kan være vanskelig å vite når noe er ekte og når vi faktisk bare fokuserer på idé eller konsept av noen andre, eller et annet forhold.
Hvis følelsene dine for en person til tider er ganske steinete, vil du kanskje like ideen om stabilitet. Dette kan føre til at du leter etter den kvaliteten andre steder, og kan bety at du deretter fantaserer om en person som kan gi deg den stabiliteten.
Jo verre ting blir med partneren din, jo mer krever du noen som kan få deg til å føle deg trygg, og jo mer sannsynlig er det at du overfører det behovet til noen andre, og deretter overbeviser deg selv om at du har følelser for dem.
Selvfølgelig kan følelsene dine for begge mennesker være veldig reelle! Du kan virkelig være forelsket i dem begge - men hva slags kjærlighet er det?
hvordan slutte å bli forelsket
3. Finn ut hvilken type kjærlighet du føler.
Vi elsker alle forskjellige mennesker på forskjellige måter, enten det er en venn, et familiemedlem eller en romantisk partner.
Hvert romantiske forhold vi har, vil være annerledes, og vi vil føle og handle annerledes på grunn av det. Personlighetene våre kan skifte når vi er sammen med visse mennesker, da de kan få frem forskjellige trekk i oss.
Hvert forhold utvikler seg også over tid, og den typen kjærlighet du hadde med partneren din for fem år siden, vil sannsynligvis være annerledes enn den typen kjærlighet du har med dem nå.
Hvis du tror du er forelsket i to personer samtidig, må du finne ut hva slags kjærlighet du har til dem begge før du kan vite hvordan du skal håndtere det.
Kjent kjærlighet er den typen kjærlighet du sannsynligvis vil føle hvis du har vært sammen med noen en stund.
Det er behagelig, og dere kjenner hverandre veldig godt. Dere har sett hverandre på det høyeste og laveste punktet, og det er mye tillit og følgesvenn .
Spenningen kan ha gått litt skjønt - det er ikke mye igjen å gjøre for første gang lenger, og det kan få kjærligheten til å føles litt kjedelig eller kjedelig.
Mennesker som er i denne typen forhold kan begynne å lure på hva annet er der ute, eller føle at de bare fortsatt er sammen på grunn av historien de deler med hverandre.
Romantisk kjærlighet blir ofte referert til som bryllupsreise-fasen. Du har et relativt nytt forhold, men du har begge etablert hvor du står.
Ting er flotte - dere har det veldig gøy sammen, alt er fortsatt spennende, og dere føler dere veldig positive til hvor det hele går.
Du har fortsatt mye sex, kos, romantiske datakvelder og et elsket liv sammen. Det er planer for fremtiden, men det er ikke noe press for at ting skal bevege seg raskt, og du nyter bare å tilbringe tid sammen.
Seksuell kjærlighet er en av de som kan gjøre ting forvirrende. Det er noe du kan oppleve med noen utenfor forholdet ditt, og det er ofte derfor folk har følelser for mer enn én person om gangen.
Seksuell kjærlighet er akkurat slik det høres ut - det er en type lyst, og det fokuserer hovedsakelig på seksuell tiltrekning og kompatibilitet.
Ønsket om denne typen kjærlighet til noen andre enn partneren vår oppstår ofte når den mangler i forholdet vårt.
Det kan være at vi ikke har hatt sex med partneren vår på en stund, eller ikke lenger føler oss seksuelt tiltrukket av dem. Som sådan blir vi tiltrukket av den energien sammen med noen andre, og projiserer følelser av kjærlighet på dem ut fra vårt ønske om å være ønsket.
Idealistisk kjærlighet er en av de vanligste typene kjærlighet i denne situasjonen. Som vi nevnte tidligere, er dette når du blir forelsket i idé av noen, og ikke realiteten til dem.
Dette kan skje når du føler deg uoppfylt i forholdet ditt, uansett årsak.
Vi knytter ofte idealer til noen basert på veldig lite bevissthet om hvordan de egentlig er. Vi kan se noen fysisk attraktive og anta at de også vil være søte og morsomme og sjarmerende, uten noen kjennskap til deres faktiske personlighetstype. Dette får oss til å bli forelsket i ideen om dem, snarere enn virkeligheten til dem.
4. Vurder hvem du er mest kompatibel med.
Tenk på hvem du er mest kompatibel med og hvordan ting kan fungere på et praktisk nivå. Tenk på hvordan du vil at forholdet skal se ut, og hvem din beste match er.
Kanskje partneren du er sammen med ikke er noen du ser deg selv i et forhold til langsiktig fordi du har så forskjellige mål og verdier, og den andre personen er mye mer i tråd med det du ønsker fra en langsiktig partner.
På samme måte vil du kanskje innse at en av menneskene du er forelsket i er veldig attraktiv og spennende, men ikke ville være stabil nok og god til å kommunisere for noe langsiktig.
Dette vil virkelig utfordre deg, og du må være brutalt ærlig mot deg selv.
Husk at ingen av menneskene du er forelsket i trenger å vite om pro / con-listen din, slik at du kan være så åpen og sårbar overfor deg selv som det tar å ta en beslutning.
5. Tren på hva du virkelig vil ha fra livet.
Du kan for tiden føle at du bare har to alternativer - partner en eller partner to.
Dette kan gjøre ting vanskelig, ettersom du velger mellom to spesifikke personer med spesifikke sett med personlighetstrekk.
I stedet for å fokusere på hva disse to personene kan tilby deg, kan du tenke på hva du faktisk vil ha, uavhengig av disse to 'alternativene'.
Lag en liste over alle ting du vil ha i et forhold - ikke bare fra forholdene som er tilgjengelige for deg akkurat nå.
Du vil kanskje innse at en person allerede merker av i alle boksene, eller du kan oppdage at ingen av dem faktisk er det du virkelig ønsker.
Når vi har følelser for mer enn én person av gangen, blir vi så opptatt av å velge mellom de to at vi glemmer resten av verden!
Ikke begrens deg selv - du kan ha følelser for to personer fordi ingen av dem kan gi alt du vil eller trenger.
Det betyr at ingen av dem er riktig for deg, så du kan begynne å lete andre steder og finne noen som er nok for deg i sin ene person, og dermed eliminere behovet ditt for å fylle andres tomrom med noen andre.
6. Vær ærlig med dem - begge to.
Dette er kanskje ikke et alternativ for deg av flere grunner, men vi ber deg om å vurdere det hvis du kan.
Å være ærlig kan bety at du forteller partneren din at du har følelser for noen andre. Dette er veldig vanskelig da det ligner på å innrømme en følelsesladet affære .
Du må tenke nøye gjennom den beste måten å nærme seg den på, og ta følelsene deres i betraktning.
Hvis du ikke er i et forhold med noen av dem, vil dette være enklere, men likevel utfordrende, så ta deg god tid.
Hvis du prøver å velge mellom to personer, er det urettferdig å holde dem begge dinglende på en streng mens de venter på at du skal ta en beslutning.
Ved å fortelle dem hvordan du har det, lar du deg være sårbar, noe som kan føles veldig skummelt. Husk at du gjør dette av respekt for dem, og hvis de er verdt tiden din, vil de prøve å forstå det og la deg komme til din egen beslutning.
7. Spør deg selv om du faktisk bare leter etter en flukt.
Som vi har nevnt ovenfor - noen følelser vi utvikler for mennesker er basert på ideen om dem, ikke den faktiske personen.
Dette skjer ofte når vi føler oss ensomme eller lei oss, eller kanskje når vi er i et oppfyllende forhold.
Vi ser til noen andre for å fylle tomrommet og imøtekomme det som mangler.
Hvis du ofte opplever at du opplever følelser for mennesker som ikke er partneren din, kan det være fordi du leter etter en unnskyldning for å dra.
Hvis du regelmessig leter andre steder, inkludert emosjonelle (eller fysiske) forhold, kan du prøve å finne en grunn til å bryte ting med partneren din.
Kanskje du vil at de skal fange at du har følelser for noen andre slik at det blir det deres beslutning om å avslutte ting. Uansett er det noe å vurdere.
På slutten av dagen kan vi bare gi deg så mye råd - du må ta en beslutning for deg selv.
Å bruke artikler som dette for selvrefleksjon, snakke med kjære du stoler på, og vurdere rådgivning for en objektiv mening er alle muligheter å vurdere.
Prioriter deg selv og stol på tarmen - du vet allerede hva svaret er.
Fremdeles ikke sikker på hva du skal gjøre med følelsene dine eller hvem du skal velge? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Kan hende du også liker:
- Hvis du er i et forhold, men har følelser for noen andre, gjør dette
- Gift, men forelsket i noen andre: Hvorfor og hva du skal gjøre
- Hvordan velge mellom to gutter: 19 måter å ta den riktige avgjørelsen på
- 6 viktige forskjeller mellom å elske noen og være forelsket
- Hvor viktig er fysisk tiltrekning i et forhold? 7 ting du bør vurdere.
- Slik avslutter du en affære: De eneste fire trinnene du må ta
