Da moren min gikk bort og vi kjørte hjem fra sykehuset, husker jeg at jeg så meg rundt og lurte på hvordan livet kunne fortsette.
Det var rundt middagstid og folk fortsatte med kvelden. Jeg så folk som gikk inn på restauranter, smilte og holdt i hender, trafikkmønstre som var normale og kjøpesentre som var overfylte. Folk skulle ut på middag og leve livet sitt. Jeg ønsket å skrike: “Hvordan kan du oppføre deg som om alt er normalt? Moren min gikk akkurat bort. Ingenting vil være det samme igjen. '
Men jeg kunne ikke, for for dem var alt det samme. Hvis du har elsket noen og dessverre mistet dem, er jeg sikker på at du har opplevd noe som ligner på dette. Det er vanskelig å elske en person av hele ditt hjerte, og deretter en dag bli tvunget til å leve i en verden uten dem.
På noen måter er det livets feil: å elske mennesker og noen ganger miste dem.
Mens livet mitt ble forandret for alltid den dagen moren min gikk bort, endret ikke livet til de fleste mennesker i verden den dagen.
når en mann stirrer intenst på en kvinne
Livet fortsatte, fordi livet fortsetter.
Det er over seksten år siden hun gikk bort, og jeg savner henne hver dag. Jeg kan si at tiden hjelper: smertene forsvinner, og jeg har lært å leve med mitt tap. Minnene jeg har om sykdommen hennes er blitt svakere, og det som er igjen er de gode minnene. Det er det jeg vet at hun vil at jeg skal huske.
hvorfor gråter folk når de er sinte
Hvis du har mistet noen du bryr deg om, vet du hvor vanskelig det er. Det kan føles utfordrende nok til å bli vant til å leve uten dem, men 'spesielle' dager er spesielt vanskelige. Det er de dagene vårt tap har en tendens til å bli økt. Dette er tidene vi lengter etter det som “pleide å være” og føler oss melankolske.
Å feire en ferie for første gang uten en kjær er smertefullt. Du tenker på årene som er gått og holder minnene dine nære. Jeg husker den første ferien jeg møtte uten moren min. Det var høsttakkefest. Jeg var i ukjent vann, i en forvirrende og desorientert verden, og jeg visste ikke hvordan jeg skulle takle det. Jeg ville ikke takle det.
Det første året med første høytid er et vanskelig år. Selv om du kanskje gruer deg til hver kommende ferie og tenker på årene som er gått, må du huske at dette er normalt. Det er OK å føle seg trist, mimre om fortiden og ønske at ting var annerledes.
Selv om jeg vet at det ikke er lett, er det noen tips som har hjulpet meg å komme meg gjennom de spesielt harde dagene:
Finn en måte å bringe din kjære med på høytidsfeiringen.
Det vil ikke få deg til å savne dem mindre, men det kan få ting til å føles litt lettere.
6 menn helvete i en celle
Er det en spesiell oppskrift bestemoren din pleide å lage? Et spesielt måltid familien din alltid delte hvert år på en bestemt ferie? Å fortsette denne tradisjonen, selv om du må gjøre det uten din kjære, er en måte å ha dem med deg. Selv om det ikke vil være det samme, vil det få deg til å føle deg nær dem.
Min bestemor lagde alltid en spesiell suppe til høytiden. Lukten av suppen minner meg om barndommen min, fra tidligere år, og oversvømmer meg med minner. Jeg har oppskriften, og når jeg lager denne suppen til familien min, føler jeg at jeg tar med bestemoren min inn i livene våre. Det gjør meg glad for å kunne fortelle barna mine: 'Dette er oppskriften min bestemor pleide å lage for meg.'
Å bruke retter og sengetøy som tilhørte moren min, får meg til å føle at hun smiler på meg. Å dekke et høytidsbord som hun pleide å dekke bordet, er en måte for meg å bringe henne inn i feiringen vår. Jeg vet at hun ville få et spark ut av det, og jeg vet at hun ville være glad for at familien min liker tingene hennes.
Ta et øyeblikk under høytidsfeiringen for å snakke om personen du savner.
Det er hyggelig å ta seg tid til å huske menneskene som har gått bort under en familiefeiring. I familien min, under et høytidsmåltid, vil vi si navnene på menneskene som ikke lenger er sammen med oss. Noen ganger tar vi et øyeblikks stillhet for å huske dem. Å gå rundt bordet og dele et morsomt minne er en annen måte å bringe dine kjære inn i den nåværende feiringen. Finn ut hva som fungerer for deg og familien din, og prøv det. Selv om det ikke får deg til å savne dem mindre, vil det få deg til å føle at de er med deg.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
forholdet flyttet for fort hvordan man fikser det
- Forstå trinnene i sorg og hvordan du kan miste ditt tap
- I stedet for 'Beklager for tapet ditt', uttrykker du medfølelse med disse setningene
- Hvordan finne mening i selvmord til en elsket
- Hvordan møte din frykt for døden og inngå fred med å dø
- 3 sitater om styrke og mot for når du føler at du ikke kan fortsette
Etablere en ny tradisjon.
Moren min likte alltid å spise varme fudge-sundaer. På bursdagen hennes, hvert eneste år, har familien min iskremvann. Det er en måte for oss å feire bursdagen hennes ved å gjøre noe hun ville ha gjort selv. Det gjør det spesielt og lar barna mine huske moren på en morsom måte. Vi startet denne tradisjonen da barna mine var små, og jeg tror ikke vi noen gang vil slutte.
Tenk på noe morsomt, som du og familien kan nyte å gjøre sammen, som hjelper deg å huske din kjære.
Store begivenheter er vanskelige.
Jeg kommer ikke til å lyve for deg, livssyklushendelser er vanskelige. Hvis det er en stor begivenhet, for eksempel et bryllup eller en dåp, er det en fin måte å bringe dem til feiringen å skrive ut din elskedes navn i programmet. Jeg har sett dette gjort mange ganger. Det er hyggelig å kjenne igjen personen og hjelper dem til å bli en del av feiringen. Var det en spesiell sang de alltid elsket? Spill den sangen på festen. Likte de en bestemt mat? Server det på festen. Vær kreativ.
Det er alltid spesielle måter du kan huske personen du savner.
Omgi deg med mennesker som elsker og bry deg om deg, og gå lett på deg selv.
Ikke døm deg selv for å føle deg 'blå', og gi deg tid og plass til å føle deg trist. Det er vanskelig å miste noen du er glad i, og det vil ikke hjelpe å prøve å dekke over det eller skjule tristheten. Sorg kan være en vanskelig prosess, men tiden hjelper virkelig. Å miste noen er en vanskelig del av livet, men dessverre en nødvendig del. Gi deg selv tid og tålmodighet, la deg føle deg trist og savne dem, og prøv å huske de gode tidene.
hva du skal gjøre når du ikke har venner på skolen
Du må begynne på nye tradisjoner og lage nye minner. Det er ikke lett å prøve å finne ut hvordan du gjør dette. Mens jeg savner mamma hver dag, er jeg takknemlig for det jeg hadde. Jeg fokuserer ikke på tapet, men heller hvor heldig jeg var å være datteren hennes. Jeg vet at hun vil at jeg skal få mest mulig ut av hver dag i livet mitt, og ikke vil at jeg skal bruke tiden min til å gråte og dvele ved mitt tap. Du skylder deg selv å få mest mulig ut av hver dag i livet ditt, selv om det betyr å leve uten en kjær.
Har du slitt etter å ha mistet en kjær? Hvordan trakk du deg gjennom det? Legg igjen en kommentar nedenfor for å dele dine tanker og erfaringer.
