Det er få ting som er sunnere for sjelen enn å hjelpe andre. Verden er røff, og alle kunne bruke en hånd opp av og til.
Dessverre er det altfor lett å miste seg selv i å prøve å hjelpe andre på grunn av den enorme mengden lidelse i verden.
Du kan finne ut at du regelmessig trykker deg selv ut fordi du ser disse problemene og ønsker å løse dem. Du kan til og med føle at du er forpliktet til å gjøre det.
han elsker deg ikke lenger
Sannheten er at du bare er én person i et hav av lidelse. Du kan ikke ta ansvar for andre menneskers fred og lykke. Jada, du kan bidra til fred og lykke. Du kan kanskje bidra til å gjøre en annen persons reise litt jevnere av og til, men du kan ikke ta ansvar for det.
Og du trenger ikke føle deg skyldig for det heller. Du kan ikke redde ut et hav med bøtta.
Et annet problem er at du fratar andre mennesker deres egen suksess ved å hjelpe dem for mye. Ved å ta ansvar for deres fred og lykke, fratar du dem evnen til å lære leksjonene som livet vil lære dem når de reiser seg opp.
Denne artikkelen vil diskutere forskjellen mellom å hjelpe andre på en sunn og usunn måte. Hvis du ikke kan si nei, føle deg ansvarlig for andres lykke, eller forsømmer deg selv å hjelpe andre, er denne artikkelen for deg.
La oss se på de vanligste tegnene på at du er avhengig av å hjelpe andre mennesker.
1. Du føler deg skyldig eller engstelig når du ikke kan hjelpe noen.
Mennesker med usunne grenser kan føle seg skyldige eller engstelige når de ikke kan hjelpe noen. Det kan være at du ikke har midler til å hjelpe noen, du kan ikke få dem til å hjelpe seg selv, eller du mislykkes i å hjelpe dem.
Det er bare sånn det går noen ganger. Du kan ikke hjelpe noen som ikke vil hjelpe seg selv. Det er en betydelig mangel på ressurser tilgjengelig for mange mennesker. Og mer enn du kanskje forventer, avviser folk hjelp når den blir presentert for dem på de mest idiotiske måtene.
'Jeg vil ikke fylle ut det skjemaet.'
'Jeg aksepterer ikke veldedighet.'
Videre foretrekker noen mennesker å dvele i sine egne problemer og drama fordi det er der de er mest komfortable. Det høres rart ut, men det er sant.
Alt du kan gjøre når du føler deg engstelig eller skyldig over å ikke hjelpe noen, er å minne deg selv på at dette ikke er dine problemer å fikse. Tillat deg selv å føle følelsene dine, men ikke la følelsene styre dine valg. Du bør finne ut at disse følelsene forsvinner etter at du har gjort dette en stund.
2. Du føler at du ikke kan si nei, selv når du er overveldet.
Du har lov til å si nei. Et 'nei' er en sunn grense som fungerer som en vegg for å beskytte deg mot alt annet som skjer rundt deg.
I mange artikler og pittige ordtak vil du finne at nei er en fullstendig setning og grunnlaget for følelsesmessige grenser . Det er sant. Du bør imidlertid være klar over at å bruke nei som en fullstendig setning kan forårsake betydelige problemer i forholdet ditt.
Det kan være at du har usunne grenser med noen du elsker og bryr deg om. Du vil ha den personen i livet ditt, men også fastere grenser. I det scenariet må du kanskje kommunisere med personen slik at de kan forstå hvorfor du sier nei. Hvis de ikke kan forstå hvorfor du sier nei, kan de ikke endre hvordan de kommuniserer med deg meningsfullt.
På den annen side, hvis du ikke bryr deg om det, spiller det ingen rolle, og 'nei' er helt adekvat som et middel for å håndheve en grense.
En rask ting: ikke bli overrasket om de menneskene som for øyeblikket utnytter deg og ditt ønske om å hjelpe forsvinner når du stoppe folk glede . Det er normalt.
3. Du føler at du er ansvarlig for andres lykke.
Hvor mye ansvar har du egentlig for andres lykke?
Svaret er null.
Du er ikke ansvarlig for engang lykken til de menneskene du føler deg nærmest. Du kan og bør bidra til deres lykke. Hvis du har en familie eller barn, vil du sannsynligvis at de skal føle seg trygge, trygge og lykkelige. Ikke sant? Imidlertid er de kanskje ikke det. Du kan gi alt og alt for å prøve å gjøre dem lykkelige, og de er fortsatt ikke fornøyde.
Faktisk kan det være ganske usunt å ta ansvar for andres lykke , spesielt hvis de er et sort hull for lykke. Noen mennesker ønsker å være elendige, så de gjør alt de kan for ikke å prøve å forbedre sin lykke. Og noen mennesker drar deg mer enn gjerne ned med dem.
Dessuten gjør det å føle deg ansvarlig for andres lykke sårbar for deres ondskap. Det feilplasserte ansvaret er hvorfor andre utnytter deg . De vet at du vil gjøre jobben uansett hvordan de føler det.
4. Du føler at du er den eneste som kan hjelpe noen.
Du kan føle at du er den eneste som virkelig kan hjelpe noen. Men er det en ekte følelse? En følelse som er forankret i virkeligheten? Svaret er nei fordi bare den personen virkelig kan hjelpe seg selv. Du kan gi hjelp. Du kan hjelpe dem med å veilede dem mot ressurser. Men du kan ikke gjøre jobben for dem.
Men tenk på hvor vanskelig det er for folk å reise seg selv eller skape sin egen lykke. Det er ganske vanskelig for mange mennesker. Så hvordan kan du være den eneste som kan hjelpe noen? Du kan ikke være det.
Dessuten har du kanskje ikke kunnskapen eller ferdighetene til å hjelpe den personen. Alle i denne verden går rundt med traumer. Traumer, som definert av American Psychological Association, er en hendelse som forårsaker ekstrem følelsesmessig nød. Det inkluderer ting som å bli lurt, bli skilt, miste jobb eller karriere, kjære som dør, og alle slags andre ting som alle opplever før eller siden.
Du er ikke den eneste som kan hjelpe en annen person, selv om det føles slik. Faktisk, ved å prøve å være deres eneste kilde til frelse, dømmer du deg selv og personen du prøver å hjelpe til å mislykkes. Du kan ikke gjøre jobben for dem.
