Du har kanskje hørt om en helikopterforelder, men har du hørt om en helikopterpartner?
Hvis du sliter med balanse i forholdet ditt, og du er det alltid mikroadministrering av partneren din , kan du være en helikopterpartner uten å være klar over det.
En helikopterpartner synes det er vanskelig å ha likestilling i et forhold fordi de må ha kontroll over alt.
De kan ikke gi slipp og la partneren ta avgjørelser, og de trenger å se alt partneren deres gjør.
Det er ikke en rettferdig eller morsom tilværelse for partneren på mottakersiden som ofte føler seg fanget og kontrollert.
Og det gjør ikke mye bra for helikopterpartneren heller.
Hvis alarmklokkene ringer, les videre for 15 tegn på at du kan være en helikopterpartner:
Snakk med en sertifisert forholdsrådgiver om dette problemet. Hvorfor? Fordi de har opplæringen og erfaringen til å hjelpe deg med å identifisere hvor helikoptertendensene dine kommer fra og jobbe for å redusere dem. Det kan være lurt å prøve snakke med noen via RelationshipHero.com for praktiske råd som er skreddersydd for dine eksakte omstendigheter.
1. Du stoler ikke på at partneren din tar avgjørelser uten deg.
Relasjoner er bygget på kompromiss og tillit.
Hvis du aldri lar partneren din ta avgjørelser, viser du dem at du ikke stoler på deres dømmekraft og at du ikke er villig til å gå på akkord med hva du ønsker for deres skyld.
Kanskje du tror du vet en bedre måte å gjøre noe på. Kanskje de nærmer seg situasjoner på en annen måte enn deg.
Eller kanskje de har skuffet deg tidligere ved å ta dårlige avgjørelser.
hvorfor føler jeg alltid at jeg ikke hører hjemme
Dette kan gjøre det vanskelig å gå tilbake og la partneren din ta ansvar.
Men de er en voksen voksen og burde være i stand til å ta avgjørelser uten innspill fra deg, spesielt hvis det er noe som ikke involverer eller har noen betydning for deg.
Når du får dem til å rådføre seg med deg om hver minste ting, behandler du dem som et barn, med deg som forelder i dette forholdet.
De er ment å være dine likeverdige og bør ikke trenge å få din tillatelse før noe er bestemt med mindre det påvirker familielivet ditt betydelig.
Du trenger å gi partneren din plass til å ta sine egne avgjørelser og prøver å ikke klare alt de gjør.
Stol på at de vil ta valg med de beste intensjoner enten du er i nærheten for å gi dem råd eller ikke.
2. Du gjør om igjen alt partneren din gjør.
Dette kan være å vaske huset, pakke inn en gave, lage middag, eller til og med kle på et barn osv.
Hvis du ofte finner deg selv i å gjøre om noe partneren din allerede har fullført, er det et tegn på at du er en helikopterpartner.
Ved å gjøre dette viser du partneren din at til tross for deres beste innsats, tror du at du kan gjøre det bedre.
Du legger dem ned ved å vise dem at uansett hvor hardt de prøver, så er de ikke like gode som deg.
Å kritisere arbeidet deres vil avskrekke dem fra å tilby å gjøre ting i fremtiden, og det vil til slutt slå ned selvtilliten deres.
Så vær oppmerksom på handlingene dine og de negative langsiktige effektene de kan ha, både for deg og dem.
3. Du minner partneren din på alt de trenger å gjøre.
En helikopterpartner kan ikke gi slipp, ikke engang for et minutt, og når de ikke maser på partneren om å gjøre noe, minner de dem på noe de allerede burde ha gjort.
Hvis du ikke kan gi partneren din en pause, er det sannsynlig at du er en helikopterpartner og må tillate dem litt nedetid før det er for sent.
Du stoler ikke på at partneren din kan fungere uten påminnelsene dine, og du forventer at de jobber etter din tidslinje i stedet for sin egen.
Og det er kontraproduktivt, for jo mer du maser, jo mindre sannsynlighet vil partneren din ønske å hjelpe.
Så gjør begge livene deres morsommere og la dem fortsette med det på egen hånd.
4. Du vil vite hvor partneren din er hele tiden.
Må du alltid være sammen med partneren din når de er ute?
Hvis dere ikke er sammen, opplever du at du ringer eller sender meldinger til dem og blir irritert hvis de ikke svarer raskt nok?
Hvis du ikke orker å ikke vite hvor de er eller hva de gjør, må du erkjenne at du prøver å kontrollere dem.
Du må forstå hvor kontrollproblemene dine kommer fra . Hva hindrer deg i å stole på partneren din når de er borte fra deg? Er det dem? Eller deg?
Uansett er det ikke sunt for noen av dere, og du må akseptere at du ikke kan kjenne og være en del av bevegelsene deres 24/7.
5. Du sliter når partneren din trenger plass.
Alle, uansett hvor glade de er i et forhold, trenger noen ganger plass fra partneren sin.
Det er sunt å ha tid til å sitte med tankene dine, sette deg selv først og nyte hobbyer eller vennskap for deg selv i stedet for å dele dem med en partner.
Selv om du ikke forstår hvorfor partneren din trenger sin egen tid, er det ikke opp til deg å gjøre det vanskelig for dem å ta den.
Du trenger å slutte å prøve å kontrollere partneren din og støtte dem i det som gjør dem glade.
De sier at fravær får hjertet til å bli glad av en grunn. Å stoppe partneren din fra å ha tid borte fra deg kommer ikke til å bringe deg nærmere, det kommer bare til å bygge harme og presse deg lenger fra hverandre.
6. Du ser på partneren din som et prosjekt.
Hvis du ser på partneren din som noen du kan forme til den personen du vil at de skal være, betyr det at du ikke er fornøyd med dem som de er.
Det er også et tegn på at du prøver å kontrollere forholdet og bøye det til din vilje.
Dette kan fungere for deg, men du kan satse på at det gjør partneren din ulykkelig.
Partneren din er ikke et barn du trenger å lære og veilede, og de er ikke et lerret du kan lage din ideelle partner på.
De er en person i sin egen rett og prøver å gjøre dem til noe eller noen de ikke er, vil bare ende opp med å knuse ånden deres og kvele deres individualitet.
Og det er sannsynlig at du ikke vil være fornøyd med resultatet uansett.
7. Du maser på partneren din på alle enheter.
Helikopterpartnere grevler ikke bare partneren sin personlig, de bruker alle midler som er tilgjengelige for å sende dem passiv-aggressive påminnelser også.
Det kan være via WhatsApp, e-post eller til og med offentlig tagging av dem i Facebook-memer.
Det er en måte å beholde kontrollen over forholdet ditt ved å sette deg inn i partnerens hverdag ved å bruke moderne teknologi for å minne dem om ting du tror er prioritet.
Du prøver å holde deg selv og dine ønsker foran dem uten å vurdere deres egne behov.
Du holder dem i et uunngåelig bånd som de verken vil ha eller fortjene.
8. Du vurderer ikke partnerens prioriteringer.
La oss være ærlige, du tror sannsynligvis at prioriteringene dine er viktigere enn partnerne dine.
Dette er klassisk helikopterpartnerskap.
Du tenker ikke på hva som kan være viktig for partneren din.
Du ser dine behov som prioritet, og du tror du vet best.
Du gjør alt for å sikre at hva du ønsker fra dem står øverst på oppgavelisten fordi ingenting annet er like viktig i dine øyne.
9. Din partners fritid er din fritid.
Hvis partneren din har litt fritid, forventer du at de bruker den på en måte du ville velge og ikke for sin egen agenda.
Du kan ikke forstå hvorfor de vil bruke tiden sin til å gjøre noe annet enn det du har foreslått, fordi du tror at prioriteringene dine er prioriteringene for dere begge.
Du synes det er vanskelig å se dem bruke fritiden sin til noe annet enn det du synes de burde gjøre. Det er bortkastet tid i tankene dine.
Så du prøver å fylle deres 'frie' tid med ting du vil gjøre.
Fritiden deres er tross alt ikke deres, den er din.
10. Partnerens hobbyer er ikke like viktige som dine behov.
Hvis du ser at partneren din velger å nyte en hobby når det er noe annet du vil ha fra dem, ser du på det som en overbærende sløsing med tid.
Hvis du er en helikopterpartner, for deg, kommer behovene til forholdet ditt og deg selv over alle rekreasjonsaktiviteter.
Du kan ikke forstå hvorfor partneren din vil prioritere moroa før du sørger for at alt du trenger er dekket.
11. Du kommenterer partneren din hele tiden.
Du kan bare ikke hjelpe deg selv når det gjelder å komme med kommentarer om partneren din.
Fra hva de har på seg til hvordan de vasker huset, må du si noe, og det er vanligvis negativt.
Du føler deg tvunget til å fortelle dem hvordan det kan gjøres bedre eller minne dem om alt annet som ennå ikke er ferdig.
Du hevder din dominans over dem ved å komme med passive-aggressive eller slemme bemerkninger om hva de gjør ved enhver anledning.
Du synes det er vanskelig å bare la dem være i fred uten å komme med en slags kommentar.
Du ser det ikke som en kritikk, men i tankene dine prøver du bare å være nyttig.
12. Du styrer partnerens sosiale liv.
Du vet alltid hvor partneren din er og hva de gjør fordi du styrer det sosiale livet deres for dem.
Når det kommer til å samhandle med andre når dere er ute sammen, er det du som snakker.
Du fyller opp kalenderen med sosiale datoer og administrerer fritiden til partneren din som om den var din.
Som helikopterpartner er det ikke et sosialt arrangement partneren din planlegger å gå til som du ikke allerede har vurdert og satt opp for dem.
Og hvis de klarer å slippe ut uten deg, sjekker du dem regelmessig til de kommer tilbake.
13. Du begrenser hvor partneren din går uten deg.
Hvis partneren din får sjansen til å gå ut et sted alene, er det enten godkjent av deg eller de kommer til å betale for det senere.
Du må ha kontroll over den sosiale kalenderen deres, og hvis partneren din er ute og du ikke vet hvor du vil gjøre følelsene dine om det kjent.
Du gjør livet så ubehagelig at det blir lettere for dem å gjøre det du vil, i stedet for å gå ut uanmeldt igjen.
Det er sannsynlig at du ikke gjør dette med vilje. Ditt behov for å ha ansvaret betyr at du føler deg lykkeligere og tryggere når du vet nøyaktig hvor partneren din er.
Men til hvilken pris for forholdet ditt i det lange løp?
14. Du kan ikke la partneren din mislykkes.
På samme måte som du ville gjort når du ser et barn i ferd med å gjøre en feil, finner du det vanskelig å la partneren din finne ut av ting selv.
Hvis du tror du vet en måte å gjøre noe 'bedre' på, går du inn for å gjøre det for dem.
Men å la folk mislykkes lar dem lære selv, og å ikke gi noen denne sjansen betyr at du for alltid vil være eksperten og autoriteten i stedet for en likeverdig.
Som helikopterpartner er det nok akkurat slik du liker det.
I stedet for å la partneren din finne ut selv at de må planlegge fremover eller bruke tiden sin bedre, går du alltid inn for å ta ansvar og forhindre at de sklir opp.
Det gir deg sannsynligvis en følelse av overlegenhet og hensikt, som er vanskelig å gi slipp på.
Men hvis du vil ha et lykkelig forhold, må du la partneren din bli voksen og finne ut av ting på egenhånd.
Ikke bare hindrer du dem i å lære og vokse, men til slutt vil du bli så overveldet av din mentale belastning som prøver å klare dere begge.
hvordan du ikke er avhengig av andre for lykke
15. Du gjør ting for partneren din som de kan gjøre selv.
Hvis du er en helikopterpartner, vil du ofte finne deg selv å gjøre ting som partneren din er mer enn i stand til bare fordi du vil ha det gjort raskere eller på en måte du foretrekker.
Ikke bare er dette ekstremt irriterende for partneren din, som vil føle seg ugyldig og nedlatende, men du vil til slutt finne deg selv ergrert over at du gjør for mye, selv om det ikke er partnerens skyld.
Å ha et lykkeligere og sunnere forhold ikke mase på partneren din og behandle dem som om de ikke er i stand til ting du vet de kan.
Dere er begge voksne, og før dere kan lære å stole på hverandre, vet dere ikke hvor solid forholdet deres er.
——
Selv om helikoptersamarbeid kan ha negative konsekvenser, kommer det vanligvis ikke fra et dårlig sted.
Det er usannsynlig at du med vilje ønsker å gjøre partnerens liv vanskelig. Handlingene dine kommer sannsynligvis fra et godt sted å ville hjelpe.
Men hvis du vil at forholdet ditt skal fungere, må du sørge for at partneren din føler seg respektert og behandlet som en likeverdig, ikke et barn.
Så hvis du oppdager noen av disse tegnene i deg selv, prøv å være mer selvbevisst og legg merke til når din kjærlighet og omsorg for dem blir fra nyttig til skadelig.
Er du en helikopterpartner som ønsker å trekke tilbake på behovet for å kontrollere eller administrere alt?
Snakk med en erfaren forholdsekspert om det.
Hvorfor? Fordi de er opplært til å hjelpe mennesker i situasjoner som din.
De kan hjelpe deg med å finne ut hvor dette kontrollbehovet kommer fra og gi spesifikke råd for å hjelpe deg med å overvinne det.
Forholdshelt er et nettsted hvor du kan få kontakt med en sertifisert relasjonsrådgiver via telefon, video eller direktemelding.
Mens dere kan prøve å jobbe gjennom denne situasjonen selv eller som et par, kan det være et større problem enn selvhjelp kan fikse.
Og hvis det påvirker forholdet ditt og mentale velvære, er det en betydelig ting som må løses.
Altfor mange mennesker prøver å rote seg gjennom i relasjonene sine uten noen gang å være i stand til å løse problemene som påvirker dem. Hvis det i det hele tatt er mulig i dine omstendigheter, er det 100 % den beste veien videre å snakke med en forholdsekspert.
Her er den linken igjen hvis du ønsker å lære mer om tjenesten Forholdshelt gi og prosessen med å komme i gang.
