Avsløring: denne siden inneholder tilknyttede lenker til utvalgte partnere. Vi mottar en provisjon dersom du velger å foreta et kjøp etter å ha klikket på dem.
Klokken er 06.00 og vekkerklokken begynner å pipe.
Du griper telefonen og sjekker sosiale medier for å se hvilket friskt helvete som har blitt sluppet løs over natten.
Du lager deg en kaffe og logger inn på en arbeidsdag som lønnsslave for et selskap som finansierer smugling og menneskehandel.
Hvis du ikke har det bra, kan du ikke ta et par dager fri fra jobben fordi du ikke får betalt sykefravær og ikke kan betale husleien.
Du avslutter endelig arbeidsdagen og slår deg ned for å følge med på nyheter slik at du kan få dagens narrative budskap slått inn i skallen din.
Da er det på tide å dosere deg selv på ditt valgte beroligende middel slik at sinnet ditt endelig kan slappe av nok til å la deg sove.
Høres noe av dette kjent ut for deg? Føler du deg noen gang mentalt knust og knust av hverdagen din?
Ja? Jeg tenkte det. Og det er lite rart.
Det viste en undersøkelse at amerikanere sjekker telefonene sine i gjennomsnitt 352 ganger om dagen, og likevel bruker mange lite tid ute. Mange tilbringer mye av tiden sin alene, men vi trenger fysisk interaksjon som klemmer for å opprettholde velvære. Gjennomsnittsbarnet kan gjenkjenne rundt 1000 bedriftslogoer, men de sliter med å identifisere en humle eller mer enn noen få treslag.
Er det slik du drømte om at livet skulle være da du var ung? Da du var barn, malte du bilder av kronisk depresjon og eksistensiell redsel? Eller malte du trær, blå himmel, hav og dyr?
Hvis det er sistnevnte, er du langt fra alene. Faktisk er du en av de millioner av mennesker som hater det moderne samfunnet og ønsker et enklere liv. Dessverre føler de fleste at de er fanget i urbane helveteslandskap uten å unnslippe, og at fortidens enkelhet er for alltid tapt for dem.
Gjett hva? Det er langt fra sant. Du kan absolutt nyte det 'enkle livet' og flykte fra en stor del av det moderne samfunnet. Dessuten trenger du ikke å konvertere til fullverdig Amish eller skitten hippie-eremitt for å oppnå dette. Du kan finne en balanse mellom høyteknologisk shizzle og groving.
Snakk med en akkreditert og erfaren terapeut for å hjelpe deg hvis hatet ditt mot det moderne samfunnet får deg ned. Det kan være lurt å prøve snakke med en via BetterHelp.com for kvalitetspleie på sitt mest praktiske.
Problemet med det moderne samfunnet.
Vi kan ha mange 'venner' på nettet, men få som vi faktisk kan henvende oss til for å få støtte i en krise. Videre ser det ut til at det moderne samfunnet fokuserer mer på å dele mennesker enn å forene dem.
Folk sier at de er imot dyremishandling ... til det gagner dem, for eksempel medisinsk testing for en medisin som kan gjøre livet deres litt lettere.
Debatter for og mot abort raser, med mange mennesker som voldelig prøver å beskytte menneskelivets hellighet, men de vil fullstendig utslette en annen art av planeten uten å tenke på det for billig palmeolje.
De vil klage over den høye prisen på etisk produserte varer, og så vil de gå ut og kjøpe varer fra store butikker som bruker barneslavearbeid i utviklingsland.
Omtrent alle aspekter av det moderne samfunnet er hyklersk og skadelig, ikke bare for menneskelig velvære, men for planeten som helhet. Hvilke andre arter forgifter med viten drikkevannet og matforsyningen mens de ødelegger selve biosfæren den er avhengig av for livet?
I stedet for blomstrende lokalsamfunn har vi ensomme, angstfylte individer som sitter fast til skjermer i de overprisede leilighetene deres. Våre samtaler og interaksjoner er mer tekstbaserte og cerebrale enn verbale og fysiske, og mange mennesker får bare en dose 'natur' hvis de ser en due mens de er på vei til kontorjobben de forakter.
Denne typen eksistens er ikke 'levende', og den gjør langt mer skade på alt liv på planeten enn godt.
Fordelene med det moderne samfunnet.
Vi har vært inne på de verste aspektene ved det moderne samfunnet, men er det noen forløsende funksjoner som er verdt å holde på?
Vel, de telefonene vi nevnte tidligere kan være giftige å lage og påtrengende i våre daglige liv, men de hjelper oss også å holde kontakten med mennesker rundt om i verden. Internett – som lar deg lese denne artikkelen – er også en velsignelse på mange måter.
Mange av ferdighetene min partner og jeg bruker til daglig ble lært via YouTube og lignende opplæringsprogrammer. Vi har utrolig mye kunnskap og skjønnhet til fingerspissene, så vi kan fokusere på det i stedet for det forferdelige der ute.
Hvis du kan navigere rundt i skrekkshowene og ondsinnede reklamene, kan du finne absolutte perler. Jeg har oppdaget utrolige bøker takket være anmeldelser på nett og brukt mange timer på å spille morsomme spill eller se hjertevarmende videoer av søte dyr og vennlighet fra fremmede. Mange av oss har møtt våre partnere og nærmeste venner på nettet og har oppdaget flotte håndlagde produkter gjennom nettsteder som Etsy.
Bruk disse ressursene til din fordel for å få kontakt med likesinnede. Sjekk for eksempel nettforumsamfunn som f.eks Perm , hvor folk deler tradisjonell kunnskap og ferdigheter med andre som er interessert i husholdning og selvforsyning.
Hvordan du kan redusere hatet ditt for det moderne samfunn mens du går over til et enklere liv.
En av de beste måtene du kan unngå lammende samfunnsredsel på, er å lage en buffersone for deg selv. Fokuser på det som skjer rundt deg akkurat nå, i stedet for å rulle i timevis.
Se på hva som skader hjertet ditt mest eller kaster bort din dyrebare tid, og slutt å gjøre det. Bli kvitt kontoene dine på sosiale medier, og gi e-postadressen din til folk du vil holde kontakten med. De som elsker deg vil gjøre en innsats for å holde kontakten med deg via det mediet.
Når og hvis folk i dine sosiale kretser tar opp alle de forferdelige tingene som skjer i verden, omdiriger samtalen til noe mer positivt. Eller gå og gjøre noe produktivt.
De fleste mennesker føler redsel og angst når de føler at de er maktesløse når det gjelder det som skjer rundt dem. Ta tilbake denne kraften ved å vende energien din mot ting du kan påvirke som gagner både deg og de du bryr deg om.
Som nevnt tidligere, trenger du ikke å selge alle tingene dine og bo i et hul som er skåret inn i en elvebredd for å leve et enklere liv i harmoni med naturen. Faktisk kan mange små justeringer resultere i massiv, varig endring og vekst.
Det er opp til hver enkelt å finne sitt 'sweet spot' mellom det de ønsker å holde på og det de ønsker å gi slipp på så langt det moderne samfunnet når.
hva som gjør noen til en oppmerksomhetssøkende
Nedenfor er noen eksempler på hva min partner og jeg gjorde da vi fortsatt bodde i byer. Disse bidro til å lette oss inn i 'det enkle livet', om du vil, og gjorde overgangen til å bo i fjellhytta mye enklere.
1. Skjær den ned.
Prøv å slutte å tenke på at 'ting' har stor betydning i livet ditt. En god måte å gjøre dette på er å vurdere hva du ville pakket i vesken hvis du hadde 10 minutter på deg til å komme deg ut av huset i en nødssituasjon.
Dette inkluderer ikke kjæledyr eller kjære, men snarere gjenstander som er av største betydning for deg. Skriv en liste over tingene du vet at du vil ta med deg. Så se deg rundt på alle de andre tingene som roter til hjemmemiljøet ditt og spør deg selv hvorfor du holder på dem.
Bli kvitt det du ikke bruker regelmessig, så vel som alt som ikke har sentimental verdi for deg. For å hjelpe til med å betale for ting du heller vil gjøre senere, selg eller bytt eiendelene dine hvis du kan. Du kan investere i klær og verktøy av høyere kvalitet eller kjøpe land.
Alle trenger rent vann, god mat, husly og trøst, samt et kall de kan sette livsenergien sin mot. Alt annet, selv om det er hyggelig eller hyggelig, er fremmed.
Jeg sier ikke dette hypotetisk heller. Jeg kom til denne erkjennelsen takket være noen intenst utfordrende livsomstendigheter. De var vanskelige å leve gjennom, men jeg er takknemlig for dem fordi de forandret livet mitt til det bedre, permanent.
I begynnelsen av 20-årene bodde jeg i en by og kunne ikke finne arbeid. Jeg fant meg selv hjemløs og omgitt av det jeg bare kan beskrive som en form for konstant «statisk».
Alle var fokusert på det jeg følte var feil. De jaktet på høystatusjobber og kjøpte biler i stedet for å leve på en sunn, hjertefokusert måte. Mange var også nedverdigende overfor dem som valgte ulike livsveier.
På grunn av min oppfattede sosiale status ble alt jeg følte visdom – som å ha rent vann og anstendig mat, være god, være snill – ledd av.
I motsetning til dette hadde min nåværende partner en godt betalt karriere innen PR, hobnobbing med kjendiser og reiste regelmessig, og hun hatet hvert sekund av det på grunn av hvor tomt det var.
Vi to opplevde begge sider av denne ekstremen og kom til nøyaktig samme erkjennelse om hva som virkelig er viktig i livet. Som sådan forkastet vi pynten vi foraktet, vendte fokuset mot det vi følte var viktigere, og gjorde de nødvendige endringene for å gjøre våre livsmål til virkelighet.
2. Gå au naturel.
Og med dette mener jeg ikke å vandre rundt naken, med mindre du ønsker å bli arrestert. Snarere bygger det på å kutte ned ting. Velg naturlige materialer i hjemmet og på kroppen når det er mulig. Sjekk ut studier om hvordan kunstige stoffer og materialer påvirker folks helse på lang sikt, helt ned til hvor lumsk mikroplast har blitt en i vår egen kropp.
Erstatt kjøkkenartikler av plast med metall (stål, jern, kobber), tre, glass, keramikk og stein. I stedet for polyester- eller akrylklær, gå for bomull, lin, hamp, ull, bambus osv. Du ville ikke tro hvor fantastiske og fleksible ullbukser kan føles om vinteren eller hvordan lin lar huden din puste når det er 110° ute.
Bytt ut plastvannflaskene dine med glass eller metall, og prøv å spise hel, økologisk mat når det er mulig. Disse kan ofte være dyrere enn standard dagligvarer, avhengig av hvor du bor, men hvis du lager mat selv og spiser enkelt, ender det opp med å bli mye billigere i lengden.
Dessuten gjør du en investering i din langsiktige helse. Betal litt mer for gressmatet storfekjøtt og økologisk avokado i dag, og du vil sannsynligvis ha færre helseproblemer 20 år senere.
3. Spis lokalt.
Hvis du (ennå) ikke har midler til å dyrke eller dyrke all din egen mat, er det greit. Det er mange andre som gjør det, og du kan støtte arbeidet deres mens du lever mer bevisst og sunt ved å spise mat produsert innen ca. 100 miles fra deg.
Mange helsekostbutikker har varer produsert av lokale bønder, og hvis du er heldig, vil det være bondemarkeder du kan besøke ukentlig for å fylle opp.
4. Dyrk det du kan.
Hver enkelt person på planeten er i stand til å dyrke i det minste noe av sin egen mat, selv om det er noen potteurter i en vinduskarm. Dyrk klatreerter eller bønner rundt et vindu, spire frø på benkeplaten og så videre. Bruk den plassen du har tilgjengelig til vokse alt du kan .
5. Lev sesongmessig.
Moderne samfunnsliv krever at vi oppfører oss på nøyaktig samme måte i juli som vi gjør i januar. Dette betyr å ha samme mengde energi når vi har 18 timer solskinn å nyte i stedet for 4 snaue timer med grå dis. Er du full av energi klokken 21.00 på en torsdag midt på vinteren? Sannsynligvis ikke.
Som sådan, prøv å leve i harmoni med årstidene så mye som mulig. Dette er litt vanskeligere å gjøre hvis du har en 9–5 jobb med pendling, men tilpasninger kan gjøres for enhver livsstil.
Våre forfedre lar solsykluser diktere deres livsrytmer, og dette er en overraskende sunn og harmonisk måte å leve på. Om vinteren, gå til sengs så tidlig som mulig, slik at du kan nyte halvdvalemodus. Kroppen din trenger mer hvile i løpet av disse månedene, så la den få det den trenger.
I tillegg vil det å sove mer enn 10 timer om natten redusere strømregningen. Du kan skru ned varmen, og du vil heller ikke bruke strøm til lys og underholdning. Sørg for å drikke mye rent vann i løpet av dagen, da riktig hvile og hydrering kan bidra til å motvirke aldringsprosessen.
6. Koble fra når det er mulig.
Slå av ting som Wi-Fi eller dataroaming når du ikke bruker det aktivt. Først av alt, å la den stå på er både sløsing med energi og vil slite ned elektronikken din raskere.
For det andre vil det fraråde deg å se på dine mobile enheter eller andre skjermer så ofte som du gjør nå.
Kom om natten, sett enhetene dine i 'flymodus' og/eller hold dem ute av soverommet når du sover. Dette bør bety at du ikke kan sjekke enheten når du skal sove.
Vurder å utføre denne testen: Slå av Wi-Fi i hjemmet hver kveld i en uke. Drikk rikelig med rent vann, spis godt og ta en halvtimes tur daglig. Se hvordan du føler deg etter at uken er over.
Les trykte bøker i stedet for e-lesere, og spill bordspill med venner og familie. Ta et håndverk som du kan gjøre om kveldene, kanskje lytt til lydbøker eller klassisk musikk i stedet for å se på serier.
hvordan holde samtalen i gang
Gå ut og se på nattehimmelen. Nyt stjernene, lær om stjernebildene. I den lille landsbyen der jeg vokste opp, visste eldre mennesker alltid hvor North var, uavhengig av deres stilling på den tiden. Denne typen bevissthet utvikler seg bare når vi tilbringer en god del tid i naturen.
Videre etablere større nærhet til andre mennesker— klemmer er virkelig bra for helsen din .
7. Legg merke til dine overførbare ferdigheter, og arbeid med dem.
Mange aspekter av våre forfedres liv har overlappet med moderne ferdigheter. Som sådan kan du kanskje finne bestrebelser som passer deg ved å se på ferdighetssettene du allerede har.
Er du god i matematikk og presise målinger? Prøv så å bake, da det krever presisjon med målinger og timing. Hvis du liker datakoding, kan du gjøre det bra med fiberkunst eller trebearbeiding.
Bruk det du er god på, og omdiriger fokuset ditt mot det. Omtrent alle moderne ferdigheter har en analog, tradisjonell tvilling der ute et sted.
8. Bestem hvordan du vil at resten av livet skal utfolde seg, og arbeid mot det.
Vi har slått fast at du hater mange aspekter av det moderne samfunnet, men liker du aspekter ved det også? Finnes det måter du kan finne en mellomting for fremtiden på?
Hvis du elsker byen, men du vil ha en pause fra den nå og da, ta vanlige turer til landet. Se grønne ting og ta en pause fra angrepet av negativitet fra skjermene rundt deg. Trening i naturen forbedrer kroppen din og opplevelsen din samtidig som det bidrar til å gjøre deg mer friluftsliv.
Hvis du planlegger å frigjøre deg fra det meste av det moderne samfunnet, ta hensyn til hvordan du skal tjene til livets opphold, samt hvilke ferdigheter du har og ikke har, slik at du kan lære det som trengs. Vi jobber for tiden eksternt som skribenter for ulike kunder, men balanserer det med å dyrke vår egen mat, søke etter medisinplanter og selge/handler varene vi lager av naturlige materialer og ingredienser.
Tilbring tid med mennesker som har livsferdighetene du ønsker å tilegne deg. Å lære på nettet er flott, men det er ideelt å se på andre og få dem til å lære deg, spesielt siden de kan korrigere feiltrinnene dine og spare deg for verdifull tid!
Arbeidsferievisum er ideelle for ting som dette. Du kan for eksempel bruke en sommer på å gjøre et WWOOF-program (World Wide Opportunities on Organic Farms) på en gård eller få en sesongbasert jobb der du lærer tradisjonelle teknikker. Som et eksempel lærte partneren min spinning og quilting mens hun jobbet på Pioneer-landsbyene, og hun lærte urtemedisin både gjennom nettbasert skolegang og praktisk opplæring med mentorer for urtemedisinere.
Hvis du er heldig nok til å kjøpe en god del billig land på et avsidesliggende sted, er det mer verdifullt å ha en kjernegruppe av langsiktige, pålitelige, dyktige, lojale venner enn noe jeg kan tenke på. Belønn dem med et ledig område de kan kalle sitt eget og bygge på (kanskje et par dekar hver), med den faste forståelsen av at alle skal komme sammen for å bearbeide landet og utfylle hverandres ferdigheter.
Alle trenger nedetid, og både sykdom og skader er uunngåelige, men å skape en funksjonell landsby krever mye hardt arbeid og dedikasjon.
WWOOFere, eller lokale arbeidere, kan ansettes for å lette byrden hvis nære venner ikke er tilgjengelige, men vær forsiktig med hvem du inviterer over. Når noen vet hvor ting er, er det mye lettere for dem å rane deg. Erfaring har lært oss at 9 av 10 ganger kommer tyveri fra noen du kjenner som er kjent med utformingen av eiendommen din.
9. Følg hjertet ditt.
Du kommer til å få mye negativ kritikk fra folk som ikke forstår eller støtter valget ditt for et enklere liv. Faktisk kan noen til og med prøve å sabotere innsatsen din.
De som er redde for forandring vil prøve å holde deg tilbake. Folk kan overraske deg for å holde deg nær eller antyde at du ikke er smart, sterk eller modig nok til at dette fungerer. De vil kanskje gjøre det samme, men er så redde for å mislykkes at de ikke vil prøve, og de misliker alle som gjør innsatsen.
Du må være i stand til å stå fast i din besluttsomhet og jobbe mot det som er viktig for deg. Det moderne samfunnet er ikke det eneste livsalternativet der ute, så følg hjertet ditt. Du kommer dit.
Fortsatt usikker på hvordan du skal overvinne hatet ditt mot den moderne verden? Å snakke med noen kan virkelig hjelpe deg til å håndtere det livet kaster på deg. Det er en fin måte å få tankene og bekymringene dine ut av hodet slik at du kan jobbe gjennom dem.
Vi egentlig anbefaler at du snakker med en terapeut i stedet for en venn eller et familiemedlem. Hvorfor? Fordi de er opplært til å hjelpe mennesker i situasjoner som din. De kan hjelpe deg med å utforske hvorfor du hater samfunnet så mye og utvikle en plan sammen med deg for å forvandle livet ditt til noe du er mer fornøyd med.
hva er poenget i livet
Et godt sted å få profesjonell hjelp er nettsiden BetterHelp.com – her vil du kunne få kontakt med en terapeut via telefon, video eller direktemelding.
Selv om du kanskje prøver å jobbe gjennom dette selv, kan det være et større problem enn selvhjelp kan løse. Og hvis det påvirker ditt mentale velvære, relasjoner eller livet generelt, er det en betydelig ting som må løses.
Altfor mange mennesker prøver å rote seg gjennom og gjøre sitt beste for å overvinne problemer som de aldri virkelig tar tak i. Hvis det i det hele tatt er mulig i dine omstendigheter, er terapi 100 % den beste veien videre.
Her er den linken igjen hvis du ønsker å lære mer om tjenesten BetterHelp.com gi og prosessen med å komme i gang.
Kan hende du også liker:
- 11 tegn på at du er en 'slave' for den moderne verden
- 9 måter moderne samfunn forårsaker et eksistensielt vakuum
- 20 No Bullsh*t enkle levetips som er praktiske og fungerer!
