© bildelisens via depositphotos'Alle har ADHD nå,' sier de. Åpne ethvert nyhetsnettsted eller bla gjennom et sosiale mediefôr, og du vil sannsynligvis møte påstander om at ADHD plutselig er overalt - overdiagnostisert, overhypet eller til og med produsert. Fortellingen antyder at vi er vitne til en urovekkende trend, med diagnoser tilsynelatende skyrocketing over natten. Kritikere stiller spørsmål ved om ADHD ganske enkelt er den siste trendy etiketten for typisk menneskelig atferd. Men under disse avvisende overskriftene ligger en mer sammensatt virkelighet om en legitim nevrologisk forskjell som millioner har slitt med lydløst i generasjoner - og hvorfor anerkjennelsen betyr noe mer enn noen gang.
Tilbakeslaget mot en 'trendy diagnose.'
Medier rammer i økende grad ADHD som diagnosen du jour, noe fasjonabelt snarere enn grunnleggende. The Guardian publiserte nylig stykker som stilte spørsmål ved økningen i diagnoser, mens konservative kommentatorer rutinemessig avviser ADHD som en unnskyldning for dårlig oppførsel eller mangel på disiplin og hevder at det er 'bare en sammensatt etikett.'
Slik skepsis er ikke ny. Siden den formelle anerkjennelsen har ADHD møtt bølger av offentlig tvil til tross for flere tiår med vitenskapelig validering.
Men slike argumenter savner en grunnleggende sannhet: alle Etiketter er menneskelige konstruksjoner, skapt for å hjelpe oss med å gi mening om vår verden. Ordene 'diabetes', 'influensa' og 'stol' er også 'sammensatte etiketter.' De er språket vi har utviklet for å identifisere og adressere distinkte mønstre vi observerer.
Etiketter gir delt forståelse, muliggjør forskning, passende støtte og fellesskap blant de med lignende erfaringer. Når vi identifiserer konsistente mønstre av nevrologisk funksjon som skiller seg fra flertallet, blir navn på dette mønsteret essensielt for å adressere virkelige påvirkninger. Etiketten 'ADHD' skaper ikke den nevrologiske forskjellen; Den erkjenner ganske enkelt hva hjerneavbildning, genetiske studier og levde opplevelser allerede har bekreftet eksisterer.
Forske Å bruke funksjonell magnetisk resonansavbildning (fMRI) avslører distinkte mønstre i ADHD -hjerner. Studier har også vist konsistente forskjeller i hjerneområder assosiert med oppmerksomhet og utøvende funksjonsnettverk. De struktur, funksjon, tilkobling og nevrokjemi av disse regionene skiller seg målbart fra nevrotypiske hjerner. Så er det den genetiske koblingen med autisme. Data viser det rundt 50-70% av Autistiske mennesker presenterer også ADHD . Genetiske studier har avslørt overlappende arvelige faktorer mellom ADHD og autisme, med visse genvariasjoner som vises i begge. Dette antyder en delt nevrobiologisk underbygging som videre gir harde bevis på at dette er målbare nevrologiske forskjeller, ikke bare kjepphest eller karakterdefekter.
Til tross for denne mengden bevis, ser mange fremdeles ADHD gjennom en linse av moralsk skjønn snarere enn nevrovitenskap.
Den mannlige blåkopien: Hvordan forskningsskjevhet formet tidlig diagnose.
En del av grunnen til at vi ser så mange flere som får diagnosen er at flere kommer frem for diagnose, og historisk kjønnsskjevhet spiller en enorm rolle i dette.
I flere tiår fokuserte forskningen hovedsakelig på hyperaktive gutter, og skapte en diagnostisk blåkopi som oversett mange som ikke stemte overens med denne profilen. Selve grunnlaget for vår forståelse ble bygget på en skjev prøve.
når du føler at du ikke har venner
Tidlig ADHD -forskning Nesten utelukkende studerte unge hanner som viser åpenbar hyperaktivitet og forstyrrelse i klasseromsinnstillinger. Disse guttene - fidgeting, avbrytende, ikke i stand til å bli sittende - før arketypen som alle ADHD -opplevelser ble målt mot. Diagnostiske kriterier utviklet seg naturlig for å gjenspeile trekkene som er mest synlige i denne populasjonen.
Dr. Stephen Hinshaw , Professor i psykologi ved UC Berkeley, har dokumentert denne skjevheten mye. Hans langsgående studier fra 1990 -tallet bidro til å slå fast at ADHD manifesterer seg annerledes på tvers av kjønn, men likevel diagnostiske verktøy forble kalibrert først og fremst til mannlige presentasjoner.
Konsekvensene var dyptgripende. Generasjoner av individer, spesielt kvinner og de med Uoppmerksom ADHD-type , forble udiagnostisert eller feildiagnostisert fordi de ikke stemte overens med den hyperaktive mannlige modellen som dominerte klinisk forståelse. Kampene deres forble usynlige innenfor en ramme som ikke er designet for å gjenkjenne dem.
Det diagnostiske landskapet endrer seg sakte, men vi fanger fortsatt opp til flere tiår med tilsyn, noe som er en grunn til at vi ser flere komme frem til vurdering nå.
Den skjulte halvparten: avdekker kvinnelig og uoppmerksom ADHD.
Kvinnelig ADHD manifesterer seg ofte som uoppmerksomhet snarere enn hyperaktivitet, eller som internalisert hyperaktivitet. Kvinner og jenter viser vanligvis trekk gjennom dagdrømmer, glemsomhet, emosjonell dysregulering og indre rastløshet snarere enn fysisk forstyrrelse. Samfunnet har tradisjonelt avvist disse egenskapene som karakterfeil hos kvinner - å være spredt, altfor emosjonelle eller bare ikke prøve hardt nok.
Fenomenet “ maskering ”Forbindelser denne usynligheten. Samfunnet lærer kvinner fra en tidlig alder at de må være“ Gode jenter , ”Det vil si kompatible, høflig, stille og generelt veloppdragen, mens gutter får lov til mer spillerom, fordi tilsynelatende“ gutter vil være gutter ”. Forske støtter dette opp. Som et resultat utvikler mange ADHD -kvinner forseggjorte kompensasjonsstrategier for å skjule sine vanskeligheter. De overarbeider for å oppfylle tidsfrister, skape omfattende påminnelsessystemer eller lider angstdrevet perfeksjonisme-alt mens de vises utad 'sammen.'
hvordan reparere et ekteskap etter å ha løyet
Dr. Ellen Littman, medforfatter av 'Understanding Girls With ADHD', har brukt flere tiår på å studere dette fenomenet. Forskningen hennes avslører hvordan kvinner med ADHD ofte internaliserer kampene sine, og utvikler sekundær angst og depresjon når de klandrer seg selv for utøvende funksjonsutfordringer de ikke anerkjenner som ADHD.
Diagnostisk avvik snakker volum: gutter er fortsatt mye mer sannsynlig å få diagnosen ADHD enn jenter, til tross for økende bevis antyder lignende prevalensrater når du står for forskjellige presentasjoner.
Når vår forståelse utvides utover den eksterne, hyperaktive stereotypen, navngir utallige kvinner endelig sine livslange kamper og søker vurdering som et resultat.
Generasjonsoppvåkningen: Når barnets diagnose blir din egen.
Diagnosen av et barn utløser ofte anerkjennelse hos foreldre eller andre pårørende som har brukt flere tiår på å slite uten å forstå hvorfor. Jeg har personlig erfaring med dette, og jeg er absolutt ikke alene. Disse øyeblikkene av realisering gjenspeiler ADHDs sterke genetiske komponent i stedet for en diagnostisk trend.
Forskning viser ADHD har en arvelighetsrate på omtrent 74%, noe som gjør det til en av de mest arvelige nevrologiske forskjellene. Ofte gjenkjenner ikke voksne sin egen ADHD før barnet deres får diagnosen, og de har plutselig et rammeverk for å forstå utfordringene de har møtt hele livet.
Disse forsinkede diagnosene representerer ikke en trend eller kjepphest - de er funn av noe som alltid var til stede, men som manglet et navn. For mange voksne, særlig kvinner som ikke stemte overens med den eksterne, hyperaktive stereotypen, gir denne anerkjennelsen dyp lettelse etter flere tiår med selv skyld.
Den påfølgende økningen i voksne diagnoser gjenspeiler denne generasjonsfangeren snarere enn overdiagnose.
Nevroaaffirming -bevegelsen snakker ut: fra ødelagt til annerledes.
Et grunnleggende skifte forekommer i hvordan vi ser på nevrologiske forskjeller som ADHD, og det gjør samfunnet til å være vokal. Som et resultat hører vi mer om menneskers levde opplevelser av ADHD.
Tiår med skambaserte tilnærminger til ADHD lærte enkeltpersoner de var grunnleggende feil. Behandling fokusert først og fremst på å få nevrodivergente mennesker til å fremstå som mer nevrotypiske i stedet for å hjelpe dem med å trives med sine unike hjernekabler.
Nevroaaffirming -perspektivet har snudd dette på hodet. I stedet for å patologisere mangfoldige hjernekabler, erkjenner den neuroaffirming -bevegelsen at annerledes ikke er mangelfull - den er bare annerledes. ADHD -egenskaper som hyperfokus, kreativitet og kognitiv fleksibilitet blir anerkjent som potensielle styrker sammen med utfordringer. Bevis støtter denne tilnærmingen. Forskning publisert Av Dr. Jane Ann Sedgwick og kolleger fant at mange voksne med ADHD identifiserer positive aspekter av deres nevrodivergens. Dette skiftet benekter ikke vanskeligheter som adhders opplever, men avviser forestillingen om at hjernen deres er 'ødelagte' versjoner av nevrotypiske.
Dette Nevrodiversitetsparadigme I motsetning til patologiparadigmet for sykdom og lidelse, antyder det at adhders ikke iboende er forstyrret, men at samfunnsfaktorer kan (og gjøre) deaktivere dem ved å tvinge dem til å oppføre seg nevrotypisk.
Resultatet av dette paradigmeskiftet er at folk nå snakker ut. De er lei av å bli skammet og skammer seg. Dette bidrar ikke bare til mer synlighet av de som lever med ADHD, men også flere som kommer frem for diagnose når de begynner å forstå trekkene de alltid har hatt, men aldri virkelig forstått.
Den sosiale medieeffekten: synlighet, ikke viralitet.
Sosiale medier har ikke skapt mer ADHD - det har ganske enkelt gjort eksisterende opplevelser synlige. Plattformer som Tiktok og Instagram har blitt rom der folk kjenner seg igjen i andres historier, ofte etter flere tiår med uforklarlige kamper.
spiller hardt for å bli som en fyr
Innholdsskapere som deler autentiske ADHD -opplevelser når publikum som aldri har sett sine interne opplevelser artikulert før. Noen som beskriver hvordan de kan hyperfokus på interessante oppgaver, men likevel slite med tilsynelatende enkle ansvar kan utløse anerkjennelse hos seere som trodde disse mønstrene ganske enkelt var karakterfeil.
Dr. Jessica McCabe, forfatter og skaper av den pedagogiske YouTube -kanalen ' Hvordan ADHD , ”Forklarer hvordan sosiale medier lar folk høre fra andre med ADHD med egne ord, og tilbyr beskrivelser som føles mer relatable enn klinisk språk.
Selv om noe innhold på sosiale medier selvfølgelig vil være unøyaktige eller misvisende, forblir medisinsk fagpersonell portvakterne for offisiell diagnose. Mens bevisstheten øker gjennom sosiale medier, krever det å oppnå en faktisk diagnose fortsatt en omfattende evaluering av kvalifiserte klinikere ved bruk av etablerte kriterier. Den diagnostiske prosessen har ikke fundamentalt endret seg, selv om bevisstheten har vokst.
Det som er nytt er ikke den nevrologiske forskjellen i seg selv, men dens synlighet og språket for å beskrive opplevelser som folk tidligere ikke hadde navn på.
Tallets virkelighet: Fortsatt underdiagnostisert.
Til tross for oppfatninger av en diagnostisk eksplosjon, er ADHD fortsatt betydelig underdiagnostisert globalt. Etter min mening representerer den tilsynelatende bølgen fremgang mot å identifisere de som alltid har hatt ADHD, snarere enn overdiagnose.
Prevalensstudier anslår konsekvent at 5-7% av barna og omtrent 2,5-4% av voksne over hele verden har ADHD. Eksperter beskriver At til tross for økningen i antall som kommer frem for vurdering og mottak av diagnose, har den faktiske utbredelsen av ADHD holdt seg ganske jevn, og vil sannsynligvis fortsette å gjøre det. De er ganske klare på at vi i årevis har underdiagnostisert ADHD, og det er derfor vi ser en bølge nå.
Daniel Howell og Phil Lester
Den gradvise korreksjonen av historisk underdiagnose gir naturlig nok en oppadgående trend i diagnosehastigheter - ikke fordi ADHD plutselig er mer vanlig, men fordi vi blir flinkere til å gjenkjenne det.
Endelige tanker: Faren for oppsigelse.
Å avvise økningen i gyldig ADHD -identifikasjon som bare trendy eller fiktive forårsaker reell skade. Når legitime nevrologiske forskjeller blir fremstilt som oppfunnet eller overdiagnostisert, nektes mennesker tilgang til forståelse og støtte som kan transformere deres liv.
For de med udiagnostisert ADHD, betyr hver dag uten anerkjennelse mer unødvendig kamp, mer selv skyld og mer savnet potensial. Konsekvensene akkumuleres over levetid. Forskning viser Personer med ADHD har større sannsynlighet for å ha lavere utdanningsresultat, høyere rate av stoffbruk, Økt risiko for kroniske smerter , depresjon, angst, spiseforstyrrelser og selvmordsforsøk, økt risiko for krenkelse og redusert selvtillit. Nevroaaffirling-støtte kan forbedre disse resultatene-men ikke uten diagnose eller selvforståelse og medfølelse først.
Vitenskapen er tydelig: ADHD er en reell nevrobiologisk forskjell med genetiske grunnlag og målbare hjernebaserte egenskaper. Økningen i diagnoser gjenspeiler forbedret gjenkjennelse snarere enn overdiagnose.
Når vi bagatelliserer ADHD som en kjepphest, foreviger vi skadelige mønstre som har forlatt generasjoner som sliter uten forklaring eller støtte. Den virkelige epidemien er ikke overdiagnose, men den vedvarende underkjennelsen av en nevrologisk forskjell som påvirker millioner.
Ekte fremgang måles ikke ved å vende tilbake til en tid da ADHD var usynlig og stigmatisert, men ved å fortsette å bygge forståelse, støtte og aksept for nevrologisk mangfold i alle dens former.
Du kan også like:
- 13 grunner så mange autistiske kvinner blir uidentifiserte og udiagnostiserte oppveksten
- 18 tegn på autisme hos kvinner og jenter som ofte blir savnet eller oversett
- 15 setninger du aldri skal si til en autistisk person
