Kjærlighet er en vakker ting. Men det kan også være en skummel ting.
Hvis du har blitt brent før eller har hatt andre opplevelser som har stengt hjertet ditt for kjærlighet, kan det virke umulig å åpne deg selv for muligheten for det, noen gang igjen.
Å gi din kjærlighet til noen er en ting, men å la noen andre elske deg kan være for mye for noen mennesker.
For mange mennesker sliter med å finne varig kjærlighet fordi de ikke er i stand til å svikte vakt og slippe noen andre inn.
Når alt kommer til alt, når du gir hjertet til noen, er du sårbar.
Det kan være veldig viktig å godta hvis du prøver å beskytte deg mot potensiell skade.
Hvordan kan du åpne for kjærlighet?
Hvordan kan du godta andres kjærlighet?
Hvordan kan du godta at du er verdig av den kjærligheten?
Her er noen tips for å justere tankesettet ditt, og åpne hjertet ditt.
Det blir tøft, men det vil være verdt det.
1. Arbeid med egenkjærligheten din.
Jeg er sikker på at du har hørt denne en million ganger ...
Du kan ikke forvente at noen vil elske deg hvis du ikke elsker deg selv.
han liker meg, men vil ikke be meg ut
Det kan være en klisje, men klisjeer er normalt klisjeer fordi de er sanne.
Det første trinnet for å åpne deg for å motta kjærlighet fra noen andre er å vise deg selv den kjærligheten du fortjener.
åndelig forbindelse mellom mann og kvinne
Du trenger å tilgi deg selv for tidligere feil.
Du trenger å godta deg selv for nøyaktig hvem du er.
Du trenger å begynn å behandle deg selv så godt som du behandler familien din eller dine beste venner.
Alle de tøffe tingene du tenker på deg selv når du ser i speilet eller gjør en feil - vil du si dem til din beste venn?
Jeg trodde ikke.
Du bør ikke si dem til deg selv heller.
Vi er våre egne verste kritikere når vi bør være våre egne største fans.
Omfavne egenomsorg. Gjør flere av de tingene som får deg til å føle deg lykkelig og sunn. Gi kropp og sjel næring.
Start et kjærlighetsforhold med deg selv, og du vil snart tro at du er verdig et kjærlighetsforhold med drømmepartneren din.
2. Gi mer kjærlighet til andre.
Romantisk kjærlighet er fantastisk. Det kan ikke benektes.
Det kan være magisk, og de fleste mennesker ønsker romantiske partnerskap.
Men det er ikke alt og slutt hele livet.
Det er så mange andre fantastiske slags kjærlighet som kan være totalt transformerende.
Hvis du vil ha mer kjærlighet av noe slag i livet ditt, er den beste måten å starte på å vise mer kjærlighet til andre mennesker.
Du får hva du gir.
Gjør ting for andre, bare av hjertets godhet, forventer ingenting i retur.
Gjør et poeng av å tilbringe mer kvalitetstid med menneskene som er viktigst for deg og gjør ting du vet vil gjøre dem lykkelige, bare fordi du kan.
Eller hvorfor ikke melde deg frivillig til en god sak og spre kjærligheten på den måten.
Jo mer kjærlighet du gir til verden og menneskene rundt deg, jo mer verdig vil du føle å motta den.
3. Nekt å la frykt være i førersetet.
Jeg skjønner det, kjærligheten er skummel.
Kjærlighet handler om å svikte vakta, og det er alltid risikabelt.
Personen du blir forelsket i, kan forlate deg, eller noe kan skje med dem.
rock vs menneskeheten jeg sluttet
Kjærlighet vil mer enn sannsynlig innebære tap på et tidspunkt, og vi kan aldri forutsi hva som kommer til å skje i fremtiden.
Og det kan være skremmende. Virkelig skremmende.
Men frykt er ikke en god nok grunn til å avvise kjærligheten helt.
Kjærlighetens under oppveier risikoen og hjertesorg som følger med, en million ganger.
Frykt er en sunn følelse å ha og lytte til i noen henseender, men du kan ikke la den ta de store beslutningene i livet for deg.
Erkjenn frykten din, og legg den deretter fast bak i hjernen og følg hjertet ditt.
Vær modig.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- 10 grunner til at du er redd for å være i et forhold
- Frykt for intimitet: Årsaker, tegn og hvordan du kan overvinne det
- 7 måter å være følelsesmessig sårbar i et forhold
- 9 måter å bremse ting ned i et forhold som går for fort
- Hvordan være følelsesmessig tilgjengelig i et forhold i bare 5 trinn!
4. Arbeid med sårbarheten din.
En stor del av å lære å akseptere kjærlighet er å lære å være sårbar.
Sårbarhet kan være vanskelig å utvikle hvis du er opptatt av å holde veggene høyt, slik at ingen kan komme gjennom og skade deg.
Det første trinnet er å være sårbar overfor deg selv.
Innrøm frykten din, og spør hvorfor det er slik du synes det er så vanskelig å slippe folk inn.
hvordan finne ut hva du føler for noen
Journalføring kan være en fin måte å få tak i følelsene dine på.
Når du har vært ærlig mot deg selv, er det flott å jobbe med å være sårbar overfor andre å åpne opp for dine pålitelige venner og familie.
Del hemmeligheter og frykt med folk du stoler på, og som du kjenner ikke vil dømme deg for dem.
Se at når du er helt ærlig med dem, verden faller ikke ned. Dette er god praksis for å åpne opp i et forhold.
5. Vær ærlig.
Hvis du møter noen og tror at ting mellom deg kan ha potensiale, må du være ærlig med dem om hvordan du har det.
La dem få vite at du ikke vil ha noe mer enn å kunne åpne deg for å bli elsket av noen som dem, men at det er tøft for deg.
Fortell dem at du trenger deres forståelse og støtte hvis ting skal fungere mellom deg.
Oppmuntre dem til å være ærlige om hvordan de føler om disse tingene også.
6. Husk at de godt kan føle det samme.
Hvis du møter noen, er de kanskje klare for et forhold og i et godt headspace for å omfavne kjærlighet helhjertet.
På den andre siden, de kan være i samme båt som deg, ønsker å bli elsket, men ikke vite hvordan du skal godta det.
De kan ha blitt skadet tidligere, og har det nå vanskelig å la vakta svikte, akkurat som du gjør.
Sammen kan dere begge finne ut hvordan man lar seg elske.
7. Ikke gå foran deg selv.
Hvis det er et skummelt potensial å la noen elske deg, ta det steg for steg.
Hvis et forhold er i begynnelsen, bør du ikke bekymre deg for hva som kan skje lenger ned på linjen.
Du bør bare glede deg over denne magiske, elektriske startfasen av forholdet, når dere begge fremdeles oppdager den andre personen.
Du burde ikke helle store mengder tid og energi i et forhold hvis du tror det ikke er noen sjanse for en fremtid for dere to ...
... men du bør heller ikke bruke all tiden din på å bekymre deg for ting som kan gå galt.
Du kan aldri vite hva som kommer til å skje mellom deg lenger nede i veien. Du kan bare nyte her og nå.
8. Men ikke vær redd for å gå videre.
Selv om du ikke skal bekymre deg for mye for fremtiden, må du være åpen for muligheten for å flytte forholdet til denne personen videre.
prøveseparasjon i samme hus
Hvis du er redd for å åpne deg for kjærlighet, fortell dem at du må ta skritt fra babyen.
Ta små, men viktige skritt fremover med dem og minne dem på at du setter pris på tålmodigheten.
Det vil gi dere begge en sjanse til å bevise for hverandre at dere mener alvor med forholdet.
Dere vil begge være trygge på at ingen av dere kommer til å snu en dag og ombestemme seg.
Fremdeles ikke sikker på hvordan du kan bli mer åpen for å motta kjærlighet? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
