Du går inn i en bokhandel (eller, hvis du er som meg, åpner Amazon) og går videre til selvhjelpsseksjonen. En rask skanning av de mange titlene og plutselig hopper den perfekte boka ut og fanger oppmerksomheten din. Du henter den, går til kassen, betaler og reiser, begeistret over muligheten til å lese den den kvelden.
Bare det er ikke det som skjer. I stedet bruker du timer på å helle over de endeløse alternativene, lese bakomslagene, bla gjennom sidene og sjekke ut anmeldelsene. Til slutt blir du så overveldet at du blir lammet og ikke klarer å ta en beslutning. Du drar tomhendt.
Høres kjent ut?
john cena og nikki bella
Du har flaks. Jeg har vært der, gjort det og fått t-skjorten. Nedenfor er de 9 selvhjelpsbøkene som står på min personlige ønskeliste for 2021. De er, etter det jeg kan fortelle, noen av de beste der ute. Så i stedet for å kaste bort tiden din på å finne ut hva du skal kjøpe, hvorfor ikke sparre penger på forskningen min og begrense utvalget ditt til følgende alternativer? Eller bare kjøp dem alle som jeg har tenkt å gjøre!
Så lene deg tilbake og sjekk ut mine valg av de beste selvhjelpsbøkene for 2021.
Jeg skrev også et innlegg i fjor om 9 livsforandrende bøker som jeg allerede har lest. Klikk her hvis du vil se listen.
1. Den sammensatte effekten av Darren Hardy
Vis på Amazon.com *
Vis på Amazon.co.uk *
Etter det jeg har lest om anmeldelsene og sammendraget, høres denne boken ut som en som virkelig kan ha innvirkning på livet mitt. Det dreier seg om de små beslutningene vi tar hver dag, og hvordan disse legger seg opp over tid for å skape store skift i livene våre.
Jeg liker dette argumentet fordi jeg helt kan se hvor sant det er. Ingen avgjørelser er små når de plasseres som en del av den større helheten, og jeg er interessert i å dykke dypere inn i denne ideen og utforske den litt mer.
Jeg tror den viktigste grunnen til at jeg vil lese denne boka er fordi jeg håper den vil avsløre noen av de små, tankeløse valgene jeg tar som kan være til skade for meg på sikt. Jeg tar uten tvil slike valg, og hvis denne boken kan hjelpe meg med å identifisere og utrydde dem, vil det være vel brukt penger.
2. Boken: På tabuet mot å vite hvem du er av Alan Watts
Vis på Amazon.com *
Vis på Amazon.co.uk *
Jeg har hørt på mange foredrag / samtaler fra Alan Watts, og jeg er definitivt en fan av ham. Jeg elsker måten han fanger opp østlig visdom og filosofi, og oversetter det på måter som det er lett for hans vestlige publikum å forstå. Jeg har tenkt å lese noen av bøkene hans en stund nå, og 2021 vil være året jeg gjør.
Han skrev flere bøker i løpet av livet, og det var vanskelig å velge en for denne listen, men jeg føler at jeg vil få mest mulig ut av å lese den hjelpsomme tittelen 'The Book.' Jeg sier dette etter nylig avsluttet I Am That av Maharaj Sri Nisargadatta, som var en fascinerende, om utfordrende bok. I den ble jeg introdusert for begrepet selvidentifisering gjennom negasjon - det vil si finne deg selv ved å innse alt du ikke er.
Jeg håper veldig at denne Alan Watts-boken vil hjelpe meg til virkelig å forstå dette punktet, ettersom det tar for seg identitetsproblemet og hva det vil si å være. I det minste vet jeg at jeg vil bli underholdt av Watts 'dyktighet og teft for å formidle ideene hans.
3. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself av Michael Singer
Vis på Amazon.com *
Vis på Amazon.co.uk *
Blir du lei av den lille stemmen i hodet? Jeg vet at jeg noen ganger gjør det. Å forstå roten til selvsnakk og lære å stille sinnet er bare en del av det denne boken hevder å tilby.
Forfatteren stiller også spørsmålet 'hvem er jeg?' omtrent som den forrige boka i denne listen, og det er diskusjoner om strømmen av energi, som åpner seg for verden rundt oss og finner ubetinget lykke. Alt i alt høres det ut som en veldig tankevekkende lese.
4. De fire avtalene: Praktisk guide til personlig frihet av Don Miguel Ruiz og Janet Mills
Vis på Amazon.com *
Vis på Amazon.co.uk *
søte ting du kan gjøre for kjæresten din
Denne boken har et spennende prinsipp: at ved å gjøre bare fire avtaler med deg selv, kan du finne personlig frihet. Høres bra ut.
Hovedforfatteren, Don Miguel Ruiz, er en sjamanisk leder, og denne boken er visstnok håndboken for personlig oppførsel gitt av hans forfedre i Toltec. Enten dette er sant eller ikke, liker jeg generelt å lese bøker med tilsynelatende enkle ideer fordi de ofte inneholder dype leksjoner når man sitter og tenker på dem. Jeg håper dette blir en slik bok.
Hvis Toltec-plasseringen av denne boken er nøyaktig, vil den gi litt innsikt i livene og troene til denne eldgamle sivilisasjonen. Visdommen og læren til kulturer som disse er noe jeg tror vi alle kan lære av, og det er grunnen til at denne boka har kommet på ønskelisten min.
5. Ego is the Enemy: The Fight to Master Our Greatest Opponent av Ryan Holiday
Vis på Amazon.com *
Vis på Amazon.co.uk *
Jeg synes faktisk tittelen på denne boken er ganske plagsom fordi jeg ikke er enig i å merke egoet vårt som 'fienden', men jeg er bevisst hvilken rolle jeg spiller i livet mitt. Det er noe jeg vil undersøke og utforske nærmere.
Ryan Holiday er ikke en forfatter jeg har kommet over før, men hvis anmeldelser av denne boka er noe å gå etter, vet han hvordan man skriver i en fengende og lett å følge stilen. Jeg håper han kan gi litt a-ha! øyeblikk som vil hjelpe meg å avvæpne egoet mitt når det er nødvendig.
Kapitlene er ment å være korte, noe som er et stort pluss poeng, og den bruker historietellingstilnærmingen med historiske karakterer for å forklare hvert konsept. Det høres ut som om det blir en hyggelig lesing, la oss håpe det gir stoffet.
6. Dypt arbeid: Regler for fokusert suksess i en distrahert verden av Cal Newport
Vis på Amazon.com *
Vis på Amazon.co.uk *
Jeg liker virkelig å være i flytilstand, spesielt når jeg jobber, men dette skjer sjeldnere enn jeg ønsker. Jeg er forferdelig på å bli distrahert av ting, enten det er sosiale medier, nyheter, e-poster, tekster eller til og med å lese selvhjelpsartikler. Jeg trenger definitivt noen konkrete råd om hvordan jeg skal komme inn og forbli i flyt tilstand oftere.
Jeg har faktisk prøvd å lese en bok om utsettelse før, og ironisk nok fullførte jeg den aldri. Jeg håper virkelig at denne boken kan gi innsikten og verktøyene jeg trenger for å motstå fristelsen til endeløse distraksjoner og gjøre 2021 til året der jeg får mer gjort.
Det får fantastiske anmeldelser fra hundrevis av mennesker, hvorav mange hevder at det har forskjøvet måten de tenker og jobber på, og åpnet den alluserende døren til det som forfatteren kaller 'dypt arbeid' - i det vesentlige å være i flyten.
hvordan komme seg over å være stygg
7. Rapt: Attention and the Focused Life av Winifred Gallagher
Vis på Amazon.com *
Vis på Amazon.co.uk *
Ja, en annen bok om fokus og oppmerksomhet, men i motsetning til den forrige som gir praktiske råd om hvordan du kan forbedre din, høres denne litt annerledes ut. Hvis jeg forstår det riktig, utforsker denne boken ideen om at det du fokuserer på kan og vil ha en enorm innvirkning på din indre verden og livsglede.
Å velge hvor du skal fokusere, er da et middel til å endre sinnstilstanden din. Dette intuitivt føles riktig for meg, men det er absolutt noe jeg vil dykke litt lenger inn i. Hvis det å hjelpe meg å lese denne boka ta bedre valg hvor jeg retter oppmerksomheten min, vil det være verdt tiden og pengene jeg bruker på det.
8. The Undefeated Mind: On the Science of Constructing an Indestructible Self av Alex Lickerman
Vis på Amazon.com *
Vis på Amazon.co.uk *
Motstandsdyktighet er en kvalitet du aldri vet når du trenger. Selv om jeg ikke står overfor noen store utfordringer i livet mitt akkurat nå, kan jeg definitivt være mer rolig og samlet når jeg står overfor de mindre hindringene jeg møter.
Etter alt å dømme kombinerer denne boka casestudier, vitenskap og Nichiren buddhistfilosofi for å gi et rammeverk for å konstruere et robust, 'uforgjengelig' selv som er i stand til å takle alt livet kaster på det, stort eller lite.
Forfatteren er lege, og jeg tror han bruker sin førstehånds erfaring med å behandle pasientene som en kilde til inspirasjon . Jeg har lest bøker som diskuterer casestudier fra pasienter tidligere, og jeg fant disse en veldig enkel måte å fordøye informasjonen som presenteres på.
Anmeldelsene tegner et bilde av en bok som viser seg veldig nyttig når livet har gitt deg en dårlig hånd - dårlig helse, død av en kjær, tap av jobb eller annen form for traumer.
9. Den svært følsomme personen: Hvordan trives når verden overvelder deg av Elaine Aron
Vis på Amazon.com *
Vis på Amazon.co.uk *
Jeg beskriver ikke meg selv som en veldig sensitiv person, men jeg deler noen av egenskapene deres. Jeg har tenkt å kjøpe denne boken først og fremst som en måte å bedre forstå hvordan verden er for disse svært sensitive personene og hvordan jeg bedre kan samhandle med dem.
Jeg forventer en iøynefallende redegjørelse for hvilke typer problemer slike mennesker står overfor, sammen med noen praktiske råd for å takle en verden så full av stimulering. Mens jeg har gitt råd for HSP-er før håper jeg denne boken vil tillate meg å bli en enda bedre forfatter om dette emnet.
Så der har du det, min ønskeliste for selvhjelpsbøker i 2021. Jeg er ikke den raskeste leseren av bøker, men jeg har tenkt å jobbe meg gjennom hver av disse 9 bøkene, og jeg vil oppdatere artikkelen ovenfor når jeg leser hver og en . Forhåpentligvis har du også hentet litt inspirasjon fra denne listen og vil legge til noen av bøkene på din egen leseliste for året.
Hva betyr *? Dette nettstedet bruker tilknyttede lenker for å finansiere de løpende driftskostnadene. Uansett hvor du ser en * ved siden av en lenke, betyr det at vi har et kommersielt arrangement med det nettstedet og kan motta en pengebetaling når du besøker og utfører en bestemt handling (for eksempel å gjøre et kjøp). Dette hjelper oss å holde nettstedet gratis å bruke og lar oss fortsette å publisere nyttige artikler og råd regelmessig.
