Rivalisering av søsken slutter ikke alltid i barndommen. Faktisk, en studie fra Oakland University viste at rundt 30% av respondentene følte fiendskap eller apati overfor sine voksne søsken. Det er en uheldig statistikk fordi søsken pleier å være de lengste sosiale forholdene vi har i livet.
Å reparere det ødelagte forholdet kan føre til et fantastisk vennskap og gi et sterkere grunnlag for å takle livets utfordringer.
Når foreldrene dine eldes, vil de for eksempel trenge mer pleie og oppmerksomhet. Omsorg er mye lettere når ansvaret blir delt mellom mennesker og kontaktet som en gruppe. Men det blir mer komplisert der voksen søsken rivalisering er involvert.
Alle med søsken kan fortelle deg om de gangene foreldrene deres favoriserte søsken. Det har kanskje ikke en gang vært en bevisst innsats fra foreldrenes side, men at favorisering kan gi opphav til alle slags vanskelige følelser og konflikter.
De fleste kommer over det når de blir eldre. Men noen mennesker gjør det ikke. Og noen mennesker utvikler andre problemer som driver deres søsken rivalisering og sjalusi langt inn i voksen alder.
Årsaker til rivalisering av søsken til voksne
Rivalisering av søsken til voksne er ikke alltid forankret i dårlig barndomsdynamikk. Når søsken blir eldre, følger de sine egne veier som selvstendige voksne som kanskje ikke går som planlagt. Følelser som sjalusi og misunnelse kan forsterke rivalisering til en tilstand som forstyrrer familiedynamikken.
Det kan være en skilt søster som er sjalu på at brorens ekteskap er sunt.
Det kan være en bror som er misunnelig på sin brors suksess og karrieremulighetene som åpnet seg for ham.
I stedet for å være lykkelig for søskenens suksess, blir det en konkurranse i deres sinn og noe å være sint og bitter på.
første date med noen du møtte på nettet
Noen ganger er en voksen søskenrivalitet utilsiktet. En søster kan være misunnelig på brorens forhold til foreldrene sine. Det er mye nærmere fordi broren bor nærmere foreldrene, så han ser dem oftere og kan bygge et sterkere forhold til dem på grunn av det.
Det kan også være at søsteren viser seg å være mer som foreldrene enn broren, så de kommer bedre sammen og ser ut til å ha en dypere forbindelse. Broren er misunnelig på den forbindelsen, men vet ikke hvordan han skal legge til rette for et bedre forhold til foreldrene. Foreldrene oppmuntrer kanskje til rivalisering mellom søsken ved et uhell fordi de ikke vet at de behandler barna sine annerledes.
Så er det tilfelle når foreldrene blir besteforeldre, og det ser ut til det ene søskenbarnet at de viser det andre søskenbarnet mer kjærlighet og oppmerksomhet enn sine egne. Hvis misunnelse eller sjalusi allerede eksisterte, kan dette forsterke det. Men selv om det ikke var noen rivalisering før, kan oppfattet preferansebehandling av et barnebarn fremfor et annet være nok til å gnist et til.
Det er egentlig bare å skrape overflaten. Det er dypere, langt mer alvorlige problemer som kan føre til rivaliseringen innpakket i voldelig dynamikk utenfor en internettartikkel.
hva kan en person gjøre for å forandre verden
Forholdet kan bli påvirket av langvarig vold i hjemmet og vold som søsknene opplevde i de formative årene, spesielt hvis den voldelige forelderen likte å stille søsknene mot hverandre. Den skaden vil fortsette i voksen alder, der det vil kreve profesjonell hjelp for å overvinne.
Hvordan håndtere rivalisering av søsken til voksne
Ulike strategier kan vedtas for å håndtere rivalisering avhengig av hvilken rolle du spiller i familiedynamikken. La oss se på noen strategier for hver av rollene.
Som mål for rivalisering ...
Som mål for rivaliseringen er det et par potensielle løsninger.
Det første og mest åpenbare er å bare sette seg ned og snakke det ut. Spør søsken eller søsken om hva problemet er, og om du kan finne en minnelig løsning på problemet.
Bare det å lytte til deres klager kan være nok til å forene følelsene sine, spesielt hvis de føler at de ikke blir betalt noe eller ingen bryr seg om hva de har å gjøre med.
Du kan også oppdage at problemet ikke er det du trodde det ville være. Kommunikasjon er alltid et viktig første skritt.
Men hva om søskenbarnet ditt ikke vil jobbe med deg om det? Hva om de vil stuge i sin sinne og misunnelse?
Alternativet igjen til deg er å endre måten du samhandler i dynamikken. Du kan endre oppførselen til alle i dynamikken ved å endre din egen.
hvordan stole på igjen i et nytt forhold
La oss for eksempel si at søsken er sint på deg og prøver å lure deg i en kamp. Den taktikken mister mye av kraften når du nekter å delta i argumentet.
Enda bedre, hvis du kan svare med ro og klarhet, kaster det virkelig folk som forventer at sinne blir møtt med sinne.
Som søsken som har rivalisering ...
Spør deg selv: 'Hvorfor?' Forstår du hvorfor dine negative følelser overfor søskenbarnet ditt?
Er det sjalusi? Misunne? Føler du at foreldrene dine ikke elsker deg som de elsker søsken din?
Eller hei, kanskje søsken din er litt rykke, og det er en god grunn til at du føler deg negativt overfor dem.
Kanskje de gir deg suksess i livet fordi de konkurrerer med deg og prøver å starte argumenter på den måten. I dette scenariet har du kanskje ikke noe reelt valg annet enn å redusere tiden du bruker sammen med dem.
Å identifisere disse negative følelsene vil hjelpe deg med å planlegge en vei for å løse og overvinne dem.
Hvis du føler at du ikke får nok kvalitetstid med foreldrene dine, kan du kanskje ordne å bruke mer tid med dem eller ringe hyppigere for å ta igjen livet. Prøv å holde kvalitetstiden bare deg og foreldrene dine (eller inkludert partneren / barna), slik at søsken ikke er der for å konkurrere om foreldrenes oppmerksomhet.
Hvis du er misunnelig på søskenens tilsynelatende lykkelige og vellykkede liv og / eller forhold, må du minne deg selv på at intet liv er perfekt, og at det du ser på overflaten kanskje ikke gjenspeiler virkeligheten i deres situasjon. De er kanskje veldig stresset av arbeid eller sliter med å holde ekteskapet sammen, men dette kan være skjult utenfor synet for deg og resten av verden.
Sjalusi kan også takles med takknemlighet. Det er lett å se på andres liv og vil ha tingene de ser ut til å ha, men hvor ofte stopper du, ser på ditt eget liv og takker for alle de tingene du har og liker? Denne perspektivendringen kan lette den gnagende misunnelsen og harmen du har mot søsken.
Takknemlighet kan utvides til ditt forhold til foreldrene dine. Visst, søsken kan ha et dypere og tettere bånd med foreldrene dine, men du har fortsatt et forhold til dem som forhåpentligvis vil ha sin del av kjærlighet, hengivenhet og forbindelse. Vær takknemlig for forholdet du har med foreldrene dine, ikke misunnelig på det søskenbarnet ditt har.
Noen ganger går det mye dypere enn det. Hvis du og søsknene dine vokste opp i et voldelig eller forsømmelig hjem, vil ditt beste alternativ være å snakke med en sertifisert mental helsepersonell for å adressere disse følelsene og helbrede.
Som foreldre til rivaliserende søsken ...
Det er skuffende å se barna slåss med hverandre. Verden er et grovt sted, og familien er det eneste tilflukt mange mennesker har.
Den uheldige virkeligheten er at dette ikke er et problem du kan løse for barna dine. I stedet kan du prøve å legge til rette for å reparere broen ved å kommunisere tydelig med barna dine, forsøke å vise dem (og deres barn) like oppmerksomhet, og ta like stor interesse i deres (og deres barns) liv.
Forsterk at du elsker de fornærmede søsknene for deres kvaliteter, ikke til tross for deres søsken. Unngå å sammenligne de to.
Det viktigste å huske er at familiedynamikken alltid endres med tiden. Livet tar mennesker i forskjellige retninger, og noen ganger er disse retningene fra hverandre.
De kan også komme sammen senere. Noen ganger kan du veilede det, noen ganger kan du ikke. Det kan ta søsknene litt tid å erkjenne og helbrede riftet.
topp 10 ting å gjøre når du kjeder deg hjemme
Hva om vi ikke finner en årsak eller løsning?
Familiedynamikken er dypt inngrodd. Dannelsen deres begynner med fødselen og utvikler seg kontinuerlig etter hvert som tiden går.
Usunn dynamikk blir normalisert fordi det er akkurat det familien regelmessig opplever. Fordi det er 'normalt', kan det være utfordrende å sortere gjennom situasjonens virkelighet.
For å løse problemet kan det være verdt å få en tredjeparts mening om situasjonen fra en annen søsken eller slektning som er nær nok til å se i familien. De kan gi et perspektiv som ikke kan sees av menneskene som er følelsesmessig involvert i rivaliseringen.
Rivalisering av søsken til voksne er et vanlig problem som familieterapeuter ofte tar opp. Hvis du føler at familien din ikke gjør fremskritt i å løse dette problemet, vil det lønne seg å se på profesjonell rådgivning for å få litt ekstra hjelp.
Kan hende du også liker:
