Mange bøker og filmer gir inntrykk av at forholdet mellom mødre og døtre generelt er fantastisk.
Vi ser støttende mødre som er bestevenn med sine elskende døtre, og slektskap mellom dem som er fulle av magisk, intuitiv forståelse og takknemlighet.
Virkeligheten er imidlertid ikke alltid så søt.
Faktisk er forholdet mellom mødre og døtre oftere enn ikke et sted mellom 'vanskelig' og direkte giftig.
Hva utgjør et giftig mor-datter-forhold?
Visse typer mor-datter-dynamikk dukker opp gang på gang, og de kan forårsake angst, konflikt og spenning mellom familiemedlemmer.
Dette skyldes at forholdet mellom mor og datter ikke bare påvirker de to involverte, men ofte strekker seg til andre foreldre, søsken og barnebarn.
Andre medlemmer kan ta side, bli fremmedgjort eller fremmedgjort, og alt oppløses i et gigantisk rot, spesielt i ferier.
Så hvorfor er så mange mor-datter-dynamikker så usunne?
Når kvinner klager over at de ikke har den kjærlige, aksepterende, støttende mammaen de alltid har ønsket seg, de glemmer ofte det mødre er også kvinner .
De har sannsynligvis blitt oppdratt med giftige ideer om hvordan de skal forholde seg til andre kvinner ... og de vil også utvide oppførselen til døtrene sine.
Dette kan føre til at mødre ser døtrene sine som konkurranse for andres oppmerksomhet, inkludert fedre, andre eldre kvinnelige familiemedlemmer og barn / barnebarn.
Det kan også manifestere seg i at mor prøver å leve stedfortredende, enten det er hennes utseende, hennes hobbyer eller hennes karriere.
Du vil ofte se sistnevnte i skjønnhetskonkurranser for barn, eller når mødre insisterer på at døtrene deres skal drive med aktiviteter som kunstløp eller ballett fordi de vil at de skal det, ikke fordi jentene har noen oppriktig interesse.
Så hva kan gjøres med disse forholdene?
Kan de bli helbredet?
tegn på at en første date gikk bra
La oss ta en titt på noen av de vanligste vanskelige mor-datter-dynamikkene, og hva vi kan gjøre for å forbedre dem.
En mor som nekter å erkjenne at du er voksen.
Denne dynamikken er utrolig vanskelig å navigere for begge parter.
Moren din kan kanskje ikke se deg som en moden, dyktig voksen, uavhengig av alder, karriere og personlig ansvar.
I sin tur kan du bli frustrert over henne og ty til å knipse på henne.
Ved å gjøre det, muligens oppføre deg som du gjorde som tenåring, forsterker du hennes tro på din manglende modenhet.
Opprørende, er det ikke?
Du kan ha en fantastisk karriere, flere barn og / eller utallige andre prestasjoner under beltet, og hun vil fortsatt snakke til deg som om du er et inhabil barn.
Denne dynamikken har en tendens til å skje når en mor føler en følelse av tap at den lille jenta hennes ikke trenger henne lenger.
Hun vil holde fast ved ideen om hvem du var da dere to ble best, og prøve å projisere det på deg når det er mulig.
Innerst inne skjønner hun kanskje at du faktisk er en voksen kvinne, men det er en del av henne som desperat trenger å være nødvendig.
Hun skjønner ikke at det hun projiserer på deg er det som skader forholdet.
I en situasjon som denne, prøv å gjenkjenne hennes oppførsel for hva det er, og arbeid med å redusere din 'Jeg blir respektert' utløser.
Når vi forstår hvor en persons oppførsel stammer fra, har vi et bedre sett med mestringsmekanismer for å håndtere den.
hvordan fortelle når en kvinne liker deg
Prøv å ikke ta tak i henne, men diskuter hvordan du føler om oppførselen hennes mot deg.
Husk å bruke språket “Jeg føler” i stedet for anklagende “du alltid…” -fraser.
For eksempel: 'Jeg føler at du ikke stoler på dommen min når du prøver å fortelle meg hvordan jeg skal oppdra barna mine,' heller enn 'Du får meg til å føle meg inhabil som mor.'
Ved å gjøre det gir du henne muligheten til å undersøke oppførselen hennes mot deg uten å føle at hun blir angrepet.
Hun prøver sannsynligvis å gjøre sitt beste for å hjelpe, og ikke engang innse at ideen hennes om å hjelpe kan være kontrollerende og overdreven.
Mammaen som vil leve stedfortredende gjennom deg.
Du vil se mye av denne oppførselen hos mødre til små døtre, spesielt de som fremdeles er smidige og ivrige etter å gjøre moren lykkelig.
Tenk på barndoms skjønnhetskonkurranser. Visst, de er utrolig skumle, men de er også et perfekt eksempel på alvorlig usunn mor-datter-dynamikk.
Disse jentene - noen så unge som 4 eller 5 år - er farget, plukket, sminket, rullet opp og sendt opp på en scene for å opptre og bli bedømt for sitt fysiske utseende og generelle søthet.
De tar sjelden, om noen gang, disse beslutningene for seg selv.
I tilfeller som disse er det vanligvis en situasjon der en kvinne som alltid ble verdsatt mest for sitt fysiske utseende, plutselig ikke fikk den oppmerksomheten når hun først er kone og mor.
Nå skal hun projisere det behovet for anerkjennelse og tilbedelse på sin unge datter, og leve stedfortredende gjennom beundring rundt henne… som igjen gjenspeiler moren.
Dette kan strekke seg gjennom hele jentas liv: moren erkjenner kanskje ikke at datteren hennes er en egen enhet med egne ønsker og interesser , men i stedet er noen hvis prestasjoner er utvidelser av hennes egne.
'Datteren min er en rett student. Datteren min er promdronning. Datteren min skal bli lege. ”
Disse mødrene vil ofte presse døtrene sine inn i fritidsaktiviteter og karriereveier som jentene virkelig ikke er interessert i, men mor vil at de skal forfølge dem fordi hun elsker dem.
Og hvis hun møter motstand fra jentene sine, hun vil skyld snuble dem om egne ofre og slikt.
Frasen 'gjør det for meg' brukes ofte. Og som et resultat vokser døtrene opp og føler at de er forpliktet til å ignorere sine egne ønsker og behov for å holde andre mennesker lykkelige.
Å stå opp mot en dominerende mor som er død på å leve gjennom opplevelsene dine, kan være opprivende.
Hvis du prøver å gjøre det, vil det sannsynligvis resultere i at mye skyld snubler - spesielt om hvor mye hun har ofret for din suksess.
angrer ektemenn noen gang på å forlate en annen kvinne
Hvis du holder deg standhaftig på din egen vei i stedet for å gi etter for det hun vil, kan hun gi deg den stille behandlingen, eller til og med prøve å sabotere dine bestrebelser.
Hold deg sterk i arbeidet ditt og ikke la henne manipulere deg.
Hvis hun fortsetter med hvor mye hun har ofret for deg, takk for henne for å ha gitt så mye oppmuntring, men nå er du sterk nok til å følge dine egne mål.
Erkjenne alt hun har gjort for deg, men gjenta at du trenger å leve livet ditt på dine egne premisser.
Du kan til og med invitere henne til å være en del av cheerleadingteamet ditt i disse nye fasene i livet ditt.
Å la henne delta, viser henne at hun fortsatt er nødvendig , og hun vil i sin tur kunne feire seirene dine.
Hun vil føle seg mindre som om hun blir forlatt, og mer som om hun blir verdsatt og verdsatt.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Å vokse opp med en narcissist for en mamma
- 10 tegn på giftige foreldre (+ 6 trinn for å håndtere dem)
- Hvis du har foreldre som kontrollerer, tolererer ALDRI disse 3 tingene fra dem
- Fire typer følelsesmessige utpressingsmanipulatorer bruker mot deg
Når hun aldri tar deg på alvor.
Hun ugyldiggjør følelsene dine og gjør narr av deg når du føler deg trist eller såret.
Alt er en stor vits for henne, spesielt alt som er viktig for deg.
Hun kan til og med gå ut av hennes måte å undergrave dine initiativer og sabotere dine sysler og interesser 'som en vits.'
Dette kan være alt fra å legge til kjøttjuice i den veganske maten din fordi hun synes det er morsomt, til å snakke om din ikke-eksisterende 'andre kjæreste' foran partneren din, bare for å røre ting litt opp.
Som du kan forestille deg, å ringe henne ut av denne oppførselen kommer ikke til å fungere , fordi hun ikke tar noe du sier på alvor.
Og hvis du tar igjen, vil hun bare øke spillet sitt. Hun vil si at du bare ikke kan ta en spøk, og kritisere deg for å være overfølsom.
Ethvert forsøk på å skape grenser med henne vil bare eskalere disse situasjonene.
Hvis dette er den typen mor du har å gjøre med, skaff deg en god terapeut ASAP.
Du vil utvilsomt trenge å jobbe med å angre en hel del skader som hun har påført selvtilliten din før du kan gå videre med noen form for forhold, hvis det er noe du selv vil gjøre.
Sjansene er at å helbrede denne typen forhold vil kreve felles rådgivning.
Hvis hun ikke tar noe du sier på alvor, vil hun sannsynligvis bare begynne å lytte virkelig hvis det er en tredjepart involvert, og kaller henne ut på dritten.
Det vil synke inn fordi det kommer fra noen andre noen i en autoritetsposisjon. Ikke deg.
En som insisterer på å være din beste venn.
Det er flott for mødre og døtre å være på gode forhold, men ting kan bli veldig ubehagelige hvis moren din er typen som vil være din beste venn.
Ideen kan være litt søt i teorien, men barna har venner i deres egen alder: de trenger foreldrene sine for å være nettopp det - foreldre.
Når en mor insisterer på at hun og datteren trenger å være de beste vennene noensinne, skjer det alvorlige ubalanser.
ting som tas for gitt, blir tatt
Du kan ikke være en autoritetsfigur og en nær venn samtidig, fordi ethvert forsøk på disiplin vil bli undergravd av vennskapet.
Hvem vil også stole på moren sin om forhold, eller bli hamret på Kahlua-skudd på forlovelsesfesten sammen?
En mor som ønsker å være en venn i stedet for en forelder kan være fanget i arrestert utviklingsland.
Denne oppførselen kan bety en evig ungdomsår fra mors side, noe som kan være ubehagelig for deg å kjempe med som voksen.
Det kan også skape usunn medavhengighet , spesielt hvis hun prøver å få deg til å føle at du må inkludere henne i vennebaserte utflukter, reiseplaner osv.
I denne typen dynamikk, prøv å forskyve ting subtilt.
Ikke snakk med henne om vennebaserte temaer, men be om hennes innsikt og veiledning, selv om det er like enkelt som å få henne til å lære deg noen favorittoppskrifter.
Fortsett å gjenta hvor mye du setter pris på henne som mor, og omdiriger enhver vennlig snakk til dynamikken du foretrekker.
Hvis hun tar opp et emne som gjør deg squirmy, kan du til og med fortelle henne rett ut at du ikke er komfortabel med å diskutere det med henne, eller at du føler at det er upassende.
Forvent litt forsvarsevne, spesielt hvis hun er typen som vil slå ut når hun føler seg kritisert, men fortsett det. Det synker til slutt.
Når du ikke eksisterer.
Denne er veldig vanskelig å håndtere, og blir ofte sett med narsissistiske eller borderline (BPD) mødre, spesielt hvis du ikke er enebarn.
Disse mødrene spiller ofte favoritter, og har et 'gyldent barn' som ikke kan gjøre noe galt, mens de andre i utgangspunktet blir ignorert.
Så vidt hun er bekymret, eksisterer du ikke en gang, bortsett fra som en irritasjon hun har å kjempe med nå og da.
Alternativt kan hun være den typen som gir noen den kalde skulderen hvis de ikke oppfører seg slik hun vil at du skal.
Forsømmer og ignorerer noen for ikke å oppføre seg på en bestemt måte er en form for kontroll og misbruk , og er dessverre mye mer vanlig enn du kanskje skjønner.
jeg vil gråte, men jeg kan ikke
Prøv å ikke handle ut i et forsøk på å få oppmerksomheten hennes, da det vil forsterke hennes tro på at hennes handlinger er akseptable.
I en situasjon som denne er det best å fokusere på dine egne sysler og egenomsorg. La henne komme til deg.
Da vil du være den som er ved makten, og du får bestemme hva slags forhold du vil ha med denne personen.
Den evige kritikeren.
I denne mor-datter-dynamikken er ingenting du noen gang gjør bra i hennes øyne.
Hun vil kritisere ditt utseende, dine klesvalg, din personlighet, vennene dine ... i utgangspunktet alt mulig.
Hun kan sammenligne deg med seg selv og få deg til å føle at du aldri blir så god / vakker / smart / vellykket som hun er.
Hun kan til og med være veldig oppmerksom på vennene dine, og fortelle deg at hun ville ha foretrukket en av dem som datter i stedet for deg.
Du vil sannsynligvis finne deg selv å håndtere spørsmål som 'hva feiler det deg?' eller ' hvorfor kan du ikke være mer som ____? '
Hun kan til og med kritisere deg foran andre mennesker, enten det er i et forsøk på å endre oppførselen din slik at den passer til det hun foretrekker, eller bare fordi det morer henne å gjøre det.
Hvis du har å gjøre med en narsissistisk mor, er det veldig viktig at du får deg en støttende, forståelsesfull terapeut som kan hjelpe deg med å jobbe deg gjennom skaden hun har forårsaket.
Det kan også være lurt å hente boka Vil jeg noen gang bli god nok?: Helbrede døtrene til narsissistiske mødre , av Dr. Karyl McBride, Ph.D.
Noen ganger er det ikke mulig å helbrede forholdet.
Selv om vi liker å håpe at vi kan reparere et vanskelig forhold med nok tid, krefter og kjærlighet, er sannheten at det noen ganger bare ikke fungerer.
Et foreldre / barn-forhold er fremdeles et forhold mellom to personer, og noen mennesker vil bare aldri komme overens, uavhengig av hvor mye krefter vi legger på dynamikken.
Hvis du har prøvd stort sett alt for å reparere det giftige forholdet du har med moren din, og ingenting har fungert, er det siste gjenværende alternativet avstand.
Dette gjelder spesielt hvis du har å gjøre med en narsissist, da du bare vil ende opp med å bli skadet av hennes ord og oppførsel hvis du fortsetter å utsette deg for hennes negativitet.
Som alle andre voldelige forhold, er det viktigste du trenger å ta vare på deg selv.
