Hvis du har foreldre som kontrollerer, tolererer ALDRI disse 3 tingene fra dem

Hvilken Film Å Se?
 

Noen mennesker er heldige nok til å ha foreldre som elsker dem ubetinget, oppmuntrer deres sysler og respekterer (og støtter!) Deres livsvalg.



Andre er ikke så heldige, og har i stedet foreldre som kritiserer og nedskjærer alt de gjør, ellers insisterer de på at de vet hva som er best for barna sine og forventer å bli lyttet til ... selv når sa 'barn' er langt inn i mellomtiden.

Senere i artikkelen vil vi se på noen måter å håndtere foreldre som kontrollerer.



hvordan bli flinkere til å forklare ting

La oss først utforske tre tilfeller når de krysser linjer som du aldri burde tåle. Under disse omstendighetene må du gjøre det krystallklart for dem at deres ord og handlinger er uakseptable.

Misrespekt, spesielt offentlig

Foreldrene dine er kanskje ikke enige i noen av livsvalgene dine, men de fordømmer bedre å respektere det faktum at de faktisk er dine valg.

Mange foreldre ser ut til å glemme at barna deres ikke er utvidelser av seg selv, men heller autonome vesener som fortjener like mye høflighet og respekt som alle andre.

Ting kan bli enda styggere hvis du har en slags foreldre som liker å bagatellisere deg offentlig, enten for deres egen moro skyld, eller fordi de tror at det å få sine jevnaldrende på sin side mot deg vil styrke deres holdning til deg og tvinge deg til å endre tankene dine for å tilpasse deg deres.

Det er en ting hvis foreldrene dine forteller deg at de ikke liker innredningen i hjemmet ditt, ditt valg av karriere, hårfargen eller garderoben din.

Men det er en annen ting helt hvis de håner eller bagatelliserer deg foran andre mennesker.

Hvis du har nok styrke til å fortelle dem - foran venner eller slektninger - at deres oppførsel er uakseptabel og ikke vil bli tolerert, så gjør det.

Bare vær forberedt på at de kan gjøre et forsøk på å le det av, og vennene deres kan da gå opp for å være støttende og gjeng deg mot deg som en haug med flygende aper .

En mer effektiv tilnærming, om enn en 'slåss skitten', er å ta opp en avskyelig familiehemmelighet som de ikke vil luftes for å holde dem i helvete.

Eksempel:

Foreldre - “Er du sikker på at du virkelig trenger dessert? Du er allerede fetere enn du burde være i din høyde. Har jeg rett? Ville ikke han / hun så mye bedre ut hvis han / hun gikk ned i vekt? Bare legg ned gaffelen, kjære. ”

Du - “Vel, du BEHOVET ikke å jukse (andre foreldre) med X, men du gjorde det uansett. Wow, denne sjokolademoussen er deilig ... ”

Denne tilnærmingen kan forårsake skade, men det vil være effektivt å stille dem fra denne typen dritt i fremtiden.

Dessuten, hvis du allerede har et fryktelig forhold til en følelsesmessig voldelig, kontrollerende forelder, hvor mye verre kan det bli?

Noen ganger er det behov for ekstremer for å sikre at de aldri, noen gang gjentar denne typen oppførsel mot deg igjen.

Merk: Hvis du har identifisert foreldrene dine som en narsissist (og det er viktig å påpeke at det å være kontrollerende ikke automatisk gjør en til en narsissist), anbefales ikke denne tilnærmingen.

Når du har å gjøre med en narsissist, hvis du ikke kan gå ingen kontakt med dem, så er det beste alternativet å adoptere grårockmetode og følelsesmessig ikke reagerer på jibene.

Trusler, både mot deg eller mot seg selv

Det var en gang en mann hvis sykelige mor holdt ham helt under tommelen ved å true med å skade seg selv hvis han ikke gjorde det hun ville, når hun ville.

Hun var funksjonshemmet, og hvis han ikke kom hjem umiddelbart da hun ville at han skulle, ville hun sende ham en tekst som 'Jeg skal gjøre X-ting, og hvis jeg faller ned og skader meg selv eller DØ fordi du ikke var ' ikke her for å ta vare på meg, så blir det DIN feil. '

Å være en ganske følsom sort, visste han forbannet godt at han ville skylde på seg selv hvis noe skjedde, så han sukket bare og fulgte hver gang, og hatet seg selv for å la henne manipulere ham så ille.

Denne typen kontrollerende atferd er utrolig usunn, og er like uakseptabel som en forelder som kan true med å kutte deg ut av deres vilje hvis du ikke tar de livsvalgene de ønsker fra deg.

Hvis denne typen ting har blitt tolerert tidligere, må den stoppe, nå.

Vær godt klar over at folk sjelden (hvis noen gang) gjør godt med denne typen trusler - de har nettopp lært at de kan styre andre mennesker gjennom frykt og grusomhet, så de bruker det som allerede er i repertoaret for å få det de vil ha.

Å kalle dem ut på sine tomme trusler og fortelle dem at de skal gå rett fram, forbløffer dem vanligvis fordi det ikke er det de forventet, og kan gi deg muligheten til selvstyrking og selvsikkerhet.

I utgangspunktet må du være forberedt på å gå bort, selv om det bare er den tynneste sjansen for at du faktisk må gjøre det.

Bevissthet om at du kan gjøre det, og dermed avslutter deres terrorperiode over deg, er vanligvis nok til å få dem til å endre sine handlinger.

Uhøflighet mot din partner / ektefelle

Nå er det ille nok hvis foreldrene dine behandler deg som dritt, men det er et annet nivå av avskyelig hvis de vender gallen mot livspartneren din.

Foreldrene dine elsker kanskje ikke personen du har valgt å tilbringe livet ditt med, men det problemet faller inn under situasjonen 'Hvis du ikke har noe hyggelig å si, ikke si noe i det hele tatt'.

Noen mennesker har til og med håndtert situasjoner der foreldrene har oppmuntret dem til å jukse på ektefellene, eller etterlate dem for partnere som foreldrene har sett på som mer akseptable / tiltalende i deres øyne.

Dessverre er de som foreldrene foretrekker ofte de som de personlig synes er mer fysisk attraktive, eller som har karrierer (og inntekter ...) som passer deres egne preferanser.

I utgangspunktet prøver de å leve stedfortredende gjennom barna sine, og hvis deres voksne 'barn' ikke tar de valgene de vil ha, så føler de seg lurt, på en eller annen måte.

De kan bli spesielt skremmende hvis de er rasistiske, homofobe eller transfobe, og du er i et forhold med noen hvis etniske bakgrunn eller kjønn de ikke godkjenner, eller hvis partneren din har en funksjonshemning, eller til og med bare ikke er like attraktiv som de vil at de skal være det.

De kan komme med skarpe kommentarer når dere er sammen - passiv aggressiv eller åpenbar - eller til og med angripe partneren din direkte og kreve at de forsvarer sider ved seg selv for å gjøre dem på en eller annen måte 'verdige' i foreldrenes øyne.

Når og hvis denne typen situasjoner oppstår, er det egentlig bare to akseptable svar: ring foreldren umiddelbart og gjør det klart at slik atferd ikke vil bli tolerert igjen, eller forlate situasjonen, og gjør det også klart hvorfor du gjør det .

tegn min eks mann vil ha meg tilbake

Du har valgt partneren din av en grunn, og hvis foreldrene dine er respektløse og grusomme mot dem, må du kunne ta steget opp og forsvare personen du elsker.

Hvis du har jobbet med fryktelig kontrollerende handlinger fra foreldrene dine i årevis, er det svært lite sannsynlig at de kommer til å endre seg snart.

Når en person når slutten av 20-årene, blir holdningene og oppførselen ganske ufleksibel, så du kan være trygg på at folk i 50-, 60- og utover allerede er voldsomt innstilt på deres måter.

Noen ganger er det eneste en person kan gjøre for å få slutt på å kontrollere misbruk, å skape avstand fra overgriperen.

Hele 'blodet er tykkere enn vann' -dritt har blitt brukt altfor ofte når det gjelder å tolerere og akseptere fryktelig oppførsel, som bare ender med å forårsake skade som veldig godt kan være uopprettelig.

Foreldrene dine kommer ikke til å være for alltid, men arven de har fått lov til å påføre deg vil være, med mindre du tar grep for å beskytte deg selv.

De har bevist at de ikke vil prioritere deg eller vise ekte kjærlighet og omsorg mot deg, så du må vise deg selv betingelsesløs kjærlighet og bry deg om at du aldri mottok, og sette en stopper for deres grusomhet på noen måte som er nødvendig.

Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):

Hvordan håndtere kontrollerende foreldre

Før vi utforsker måtene du kan håndtere en kontrollerende mor eller far på, er det viktig å merke seg at det er en skala for hvor kontrollerende de er.

Hvor foreldrene dine faller på denne skalaen, vil avgjøre hvordan du best kan møte dem og deres oppførsel.

I den nedre enden har du foreldre som du kan kalle anmassende i stedet for å kontrollere. De kan gi uønskede råd, gjøre sine meninger kjent om livsvalgene dine og ta små avgjørelser for deg uten at du sier det.

I den andre enden vil de mest kontrollerende foreldrene bruke bedrag, skyld, sinne og mange andre former for manipulerende oppførsel for å gjøre barnet ditt til marionetten. De kan tvinge deg ned på bestemte stier som ikke er det du vil.

Mens du prøver å finne ut hvilken type kontrollerende foreldre du har, er det også en god ide å sette deg i skoene og spørre hvorfor de har dette behovet for kontroll.

Føler de en slik mangel på kontroll over sine egne liv at de må kontrollere ditt som erstatning?

Føler de seg skuffet over hvordan livet deres ble? Har dette etterlatt dem bittere, sinte og harme over din lykke?

Var foreldrene deres voldelige, og er det den eneste måten de vet hvordan de skal være foreldre?

Kjeder de seg og har så mye tid på hendene at de blander seg i dine saker for å gi dem en følelse av hensikt?

Vil de rett og slett ha det beste for deg i livet, men er ufleksible i det de anser som det “beste”?

Å finne ut motivene bak foreldrenes kontrollerende atferd vil hjelpe deg med å bestemme hvor på skalaen de sitter og hvordan du best kan håndtere dem.

Å håndtere dem i tankene dine

Det er to sider ved å nærme seg kontrollerende foreldre. Den første er kampen du vil møte i tankene dine.

Måten du tenker på og handler rundt foreldrene dine er et produkt av årene med usunn oppførsel du har måttet tåle fra dem.

For å bruke sunne mestringsstrategier du har, må du endre måten du tenker på situasjonen.

Dette innebærer ...

Ta imot foreldrene dine for hvem de er

Som vi sa tidligere, er sjansen for at foreldrene dine endrer seg radikalt liten.

Hvis de sitter i den nedre enden av den kontrollerende skalaen, kan de kanskje endre noen av atferdene du synes er opprørende eller irriterende.

Men selv her, ikke forvent mirakler og ikke forvent at endring kommer raskt.

Og jo lenger opp på skalaen du går, desto mindre sannsynlig vil du se noen store endringer hos foreldrene dine.

Så hva gjør du?

Du har to valg:

1) Kjemp og kjemp mot ideen om foreldrene dine som kontrollerende og vanskelige mennesker, mens du prøver å endre atferd.

2) Ta imot foreldrene dine og deres kontrollerende måter som hvem de er og hvem de sannsynligvis vil forbli.

Sistnevnte er et bedre valg for deg, følelsesmessig og mentalt, fordi godkjennelse krever mindre energi enn motstand.

Du trenger ikke å like foreldrene dine eller deres måter, men du kan akseptere at dette er menneskene du må kjempe med.

Bryt ditt behov for å behage foreldrene dine

I noen, men ikke alle tilfeller, lar du foreldrenes kontrollerende atferd fortsette fordi du ikke vil skuffe dem.

Å vokse opp i et miljø der du må overholde visse standarder og oppføre deg på en veldig spesiell måte, kan etterlate en person med et dårlig definert selvkonsept.

Du kan bare være i stand til å knytte din egen selvverd til verdien du har gitt deg av foreldrene dine. Dette betyr at selvtilliten din banker på hver gang de kritiserer avgjørelsene dine, bagatelliserer dine evner, eller prøver å hevde deres tro på deg på en eller annen måte.

Dette har nok pågått lenge. Kanskje du ikke fikk de gode karakterene de forventet av deg på videregående skole. Eller kanskje det sosiale livet ditt ikke er til deres smak.

Hvis du kan avkoble selvtilliten din fra foreldrenes godkjenning, trenger du ikke å handle på en måte som tilfredsstiller dem.

Du vil være fri til å bestemme deg for hvordan du skal leve livet ditt, og du vil ikke føle deg dårlig for det.

Selv om du ikke bør se bort fra din mors og fars følelser, må du ikke la dem være en viktig faktor i beslutningene du tar.

Selvfølgelig er dette lettere sagt enn gjort og krever ofte hjelp av en utdannet rådgiver eller terapeut.

Men ved å jobbe med denne delen av tankene dine, vil du være bedre i stand til å implementere noen av forslagene som kommer senere.

Lær hvordan du kan handle utenfor følelsene dine

Når du står overfor en situasjon der foreldrene dine prøver å kontrollere deg, er det naturlig å la følelsene dine styre reaksjonene dine.

Likevel er dette sjelden den beste tilnærmingen å ta.

Harme, frykt, sinne, tristhet og andre negative følelser skyer dømmekraften din og gjør at du ikke kan handle på den mest passende måten.

Når du lærer å avkjøle følelsene dine og koble dem fra tankene og handlingene dine, kan du svare på foreldrenes oppførsel på måter som vil forbedre situasjonen for deg, i stedet for å gjøre det verre.

Igjen, det er ikke lett å gjøre når foreldrene dine er en så stor del av livet ditt og din felles fortid er fylt med emosjonelle minner.

Men en rolig og rasjonell oppførsel, selv om du kjemper for å holde tilbake den følelsesmessige responsen, er å foretrekke.

Forstå at livet ditt er begrenset

Selv om du lever til moden alderdom, vil du til slutt forlate dette stedet. Spørsmålet blir da hvis liv du vil føre: det foreldrene dine vil at du skal leve, eller det du vil leve?

Å vite at hver gang du gir deg inn i deres krav, avgir du sjansen til å velge en annen fremtid, kan du være fastere i din holdning og din tro.

angelina jolie ny kjæreste 2017

For riktig eller galt, bør du ha det siste ordet i hvordan du lever livet ditt.

Foreldrene dine har hatt sin sjanse til å skape det livet de ønsket. Ikke la dem diktere for deg hvordan din skal se ut.

Sett pris på forholdet du har til foreldrene dine

I noen tilfeller er det beste du kan gjøre for å bevare din egen sunn fornuft, å distansere deg fra foreldrene dine.

Hvis de stadig opprører deg hver gang du ser dem, er det ikke i din beste interesse å se dem så ofte.

Vanskelig som det er å innrømme, kan det være bedre å legge litt fysisk og følelsesmessig avstand mellom deg og foreldrene dine.

Hvis du ikke kan distansere deg fysisk på kort sikt - kanskje du bor sammen med dem og / eller fortsatt er barn selv - kan du lære å distansere deg følelsesmessig.

Avgjørelsen du må ta er hvor mye du verdsetter forholdet ditt til foreldrene dine.

Deler du noen virkelig gode tider med dem, og kontrollerende atferd er bare en flekk på et ellers ok forhold?

Eller er du fylt av angst eller sinne hver gang du ser dem og ikke virkelig vil savne dem hvis du aldri har sett dem igjen?

Praktiske måter å håndtere kontrollerende foreldre på

Nå som vi har utforsket noen av måtene du kan tilpasse din egen tankegang, la oss se på hva vi gjør i praksis.

Vær konsekvent i din tilnærming

Det er nyttig å ha en plan for å håndtere foreldrene dine. Denne planen vil være spesifikk for deg og dine omstendigheter.

Uansett hva du gjør, hold deg til denne planen.

Det du må forstå er at foreldrenes kontrollerende atferd til en viss grad er et lært svar. Det har utviklet seg over tid basert på deres erfaringer og deres observasjoner av deg og din oppførsel.

Selv om det er viktig å huske at foreldrene dine, som nevnt ovenfor, neppe vil endre hvem de er i kjernen, kan de til en viss grad endre hvordan de oppfører seg mot deg.

Men de vil bare gjøre det hvis du er i stand til å være standhaftig i forhold til planen din.

Hvis du prøver en tilnærming noen ganger, ikke ser noen forskjell i sluttresultatet, og deretter fortsetter å endre tilbake til dine gamle måter, vil foreldrene dine ikke se noen grunn til å endre.

Men hvis du holder på med det, kan de til slutt gi igjen og 'lære' å ta en annen tilnærming.

Tross alt krever deres ønske om å kontrollere deg at de bruker en betydelig mengde energi - mentalt, følelsesmessig og til og med fysisk.

utgivelsesdato for all american season 3

Hvis de ser at denne energien blir bortkastet, kan de endre måten de håndterer deg på for å bevare den.

Fjern alle avhengigheter du kan ha på dem

Så lenge du er avhengig av foreldrene dine, vil de føle at de har rett til å uttale seg og diktere hvordan du lever.

Hvis du bor hjemme, skylder dem noe økonomisk eller stoler på dem for andre ting som hjelp med dine egne barn, må du kutte båndene.

Gitt, dette er ikke alltid lett eller greit. Du har rett og slett ikke den muligheten akkurat nå, men du kan planlegge for den.

Mye av tiden kommer det ned på penger, så vær økonomisk forsvarlig og spar så mye du kan. Og ikke fortell dem om det.

Ta en jobb hvor du kan og bruk så lite som mulig. Foreldrene dine kan latterliggjøre ditt valg av jobb eller til og med prøve å hindre deg i å jobbe, men du må forbli besluttsom i beslutningen om å bli økonomisk uavhengig.

Betal tilbake alt du skylder dem, selv om det ble gitt til deg i gave. Hvis de kjøpte bilen din eller noe annet du eier, må du også betale dem tilbake for det.

Ikke stol på at de hjelper deg på noen annen måte heller. Fjern enhver grunn de måtte føle at de har for å kontrollere hva du gjør.

Flytt ut og finn et sted så snart du kan, selv om dette betyr å flytte til et billigere område og inn i en eiendom som knapt er stor nok. Det trenger ikke være ditt evige hjem, bare et sted for å unnslippe foreldrenes nedlatende oppførsel.

Sett faste grenser, selv om du ikke deler hva de er

Du må vite hvor de røde linjene er, hvilken atferd som går utover det du vil akseptere.

Og når du har utarbeidet disse, må du være fast i bruken av dem.

Vi snakket om tre store eksempler på røde linjer tidligere, men du kan ha et hvilket som helst antall andre atferd som du synes er utålelig.

Dette er en del av din overordnede plan for å håndtere foreldrene dine. Du må vite hvilken handling du vil ta når en bestemt grense er krysset.

Forlater du situasjonen umiddelbart for å indikere at du ikke er fornøyd med hvordan de oppførte seg?

Har du gitt dem tre streik før du drar?

Forblir du stille og nekter å engasjere deg?

Bekjemper du hjørnet ditt?

Uansett hva du gjør, kommer det igjen til å være konsekvent.

I noen tilfeller, hvis foreldrene dine er spesielt defensive når du prøver å snakke om deres oppførsel, trenger du ikke engang å fortelle dem hva grensene dine er.

Faktisk vil det gjøre lite godt å fortelle dem. Det kan til og med gjøre deres oppførsel verre.

Men du kan fortsatt følge planen din hver gang de røde linjene krysses. Du kan ta affære for deg selv og for de du bryr deg om, og som også kan være gjenstand for foreldrenes oppførsel.

Det hele kommer ned på hvor langt langs den kontrollerende skalaen de er.

Hvis de er nedlatende, men du fortsatt har et godt forhold, er det en rimelig plan å snakke med foreldrene dine og forklare hvorfor deres oppførsel er sårende.

Hvis du knapt kan snakke to ord til foreldrene dine før du blir opprørt, eller hvis de bare nekter å lytte til noe du sier, er det lite poeng i å avsløre grensene dine.

Undervurder aldri kampen

Ingen ønsker at foreldrene deres kontrollerer, men dine er det. Du må takle det.

Men det er ikke lett.

Du vil møte hele spekteret av negative menneskelige følelser, og du vil slite. Det kan teste din mentale helse og velvære.

Hvis du kan, kan du danne en støttestruktur rundt deg. Nære venner, partnere, terapeuter og til og med andre familiemedlemmer kan hjelpe deg gjennom utfordrende tider.

I en ideell verden ville foreldrenes forhold være de vi kunne stole på mest, men denne verden er langt fra ideell.

Hvordan du møter denne virkeligheten er opp til deg. Forhåpentligvis har denne guiden gitt deg noen strategier for å takle nedfallet av foreldre som kontrollerer.

Bli bedre med å kontrollere foreldrene ved å lese denne utmerkede boka.
Klikk her for å lære mer .

Denne siden inneholder tilknyttede lenker. Jeg mottar en liten provisjon hvis du velger å kjøpe noe etter å ha klikket på dem.