Hvordan håndtere en partner som behandler deg som et barn

Hvilken Film Å Se?
 

I et ideelt forhold er begge partnere individer som samles for å være likeverdige deltakere i enheten.



Dessverre skjer ikke ideal alltid.

Kraftdynamikken kan bli ubalansert på en måte som undergraver forholdet eller mental helse til deltakerne.



En person som behandler partneren sin som et barn, er en så usunn dynamikk.

Det vrir kraften kraftig i forholdet til personen som opptrer kontrollerende.

Det kan få ytterligere konsekvenser ettersom vedkommende kan ta beslutninger om hvordan partneren deres skal oppføre seg, som kanskje ikke er til personens fordel.

Begge partnere trenger å kunne stå alene som deltakere i et kjærlig, like forhold.

Hvorfor behandler partneren min meg som et barn?

'Vi lærer andre mennesker å behandle oss.' er en vanlig setning som forenkler sosial interaksjon og ikke gjør en god jobb med å formidle ideen bak.

Det setningen sier er at du bestemmer hvordan andre mennesker behandler deg ved å tillate eller ikke tillate spesiell oppførsel.

Å tillate atferd forteller den andre personen at du har det bra.

I et sunt forhold, bør det inkludere positiv oppførsel, sivil konflikt og problemløsning.

Å ikke tillate atferd for å markere grensene, kommuniserer til den andre personen at du ikke er villig til å bli behandlet på en bestemt måte.

Det viser at den aktuelle oppførselen er uakseptabel, at du ikke er villig til å tåle den, og at det vil være noen konsekvenser for den handlingen.

Disse konsekvensene kan variere fra konflikt til å gå bort fra den sosiale interaksjonen.

Når en person behandler partneren sin som et barn, er det ofte fordi partneren har demonstrert at de har det bra med den behandlingen.

De har kanskje ikke sterk selvfølelse, passende grenser eller føler seg trygge i konflikt med den andre personen.

Atferden kan også ha langsomt sneket seg ubemerket til den endelig blir merkbar.

Det er et problem som må løses, fordi du ikke kan stole på at andre mennesker skal ha ditt beste i tankene, selv folk som hevder å elske deg.

Mesteparten av tiden vil de misligholde det som er best for dem fordi folk har en tendens til å være egeninteresserte mer enn noe annet.

Så, hva kan du gjøre med det?

Etablere grenser og likeverd.

Det er et par forskjellige måter å opprette grenser og jobbe med selvfølelsen.

Det kan hjelpe å starte med en myk tilnærming ved å snakke med partneren din og fortelle dem noe sånt som:

'Jeg har lagt merke til at jeg har vært ekstremt passiv i forholdet vårt, og jeg vil gjerne ha din hjelp til å endre det.'

Forutsatt at forholdet ikke er krenkende og personen ikke kontrollerer, bør dette være nok til å få partneren din ombord med å hjelpe deg gjennom den endringen.

De vil forhåpentligvis være enige, og dere to kan bedre formulere måter for deg å ta like stilling i forholdet når det gjelder beslutningstaking, gjør det du vil gjøre og hvordan du vil gjøre det.

I et usunnere eller potensielt voldelig forhold, vil partneren din sannsynligvis presse hardt tilbake mot dine forsøk på å hevde mer kontroll over livet ditt.

Årsaken er at overgripere trenger at ofrene deres skal være kompatible. For å gjøre deg kompatibel, kan en overgriper bruke vold, verbal eller emosjonell overgrep for å gjøre deg avhengig av dem til forskjellige nivåer.

Noen mennesker går til ekstremer for andre, det kan se ut til å være mer grunne kontrollerende atferd.

Hvis dine forsøk på å etablere en viss identitet og likhet i forholdet blir møtt med fiendtlighet og sinne, vil det være best for deg å søke hjelp fra en terapeut som kan hjelpe deg med å navigere i situasjonen trygt (dvs. ikke prøv forslagene i seksjonen under).

En voldelig kontroller kan eskalere oppførselen deres hvis de føler at du glir ut under deres grep, noe som kan sette deg i fare.

Forutsatt at det er trygt for deg å gjøre det, du kan begynne å ta mer av forholdet og beslutningsprosesser i forholdet.

Hvis partneren din er støttende, bør dette være enklere. Du trenger ikke å hevde hvor grensene dine er regelmessig.

Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):

Hvis det mislykkes, ta en fastere tilnærming.

Ikke alle kontrollerende mennesker er voldelige, men noen ganger er det vanskelig for en kontroller å slå den av.

En person som går på jobb og leder et stort team, kan trenge å opprettholde kontrollen over teamet i 12-timers arbeidsdager og deretter ha det vanskelig å slå det av når de kommer hjem.

De kan også være en uavhengig person som er vant til å ta beslutninger regelmessig og bare gjøre det de trenger å gjøre.

På den annen side, og det som er mer sannsynlig, er det personen er følelsesmessig umoden og har ikke god forståelse av empati.

De skjønner kanskje ikke at deres handlinger er skadelige eller usunne, fordi det er alt de vet.

De har ikke hatt muligheten eller tiden til å vokse og forbedre seg som person eller å forstå hva som trengs for å være en kvalitetspartner i et sunt, kjærlig forhold.

Ingen av disse tingene er et 'du' -problem. Det er et 'dem' -problem som de må jobbe med og prøve å forbedre hvis de håper å ha et sunt forhold.

I en situasjon der en partner kontrollerer, men ikke nødvendigvis krenker, kan du oppleve at du trenger å minne dem på grensene dine når de blir vant til denne endringen i forholdet.

Bruk et fast, direkte språk om situasjonen, for eksempel:

“Jeg tjener mine egne penger. Jeg kan bestemme hvordan jeg skal bruke det. ”

'Jeg trenger ikke å bli fortalt hvordan eller når jeg skal vaske opp.'

«Jeg er voksen. Jeg trenger ikke din tillatelse til å gjøre XYZ-ting. '

hvordan starte et nytt liv et annet sted

Du bør forvente litt frem og tilbake når partneren din prøver å finne ut hvor de nye linjene er og hvordan du skal fortsette.

Og de vil generelt gjøre det ved å presse litt for å se hvor motstandskanten er.

Forhåpentligvis vil de raskt finne disse nye grensene og akseptere dem som en del av forholdet.

Vær forberedt på å bryte opp hvis det skulle komme til det.

I en ideell verden vil ditt ønske om å være en likeverdig deltaker i forholdet ditt bli møtt med kjærlighet og forståelse.

Men vi lever ikke i en ideell verden. Vi lever i en komplisert, rotete verden der folk tar dårlige eller egoistiske beslutninger hele tiden.

Sannheten i saken er at hvis du er en person som er kompatibel med vennene dine eller den romantiske partneren, kan disse forholdene endres drastisk når du slutter å være så føyelig.

De forandrer seg fordi personen ikke virkelig elsket eller brydde seg om deg, de bare brydde seg om hvordan de kunne bruke din samsvar til deres fordel.

Når du etablerer grensene dine, kan du oppdage at partneren din ender med å trekke seg bort fordi forholdet har endret seg på en måte som de ikke nødvendigvis vil være en del av.

Det kan være en sunn eller usunn ting, selv om det er usunt oftere enn ikke.

Du vil ikke være helt avhengig av partneren din. Du vil ha friheten til å ta valg som passer for deg.

Arbeid hvis du kan, spar penger, og se etter alternativer i tilfelle ting ikke går bra.

Og hvis du av en eller annen grunn føler deg redd eller situasjonen begynner å eskalere når du prøver å gjøre endringer, kan du oppsøke profesjonell hjelp før du gjør noe annet!

Fremdeles ikke sikker på hva du skal gjøre med partneren din og måten de behandler deg på? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.