Er du kjent med 'syvårig kløe'?
Tilsynelatende har det å gjøre med en film med Marilyn Monroe i hovedrollen, der parets forhold avtar etter syv år.
Noen psykologer mener at det tar omtrent så lang tid før et forhold brytes ned fra bryllupsreignende lykke til irritasjon og skokasting.
Men i sannhet avhenger det virkelig av de involverte menneskene og deres dynamikk.
Noen mennesker kan leve sammen i harmonisk lykke i flere tiår, mens andre begynner å kløre ansiktene til hverandre etter et par år.
Forhold krever arbeid, engasjement og pleie for å lykkes, men mange antar at hvis og når deres første følelser begynner å avkjøles, betyr det at partnerskapet er over.
Dette er ikke nødvendigvis tilfelle.
Mennesker er i stadig endring, vekst, utvikling ... og som sådan må forholdet endres og utvikle seg sammen med dem.
Hvis du er bekymret for at du kan ha det falt ut av kjærlighet med din mann, kone eller langvarige partner, her er noen råd til deg.
Forhold Voks og avtagning, avgang og flyt
Joni Mitchell sa en gang noe i et intervju som ringer ganske sant når det gjelder langsiktige forhold.
Hun hadde lest et sitat i Esquire-magasinet som sa: “Hvis du vil ha endeløs repetisjon, se mange forskjellige mennesker. Hvis du vil ha uendelig variasjon, vær med en. ”
Dette er fornuftig når du virkelig tenker på det.
Når folk går sammen, tar de på seg en fasade av sitt absolutt beste, mest sjarmerende selv.
De har spektakulære historier å fortelle, små sjarmerende manerer og bevegelser som lokker og trollbinder gjenstanden for deres følelser ...
... men etter alt som er fortid, og folk skaper et nærmere bånd, er disse triksene ikke relevante lenger.
I stedet har det utviklet seg et mer intimt forhold: et der folks mer autentiske, sårbare aspekter viser seg, og de er mer ærlige om hvordan de har det, i stedet for å prøve å stille et godt show for å holde den andre interessert.
Vi er ikke alltid i synkronisering med våre partnere, spesielt når hver enkelt kan gjennomgå sine egne personlige problemer eller kriser.
Noen kan bare påvirke den enkelte, og noen kan påvirke forholdet, som økonomiske vanskeligheter eller alvorlig sykdom.
Følelser avtar og flyter også, og er ikke 'på' hele tiden.
Hvis en partner sliter med følelsesmessige vanskeligheter, er de kanskje ikke interessert i sex på en stund, noe som kan få den andre til å føle seg forsømt eller avvist direkte.
Det er her tydelig og åpen kommunikasjon spiller inn ...
Snakk om det
Dette er noe som har blitt gjentatt utallige ganger på dette nettstedet (og mange andre), men det gjentar igjen: kommunikasjon er det viktigste aspektet av ethvert forhold .
Oftere enn ikke kan mye vanskeligheter lindres - eller til og med unngås direkte - hvis folk bare snakker med hverandre, åpent og ærlig, om hva som skjer med dem.
Hvordan de har det, hvor de er i forholdet så vel som i deres personlige liv, sitt arbeid, deres generelle tilfredshetsnivå osv.
Mange avstår fra å snakke om problemene sine med partnerne sine fordi de er redd de vil bli redusert i den andres øyne, spesielt hvis de sliter med emosjonelle eller mentale vanskeligheter.
Hvis det skjer store endringer, men begge parter vil forbli i forholdet, må det komme en ny reforhandling.
Tenk på det som å revidere og fornye en kontrakt: situasjoner og mennesker endres, og parameterne i forholdet kan også trenge å endres.
Ta hensyn til personlig evolusjon, karriereendringer, epiphanies og preferanser, og sett deg ned og forhandle om hva som ville være optimalt for begge parter.
Dette kan adressere alt fra personlige sysler til ansvar for barn / eldreomsorg, eller til og med omfatte å flytte til et annet sted sammen.
hvordan hjelpe en venn gjennom et brudd
Nøkkelen er å gjenopprette obligasjoner, og forsikre hverandre om at dere er der for hverandre, selv når ting er vanskelige.
Å snakke om alt dette kan være vanskelig, til og med rart, spesielt hvis du er typen som holder følelsene dine for deg selv, men det er så viktig å åpne opp og snakke med partneren din om ting som virkelig trenger å bli adressert.
Hvis du er for flau til å diskutere dem ansikt til ansikt, kan du skrive brev. Eller e-post.
Uansett hva som trengs for å åpne en dialog og ta opp spørsmål som kan ha festet lenge.
Husk hvorfor du falt for denne personen å begynne med
Etter at du har vært sammen med noen i ganske lang tid, kan små vaner og særegenheter som du en gang fant ut som kjærlige, plutselig bli ... utrolig irriterende.
I løpet av bryllupsreise fasen , våre hormoner og følelsesmessige høydepunkter blokkerer for alle slags irritasjoner, men etter en stund kan lyden av at de knaser granola til frokosten, gi deg lyst til å knuse dem med brødristeren.
Hele ordet 'kjennskap raser forakt' er sant.
Saken er, sjansen er stor for at partneren din føler det på samme måte om deg.
Husker du litt om kommunikasjon tidligere? Ja det. Når vi ikke snakker om tingene som plager oss, til og med tilsynelatende ubetydelige ting, bygger det sinne.
Og bygger.
Inntil endelig kommer du nær å blurt ut at du vil skille lag fordi de slurpet kaffen for høyt en for mange ganger.
Dette er tiden for å huske hvorfor du ble forelsket i dem i utgangspunktet.
Se tilbake over håndskrevet kjærlighetsbrev , e-post, meldinger, tekster, osv. fra første gang du møttes, og husk den svimle lille spenningen du hadde da du ble kjent med denne personen.
Hva var det som fikk deg til å falle for dem? Var det deres smil? Deres latter? Vennligheten deres?
Ble du blåst bort av deres kunnskap om et bestemt emne?
Gjorde de noe så utrolig romantisk at de bare feide deg av føttene?
Dette er minnene som glir gjennom sprekkene når vi blir våken av snorkingen til partneren vår, eller når vi bretter undertøyet mens de har med skrikende barn å gjøre.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
hvordan fortelle om en fyr liker deg, men er redd
- Falling In Love: The 10 Stages You’re Go Through
- Hvis du vil ha et lykkelig og oppfyllende forhold, sett disse 9 målene
- Er ekte kjærlighet et valg eller en følelse?
- 13 grunner til at jeg elsker deg til stykker
- 10 ting du må gi plass til i et forhold
- Kjeder deg i forholdet ditt? Still deg selv disse 6 spørsmålene hvorfor
Setter pris på det positive
Visst, det kan være flere ting ved partneren din som irriterer deg til tider, men hva med alle de fantastiske tingene de gjør?
Ta tak i journalen din (eller papirpapir, noe å skrive på) og lag en liste over alle tingene du setter pris på ved denne personen.
Gjør de deg te eller kaffe slik du liker det om morgenen uten å bli bedt om det?
Har de en tendens til å ta seg opp interessante overraskelser når de skal ut og handle?
Foreldrer de flittig, med mild medfølelse og oppriktig omsorg?
Hvordan har de det med dyrekameratene dine?
Når du gjør dette, kan du oppdage mange ting du har tatt for gitt, og innse noen ganske fantastiske ting om personen du valgte å tilbringe livet ditt med.
Nå som du har laget en fantastisk liste over alle de fantastiske tingene du elsker ved partneren din, kan du fortelle dem hva det er du setter pris på ved dem.
Ikke alt på en gang, da det sannsynligvis ville gjøre dem veldig ubehagelige, men når tiden er inne for å gjøre det.
Som når de gir deg morgenkaffen din: ta hånden eller gi dem en klem, og la dem få vite hvor mye du setter pris på den lille gesten, og at du aldri tar det for gitt.
Så se dem skinne.
Gi slipp på forventninger og harme
Når to mennesker samhandler, vil det være en eller annen form for friksjon en gang i blant.
Det kan være små ting som forårsaker irritasjon på lang sikt - som en kronisk manglende evne til å plukke de skitne sokkene opp fra gulvet - eller det kan være mer alvorlige problemer, som en affære eller midlertidig oppgivelse på grunn av personlige problemer.
Igjen er det viktig å snakke om disse tingene, og å fokusere på tilgivelse.
Å feile er menneskelig, og vi er alle skyldige i å ha såret, skuffet og sint andre fordi vi var fokusert på vårt eget dritt i stedet for å virkelig ta hensyn til hvordan våre handlinger ville påvirke dem.
I den store tingenes ordning er det å gi slipp på vondt og harme nøkkelen til et harmonisk forhold.
Så mange av oss har forventninger til hvordan partnerne våre 'skal' være, hvordan et forhold 'skal' se ut ... men når har virkeligheten noen gang virkelig speilet våre forventninger ?
Folk forandrer seg og vokser så mye at de kan være helt forskjellige mennesker fra den ene dagen til den andre.
Personen du er sammen med nå er ikke den samme de var da du møttes, og takker himmelen for det, ellers ville de ha stagnert.
På samme måte vil partnerskapet ditt sannsynligvis gjennomgå mange endringer mens dere er sammen.
Det kan hende du må definere forholdsparametere på nytt for å komme videre på en måte som får alle til å føle seg innhold.
Et monogamt forhold kan bli polyamorøst, eller omvendt. Hormonelle endringer (enten naturlig eller gjennom kjønnsovergang) kan påvirke intimitet i forholdet , så det er også territorium som det må forhandles om.
Hvis du ikke har forventninger, kan du ikke bli skuffet.
Bare fortsett å kommunisere om hverandres behov, og støtt hverandres individuelle sjelreiser etter beste evne, så blir du kanskje overrasket over hvor stort forholdet ditt kan være.
Sett gjensidige mål å streve etter sammen
En stor klage som mange langvarige par har, er at de ikke jobber sammen mot et felles mål.
Noen jobber hardt for å kjøpe et hus eller for å oppdra barn, men det er ikke nødvendigvis alles kopp te.
Det er stor forskjell på å tilbringe tid sammen, jobbe mot noe fantastisk, og bare sitte på sofaen sammen, se på TV og ikke snakke eller samhandle med hverandre.
Finn en måte å gjenoppta et mål eller prosjekt som dere begge er interessert i.
Hva har dere to til felles?
Hva er et mål eller prosjekt som du kan vie tid til sammen?
Har dere to alltid drømt om å dyrke en fantastisk hage? Er du ivrige cosplayere? Elsker du å reise?
Sett deg ned og snakk om noen av tingene som dere begge elsker å gjøre, og finn deretter noe å streve mot.
Sørg for at det er gøy, i stedet for å være et prosjekt som vil gi deg mye spenning og frustrasjon, og bestem deretter trinnene som trengs for å gjøre det til en realitet.
hvor mye er greg leaks verdt
Å ha et prosjekt som dette vil tillate dere begge å gjenoppta hverandre. Du får ny energi til å vende deg mot den, og vil uunngåelig flytte noe av det nye lyset inn i ditt personlige forhold.
Ethvert langsiktig partnerskap kan havne i et spor, med partnere som ender med å føle seg som søsken eller husfæller nå og da. Noen ganger i lange perioder.
Til syvende og sist er nøkkelen virkelig å huske på at partneren din er et fantastisk menneske, og at du liker å tilbringe tid med dem av en grunn.
Dette er en person som kjenner deg innvendig og utvendig. De har stått ved siden av deg i vanskelige tider, delt i både glede og sorg, og aksepterer deg som du er.
Hvis dere begge gjør en bevisst innsats for å møte opp for hverandre, og prøver å se på hverandre som unike, fantastiske individer, kan dere ikke bare huske hvorfor dere ble forelsket til å begynne med: Du kan finne nye ting som får dere til å falle i kjærlighet igjen.
Fremdeles ikke sikker på hvordan du skal bli forelsket i partneren din? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Denne siden inneholder tilknyttede lenker. Jeg mottar en liten provisjon hvis du velger å kjøpe noe etter å ha klikket på dem.
