Hvis barndommen manglet disse 9 essensielle opplevelsene, kompenserer du sannsynligvis som voksen

Noen mennesker var ekstremt heldige og endte opp med foreldre og omsorgspersoner som sørget for at alle deres behov ble oppfylt. Dette var barna som fikk solide grunnlag for å bygge livet, inkludert visse nøkkelopplevelser som er avgjørende for å bygge egenskaper som hjelper til med å se en person gjennom livet med hell. De som ikke hadde store familier, manglet imidlertid ofte disse essensielle hjørnesteinopplevelsene. Hvis du faller i denne kategorien og gikk glipp av følgende 9 barndomsopplevelser, kan du kompensere for mangelen deres nå som du er en moden voksen.

1. Konsekvent sikkerhet og sikkerhet.

Et barn som opplever sikkerhet er en som kan sove godt, og vite at de er trygge, i stedet for å være hypervigilant om å bli angrepet i sengene sine. Tilsvarende kan de vite at de alltid kan vende seg mot foreldrene eller omsorgspersonene sine fordi de alltid har vært der for dem og alltid vil være det. Derimot hadde de som hadde usikre og tøffe oppvekst ender opp med å oppleve langt mer usikkerhet og angst i voksen alder.

lil durk andre baby mamma

Dette kan manifestere seg som trengsel med partneren din eller vennene dine fordi du ubevisst krever det du ikke fikk som barn. I tillegg, I følge psykologi i dag , Det kan hende du har ekstreme vanskeligheter med å håndtere noen form for stress og kan være utsatt for å bli flustet ved den minste provokasjon.

Alternativt, hvis du opplevde fysisk eller Følelsesmessig forsømmelse eller overgrep som barn , kan du ha lukket deg følelsesmessig av og ta vare på alle dine behov på egen hånd. Siden du lærte tidlig i livet at den eneste personen som vil gi deg dine behov er deg selv, tillater du ikke andre muligheten til å skuffe deg, og du blir sjelden stresset fordi du ikke tillater deg selv å føle mye av noe i det hele tatt.

2. tilstrekkelig næring.

Hvis du ikke fikk nok sunn næring som barn, noe som kan ha resultert i forvirret fysisk utvikling, kan du nå være hyperfokusert på å spise så sunt som mulig. Du kan velge organisk mat og lage alt fra bunnen av, og ta et bredt utvalg av vitaminer og kosttilskudd for å kompensere for mangelen du opplevde tidlig i livet. Dette er ruten jeg tok, og jeg legger enorm vekt på næringstetthet av høy kvalitet for å kompensere for underernæring jeg opplevde i årevis.

Alternativt, hvis det var mat som du ble nektet som barn av forskjellige grunner - som at foreldrene dine ikke hadde råd til dem eller insisterer på at de var usunne - kan du unne deg dem nå for å kompensere. For eksempel kan du alltid ha is i fryseren fordi du aldri hadde sjansen til å glede deg over den som barn, eller du har pizza et par ganger i uken. Du kan også være utsatt for overspising etter år med å bli tvunget til å begrense kostholdet ditt med altfor strenge foreldre .

3. hengivenhet som oppfylte dine behov.

Folk som manglet kjærlighet fra omsorgspersonene Når barn ender opp med å oppleve Flere fysiske og psykiske helseproblemer Når de når modenhet. Mangel på regelmessig kjærlighet og pleie ser ut til å resultere i lavere immunfunksjon, så vel som kognitiv svikt, langsommere språkopplæring og høyere frekvens av angst og depresjon.

Videre mottok de som ikke fikk mye kjærlighet når barn ender opp med et usikkert tilknytning til andre når de modnes. Hvis du faller i denne kategorien, kan du ha vært promiskuøs i ungdomstiden eller skapt usunne tilknytninger til lærere eller vennenes foreldre for å få den sikre kjærligheten du manglet da du var yngre.

Alternativt, hvis du fikk uønsket kjærlighet som barn og følte at du ikke hadde kontroll over hva som ble påført deg, kan du nå vike deg unna det eller på annen måte ta intens kontroll over hvem du tillater å berøre deg. Du kan også oppleve alvorlig sinne hvis pårørende insisterer på å klemme eller kysse barna dine uten deres samtykke.

4. Eventyr.

Hvis du noen gang har lagt merke til barn på lekeplasser, skriker de ofte på opplevelsen av å gå nedover et lysbilde eller hoppe inn i en ballgrop for første gang, men når de først er klar over at frykten deres var grunnløs, er de ivrige etter å oppleve den slags sensoriske søker igjen. Adventure er en integrert del av menneskelig utvikling, og en mangel på disse kan gjøre noen altfor redd og risikovurdert.

hvordan å føle seg sexigere hele tiden

En måte som voksne kan kompensere for mangel på personlig eventyr som ofte kommer fra en altfor skjermet barndom er å hjelpe barna i livet med å oppleve det for seg selv. For eksempel har du kanskje bygget et fantastisk trehus i hagen din for dine egne barn og har sleepovers der ute, forteller spøkelseshistorier og lært om stjernebildene.

Alternativt gjør du det motsatte og prøver å forhindre at andre har eventyr fordi du er redd, og for å rettferdiggjøre foreldrenes restriktive oppførsel ved å insistere på at de prøvde å 'holde deg trygg', ikke kontrollere.

5. En avrundet utdanning.

Ikke alle var heldige nok til å ha en balansert utdanning i barndommen . Vi snakker ikke bare om læring i klasserommet her, men også ferdighetene som foreldre og eldste fra tidligere generasjoner ville ha lært barn fra en tidlig alder og fremover. Disse inkluderer hvordan du bruker verktøy, bygg (og kveler) branner, kok enkle måltider og annet Grunnleggende voksenferdigheter Det vil være nødvendig i senere liv.

Hvis du føler at du manglet utdanning i ungdommen din, kan du nå lære voldsomt og ha valgt å studere eller prøve ut omtrent alt du kan få hendene (og hjernen) på. Du kan elske å lære nye ting, ta opp nye hobbyer og ha flere grader eller online kurs mens du er på farten. Alternativt kunne du ha gått nedover ruten for å bli avvisende for utdanning, og defensivt hevdet at hvis du ikke vet det, er det ikke viktig.

6. Spill for spillens skyld.

Mange mennesker vokste opp i husholdninger der lek ble motløs til fordel for 'produktive' eller 'nyttige' tidsfordriv som sport, musikktimer, språkklasser og så videre. Leketid ble ansett som bortkastet tid og ble hånet og hånet i stedet for å oppmuntre.

Hvis du vokste opp i et miljø som dette, kan du pleie din indre barn Nå ved å spille spill og gjøre kunst utelukkende fordi de gjør deg lykkelig, i stedet for bare å gjøre hobbyer som kan inntektene. Selvfølgelig er det også potensialet du kan gå over bord med dine gledelige bestrebelser - regres inn i barndommen og Eschewing ethvert voksne ansvar Til fordel for glede og spilletid.

7. Kreativt uttrykk.

Mange mennesker som ble nektet frihet til kreativt uttrykk som barn ender opp som Veldig sinte voksne . Videre verdsetter de ofte ikke noe kunstnerisk eller kreativt fordi de har så mye harme for sin egen manglende evne til å lage disse tingene som barn.

En skjold unnskyldning for dette sinne og harme er at det ikke gir noen penger, derfor er det en verdiløs forfølgelse.

Den andre siden av denne mynten er at du kan bruke så mye tid som mulig til kreativitet Likevel føler fremdeles frustrasjon på grunn av din formative kondisjonering. Det er ofte mentale blokker for kreativitet hvis formativ konditionering undervurderte disse bestrebelsene.

hvordan vite om noen flørter

8. Fantaslig eskapisme.

Hvis du ble skreket på for å dagdre eller leke som om du var barn, kan overkompensasjonen din i voksen alder ta noen få forskjellige former. Du kan for eksempel elske å miste deg selv i fantasibøker og filmer, eller du kan ha tatt deg til Larping, blitt involvert i historisk gjenoppretting (som som SCA ), eller lage forseggjorte kostymer for komiske eller sci-fi-stevner.

Det er greit å vandre i dette riket så lenge du ikke går deg vill i det, spesielt hvis det er forbundet med noe alvorlig, for eksempel våpentrening. Det er viktig å ikke få en falsk ide om ens evner: å være flott på Airsoft gjør ikke noen til en trent soldat.

9. Feirer milepæler.

Når du tenker tilbake på bursdagsfester du opplevde som barn, kan du føle at ditt manglet alvorlig i forhold til vennenes McDonald's Birthday Extravaganzas og sprengte tyvegods. Som et resultat kan du gå over bord med å feire din egen bursdag nå, og insistere på at alle overdådige oppmerksomhet og gaver på deg, og muligens drar på tur eller bestiller fri for å feire “du”.

Derimot kan du ha bestemt deg for at siden bursdagen din ikke var verdt å feire før, er det absolutt ikke verdt noen krefter nå. Du kan nå Hater bursdagen din Og ikke feire i det hele tatt, bli opprørt hvis noen plager å nevne det på grunn av de dårlige følelsene det bringer opp.

Endelige tanker ...

Det er ingenting galt med å oppleve barnlig undring til tider, men det er en enorm forskjell mellom å pleie ditt indre barn og Oppfører seg på en barnslig måte . Det er flott å spille spill under driftsstans og spise is til middag av og til, så lenge disse tingene blir gjort med den bevisste bevisstheten om voksen alder, i stedet for å regresere til en prepubescent tilstand. Barndommen skjedde for lenge siden, og det er opp til deg som voksen å sikre at dine egne behov blir oppfylt, i stedet for å våge offer og klandre personlige mangler på de voksne som sviktet deg.