Rebound-fasen er en vanskelig ting å håndtere, for alle involverte.
Tross alt har alle hørt ordtaket at den raskeste måten å komme over noen er å komme under noen andre.
Men selv om vi noen ganger kan være flippante om returer og snakke generisk om dem, er de kompliserte ting med mange lag.
Ingen to rebound-forhold er noen gang like.
For noen mennesker kan de bare være litt morsomme og øke deres selvtillit at de trenger å komme over et samlivsbrudd (med personen de kommer tilbake med å være fullstendig klar over og greit med det).
Under andre omstendigheter kan både rebounder og reboundee ende opp med å bli skadet.
Det er blandede meldinger om rebound-forhold.
På den ene siden får vi beskjed om at de aldri vil fungere, og at de er en forferdelig idé.
På den andre siden får vi inntrykk av at de er ganske viktige for å komme over et knust hjerte.
Hva er sannhet og hva er fiksjon?
Denne inngående artikkelen vil hjelpe deg med å få en bedre forståelse av rebound-forhold.
Hvis du mistenker at du kan være i en, eller hvis du noen gang befinner deg i en i fremtiden, vil rådene som følger deg gjøre deg i stand til å håndtere situasjonen, slik at ingen blir skadet.
Hva er et rebound forhold?
Psykologforskere Brumbaugh og Fraley definerer et rebound-forhold som 'Et forhold som innledes kort tid etter et romantisk brudd - før følelsene om det tidligere forholdet er løst.'
Den viktigste delen av denne definisjonen er siste halvdel.
Selv om en 'kort tid etter' tidsramme er nevnt, er det alt relativt. Det kommer virkelig ned på hvordan en person føler om sin eks og deres tidligere forhold.
For noen kan kort tid bety en måned. Men andre har kanskje ikke løst disse følelsene seks måneder, eller til og med år senere.
Så du tror kanskje at det har gått nok tid til at du eller noen du er interessert i ikke lenger blir vurdert i returen ...
... men du bør være klar over at det er umulig å sette en streng tidsbegrensning på disse tingene.
Husk også at det er mulig å ha mer enn ett rebound-forhold.
Bare fordi du allerede har vært romantisk involvert med noen siden din første oppbrudd, betyr det ikke at du automatisk er over det, og at ytterligere nye relasjoner ikke også kan telle som tilbakesprang.
Noen mennesker hopper fra et rebound-forhold til det neste, frustrerte over at de ikke kan replikere den dype forbindelsen de hadde med sin eks.
Hvorfor kommer vi i rebound-forhold?
Hvis du ser på dem på papir, virker rebound-forhold som en ganske forferdelig idé.
Kanskje det er åpenbart når vi ser på disse tingene objektivt, at vi skal gi oss tid til å fullstendig behandle avslutningen på ett forhold før vi går inn i et annet.
Men når har mennesker som et løp noen gang vært spesielt rasjonelle eller fornuftige?
Rebound forhold er ekstremt vanlige av noen ganske åpenbare grunner.
1. Vi ser kanskje ut til å glemme. Et nytt forhold kan berolige smerten ved hjertesorg , og være en stor distraksjon.
Selv om det er sunt å ta seg tid til å føle alle følelsene og bearbeide det som har skjedd, er det ikke akkurat lett, og mange av oss vil gjøre alt for å unngå det.
Et nytt forhold er en effektiv måte å sette følelsene i en boks og late som de ikke eksisterer, selv om de kommer til å komme tilbake for å hjemsøke deg senere.
randy orton kim marie kessler
2. Oppbrudd kan også være en reell banke på egoet. Vi ser ofte etter noen nye snart etter å ha brutt for å forsikre oss om at vi er ønskelige og elskelige.
3. Noen ganger er det først etter et brudd at vi innser hvor mye vi har forsømt vennskapene våre og vårt sosiale liv generelt mens vi er i et forhold.
Så vi prøver å finne noen nye som en måte å fylle det ensomme tomrommet som åpnes i våre liv.
4. Selvfølgelig, noen ganger er motivasjonen litt annerledes, med folk som tyr til rebounder som en måte å bevisst eller ubevisst hevne seg på en eks som de føler har behandlet dem dårlig.
De to neste avsnittene tar for seg forholdet fra begge perspektiver.
Den første delen er for de av dere som er returen (dvs. du har IKKE akkurat kommet ut av et forhold).
Det andre er for rebounderen (dvs. du har nylig kommet ut av et forhold). Hvis du vil hoppe til denne andre delen, Klikk her .
8 tegn på at du er i et rebound-forhold som rebound
På baksiden er det ting du må passe på hvis du mistenker at du kan være en persons tilbakesprang, og trenger å forberede deg på det.
1. Det hele er veldig nylig.
Som nevnt er det ingen hard og rask regel om hvor kort tid etter et samlivsbrudd er for tidlig å komme inn i et nytt forhold, men det er fortsatt noen vage retningslinjer du kan følge.
Hvis de har sluttet med en langsiktig partner de siste tre månedene, eller har skilt seg fra en ektefelle eller noen de har hatt barn med i løpet av de siste seks månedene, betyr det ikke at du ikke skal være sammen dem, men du vil gjøre det bra å være på vakt.
2. De har blitt forelsket i deg på to sekunder flatt.
Dere er sjarmerende og alle sammen, men dere har bare akkurat møtt hverandre, og de kjenner knapt hverandre, og de er allerede fullstendig besatt av deg.
Har følelsene gått fra 0 til 10 på kort tid? Det er alltid fantastisk å bli elsket, men det kan føre til at du føler deg litt ukomfortabel, overveldet og skeptisk.
3. De opptrer super langsiktig coupley.
Nye par pleier å gå ut på datoer. Ta noen drinker. Gjør morsomme aktiviteter sammen.
Men som vi alle vet, blir nettene med Netflix en vanlig kamp når vi først er blitt enige om et forhold.
Hvis de gir deg den fulle kjæresten / kjæresten, og opptrer som om du har vært sammen i mange år da du bare har kjent dem i fem minutter, er det et stort rødt flagg.
Fire. De blåser varmt og kaldt.
De kan ha vært besatt av deg ett minutt, men det neste er de plutselig kalde og fjerne.
Og så bytter de tilbake.
Eller de kan være humørsyk uten forklarbar grunn.
Det er sannsynligvis fordi de går gjennom oppturer mens de kommer over eksen.
Ett minutt fokuserer de på hvor fantastisk du er neste gang de får tilbakeblikk til eksen.
De aner ikke hva de vil ha ut av livet, enn si dette forholdet til deg.
5. Du føler at du blir vurdert.
Det er en slags usynlig målestokk som du har en følelse av at du blir målt mot.
hvordan vinne mannen din tilbake fra en annen kvinne
De kan komme ut og fortelle deg at du er bedre enn deres eks, eller du mistenker kanskje at de ser på hvert eneste trekk og gir deg gullstjerner eller svarte merker, avhengig av hvordan du oppfører deg.
6. De er en seriell monogamist.
Fra det du kan fortelle, har han eller hun hoppet fra forhold til forhold gjennom hele deres voksne liv og har aldri tatt noe tid å være alene.
Det er et tegn på at rebounding er deres taktikk for å komme over (eller unngå å komme over) brudd.
De er kanskje ikke i dette forholdet fordi de virkelig vil være sammen med deg, men heller være i det for å være sammen med noen.
7. De oppfører seg som om deres tidligere forhold ikke var så farlig.
De synes det er vanskelig å innrømme for deg at deres tidligere forhold var viktig eller viktig.
Hvis noen prøver å overbevise deg om at deres tiårige ekteskap eller femårige forhold ikke betydde noe for dem, bør du være forsiktig.
8. Det hele er fysisk.
På jakt etter en forbindelse av noe slag, men som ikke klarer å replikere den dype forbindelsen de hadde med eksen, vil rebounders ofte ha litt mer enn sex.
Kjønnet kan være utrolig, men hvis de ikke viser et ønske om å bli kjent med deg utover det, kan de være en rebounder.
Hva er ulempene med å være rebound?
Vi har allerede berørt noen av ulempene ved å være returen i delen 'tegn' ovenfor, men la oss oppsummere disse og noen andre.
Rebounderen kan være veldig klamrende. Fordi de nylig har vært i et par, er de fremdeles i det store området for å være veldig engasjerte, mens du kanskje vil ha litt plass mens du blir kjent.
Rebounderen kan være altfor emosjonell. Oppbrudd er smertefulle ting, og den smerten forsvinner ikke plutselig bare fordi de har kommet i et nytt forhold til deg. Det kan gjøre dem plutselig triste, sinte eller på annen måte emosjonelle, og dette kan være forvirrende for deg og dem.
Rebounderen bruker deg kanskje. Enten for økonomisk støtte, for fysisk og seksuell tilfredsstillelse, eller til og med for å komme tilbake til eksen din, er det kanskje ikke så mye du er interessert i, men hva du kan gi dem.
Rebounderen kan bringe tidligere forholdsproblemer med seg. Kanskje de følte behovet for å påpeke eksens mangler mot slutten, kanskje de ble veldig defensive under konflikt, eller kanskje de kjempet for å stole på sin eks fordi de løy eller jukset. Dette er typene ting de kan ha med seg inn i forholdet ditt.
Rebounderen kan diskutere eksen din med deg. Det er normalt at snakk om ekser kommer opp på et eller annet tidspunkt, men ikke med en gang. Men hvis den nye partneren din er i tilbakesprang, må du kanskje lytte til dem snakke om eksen i stor lengde, noe som verken er hyggelig for deg eller respekterer deg. Faktisk kan det være spenningskilden mellom et nytt par.
Rebounderen kan ha urealistiske forventninger til deg. Etter et brudd fokuserer noen mennesker på alt som var galt med eksen og forholdet. Når de kommer i et rebound-forhold, forventer de plutselig at du, deres nye partner, skal være bedre enn eksen din og forholdet ditt til å være helt lykkelig. Men det er ingen måte du kan leve opp til visjonen deres, og dette kan føre til problemer.
Hvordan beskytte deg mot en rebounder
Bare fordi du har innsett at du er noens returs, betyr ikke det at du nødvendigvis trenger det bryte opp med dem .
Du trenger bare å være fornuftig med ting, og tilpasse forventningene dine deretter.
Du må gi dem plass til å behandle hendelser og deres følelser om dem. Og du må la forholdet blomstre i sin egen tid.
Du bør ikke investere for mye i forholdet, følelsesmessig, og du bør holde vakt oppe til det blir klart at de har kommet ut av den andre siden og er klare til å bygge en sann, forpliktende forhold med deg.
I en ideell verden vil personen du ser kunne akseptere at de ikke er helt over eksen og at de fortsatt har litt behandling å gjøre.
De kan finne ut at de trenger en pause fra ditt blomstrende forhold, eller de kan be deg om å være tålmodig og ta ting sakte.
På den annen side, hvis du ikke har det bra med ideen om å være noens rebound, må du godta det og sette en stopper for ting.
Tilsvarende, hvis de er i fornektelse om å være i returen og insisterer på at de er helt over eksen når det er klart for deg at de ikke er det, vil du kanskje revurdere forholdet.
6 tegn på at du er i et rebound-forhold som rebounder
Det er viktig å være selvbevisst og kunne identifisere om du kommer tilbake, slik at du kan holde hodet rett og sørge for at dette nye forholdet er sunt for dere begge.
Her er ting du må passe på i din egen oppførsel hvis du nylig har vært i et samlivsbrudd og nå blir kjent med noen nye.
1. Du synes du ikke er spesielt kresen.
Hvis du ønsker å lappe det knuste hjertet ditt med et rebound-forhold, er sjansen stor for at du ikke vil være så kresen som vanlig.
Dette gjelder spesielt hvis selvtilliten din har tatt en stor hit som en del av samlivsbruddet.
Alle som viser interesse for deg, vil gjøre det, selv om de normalt ikke er din type, eller hvis du ikke har noe til felles.
2. Du er hodestups.
Du er pen forelsket med denne nye personen i livet ditt. Du føler at du er forelsket i dem , men hvis du er ærlig med deg selv, er du ikke helt sikker på hvorfor.
Du har ikke brukt nok tid med dem ennå for å bli kjent med dem ordentlig, så du bør være skeptisk til de overveldende følelsene overfor dem du opplever.
3. Du beveger deg raskt.
Du kan være opptatt av å få ting til å fungere med denne nye personen som en måte å bevise for deg selv og verden at du er i stand til å opprettholde et vellykket forhold.
Det kan føre til at du skyver forholdet fremover raskere enn du burde , blir seriøs og tar store skritt før du virkelig er klar.
Hvis andre har uttrykt overraskelse over hvor raskt du har merket ting eller til og med flyttet sammen, er det på tide med litt selvrefleksjon.
4. Du har mye sex.
Hvis det meste av tiden du bruker sammen med den nye partneren din, er tid mellom arkene, kan du spørre deg selv om du bruker sex som en måte å unngå å snakke med denne personen og bli kjent med dem.
5. Du hadde aldri en sorgperiode.
Du kan ikke kontrollere når en ny person kommer til å komme inn i livet ditt, men bare fordi du har møtt noen nye, betyr ikke det at du trenger å ta ditt nye forhold i overdrive og late som om du er helt over eksen din.
Hvis du ikke kan huske å ha tatt deg tid til å aktivt sørge over det gamle forholdet ditt, er du sannsynligvis ikke magisk over det hele, men i fornektelse.
6. Du fantaserer fortsatt om eksen din.
Hvis du får deg til å dagdrømme om å løpe inn i eksen din når du ser best ut og ut med din nye fyr eller jente, så er du ikke over dem.
Hvis du innerst inne vet at du vil gå tilbake til eksen din hvis de spurte deg, bør du ikke leke med andres følelser ...
... med mindre du har gjort det veldig klart at du vil holde ting uformelt, og du er sikker på at de er i orden med det.
Hvor lenge etter et brudd teller det ikke lenger som en rebound?
Som nevnt ovenfor, er det ikke en spesifikk tidsramme etter som et nytt forhold ikke teller som et tilbakesprang.
Det har mer å gjøre med hvordan følelsene dine har endret seg mot eksen din og hvordan du føler deg i og om deg selv.
Hvis du ikke lenger tenker på eksen din, og når du gjør det, slår den deg ikke i magen, er sjansen stor for at du har nådd et punkt der et nytt forhold ikke lenger er en rebound.
hvordan man skal håndtere arrogante mennesker
Hvis du derimot fortsatt lengter etter at eksen din skal komme tilbake i livet ditt slik at du kan være sammen igjen - selv om det er ett år eller mer etter at du sluttet, er du fortsatt ikke over dem og noen ny romantikk er sannsynligvis en rebound.
Vil et rebound-forhold hjelpe meg å komme meg videre etter et brudd?
Det kommer an på. Det kan hjelpe deg med å ta tankene dine bort fra det tidligere forholdet ditt, som deretter kan gi følelsene dine sjansen til å avkjøles. Hvis tankene dine er opptatt med å tenke på denne nye personen, vil den ikke peke på eksen din.
På den annen side kan et rebound-forhold ikke gi deg avslutning på ditt tidligere forhold eller samlivsbrudd. Det er noe du enten trenger å jobbe med deg selv eller ved hjelp av eksen din (f.eks. Ved å snakke med dem).
Hva er ulempene med å komme i et rebound-forhold? (som den som kommer tilbake)
Det er ikke lett å gå rett fra ett forhold til et annet uten å møte noen problemer underveis. Disse kan omfatte:
Følelsene dine blir forvirret. Det er umulig å vri på en bryter og slå av følelsene dine for eksen. Men samtidig kan du begynne å utvikle følelser for denne nye personen. Disse følelsene kan lett forveksles med hverandre, og du tror kanskje du føler noe sterkere for denne nye personen enn du virkelig gjør under det hele.
Du setter ikke pris på enkeltlivet. Det er først når du har sørget over et forhold og noe gått videre fra det, at du virkelig begynner å se og føle fordelene ved å være singel. Hvis du ikke gir deg selv denne gangen, vil du kanskje ikke innse at en periode med enkelt liv er det som er best for deg akkurat nå.
Du kan ødelegge sjansen for et lykkelig forhold til denne personen. Rebound-forhold er mer utfordrende. Periode. Du kan være veldig godt egnet til denne andre personen, men ødelegge ting med dem ved å ikke være klar for et nytt forhold. Og du får kanskje aldri en ny sjanse. Det bedre alternativet kan være å vente litt og starte forholdet når du har hatt tid til å godta og behandle samlivsbruddet ditt.
Du kan bli involvert med en giftig person. Når du føler deg lav og ensom, er det mer sannsynlig at du ignorerer de røde flaggene til giftige, manipulerende eller voldelige mennesker. Før du vet ordet av det, kan du komme i et forhold som er veldig usunt og potensielt skadelig for ditt velvære.
Andre vanlige spørsmål
Hvor lenge varer relasjoner med rebound?
Det er ingen angitt tid. De kan vare livet ut hvis dere to er kompatible og er i stand til å jobbe gjennom utfordringene i et forhold som begynner som en rebound.
De kan vare i løpet av noen uker hvis du innser at du har hoppet først i noe nytt før du var klar, eller hvis den andre personen ikke er forberedt på å inngå et partnerskap med deg så fersk ut av ditt tidligere forhold.
Hvorfor mislykkes rebound-forhold?
Bortsett fra de vanlige årsakene til at relasjoner mislykkes, møter rebound-forhold sine egne utfordringer for å overleve og trives.
For det første kan personen som er i returen ha forvirret følelser på flere måter. De kan fortsatt sørge over sitt tidligere forhold mens de samtidig prøver å være glade for denne nye forbindelsen de har opprettet.
Det kan være vanskelig å gjøre, ettersom følelser ikke lett kan skilles fra hverandre, og deres sorg kan smitte over i hvordan de oppfører seg i det nye forholdet.
De kan projisere følelsene de har for eksen sin på sin nye partner, kanskje ved å straffe denne nye personen for deres skade som eksen forårsaket dem, eller til og med å ta den kjærligheten og hengivenheten de fremdeles har til sin eks og ganske enkelt omdirigere det til dette person.
Førstnevnte er et problem av åpenbare grunner, men sistnevnte er også et problem fordi hvis følelsene de har for denne nye personen ikke er ekte, vil forholdet ikke vare.
Kommer eksen min tilbake etter returen?
Det er ingen måte å fortelle hvordan eksen din kan oppføre seg hvis de hopper inn i et rebound-forhold.
Forutsatt at rebounden deres ikke varer (som det kanskje kan), avhenger det av hvordan følelsene deres for deg har endret seg.
De kan ha kommet til å innse hvor flott de hadde det med deg hvis deres rebound-forhold ikke var spesielt lykkelig.
På den annen side kan det bare bevise for dem at de trenger å ta en pause fra forholdene en stund og bare være single. De kan bestemme seg for å jobbe med seg selv før de selv vurderer å date igjen.
Kan rebound-forhold noen gang fungere på lang sikt?
Det korte svaret her er ja, det kan de, men de gjør det definitivt ikke alltid.
hvor mange barn har lil wayne
De vil bare jobbe når begge menneskene i det nye forholdet er helt ærlige om situasjonen og følelsene sine fra første dag.
Personen som er i tilbakesprang må være ærlig med seg selv og med personen de ser.
Samtidig må den andre parten være realistisk om de virkelig er fornøyd med situasjonen, og om de er villige til å være tålmodige og gi sin nye romantiske interesse den tiden de trenger for å behandle deres oppbrudd riktig. .
Mennesker som fullstendig avskriver alle rebound-forhold, vurderer ikke det faktum at vi ikke kan forutsi når vi møter riktig person.
Det kan være dagen etter et brudd. Eller det kan være fem år senere.
Vi kan ikke kontrollere når noen kommer til å gå inn i livene våre uanmeldt.
Vi trenger å henge med spesielle mennesker når vi møter dem, men vi må også være forsiktige med å ikke skynde oss med ting og ødelegge et forhold som er fullt av løfter.
Bare husk at når det kommer til returer, vinner sakte og stødig alltid løpet.
Hvis de får tid og plass, kan de vokse til fantastiske ting, men de kan bare bli gode minner.
Du kan aldri forutsi fremtiden, så bare å være snill mot deg selv og dem, og nyt den mens den varer.
Ikke sikker på hva du skal gjøre med ditt rebound-forhold?Det spiller ingen rolle om du er rebound eller rebounder, å få råd fra en utdannet relasjonsekspert kan være forskjellen mellom ting som fungerer og ting som slutter fryktelig.Så hvorfor ikke chatte online med en av ekspertene fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å få forholdet ditt til en sunn start. Rett og slett.
Kan hende du også liker:
