Den eneste program for gjenoppretting av narsissistisk misbruk du noen gang trenger.
-> Ikke gå glipp av det.
Hvis du noen gang har gått ut med en narsissist, er du fullstendig klar over hvor vanskelig det er å bryte forholdet til dem. Disse sjarmerende, manipulerende rykkene ser ut til å vite akkurat hvilke knapper du skal trykke på for å få deg til å føle at du er skurken for å gi opp din fagforening, selv etter at de har satt deg gjennom flere nivåer av følelsesmessig helvete enn du noen gang kunne beskrive .
Å bryte seg løs er imidlertid mulig, spesielt hvis du er klar over de viktigste taktikkene som narsissister vil bruke til å prøve å holde deg i livet. Kunnskap er makt, og hvis du oppdager denne oppførselen, kan du avvæpne den, unngå den og fjerne disse personene for godt.
Her er 5 vanlige kroker som narsissister bruker for å lokke deg tilbake i klørne:
1. Svevende
La oss si at du har klart å kutte bånd med din narsissistiske eks. Du har opprettholdt radiostille, du har begynt å sette livet ditt sammen igjen ... og ut av ingenting, kommer de tilbake i kontakt med en melding som bare sparker deg i tarmen.
Kanskje de hørte at foreldrene dine døde, og de sms'et deg bare for å fortelle deg at de sender sin kondolanse. Eller kanskje du får en tårebeiset lapp teipet på døren din der de klager over deres brokenness og sier at du var den eneste gode tingen som noen gang hadde skjedd i livet deres, og de er så lei seg for å ha gjort ting opp mellom du.
Som din vanlige støvsuger, er dette en krok som er ment å suge deg tilbake på nettet.
Hvis du har åpnet deg for denne personen, kjenner de sårbarhetene dine. De vet hva som får deg til å krysse av, og som en godt trent leiemorder, kjenner de de svake punktene de kan målrette seg mot for å oppnå intensjonen: i dette tilfellet å få deg tilbake på en eller annen måte.
Med all sannsynlighet vil de faktisk ikke gjenopplive et forhold til deg - de vil bare bevise for seg selv at de kunne ha deg hvis de ville, slik at de kan suge opp energien din for å gi drivstoff til egospillene en liten stund før du kaster deg igjen.
hvor lang vil drage ball super være
2. Intermitterende forsterkning
Husker du når ting var virkelig fantastiske i begynnelsen av forholdet ditt? Før alt gikk til rette? Da du var deres verden, deres sol, deres stjerner? Før hver eneste ting irriterte du dem? Det er de minnene som en narsissist vil trekke på for å hekte deg tilbake.
Tenk deg en hund som blir sparket av eieren 95 prosent av tiden, men de resterende 5 prosent får de kos og godbiter og kjærlighet. Hunden vil tåle sparking på grunn av minnet om hvor fantastisk det var da de hadde øyeblikk av å være virkelig elsket, og akkurat som en narsissist vil behandle deg som skit mesteparten av tiden, kan de se på deg bedårende innimellom og forundre seg på hvor nydelig du er, og hvordan de virkelig ikke fortjener noen så fantastiske som deg.
Denne teknikken er spesielt effektiv hvis du har lav selvtillit, fordi de små blikkene av vennlighet er som oaser av håp i det som ellers er en ørken av sk * te. Hvis og når disse øyeblikkene skjer, må du minne deg på den overveldende styggheten som skjer resten av tiden, og hvordan disse flyktige øyeblikkene virkelig ikke gjør opp for hvor fryktelig de behandler deg. Skriv ut voldelige tekstmeldinger og e-post og heng dem på veggen din for øyeblikkelige påminnelser, hvis du trenger det.
Og les denne flotte artikkelen for å lære mer om hvordan intermitterende armering fungerer.
3. Løfter om endring (Lies Lies Lies)
Personen du datet, men barmhjertig har vært fri fra en stund, sender plutselig e-post eller sms for å fortelle deg at de er i terapi.
De har innsett at de trenger hjelp. De vil endre seg. De tar skritt for å gjøre det, og en av tingene de vil rette på er hvor fryktelig de har behandlet deg.
... og der kommer hjertestrengene dine, fordi du brydde deg om denne personen voldsomt (og muligens fortsatt gjør det), og de har nettopp stappet på det myke stedet i hjertet ditt som alltid håpet (ba, drømte) om at de ville våkne til sitt potensiale og være personen du alltid visste at de kunne være.
Saken er at de vet godt hvor effektiv denne kroken kan være, og det er grunnen til at de bruker den. Det er selvfølgelig en crock of sh * t, men det er en forbannet god manipulasjonstaktikk fordi den appellerer til empati og medfølelse.
Andre viktige narsissistlesninger (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Hvordan håndtere en narcissist: Den eneste metoden som garanteres å fungere
- Love Bombing: An Early Warning Sign That You’re Dating A Narcissist
- 8 ting en narcissist ikke kan gjøre for deg (eller noen andre)
- Mestringsmekanismer når du etterlater en narsissistisk partner
- Hvordan skade en narcissist
- 4 brutalt ærlige ting Overlevende etter narsissistisk overgrep ønsker å si til sine overgripere
4. Redd meg!
Enda en krok som vil stikke inn i margen din og trekke deg inn igjen, er når gjenstanden for dine tidligere følelser plutselig er i fare. Kanskje har deres nye forhold (visstnok) blitt voldelig, og de trenger din beskyttelse eller styrke for å trekke dem ut av det. Kanskje de har tatt en overdosering, eller blitt arrestert, eller befant seg i en annen forferdelig situasjon og omg du er den eneste personen i verden de kan stole på og stole på når de er på et så dårlig sted, så vær så snill å hjelpe …vær så snill.
Effektiv, ikke sant? Du er i utgangspunktet f * cked på en eller annen måte: hvis du kommer til deres hjelp, blir du sugd tilbake i deres svarte virvel av horribleness, og hele syklusen vil begynne på nytt. Hvis du ikke hjelper dem, vil du føle deg som verdens mest kaldhjertede person for å forlate dem da de hadde et øyeblikk av sårbarhet og nådde ut til deg (til deg! De MÅ virkelig elske deg!). Videre, hvis du ikke hjelper dem når og hvis de kaster fiskelinjen for å rulle deg inn igjen, kan du kanskje møte deg ...
5. Smørkampanjer
Noen mennesker velger å gå tilbake til en narsissistisk partner for å bevise for seg selv (og andre) at de ikke er en fryktelig, voldelig sjarlatan ... det er slik narsissisten har valgt å male dem etter et brudd.
Hvis din narsissistiske eks har vært i kontakt med din sosiale sirkel og fortalt dem skrekkhistorier om hvordan du var grusom mot dem og deretter forlot dem, kommer du til å se ut som den verste personen på planeten. Du kan finne deg selv frosset ut av menneskers liv, eller kutte ned av fullstendige fremmede for handlinger du enten ikke gjorde, eller som du gjorde for å redde deg selv.
Som å dra.
I denne situasjonen kan du faktisk være den som prøver å gjenopprette en forbindelse med narsissisten, for å endre oppfatningen om at du er et forferdelig menneske. Du kan komme til å be deg om unnskyldning for at de har fått dem til å føle seg dårlige når du ropte dem på grunn av overgrep. Du kan narre og be om en ny sjanse etter at du våget å gå bort fra deres gassbelysning og forsømmelse.
hvis han ikke elsker deg lenger
Hvis de anser deg som verdig nok, kan de gjøre deg æren av å slippe deg tilbake i livet, på hvilket tidspunkt hele syklusen begynner på nytt. Vil ikke det være gøy?
Når det gjelder narsissister, er det viktig å huske at de er slik de er fordi de gjør vondt. De har blitt skadet, og deres oppførsel stammer fra et sted med alvorlig indre skade. Det er sjelden at en narsissist kan forandre seg, men du kan være forbannet på at de vil skade de fleste mennesker de tillater nær seg.
Hvis du elsker en narsissist, er det greit: du er en snill, sannsynligvis empatisk person som har ønsket å hjelpe noen som åpenbart har vondt. Men du må elske deg selv mer, og komme deg i helvete før du ender mer skadet enn de er.
Sjekk ut dette online kurs designet for å hjelpe noen helbrede fra narsissistisk misbruk .
Klikk her for å lære mer.
Denne siden inneholder tilknyttede lenker. Jeg mottar en liten provisjon hvis du velger å kjøpe noe etter å ha klikket på dem.
