Vil være mer ydmyk? Dette er den beste $ 14,95 du noensinne vil bruke.
Klikk her for å lære mer.
Ydmykhet
Substantiv
Kvaliteten av å ikke være stolt fordi du er klar over dine dårlige egenskaper.
Ydmyk
Adjektiv
Ikke stolt, eller av troen på at du er av noen vesentlig betydning.
Har du noen gang vært i en situasjon der en krigførende sjef hadde frimodighet til å stille noen spørsmålet: 'Vet du hvem jeg er ??'
Svaret på det spørsmålet er egentlig: 'Du er et menneske som ikke er større eller mindre enn noen andre på jordens overflate, uavhengig av hva du kan ha blitt ført til å tro.'
Det er mye å si for ydmykhet, og hvorfor det er viktig. Her er noen grunner til at vi alle sammen kan være litt mer ydmyke.
Ingen er perfekte
Ingen av oss. Vi er alle på en flott reise for å lære hvem vi er og forhåpentligvis etterlate en positiv arv på denne lille planeten, men hver og en av oss kommer til å rote godt og ordentlig på et eller annet tidspunkt. Vi vil sannsynligvis rote mye. Vi vil gjøre feil og skade andre mennesker (noen ganger ved et uhell, noen ganger med vilje), og hvis vi er anstendige og ikke fullstendige idioter, vi beklager at vi har gjort det .
Å erkjenne det faktum at vi er mangelfulle vesener, gir oss rom for å vokse. Mennesker som har en overdreven følelse av sin egen betydning, har også en tendens til å tro at de er feilbare. De kan være arrogante og nekte å tro at enhver beslutning eller handling av dem faktisk kan være feil. Når det skjer, tillater ikke personen seg selv noe spillerom for personlig utvikling. Tross alt, hvis du allerede vet alt, hvordan kan du lære noe nytt? Hvis du allerede tror deg selv å være perfekt, hvilket rom er det til? selv forbedring ?
Prøv denne øvelsen: del et ark i to. På et stykke, skriv ned alle tingene du verdsetter og setter pris på om deg selv. På det andre stykket, skriv ned alt om deg selv som du vet du trenger å jobbe med. Vær ærlig. Brutalt så, om nødvendig. Det kan være at du må slutte å slurpe morgenkaffen din fordi du vet at det irriterer partneren din når du gjør det, eller det faktum at du vet forbannet godt at du kan være mindre slitende mot den kollegaen du ikke liker.
Merk at egenskapene som er oppført på begge papirbitene, gir deg rom for forbedring og personlig vekst. Selv de største mestere erkjenner at de kan bli bedre på det de gjør med praksis og dedikasjon.
hvordan man skal håndtere noen som spiller offeret
Å anerkjenne dødeligheten gjør oss mer medfølende
Ingen av oss kommer levende ut herfra. Døden er uunngåelig , og å bli venner med den ideen kan lindre mye angst for vår forestående dødelighet. Når vi er klar over at vi går med døden hver dag, innser vi at vi alle bare er små skuespillere på en enorm scene: vi har alle roller å spille, vi er alle i bevegelse av deler av helheten, men vi ' er like (likestilling er kjernen i å være ydmyk som definisjonen ovenfor antyder) ... og siden vi alle vil møte døden på et eller annet tidspunkt, har vi muligheten til å være mer medfølende mot andre .
Prins eller fattig, kjendis eller sosial utstøtt, hver og en av oss kommer ut av scenen til venstre, og vi får generelt se tilbake på livet vårt for å se hva slags innvirkning vi hadde mens vi var her. Levde vi liv av grådighet , eller uselviskhet? Benyttet vi anledningen til å være snille, eller var vi grusomme fordi det moret oss å gjøre det?
Her er noen spørsmål du kan stille deg selv:
- Hva slags arv vil du forlate?
- Hvordan vil du bli husket?
- Hvis du skulle dø i morgen, hva ville folk si om deg?
Hvis du føre en journal , skriv ned svarene dine på disse som en åndelig vekstøvelse. Hvis du ikke liker svarene, kan du spørre deg selv hva du kan gjøre for å forbedre hvordan du blir sett i andres øyne. Hvis du ikke liker arven du vil forlate, hva tror du du kan gjøre for å gjøre den lysere?
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- 15 trekk fra en emosjonelt moden person
- 10 trekk fra gamle sjeler - er du en?
- 15 måter en følelse av rettighet avslører seg selv
- 12 grunner til å være mindre materialistiske
Oppriktig aksept av andre
Når vi er bevisste på våre egne mangler og problemer, kan vi virkelig sette pris på menneskene i livet vårt som utgjør en minimal klage. Våre venner, partnere, ektefeller - de som ikke er forpliktet til å være i våre liv, men velger å holde seg fast av en eller annen grunn til tross for våre mange svakheter.
Når vi kan se på oss selv med ærlig kritikk og erkjenne egenskapene i oss som kan være avskyelige for andre, og se at vi er elsket og akseptert til tross for (eller kanskje på grunn av) disse egenskapene, kan vi utvide den samme typen ubetinget aksept til de vi bryr oss om.
Å elske mennesker handler ikke om å lage dem til karbonkopier av oss selv, eller endre dem slik at deres oppførsel er mer behagelig for oss. Det handler om å se dem som hele, vakkert feil individer i seg selv, og sette pris på dem som de er.
Atferden deres kan variere fra din, de kan like sport i stedet for reality-tv, eller de kan ha en annen åndelig tro enn deg. Uansett forskjellene dine, kan du erkjenne at de også har hatt enorme livserfaringer, har hentet kunnskap fra prøvelsene sine og har visdom å dele med deg. De kan bli verdsatt som enkeltpersoner, og forskjellene dine kan feires.
Er denne personen med en annen kulturell eller religiøs bakgrunn? Diskuter din respektive tro og kulturelle oppdragelse med glede og åpne hjerter. Kanskje delta på feiringer med hverandres familie. Har potluck middager. Lær noen ord på hverandres språk, og begynn med ' Takk skal du ha '.
Er det mennesker i livet ditt som du har problemer med å godta? Hva er det med dem du sliter med? Hvordan kan du løse disse problemene?
Takknemlighet
Når vi erkjenner at vi ikke 'skylder' noe fordi vi er super-spesielle enhjørning-faerieprinsesser, kan vi være virkelig takknemlige når folk gjør fine ting for oss av hjertets vennlighet. Hvis en person gir oss en vennlig gest, eller gir oss et fysisk tegn, er det fordi vi har gjort noe for å gi en positiv effekt på livene deres, og de ærer oss med noe i sin tur. Det er ganske forbannet spesielt, akkurat der.
Tenk på et lite barn som tegner et bilde for noen de bryr seg om. Barnet eier ikke noe av verdi, men ønsker å skape og gi noe i takknemlighet for en liten vennlighet ... og de kan se forskjellen på noen som ooohs og aaaahs høyt når de mottar barnets gave, og noen som tar et øyeblikk å virkelig tenke på hva som gikk inn i skapelsen, og deretter gi en oppriktig 'takk'.
Føler du oppriktig takknemlighet mot menneskene i livet ditt? Eller tar du handlingene deres mot deg i takt med at du føler at du skylder dem?
Mange mennesker er altfor ivrige etter å kritisere andre på grunn av deres opplevde mangler eller feil, men hver og en av oss er vakkert ødelagt på vår egen måte, og vil mislykkes flere ganger i løpet av livet. Vestlig kultur ser ut til å trives videre schadenfreude (glede hentet fra andres ulykke), med populære TV-serier som setter folk mot hverandre i stedet for å oppmuntre folk til å samarbeide. Noen show tilbyr kritikk og ydmykelse som underholdningsformer, og menneskene som ser på showene, snur ofte og utfører den slags oppførsel i deres daglige liv. De setter andre mennesker ned, håner andre for deres opplevde mangler, men med hvilken rett kan de gjøre det? Troen på at de er over bebreidelse?
Husk at de som påpeker sine underordnede ikke har noen.
Ikke vær en arrogant så og så vær snill når anledningen byr seg, og eid feilene dine med anerkjennelse og oppriktig unnskyldning. Du kan ende opp med å ha en overraskende positiv effekt på en annen persons liv, og det vil krølle utover og påvirke alle andre i deres krets.
Slik er du ydmyk. Nå er det din tur. På tide å begynne å leve med nåde og ydmykhet i alt du gjør.
Kan denne guidede meditasjonen hjelpe deg være en mer ydmyk person ? Vi tror det.
