© bildelisens via depositphotosDet kan være litt skummelt å starte et nytt kapittel i livshistorien din når du er i midten av livet, men det er ikke tid som nåtiden til å gjøre en enorm, positiv ny forandring! Hvis du har tenkt på å hoppe i en ny retning, kan disse 12 fet skriftlige trinnene bidra til å få deg dit du vil være.
1. Bestem hva som holder deg tilbake og ta den bevisste beslutningen om å grøfte det slik at du kan gjøre tingen.
Hvis du ikke allerede har bestemt hva det er som har vært holder deg tilbake , sørg for å prioritere det. For noen mennesker vil det være et håndgripelig problem som penger, men for andre vil det være selvpålagte begrensninger som ideen om at de ikke er gode nok, noe som har hindret dem i å forfølge drømmene sine. Det kan til og med være en person som holder deg tilbake .
Når du er hindret du har blitt identifisert, må du være proaktiv når det gjelder å skille den vekten med den bevisste, optimistiske avgjørelsen om at du kommer til å begynne på nytt, og det kommer til å bli flott!
2. Slutt å bekymre deg for hva andre mennesker vil tro.
For mange mennesker har den negative selvpraten de opplever med jevne mellomrom blitt inspirert av andres stemmer. Disse stemmene kan holde dem tilbake fra å forfølge det livet de alltid har ønsket, spesielt hvis de inspirerer selvsky, selvstyrt aldersalisme, Som nevnt i psykologi i dag .
Noen mennesker vil se ned på deg for å avslutte (eller begynne) et forhold eller starte en ny karriere, men livet ditt er ditt eget å leve, ikke deres. Hvis de tenker dårlig på deg for å være tro mot deg selv, så vær det. Midlife er et flott tidspunkt å Slutt å gi en jævla om mange ting , inkludert hva andre mennesker synes om deg.
3. Lag en solid plan.
Å lage en S.M.A.R.T. plan Kan hjelpe deg med å oppnå hva det er du som sikter til ved å lage en solid vei til å overholde. Ifølge Corporate Finance Institute , 'Mål som er spesifikke har en betydelig større sjanse for å bli oppnådd'.
Disse målene er:
S- spesifikt
M- målbar
A- oppnåelig
R- realistisk
T- rettidig
hvordan du uttrykker følelsene dine med ord
I hovedsak, se på det store bildet du vil oppnå, og deretter dele det ned i oppnåelige segmenter som du tar sikte på å oppnå innen x periode, noe som gjør suksess langt mer sannsynlig.
4. Vær ærlig om du løper borte fra noe eller løp mot et mål.
Når det gjelder å starte et nytt kapittel i livet ditt, er det viktig å være ærlig om du flykter fra noe eller streber mot noe annet. Hvis du føler at du er Løper vekk fra problemene dine Og ditt gamle liv på grunn av valg du angrer, økonomiske vanskeligheter osv., Da kan vanskene dine ganske enkelt følge deg inn i dette neste kapittelet.
Derimot kan du gjenskape din tilnærming til dette nye kapittelet som en sunn, positiv retningsendring, i stedet for bare å forlate ett rot bare for å potensielt starte et annet.
5. Gjennomfør deg som versjonen du alltid har drømt om å være.
Gjenspeiler personen i speilet hvordan du ser deg selv? Hvis ikke, hva som hindrer deg i å legemliggjøre versjonen av deg selv som du føler er mer autentisk ? Vi har alle begrensninger på grunn av vår personlige genetikk, selvfølgelig, men vi kan jobbe med det vi har etter beste evner.
Velg klær som får deg til å føle deg glad og trygg på deg selv. La matvalgene gjenspeile dine sanne preferanser, og bruk servise som gjør hvert måltid til en feiring. Disse små handlingene legger opp til monumental positiv endring.
6. Omgi deg med “ditt” folk.
Hvis du har brukt altfor mange år på å holde forhold i gang med mennesker du faktisk ikke liker (muligens av hensyn til sosial eller profesjonell fremgang), kan du kutte ned det betydelig. Omgi deg i stedet med mennesker som hjelper til med å pleie lyset ditt, i stedet for å kvele det.
Dette er din mulighet til å dyrke nye forhold og Finn fellesskap Med oppriktige, fantastiske mennesker som er ivrige etter å hjelpe deg med å nå dine mål og samarbeide med deg for å gjøre alle livene dine lysere og vakrere.
7. Etablere en støttestruktur for deg selv.
Mennesker som opplever den største suksessen i sine bestrebelser er de som har et sosialt nettverk å lene seg på når de føler seg fast eller stresset. Det er mange mennesker godt Tilpasset rollen som fortrolige . For noen kan dette omfatte venner, familiemedlemmer og et åndelig samfunn, mens andre vil trives med livstrenere, terapeuter og økonomiske rådgivere.
ting jeg burde vite om livet
Uansett hva din valgte vei måtte være, må du sørge for at du lar de nær deg vite hva som skjer, slik at de kan bidra til å veve et støttende nett rundt deg. Det er mer sannsynlig at du oppnår dine mål hvis du lar andre hjelpe deg.
8. Kast alt som ikke lenger tjener deg.
Det er ikke tid som nåtiden til Marie Kondo alle tingene i livet ditt som ikke gir deg glede, eller serverer deg ikke lenger . Dette er ikke begrenset til fysiske gjenstander du har satt rundt i flere tiår, men også tanker og perspektiver som kan holde deg tilbake.
Hvis du finner ut at du sliter med å gi slipp på negativ selvprat eller at du har en snublestein du ikke kan se ut til å overvinne, kan du vurdere å jobbe med en livstrener eller terapeut for å hjelpe deg med å flytte deg forbi den.
9. Identifiser områdene du kan snuble i.
Mens du er i ferd med å etablere trinnene du må ta for å starte dette nye kapittelet, er det viktig å identifisere områdene som krever ekstra hjelp. Det er her du trenger å være ærlig med deg selv om hva som har fått deg til å snuble i fortiden, så du kan Unngå å gjenta disse feilene .
Selv om du kan bli fristet til å bare gå videre og ikke tenke på tidligere problemer, spesielt hvis du skammer deg over dem, er det bare ved å gjenkjenne svakhetene dine og lære av dem at du kan styrke dem.
10. Arbeid i et rimelig tempo.
Vi får det til: du er ivrig etter Start dette nye kapittelet i livet ditt , men du vil ikke sabotere det ved å prøve å gjøre for mye, for raskt. Hvis du dykker inn og prøver å gjøre alt på en gang, kan du brenne ut og så må starte dette kapittelet på nytt.
Begynn som sådan med små oppgaver og prosjekter som du kan oppnå ganske raskt. Hvis du for eksempel vil flytte til et annet land, kan du begynne å lære språket med et online kurs.
11. Om nødvendig, endre plasseringen din.
Hvis du finner ut at du glir i gammel, Selvdestruktive (eller selvsaboterende) vaner Fordi omgivelsene og omgangskretsen din påvirker deg negativt og trekker deg tilbake i det gamle livet ditt, kan det være en god idé å plukke opp og flytte et helt annet et annet sted.
Finn et sted som inspirerer deg, hvor du kan starte på nytt fra en tom skifer. Søk på jobber eller se etter boliger som er minst 100 mil unna, og bare ta ting med deg som du ikke kan leve uten.
12. Gjør det klart for naysayers at du ikke er interessert i negativiteten deres.
Denne kan være det vanskeligste trinnet å ta, men det er heftig viktig. Andre mennesker kan prøve å overbevise deg om å forbli i din nåværende situasjon av forskjellige årsaker, alt fra å tenke at de vet hva som er best for deg, for ikke å ønske at dynamikk skal endre seg i sine egne liv. Noen ganger må du la disse menneskene gå for å starte det nye kapittelet. Andre ganger vil du sitte fast med Negative mennesker du bare ikke kan unngå .
Hvis det er tilfelle, gjør det helt klart for dem at med mindre de støtter, ikke vil du høre fra dem. Du har brukt for mange år på å forsvinne i stedet for å trives, og du vil ikke la noen Hold deg tilbake lenger.
