Å utvikle følelser for noen som allerede er tatt, skjer ganske ofte.
Og når det gjør det, kan du satse på at minst én person i situasjonen kommer til å ende opp med å bli skadet.
Vanligvis er det den som er (eller tror de er) forelsket, men gjenstanden for deres kjærlighet er forelsket i noen andre.
Og siden du leser denne artikkelen, er det sannsynligvis deg.
Personen du kanskje er forelsket i, vet kanskje ikke engang at du har følelser for dem fordi du aldri har fortalt dem (fordi de er sammen med noen andre).
På den annen side, de kunne Vær oppmerksom, men ikke gjengjeld noen av disse følelsene. Hjertet deres tilhører allerede noen andre, og det er bare ikke plass til deg på det bildet.
Det er også situasjoner der en person ender med å bli slått med noen som foretrekker partnere av et annet kjønn enn deres.
Uansett årsak, er det en vanskelig situasjon å forhandle, men en som bør nippes i knoppen så snart som mulig.
Først spør deg selv ...
Er du faktisk forelsket? Eller bare forelsket?
Forelskelser og besettelser har skjedd med stort sett alle oss andre. Vi møter noen som absolutt blåser oss bort, og vi kan ikke få dem ut av hodet.
Det betyr ikke nødvendigvis at vi er forelsket i personen. Faktisk betyr det vanligvis at vi er slått med vår idé om hvem den personen kan være, snarere enn hvem de egentlig er.
Vi pleier å sette mennesker på sokkler - dette er bare menneskelig natur. Du kan møte noen på en festival og synes de er de kuleste skapningene du noen gang har møtt. De er smarte, flotte, har en flott kropp, er super talentfulle ... de positive egenskapene fortsetter å flyte i alle retninger, ikke sant?
Men du kjenner ikke denne personen virkelig. Alt du trenger å fortsette kan være noen detaljer de har delt, og din egen levende fantasi.
Og når du finner ut at de er sammen med noen andre, kan følelsene dine bli overdrive.
Plutselig går de fra en hyggelig tanke til en fullstendig besettelse. Og du begynner å spire ned til ideen om at de kan være din sjelefrende, og hvordan kan du være lykkelig i livet uten dem?
Gitt, noen ganger er denne kjærligheten oppriktig. Du kan være nære venner med noen som allerede er i et forhold eller gift, og oppdage at du har utviklet sterke følelser for dem.
Eller du kan bli forelsket i kollegaen eller sjefen din. Tross alt bruker mange mennesker mer tid på jobben enn de gjør hjemme, og alle slags vennskap og forhold utvikler seg under disse omstendighetene.
Imidlertid er det for det meste en forelskelse basert på dine egne oppfatninger og forestillinger. Ikke virkelighet.
Hvis du på magisk vis skulle ombestemme deg og ha dem som partner, tror du virkelig de ville leve opp til dine drømmende forventninger til dem? Eller ville de komme under det du forventet, og knuse hjertet ditt helt?
Ta et øyeblikk og reflekter over en eldre flamme - noen fra fortiden din som du hadde dype følelser for på den tiden.
Hvor ofte tenker du på den personen nå? Sjansen er at de sjelden kommer til å tenke på seg, men på den tiden var de sannsynligvis altomfattende og konsumerende i tankene dine.
Sammenlign det med det du opplever nå, og spør deg selv om det du føler er sant. Og enda viktigere, hvis det tjener deg godt, og hjelper til med din egen personlige vekst og utvikling.
Vil du ha denne personen fordi de ikke er tilgjengelige?
Dette skjer oftere enn du kanskje tror. Mange utvikler følelser for de som allerede er snakket for fordi de er 'trygge'.
I utgangspunktet fyrer de over de som er i engasjerte forhold eller ekteskap fordi de vil ha den svimle spenningen ved forelskelse uten å risikere å bli involvert i dem.
Romantikken kan utfolde seg i deres sinn og hjerter uten at det er uoversiktlig i mellommenneskelige problemer som kommer i veien. Faktisk skjer dette ofte med online, langdistanseforhold.
Folk kan kultivere sine egne ideer om hvordan noen andre er i deres sinn. De kan ha full romantiske følelser om dem, se for seg magien i livet deres sammen, og oppleve alt det vanedannende 'feel-good' dopaminbruddet på en behagelig avstand.
Det er liten sjanse for at de blir alvorlig skadet fordi de faktisk ikke er alvorlig involvert. Det er en god romantikk med liten eller ingen sjanse til å utvikle seg til noe håndgripelig.
Faktisk, hvis noe utspiller seg som kan få deg til å føle at det ville bli en virkelig ting, kan du miste interessen eller finne en unnskyldning for å slutte å snakke med den personen.
Virkeligheten kan gjøre opplevelsen usmakelig. I stedet for det forestilte idealet ditt, står du overfor drømmepartnerens svakheter, mangler og alt annet som gjør dem menneskelige, snarere enn din ultimate drømmebak.
I tillegg er det situasjoner der folk vil være interessert i andre av den grunn at de allerede er tatt. Som om det er en slags prestasjon å 'ta' andres partner bort.
Dette skjer ofte hvis en person har dyptliggende usikkerhet - de forfølger mennesker som allerede er i forhold eller er gift fordi de ser på dem som premier å vinne.
Hvis de klarer å forføre eller ta andres ektefelle / partner, får de et massivt ego-boost. De føler at de er varmere, smartere, mer vellykkede og generelt “bedre” enn den deres nye partner etterlot seg.
Bare på det tidspunktet er den nye partneren ikke attraktiv lenger.
Faktisk vil de sannsynligvis miste tilliten til den nye erobringen, spesielt fordi de valgte dem i stedet for å bo hos den de hevdet å elske.
Det er veldig usunt og litt latterlig, men mange mennesker ser ut til å være kablet for å ønske å ta bort andres partner.
Hva bør du gjøre hvis du opplever disse følelsene?
For det første, vær ærlig med deg selv om hvordan denne personen behandler deg og håndterer deg. Er du glad i dem fordi de er snille mot deg mens andre behandler deg som dritt?
I så fall elsker du virkelig denne personen? Eller er du forelsket i hvordan denne personen får deg til å føle deg?
Dette er to veldig forskjellige opplevelser, og blir ofte forvekslet med hverandre.
Vi kan utvikle avhengighet til visse typer emosjonelle responser. Som å tenke at vi er forelsket i is på grunn av den svimmelheten vi føler når vi spiser den.
Ta en god titt på din tidligere oppførsel med forskjellige mennesker, og prøv å avgjøre om dette er et mønster du har fulgt. Hvis det er det, vil du kanskje gjøre noe intens sjelesøking for å finne ut hvorfor du fortsetter å gjøre dette. Det er ikke den typen oppførsel som vil føre til noen form for solid, sunt forhold.
Tenk på hele tiden du bruker dagdrømmer om hvordan ting kan være med denne utilgjengelige personen. Hva om du bruker den tiden på ting som selvforbedring eller å dyrke et reelt partnerskap med noen som faktisk er tilgjengelig.
Hva IKKE å gjøre.
Du tror kanskje det er en veldig romantisk idé å prøve å 'vinne' denne personen bort fra sin nåværende partner, men det er en veldig dårlig idé.
For det første er de sannsynligvis forelsket i sin betydningsfulle andre av en grunn. Hvis du virkelig brydde deg om dem, vil du ha lykken deres fremfor alt annet.
Ellers er det 'fiskekjærlighet.' Hvis vi ønsker en fisk, jakter vi på den og drar den opp av vannet og dreper den. I motsetning til dette, hvis vi virkelig elsker en fisk, gir vi den et best mulig miljø for at den skal trives og være fornøyd med eller uten oss.
Ikke skriv dem lange brev som forteller dem alt om hvor mye du elsker dem. På samme måte må du ikke kjøpe dem underlige gaver, sende dem blomster eller stå utenfor huset deres og pining.
Disse filmene om ukjent kjærlighet kan virke veldig romantiske og kraftige, men virkeligheten er mye annerledes, og du vil sannsynligvis bare ende opp med å bli arrestert. Eller slått med en besøksforbud.
Det er også bare uvennlig å presse deg selv inn i en situasjon der du ikke hører hjemme. Hvis denne personen ønsket å være sammen med deg, ville de være med deg og ikke partneren deres, vet du?
Ta et skritt tilbake, og prøv å virkelig ta hensyn til hvordan denne personen oppfører seg med deg. For eksempel kan du føle at du er veldig sjarmerende og søt hvis du gir dem komplimenter eller gir dem tilfeldige gaver. Men setter de pris på innsatsen din? Se på kroppsspråket deres og se om de godtar disse tingene oppriktig, eller bare er høflige med det.
Din oppfatning av situasjonen kan være veldig forskjellig fra deres. Du kan få dem til å føle seg ukomfortable med for entusiastisk oppmerksomhet.
En annen ting du absolutt ikke bør gjøre er å sammenligne deg med denne personens partner. Det er lett å sitte der og lure på hva de har som du ikke har, men det er ingen stor fordel med det.
Faktisk er alt det sannsynlig å gjøre å skade selvtilliten din. Du kan se denne andre personen som 'mer' enn deg - mer attraktiv, mer populær, mer romantisk, smartere, morsommere ... bare generelt sett en bedre person enn du er.
Nå er de definitivt ikke 'bedre' enn deg, men hvis du lar tankene dine gå nedover denne veien, er det lettere å overbevise deg selv om at de er det.
Og hvis du ikke anerkjenner din egen verdi, vil du ikke tro at du noen gang kan finne noen som personen du er forelsket i.
Dette gjør det vanskeligere å gå videre fra dem og søke kjærlighet og hengivenhet andre steder, for hvis du ikke føler deg verdig noen så bra, vil du ikke lete etter dem.
Alt du vil gjøre er å velte deg i ulykkelig kjærlighets elendighet.
Rett oppmerksomheten din.
I stedet for å velte og klage om en person du aldri kan ha, legg den energien i noe mer produktivt.
Tenk på hvorfor du ble tiltrukket av denne personen til å begynne med. Hva symboliserer de for deg? Hva er det du elsker og beundrer ved dem?
Når du har bestemt deg for det, kan du prøve å vende din egen energi mot det du beundrer. Bli det du elsker.
Hvis den du er slått med er altruistisk, må du engasjere deg i veldedighetsarbeid. Er de velutdannede? Plukk opp noen bøker og les. Er denne personen virkelig fysisk i form? Legg telefonen ned, gå av sofaen, og ta en eller annen form for kroppsarbeid.
Fokuser på ting du kan endre til langsiktig personlig fordel. Dette kan gjøre betydelige livsendringer, eller bare plukke opp en hobby du alltid har ønsket å gjøre for å distrahere deg selv.
Du vet aldri, denne ubesvarte kjærlighetsopplevelsen kan forandre livet ditt ved å åpne deg for en ny karrierevei eller lignende.
hvordan gi en fyr plass
Viktigst, vend mye av den kjærligheten mot deg selv. Ja, det er mange andre fisk i sjøen, og du vil utvilsomt møte noen andre å falle for i nær fremtid. Men ingen fortjener din kjærlighet, medfølelse og hengivenhet mer enn deg selv.
Tenn først ditt eget lys, og det vil trekke de som vil sole seg i lyset ditt.
Fremdeles ikke sikker på hva du skal gjøre med følelsene dine for denne personen? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Kan hende du også liker:
- Hvordan slutte å elske noen som ikke elsker deg tilbake
- Sure tegn på ubesvart kjærlighet (og hva du skal gjøre med det)
- Forelskelse vs kjærlighet: 11 viktige forskjeller som skiller dem ut
- 6 viktige forskjeller mellom å elske noen og være forelsket
- 13 Ingen bullsh * t-tips for å slutte å forelske seg så lett (eller i det hele tatt)
- 13 grunner til optimisme Hvis du bekymrer deg, vil du aldri finne kjærlighet
- Hvordan slutte å gjenta usunne relasjonsmønstre
