Det er mye å si i debatten om realisme, optimisme og pessimisme.
Optimisme i sunne doser har sin plass. Det hjelper folk å se fremover og finne håp.
Og realisme er en bevisst måte å holde seg forankret i nåtiden og håndtere problemer etter hvert som de oppstår.
Men pessimisme? Pessimisme blir ofte behandlet som denne helt uønskede egenskapen som du bør unngå for enhver pris.
hvordan å elske en mann med problemer med forlatelse
På noen måter er det sant, spesielt hvis du sliter med dårlig humør eller depresjon.
Det er imidlertid noen fordeler ved å være en pessimist hvis det tilfeldigvis er ditt syn:
1. Pessimister er mer risikobevisste.
Pessimisme forventer jevnlig at ting skal gå galt.
Pessimister ser etter potensielle problemer foran seg, noe som gir dem en fordel hvis de bruker den informasjonen produktivt.
Det kan være mer sannsynlig at de genererer backup-planer, noe som gir dem et konkurransefortrinn der andre sliter.
En pessimist må imidlertid være på vakt mot selvsabotasje når han leter etter disse problemene, siden dette negative synet kan ende opp som en selvoppfyllende profeti.
For eksempel, hvis en pessimist er sikker på at et nytt forhold ikke kommer til å gå bra, er det en god sjanse for at den andre personen kommer til å føle den negativiteten og avslutte forholdet.
2. Pessimister bruker kritisk tenkning.
Det er forskjellige måter å se på situasjoner.
Blinde optimister og noen ganger realister kan ikke fullt ut vurdere de negative konsekvensene av en utfordring fordi de ikke kan. De er kanskje ikke vant til å granske ting så grundig som en pessimist ville gjort.
En pessimist kan være i stand til å oppdage svakheter i en plan som andre ikke kan.
Det må imidlertid balanseres. Det er noe slikt som overanalyse.
Du kan alltid finne problemer og hull i en plan hvis du leter godt nok. Nøkkelen er å være forberedt på å håndtere dem eller ha tillit til at du kan håndtere dem når de oppstår.
3. Pessimister har motivasjon til å forbedre seg.
Fordi de ser negativt på ting, kan pessimister ha drivkraft til å iverksette tiltak for å forbedre seg selv eller sin situasjon.
Ved å gjøre det kan de være i stand til å forberede seg på eller avlede problemer når de oppstår, så lenge de faktisk gjør jobben.
Baksiden av det er at en pessimist lett kan undergrave deres lykke ved å konstant fiksere på problemene deres.
hvordan ta vare på deg selv følelsesmessig
Hvis det ikke er balansert, kan det gi næring til angst og depresjon fordi pessimisten ikke lar seg føle seg trygg og fornøyd med nåtiden.
4. Pessimister kan sette mer pris på suksess.
En pessimist kan verdsette suksess mer fordi de ikke forventet et positivt resultat.
Så når noe godt gjør dukker opp, kan de nyte det mer fordi det er en hyggelig overraskelse.
De kan verdsette det høyere og oppleve mer tilfredshet enn de som alltid forventer det beste og derfor tar suksess for gitt.
På den annen side kan pessimister savne de små suksessene i hverdagen på grunn av hvordan de ser på verden. De fleste suksesser kommer ikke til å være disse storslåtte, storslåtte sakene.
Noen ganger er suksess bare å komme seg ut av sengen om morgenen, ta en dusj eller gjøre en oppgave som må gjøres.
5. Pessimister kan verdsette nåtiden mer.
Noen pessimister kan nyte nåtiden mer fordi de vet at de gode tidene ikke vil vare.
De aksepterer at pendelen til slutt vil svinge tilbake den andre veien, så de inntar en 'Nyt det mens det varer'-holdning.
Forutsatt at de kan holde et balansert perspektiv, altså.
En pessimist kan like gjerne bli så oppslukt av å vente på at pendelen skal svinge at de undergraver deres glede av nåtiden.
6. Pessimister kan være mindre følelsesmessig reaktive.
En pessimist kan ha lettere for å håndtere negative følelser og situasjoner fordi de ventet dem.
hvordan komme seg over forræderi etter familie
Det er ikke en overraskelse for dem når ting går galt. Det sløver deres skuffelse og følelsesmessige respons på disse negative situasjonene.
Men hvis følelsene for alltid slås ned, kan det bli problematisk.
Positive følelser vil sannsynligvis også bli slått av, og denne mangelen på følelse gir næring til depresjon, håpløshet og isolasjon.
7. Pessimister kan ha sterkere oppmerksomhet på detaljer.
En pessimist fokus på hva som kan gå galt kan resultere i grundig oppmerksomhet på detaljer.
Det kan være gunstig på felt som jus, ingeniørfag, regnskap og risikoanalyse. Det kan hjelpe en pessimist å se feil i planene før de utføres, og gi dem en sjanse til å utvikle beredskap hvis ting ikke går riktig.
Imidlertid har du sikkert hørt ordtaket: 'De kan ikke se skogen for trærne'.
Det betyr at du kan bli så opptatt av detaljene i en ting at du ikke kan se det større bildet.
Det er noe slikt som å være for detaljfokusert. En pessimist som hele tiden leter etter problemer kan miste hele bildet av syne og gå glipp av alle tingene som kunne gå til høyre og bli ute av stand til å gå videre.
8. Pessimister er ofte ressurssterke.
Ressursene er begrensede. Det er bare så mye tid, energi og penger å øse inn i en ting.
Siden pessimister regelmessig ser etter hva som kan gå galt, kan de være bedre i stand til å oppdage hvor de bør, og ikke bør, bruke ressurser. Som et resultat kan de få disse ressursene til å strekke seg lenger.
Imidlertid må de være forsiktige med at de ikke går i fellen med å ikke bruke nok ressurser til å lykkes.
kommer Daniel Bryan noen gang tilbake til wwe
Det går tilbake til ideen om selvsabotasje. Hvis en pessimist tror at noe ikke kommer til å fungere, hvorfor skulle de bry seg om å kaste bort ressursene sine? I mellomtiden ville det absolutt ha fungert hvis de bare hadde brukt nok tid og krefter på målet.
9. Pessimister er selektive med sin tid.
En pessimist kan se på en forpliktelse, se alle hullene og problemene med den, og bestemme seg for ikke å delta.
ray j ny jentevenn
De ender ikke opp med å kaste bort tid på ting de ikke vil ha glede av eller ikke får noen fordel av.
Dette kan imidlertid bli isolerende og kontraproduktivt hvis det tas for langt, siden deres negative syn kan bety at de finner problemer som ikke eksisterer og undergraver positive muligheter på grunn av noen få små negative ting.
Alt har hull og feil i seg, men en pessimist mener kanskje ikke at 90 % av suksessen bare dukker opp.
10. Pessimister er kanskje ikke like påvirket av gruppepress.
En pessimist kan unngå gruppepress helt fordi de ikke er like tilbøyelige til å bevege seg med en folkemengde.
De kan se etter problemene i sosiale grupper og balansere disse problemene mot det de ser på som fordelene, og komme opp med lite.
Det er godt å være din egen person og være tro mot deg selv. Men sosial innflytelse er ikke bare dårlig.
En pessimist kan ha nytte av litt positiv innflytelse for å holde dem i balanse. Akkurat som en optimist kan gjøre med en sunn dose realisme, og til og med pessimisme, fra tid til annen. Det er en fin linje mellom optimisme og giftig positivitet, tross alt.
Som alle ting trenger man balanse for å sikre et sunt perspektiv og følelsesmessig landskap.
Hvis du er en pessimist, omfavn fordelene det kan gi, men vær oppmerksom på fellene det kan sette, for å unngå å falle i dem.
