Så du tror du ikke vet hvordan du skal ha det gøy?
Er det virkelig sant?
Eller kan det være at du ser på moroa som andre vises å ha, med sine glisende ansikter og den åpenbare gleden som propper deres sosiale medieprofiler, som på en eller annen måte mer gyldig enn din egen?
Den første tingen å erkjenne om å ha det gøy er dens 100% subjektive natur.
Ordboksdefinisjonen for ‘moro’ er 'En aktivitet eller situasjon du synes er hyggelig og hyggelig, og det får deg til å føle deg lykkelig.'
Legg merke til bruken av pronomenet 'du' i denne definisjonen er det der subjektiviteten kommer inn - det handler om deg og ingen andre.
hvor mange abonnenter har sssniperwolf
Det som gjør deg lykkelig, kan være det helt motsatte av det som bringer andres ansikt til å smile, men det betyr ikke at det ikke er behagelig.
Fakta: Det er en fyr i Australia som har samlet inn navlen til siden 1984.
Nå er kanskje ikke denne aktiviteten din ide om 'moro', men det gir ham tydelig glede. Bra for han.
Hvis du ser deg selv å se på andre og føle at den morsomme faktoren de opplever mangler i livet ditt, så er det bare å stoppe der.
Det som skjer er at du tolker alle tingene som andre synes er morsomme som de eneste legitime formene for moro.
Det er, som ordtaket sier, mer enn en måte å flå en katt på.
Når du spør deg selv hva det er som andre mennesker gjør som er så gøy, tenker du sannsynligvis på at de skal på et baseballkamp eller et hvilket som helst annet sportsarrangement, feste med vennene sine eller fange favorittbandet sitt på et konsert.
Stort sett alt som involverer sosial interaksjon, en god del støy og kanskje litt adrenalin kastet inn for godt mål.
Men kanskje du er mindre sosial sommerfugl og mer ensom ulv, og slike ting ville ikke gi deg glede, selv om du hadde muligheten til å bli sittende fast i?
Som bringer oss til vårt første store råd ...
Vokt dere for sammenligninger.
Slutt å sammenligne deg selv med andre. Akkurat nå. På den måten ligger det fare.
jeg har ikke et talent
Dessverre har tendensen til å sammenligne oss selv med andre vært en menneskelig svikt siden tidenes morgen.
Og problemet er at dagens mange sosiale medier, slik at vi kan glede oss over alt det 'moro' som våre venner og kjendiser vi følger, har tatt denne dypt negative vanen til neste nivå.
Alle ser ut til å ha det mye morsommere enn vi er!
Husk imidlertid at de bare legger ting der ute som får dem til å se bra ut, så mange bilder av dem som 'har det gøy' er en del av pakken.
Så det du gjør er å sammenligne virkeligheten din med andres redigerte høydepunkter.
Meningsløs, ja?
Og følgelig gir det ingen mening som en målestokk for å beregne nivået på 'moro' som andre kanskje ikke opplever i livet.
Moro er subjektivt (det er verdt å gjenta).
Moro trenger ikke å være allsang, allsidig morsomhet og action.
Langt ifra.
Moro er å finne en interesse som er så oppslukende at du er i stand til å drive bort i en parallell verden, og etterlate hverdagens bekymringer.
Og det er spesifikt for deg og bare deg.
Det spiller ingen rolle om du har en vanespill med videospill eller en lidenskap for gåter ...
Enten du tilbringer timer under panseret på en bil eller nar deg ut på tekniske ting ...
Enten du mister deg selv i et lagprosjekt eller skriver poesi ...
Eller til og med hvis du tilbringer lykkelige øyeblikk med å samle navlen.
Hvis en aktivitet fengsler tankene og fantasien din til å utelukke alt annet, uten plass til hverdagens bekymringer og stress, så det er din måte å ha det gøy på.
Omfavn det, nyt det og slutte å kaste bort mental innsats på sammenligninger med vennene dine eller noen andre.
Den gamle setningen 'hver til sin egen' er like sann akkurat nå som den noen gang var.
Ikke stress med hva andre synes.
På samme måte som meningsløsheten med å sammenligne deg med andre, er det lite poeng i å bekymre deg altfor om hvordan de oppfatter deg.
Du tror at folk ser på deg som mangler den morsomme faktoren, men du vet ikke det helt sikkert, ikke sant?
Det er få ting som er mer begrensende enn å hele tiden se på deg selv gjennom andres øyne og oppføre seg deretter.
Hvorfor? To grunner ...
Først, folk har en tendens til å være ganske selvopptatt og fokusere mindre på andre enn du kan forestille deg, så du registrerer deg knapt på radaren deres.
Sekund, du aner faktisk ikke hva de tenker, så det er ikke fornuftig å justere oppførselen din ut fra en slik antagelse.
Og uansett, hva andre synes om deg er stort sett irrelevant.
Det kan hjelpe deg å prøve å innta holdningen til en tysk venn av meg. I enhver situasjon der hun føler at hun blir dømt for noe hun har sagt eller gjort, er å utbryte ‘Bu ** er zem!’
I hjertet slår hun vellykket situasjonen på hodet, slik at det er de som ser på problemet, ikke hun selv.
Det tar litt tid å utvikle en slik holdning, men det lønner seg utbytte hvis du kan få det til.
Åpne opp noen nye muligheter for moro skyld.
Selvfølgelig kan det være at grunnen til at du føler at du mangler i den morsomme avdelingen, er at du sitter fast i litt spor.
Du er lei av den samme gamle, samme gamle.
Her er noen forslag for å bringe mer moro inn i livet ditt ...
mannen min tar alltid familiens side
Å finne en ny hobby kan være svaret på å krydre rutinen og gi deg et nytt fokus.
Du vil snart føle at stressnivået ditt faller, og kapasiteten til den unnvikende 'moroa' vil også bli bedre.
Du kan prøve en ny solo-sport som jogging, svømming eller yoga, eller lære en ny ferdighet som hekling, snakke spansk eller vedlikeholde bilen din.
Oppdag hvor grønne tommelen er ved å grave en lapp for å dyrke grønnsaker eller miste deg selv i origami.
hvorfor slutter jeg å bryte med kjæresten min
Kanaliser tankene dine ved å skrive en journal eller ved å skrive noveller eller dikt - du er sikkert ikke Stephen King eller J K Rowling, men din innsats trenger bare å behage deg og ingen andre.
Hvis du muligens kan, la den så koselige komfortsonen være igjen og gjør ting som ikke er i karakter, ting du aldri trodde du ville gjort.
Prøv forskjellige retter fra hele verden, les en klassisk roman du aldri har kommet til, kom deg utendørs og kommuniser med naturen, besøk et kunstgalleri eller museum du aldri har vært på før.
Skift tankesett.
Et annet viktig element for å forbedre din moroevne er å justere din mentale holdning.
Tenk mer positivt.
Når nyhetsnettverkene bombarderer oss med dårlige nyheter 24/7, er det altfor lett å gjøre det føler at vi er i et vakuum der det ikke er noe sted for moro skyld.
Mitt råd er å slutte med å være opptatt av alt dette du ikke kan kontrollere, og prøve å omfavne positivitet i stedet.
Dette vil ikke være en rask løsning, men jo mer du trener, desto bedre vil du føle deg, og din moroevne vil begynne å komme tilbake.
Vær takknemlig for de gode tingene og de gode menneskene i livet ditt.
Prøv å fokusere på resultatet i beste fall i stedet for det verste.
Bekjemp negativitet med kraften i positiv tenkning.
Stress er den største barrieren for moro skyld.
Et annet stykke morsomt puslespill, og sterkt knyttet til punktet ovenfor, er å stresse ned og fokusere på ditt mentale velvære.
Hvordan kan du ha det gøy hvis du er avviklet som en spiralformet kilde og stadig søvnberøvet?
Meditasjon eller til og med lange kontemplative turer er en fin måte å slappe av på.
Å øve på oppmerksomhet er en annen flott måte å forskyve tankene dine fra den negative c ** p, hvor all din evne til moro er erstattet av frykt og forkynnelse.
Som den legendariske tegneserieskaperen Bill Watterson uttrykte det, 'Vi er så opptatt av å se etter det som ligger foran oss at vi ikke tar oss tid til å glede oss der vi er.'
En vanlig massasje er en annen fantastisk spenningsforstyrrelse, det samme er daglig trening - bare 30 minutter hver dag vil gjøre en verden av forskjell for din mentale holdning til stort sett alt.
Gå inn i en vanlig sovende / våkne rutine for å øke energinivået og din daglige motstandskraft.
Det er ikke bra at det å praktisere yoga er en fin måte å stresse ned, sammen med en hel haug med andre helsemessige fordeler, men har du hørt om Latteryoga ?
Det er enkelt å gjøre, enten i en klasse eller alene, og du vil finne ut at du gjenoppdager de underbrukte lattermusklene og gir dem en flott trening.
Latteryoga har vist seg å redusere stress og oppmuntre til et lysere og mer positivt syn.
Bli med i en lokal klasse hvis du finner en eller lær hvordan du gjør det selv i ditt eget hjem.
Ta deg tid til moro skyld.
Selv om det kan virke som en merkelig og unødvendig ting å gjøre, er det en god idé å sette av litt morsom tid i ukeplanen din.
I disse vanvittige tider er det bare for lett for dagene å fly forbi i en svimmel virvel av jobb og gjøremål, slik at den viktige morsomme faktoren lett kan gå glipp av.
Derfor er det faktisk fornuftig å planlegge i 'morsom tid' hver dag, eller minst en gang i uken.
Dette lar deg gå av hamsterhjulet og gjøre noe for å behage deg selv i stedet for å glede andre.
For å oppsummere det hele ...
Når alt er sagt og gjort, er du kanskje ikke en Tigger, som hopper og trouner rundt stedet med tydelig glede (og kanskje bare er en tenåring som er irriterende), men du er heller ikke en Eeyore.
hvorfor gråter folk når de er sinte
Du er sannsynligvis mer en Pooh, og gleder deg over de enklere og roligere tingene i livet, og la oss innse det, hvem elsker ikke Pooh-bjørn?
Så lenge det er trygt og lovlig, er hvilken som helst aktivitet som gir deg glede og lar deg rømme fra det daglige grindet din versjon av 'moro'.
Du har sannsynligvis mer av det enn du hadde skjønt. Som den litterære legenden, Walt Whitman, sa det kortfattet: 'Gjør hva som helst, men la det gi glede.'
Kan hende du også liker:
- 15 av de beste hobbyene for introvert
- Hvordan utvikle en personlighet: 27 Ingen tips!
- Hvordan bryr jeg seg ikke om hva folk tror ... igjen!
- Den sosiale kameleonpersonligheten: trekk, fordeler, ulemper og mer
- 125 ting å gjøre når du kjeder deg: den ultimate listen!
- 15 sannheter som hjelper deg med å overvinne frykten for å bli dømt
- Hvordan være morsom: hemmeligheten bak autentisk humor
