Av fem kjærlighetsspråk , fysisk berøring er den mest primære, og derfor en av de kraftigste.
Før vi utvikler språk, før vi forstår kvalitetstid, tjenesteyting eller gaveutdeling, opplever vi berøring.
Vi holdes og koses av foreldre og omsorgspersoner, og når vi følte oss redde eller alene som babyer, var en hånd på ryggen eller en mild kjærtegn alt vi trengte for å få oss til å føle at vi var trygge og elsket.
For mange mennesker forsvinner det aldri helt, og behovet for fysisk berøring for å motta - og vise - kjærlighet og hengivenhet er det viktigste i deres verden.
Selv om seksuell intimitet faller inn under kategorien fysisk berøring, er det vanligvis ikke hovedprioriteten.
Faktisk, for de fleste som trives med dette kjærlighetsspråket, er det ikke-seksuell fysisk kontakt som de lengter mest etter.
Hva betyr det hvis fysisk berøring er kjærlighetsspråket mitt?
Hvis dette er ditt primære kjærlighetsspråk, blir det at du blir klemt, koset og kjærtegnet som får deg til å føle deg elsket av partneren din.
I sin tur elsker du å gi fysisk kjærlighet til dine nærmeste, og du er kanskje kjent for å gi de beste klemmene i verden.
Det kan hende du klemmer skulderen på det konsollspillende barnet ditt når du går forbi for å lage en kort, men oppriktig forbindelse med dem, og gi dem en stor klem når de kommer hjem fra skolen.
På samme måte kan du tilbringe timer med å pusse og kose dyrefolkene dine fordi dere begge trives med den slags nærhet.
Når det gjelder intimitet, vil du føle deg absolutt elsket når partneren din er fysisk kjærlig med deg.
Visst, kyssing er fint, men det gir deg sannsynligvis de varme fuzziene inni når de når hånden din når du er ute i offentligheten sammen, eller de koser seg tett og skjeer deg første om morgenen.
For deg er 'hjemmet' i partnerens armer, og det er der du føler deg lykkeligst og mest elsket.
Som et resultat kan det være utrolig frustrerende, og til og med ensomt for deg, hvis ditt primære språk er fysisk berøring, og partnerens hovedspråk er bekreftelsesord eller tjenestehandlinger.
Dette er fordi når du er opprørt eller føler at du vil få kontakt med partneren din, er alt du vil ha en klem ... men deres forsøk på å få deg til å føle deg bedre kan være søte små kjærlighetsnotater, eller å fylle bilen din med bensin.
Du trives ved berøring, og mangelen på det kan gjøre at du føler deg forsømt, trist og såret.
ting å gjøre når du er alene hjemme
Hvordan uttrykke omsorg hvis dette er partnerens kjærlighetsspråk
Hvis dette er partnerens viktigste kjærlighetsspråk, vil du vite det med en gang.
De berører deg sannsynligvis gjentatte ganger under samtaler, og ber ofte om klemmer og kos ofte, eller bare dykker inn og koser seg i nærheten når det er mulig.
De kan gni ryggen eller skuldrene hvis du gir uttrykk for at du har hatt en stressende dag, klemmer hendene under en samtale eller stryker håret når du har kravlet deg i sengen for natten.
Partneren din er en utrolig kjærlig, kjærlig person, og hvis de betaler så mye for deg, så elsker de deg til månen og tilbake.
Når det er sagt, kan dette nivået av fysisk hengivenhet være veldig vanskelig for deg hvis berøring er ditt minst favoritt kjærlighetsspråk.
Tross alt, hvis partneren din trives med kyss og kos, og du ikke liker å bli berørt hele tiden, kan det være et stort problem mellom deg.
Faktisk kan du oppdage at du føler deg 'rørt ut' og trekke deg tilbake til et sted hvor du kan komme vekk fra partnerens konstante hugginess.
Mange mennesker som ikke er glad i entusiastisk fysisk berøring, kan svinge og vende seg bort fra de som de anser for å være altfor fysisk trengende, eller invadere deres fysiske rom.
Dette er helt forståelig, men kan også være veldig sårende for den som prøver å nå ut.
For dem å få sine fysiske uttrykk for sin elskede irettesatt gang på gang, kan få dem til å føle seg fryktelig avvist.
For noen som trives med fysisk hengivenhet, kan det faktisk føles som misbruk å holde tilbake det.
Dette kan høres ekstremt ut for deg, men tenk på hvordan foreldreløse barn som ikke får nok fysisk hengivenhet faktisk ikke klarer å trives.
De er underutviklet fysisk, har en tendens til å lide av alvorlig angst og depresjon, og noen dør til og med av mangel på hold og ømhet.
Hvis du har det bra med mye fysisk hengivenhet, flott! Da kan du gjengjelde partnerens bevegelser med entusiasme og oppriktighet.
Videre trenger du ikke å vente på at de skal starte fysisk berøring: du kan bare fortsette og klemme dem.
Eksempler på fysisk berøring
Vi har berørt noen av disse (ordspill ment) gjennom artikkelen så langt, men la oss samle dem alle på ett sted med noen få ekstra eksempler å trekke fra.
triple h vs brock lesnar wrestlemania 29
- Klemmer
- Skje i sengen
- Å legge armen rundt dem offentlig
- Berører hånden / armen mens du snakker
- Holde hender
- Berører ryggen når de går forbi
- Klemmer skulderen for å være oppmuntrende
- Kos sammen på sofaen mens du ser på TV
- Berører pannen din til deres under en klem
- Dra bena over hverandre mens du leser sammen
- Gnister / masserer i ryggen
- Hvile hodene på hverandres skuldre
- Hårpuss
- Kontakt / partner yoga (også kjent som acroyoga)
Prøv å formidle dine behov til hverandre
Å snakke om fysisk intimitet (eller mangelen på det) kan være veldig vanskelig å navigere.
Dette er fordi det å be om fysisk hengivenhet ser ut til å ha en dårlig representant i samfunnet vårt, men det trenger det ikke!
Det er her åpen kommunikasjon kommer godt med.
For eksempel, hvis partneren din virker litt nede, spør dem om de vil ha en klem.
Noe så enkelt som: 'du virker litt lav, kjærlighet ... ville en klem muntre deg litt opp?' kan gjøre underverker.
På samme måte, hvis du er den som trenger eller ønsker fysisk berøring i øyeblikket, kan du spørre partneren din om de kan holde deg et øyeblikk.
De kan være fullstendig innpakket i sitt eget headspace og har egentlig ikke hevdet seg inn i det faktum at du trenger den slags komfort, så det er viktig å gi beskjed ved å uttrykke dine behov!
Skulle du bli berørt av partneren din, som nevnt tidligere, kan du prøve å kommunisere det til dem forsiktig i stedet for å snu seg fra dem eller skyve dem bort, noe som kan være ødeleggende for deres selvtillit og følelsesmessige velvære.
I stedet kan du fortelle dem forsiktig at du føler deg litt overveldet og trenger litt personlig plass, men du vil gjerne kose med dem på sofaen senere.
romantiske ting du kan gjøre for kjæresten din
Berolige dem hvor mye du elsker og setter pris på dem, og at du ikke avviser dem: du trenger bare litt alene. Dette går langt for å unngå sårede følelser.
Det siste du vil er å vende deg unna fremgangen så ofte at de føler at de ikke en gang vil prøve lenger.
Og omvendt, hvis du er veldig fysisk trengende og ikke gir dem den plassen de trenger, kan du oppleve at døren er lukket permanent.
Kommunikasjon og balanse er viktig her.
I en ideell verden vil folk hvis primære kjærlighetsspråk er fysisk berøring parre seg med en annen som snakker det språket først og fremst, da det ikke vil mangle klemmer og kos i hele forholdet deres.
Hvis dette er den slags sammenkoblingen du opplever, er det fantastisk! Det vil ikke mangle mangler og sammenflettinger, og dere vil begge føle deg beroliget av hverandres fysiske hengivenhet.
Som et ekstra notat, hvis du finner ut at du trekker deg bort fra partnerens fysiske hengivenhet på grunn av traumatiske ting du har opplevd i fortiden din, kan du prøve å snakke med dem om det ... spesielt hvis det ikke er et tema du ikke har brutt med dem .
Hvis de forstår at deres kjærlige utgytelser utløser deg på grunn av vondt og traumer i fortiden, er det mindre sannsynlig at de tar det som personlig avvisning.
De vil få en bedre forståelse av hvor du kommer fra, og du kan både tilpasse deg og gå videre når du føler deg mer komfortabel med å gjøre det - uten å føle deg presset eller forpliktet, noe som kan få deg til å stenge ned og trekke deg tilbake.
Husk at når de åpner armene for deg, er det en invitasjon, ikke et krav.
Måter for fysiske berøringselskere å fordype tilkoblingene
Mennesker som verdsetter fysisk hengivenhet, vil ofte også ha andre fysiske gleder.
Vi snakker ikke bare om sex her heller. Lange bad, god mat ... alt som dreier seg om sansens glede vil trolig være topp prioritet.
Som et resultat er det mange måter du kan utdype dine personlige forbindelser med hverandre.
Selv om det kan være ganske intimt, trenger ikke en massasje å være seksuell.
Vurder å sette av en 'spa-dag' sammen, der du slapper av i kappene, bytter full kroppsmassasje og nyter litt musserende vin eller cider.
har jeff bezos barn
Alternativt kan du spille et spill der du enten mater hverandre mens du har bind for øynene, eller spiser sammen i mørket.
Resultatene kan være helt morsomme, og det er best å velge fingermat som ikke søler overalt, men du er sikker på å ha massevis av moro gjennom hele prosessen.
Gaveideer, og tanker om oppriktig fysisk forbindelse
Berøring kan være enten platonisk eller sensuell, så hvis du sikter mot gaveideer for å feire fysisk hengivenhet, har du mange alternativer å velge mellom.
Hvis dere to har bestemt at dere liker å gi og motta massasje fra hverandre, samle en samling av forskjellige massasjeoljer og smør i forskjellige dufter.
Prøv lavendel for å hjelpe deg med å slappe av før sengetid, eller sandeltre hvis du sikter mot noe mer sensuelt.
Alternativt, hvis personlighetene dine er litt mer dumme og lekne, kan du gjøre et raskt søk på Etsy etter 'parvotter', som lar deg ha hud-til-hud håndholdende kontakt utenfor uten å bli forfryset.
Eller kjøp Twister-spillet og ha det latterlig mye moro å spille det sammen.
Det er mange måter å være mer fysisk intime med hverandre, uten å ty til faktisk sex.
Videre er berøring så veldig personlig at vi trenger å ta grenser og samtykke i betraktning.
Det en person kan betrakte som naturlig og kjærlig, kan være overveldende eller ubehagelig for den andre. Og dette kan endres fra en dag til den andre!
Det er helt greit å forklare at du ikke vil ha fysisk berøring av noen grunner, akkurat som det er helt greit at partneren din forklarer deg det igjen.
Spesielt i den vestlige verden er fysisk berøring ekstremt hyperseksualisert.
Folk læres tidlig at fysisk hengivenhet er ganske tabu: Noen barnehagebarn blir til og med forhindret i å holde hender fordi lærere og foreldre anser det som upassende oppførsel.
I mellomtiden, i andre deler av verden, er det helt normalt at voksne venner av alle kjønn går arm i arm eller hånd i hånd, og koser seg tett sammen under uformelle samtaler.
Som du kan forestille deg, er dette spesielle kjærlighetsspråket litt vanskeligere å navigere enn de andre.
Det er vanskelig å finne den magiske midtsonen mellom nok og for mye, passende og upassende, velkommen og uvelkommen.
Faktisk avstår mange fra fysisk hengivenhet, spesielt fordi vi har blitt lært at det er upassende og uønsket.
For folk som hovedspråket på fysisk kjærlighet er fysisk berøring, kan den ujevnheten de mottar fra venner, familiemedlemmer og partnere være uutholdelig.
Tenk på ditt viktigste kjærlighetsspråk, og tenk på hvordan du ville ha det hvis de sjeldne gangene du mottok kjærlighet på språket ditt, arbeidet i beste fall var kortvarig.
I stedet for et langt brev fra din elskede, fikk du en klistrelapp. I stedet for kvalitetstid brukt sammen, måtte du henge med dem i to minutter, men de var på telefonen hele tiden. Bursdagsgave? Ja, her er et gavekort.
Det ville være ganske ødeleggende, ikke sant?
Hvis du og / eller partneren din trives med fysisk berøring, må du sørge for å tilby det så ofte du kan, og prøve å motta / gjengjelde med nåde og entusiasme.
Kommuniser med hverandre for å oppdage hvilke typer berøring som fungerer best for deg, hvilke som ikke gjør det, og hvordan du best vil gi / motta fysisk hengivenhet.
Har du fortsatt spørsmål om Physical Touch Love Language? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Mer i denne serien:
