I denne livsreisen med å lete etter litt fred og lykke, er det få valg som gir større utbytte enn å lære å tenke på din egen virksomhet.
Å peke på din egen virksomhet og holde fokus på det som er ditt, fjerner mye av lyden fra den menneskelige tilstanden.
Folk er rotete. De føler et behov for å ha rett, sladre, dømme og delta i kampoppførsel hele tiden.
Noen ganger er det av en god grunn fordi det er noe galt som må rettes opp.
Andre ganger er det ikke av god grunn. De kan bare kjede seg og har et ønske om å se et skue, som vi regelmessig ser i populariteten til reality-tv og kjendiskultur.
Drama og konflikt kan være morsomt. Det kan ikke benektes. Men å dykke inn i det dramaet og konflikten betyr å velge å forstyrre din egen sjelefred.
hva skal jeg gjøre hvis du ikke har venner
Å beskytte din egen virksomhet er en ferdighet som må læres og øves for å utnytte den fullt ut.
La oss ta en titt på noen av ferdighetene som vil hjelpe deg med å oppnå det.
1. Unngå sladder.
Folk elsker sladder.
Hvem liker ikke å høre noe saftig godbit om en annen person?
Det er spennende å føle at du er kjent med noe drama som utspiller seg.
Men det er et problem med det.
Sladder forårsaker unødvendig konflikt og stress i livet ditt.
Hvis du sladrer eller mottar sladder, setter du deg bevisst inn i den andres personlige virksomhet.
Folk liker ikke det. Du liker det sannsynligvis ikke når andre mennesker blir involvert i virksomheten din heller!
Og hvorfor liker du det ikke?
Det er den åpenbare grunnen til at det ikke er noen andres virksomhet. Det er ditt.
hvordan vokse opp og få et liv
Den ikke så åpenbare grunnen er at sladder ofte ikke er en nøyaktig refleksjon av situasjonen.
Det er vanligvis hull i historien, ukjente motivasjoner, eller den som sprer sladderen, drysser litt ekstra smak på toppen for å gjøre skandalen litt spicier.
Sladder kan også stamme fra noe dypt personlig og smertefullt.
Å, det er så saftig og spennende at Sharon kjempet med mannen sin. Ikke så underholdende når du finner ut årsaken til at Sharon ikke kan bli gravid, og at den river deres forhold fra hverandre.
Unngå sladder. Det er ikke bra.
Ikke spre den, ikke motta den.
Og hvis noen prøver å spre det til deg, bare si til dem: “Hvorfor forteller du meg dette? Dette hører ikke med meg. ”
Det vil tydelig kommunisere at du ikke er interessert i sladder.
2. Aksepter andre mennesker som de er.
Vi er alle feil mennesker som prøver å gjøre veien i en forvirrende, ofte tullete verden.
Folk er ofte rotete fordi de prøver å jobbe gjennom de skadene og hjerteslagene de har opplevd.
Disse emosjonelle opplevelsene kan føre til usunn oppførsel og tvilsomme valg.
Det største du kan gjøre for å finne mer fred med andre mennesker er å akseptere dem for den de er og ikke prøve å endre eller fikse dem.
Du kan bestemme deg for å være en positiv innflytelse og oppmuntre folk på deres vei, men du kan ikke fikse noen andre enn deg selv.
Det er ikke for deg å gjøre, ikke for en romantisk partner, ikke for barna dine, ikke for noen andre enn deg.
Det betyr ikke at du skal godta dårlig oppførsel eller ikke prøve å gripe inn hvis det er i din makt å gjøre det.
Det er bare det at du trenger å erkjenne og akseptere at det sjelden er innenfor din kontroll.
Gi aldri ut uønskede råd. Og selv om det blir bedt om det, kan det hende du finner ut at det er bedre å ikke gi råd for å bevare freden ved ikke å bli involvert i deres virksomhet.
3. Aksepter ansvar for dine tanker og følelser.
Vi mister mye av vår kraft og sinnsro ved å gi følelsene våre til andre mennesker.
Vi kan ikke kontrollere andres handlinger, men vi kan kontrollere hvordan vi reagerer på disse handlingene.
Ja, noen kan gjøre noe vondt mot deg, og du vil føle deg berettiget til å bli såret.
Din skade kan være rettferdig og rimelig. Men tenker de slik? Bryr de seg?
De kan ikke. Du kan bli skadet, stå opp for deg selv og oppdage at det går ingen steder fordi den andre personen føler seg berettiget i sine handlinger.
Hva gjør du med den situasjonen?
Vel, du minner deg selv på at deres meninger om deg og din livsstil ikke er relevante.
brock lesnar vs undertaker helvete i en celle
Det er ikke deres virksomhet mer enn livet deres er din virksomhet.
La dem tenke på hva søppel de vil ha, og fortsett med livet ditt og virksomheten din.
Det betyr ikke å ignorere all konflikt helt.
Konflikt er en nødvendig del av menneskelig interaksjon, vennskap og relasjonsbygging. Du kommer til å ha uenigheter med folk du er i nærheten av, og det er greit.
Disse konfliktpunktene fungerer som byggesteiner for å styrke et forhold når du jobber med den personen for å finne løsninger.
Men når det gjelder andre mennesker som dømmer deg og hva du gjør, kan du velge å ikke bry deg.
Det er vanskelig å gjøre i begynnelsen, men det blir lettere jo mer du gjør det.
hvorfor endres følelser i forhold
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- De 6 viktigste tingene du kan gjøre for å finne indre fred
- Hvordan slutte å sladre om mennesker: 7 Ingen tips!
- Hvordan unngå drama og hindre at det ødelegger livet ditt
- Hvordan håndtere mennesker som snakker om deg bak ryggen
4. Ikke danner unødvendige meninger.
'Må jeg ha en mening om dette?'
Dette enkle spørsmålet kan spare deg for mye sorg i det lange løp.
Som mennesker elsker vi å ha meninger om ting. Men hvor mange meninger trenger vi egentlig å ha?
Svaret er ikke mange i det hele tatt.
Hvis en situasjon eller handlinger fra andre ikke påvirker deg, trenger du virkelig ikke å ha en mening om det, med mindre du er innstilt på å bli involvert.
Det er også vanskelig å ha en informert mening om alle tingene folk liker å ha meninger om.
Det er alltid noe informasjon som kan endre konteksten i en situasjon, og avsløre at din mening var feil hele tiden.
Og for hva?
hvordan få forholdet mitt tilbake
Det er ingenting å tjene på å ha unødvendige meninger.
De kan bidra til å forme din oppfatning og samspill med andre, ofte på en negativ måte. Dette resulterer i urettferdig dom og disharmoni.
De frarøver deg også meningsfull følelsesmessig energi for å helle inn i tingene som virkelig betyr noe, som en sak du kanskje tror på, jobber med deg selv eller fikser ditt eget liv.
Bevar den følelsesmessige energien og sinnsroet ved å stille spørsmål ved dine meninger.
5. Still spørsmål ved dine egne følelser.
Hele dagen, hver dag oversvømmes vi av følelser om forskjellige ting.
Det viktige å huske er at ikke alle følelser er verdt vår tid og oppmerksomhet.
Vi kan føle at vi trenger å gå ut av banen fordi en eller annen følelsesmessig impuls forteller oss at vi trenger det.
Og vet du hva? Det kan godt være tilfelle. Noen ganger må vi gå utenfor banen.
Det vi trenger å stille spørsmål er om disse følelsene er nødvendige å handle på.
Du kan oppleve at en impulsiv, emosjonell reaksjon ikke tjener deg godt. Å bli involvert i andres virksomhet kan være feil valg å ta fordi du ikke har nok informasjon til å handle på.
Den eneste måten å fange opp disse følelsene er å stoppe for å stille spørsmål ved følelsene. Når du har gjort det, kan du bestemme deg for å gå utenfor banen din hvis situasjonen berettiger oppmerksomheten din.
Øvelse gjør mester.
Prosessen med å aktivt lede dine tanker og handlinger tilbake i banen din krever regelmessig øvelse.
Det kommer kanskje ikke lett til deg først, men jo mer du gjør det, jo lettere blir det.
Etter en stund vil du oppdage at du enkelt kan identifisere hva som er ment for deg og kaste resten lett.
Hvis du klarer din egen virksomhet, vil du redusere den følelsesmessige energien du strømmer ut i resten av verden, og gi deg mer å jobbe med sinnsro og harmoni.
Livet er langt mindre komplisert og lykkeligere når du ikke kjemper kamper som ikke er din å kjempe.
