Hvis du har vært i et romantisk forhold (eller ekteskap) med en narsissist, er du utvilsomt veldig kjent med den enorme mengden skade de kan forårsake. De er spesielt virulente når de er parret med empati, da de utvikler seg veldig usunne medavhengighet , men til og med et gjennomsnittlig forhold til et narkotika kan føre til en hel del problemer med selvtillit, depresjon, angst , og verre.
Noen mennesker - nemlig de som har overbevist seg selv om at de elsker sin narsissistpartner og vil prøve å få ting til å fungere med dem - tror at å delta på parrådgivning sammen vil forbedre situasjonen.
se ikke pust online gratis
De tror at hvis de kan overbevise narkotika i livet om å søke terapi med dem, så vil de på magisk vis bli den perfekte partneren de har så mye potensiale å bli.
Absolutt ikke.
Nei, det kommer ikke til å skje, og du kan ende opp med å føle deg mye verre etter en terapi eller fem enn du gjorde før du prøvde det. Her er hvorfor.
It's A Game To Them
I tilfelle du ikke har lagt merke til det ennå, er narsissister sjarmerende dyr og mestere av manipulasjon . Hvis de har sagt ja til å gå til terapi med deg, er det fordi det morer dem å gjøre det.
De leker med deg som en katteleker med en mus, slik at den kan løpe fritt før du spretter på den, og gjentar det en stund: det gir musen (deg) håp om at ting kommer til å bli bedre før de knuser sa håpet en gang til. Med klørne.
Husker du hvordan de sjarmerte deg i begynnelsen av forholdet ditt? Hvor hardt du falt for oppførselen deres? Vel, terapeuter er også mennesker, og de kan ikke alltid se gjennom en narsissist.
Alt du tar opp vil bli vendt mot deg når narkotika i livet ditt prøver å vise denne terapeuten hvor forferdelig du er. Uansett hva du sier eller hvordan du desperat prøver å få dine opplevelser og følelser validert, vil narkotika snu det slik at de blir offeret, og du må medisineres for å slutte å handle så 'gal', ellers gir du prøver å gå tilbake til livet ditt, og opprettholde status quo.
Uansett vinner de.
Gaslighting Med terapeutens hjelp
En vanlig ting som skjer når et narkotek blir dratt til pareterapi er (som ble antydet ovenfor) at de ender med å få terapeuten på sin side, og de slår seg sammen mot deg.
Du vil desperat prøve å få terapeuten til å forstå perspektivet ditt og forklare hvordan partneren din er hjemme, og partneren vil se trist og såret ut, og helle hjertet ut om hvor grusom og urettferdig du er mot dem, og hvordan du gjør opp historier for å skade dem, og prøv å få oppmerksomhet eller synd på vrangforestillingene dine.
Tenk deg hvordan scenariet vil se ut for terapeuten din: der er du, uklar og manisk og muligens nær hysterikk, og ber om at noen endelig kan høre på deg og tro deg om alt misbruket du har blitt utsatt for, og din narcipartner bare ser trist og motløs ut.
Det kan godt hende du har PTSD og kan miste sjansen din under øktene fordi du er bokstavelig talt på enden av tauet, men i stedet for å få deg til å virke mer oppriktig og trenger hjelp, vil den desperate oppførselen male deg som ustabil gjerningsmannen i dette usunne partnerskapet.
Terapeuten vil irettesette deg for DITT dårlige oppførsel, og vil spørre deg hvorfor du er så urimelig overfor en person som åpenbart har dine beste interesser og gjør vondt fra dine urettferdige beskyldninger.
Verre enn å ikke bli trodd av en person som du har åpnet for, blir bebreidet av dem, spesielt når du er den som har lidd i hendene på en manipulerende overgriper. Dette kan forårsake enda større langvarig skade, mens din narkotiske motpart bare smiler fordi du er så svak og patetisk at du ikke engang kan gjøre terapi riktig.
sam smith og ed sheeran
Å være virkelig ærlig kan være farlig
Hvis din narsissistpartner har vært veldig verbalt, følelsesmessig og / eller fysisk voldelig mot deg hjemme, er det mer enn sannsynlig at du har holdt deg ganske stille om det av frykt.
Å være i terapi med partneren din kan få deg til å føle at du har et trygt sted å åpne opp for slike overgrep fordi du har noen der som vil tro deg og beskytte deg ... men med mindre du og partneren din bor fra hverandre, skal du må hjem med dem etter veiledningsøkten, og det kan være helvete å betale.
Husk at narsissister forakter å bli malt som 'dårlig', hele deres eksistens dreier seg om å bli verdsatt og beundret, så hvis du blir ren om deres forferdelige oppførsel og terapeuten er med deg i stedet for dem, vil du utvilsomt bære tyngden av deres brann raseri så snart inngangsdøren lukkes bak deg.
savner noen så vondt at det gjør vondt
Deres raseri kan eskalere mer enn du kan forestille deg, og i stedet for bare å krenke deg, kan du ende opp med å motta fysisk vold (eller trusler om det). Selv narkotikapartnere som ikke tidligere har vært voldelige, kan utløses til å bli mer aggressive og voldelige hvis de føler at du har overskredet markeringen og våget å få andre til å tro forferdelige ting om dem.
Mer viktig lesing av narsissister (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Grey Rock-metoden for å håndtere en narcissist når ingen kontakt er noe alternativ
- The Covert Narcissist: How shy, Introverted Types Can be Narcissists Too
- 8 ting en narcissist ikke kan gjøre for deg (eller andre)
- Berg- og dalbanen for utvinning etter narsissistisk misbruk
- 5 kroker som narcissister bruker for å holde deg tilbake
- Hva flygende aper gjør for narsissister (og hvordan avvæpne dem)
Ingenting vil endre seg
En teknikk som en narsissist vil bruke hvis de godtar å få terapi, er å late som å være støttende og ta terapeutens råd. De kan vise 'ekte' anger, utgjøre noen historier om deres skitne barndom for å få sympati fra både deg og terapeuten, og virke som om de virkelig er dedikert til å gjøre ting bedre mellom deg.
Igjen, dette har den effekten at du mister en falsk følelse av sikkerhet. De kan ta steget opp og endre seg til det bedre (for en liten stund), og gi deg inntrykk av at de oppriktig vil endre seg til å være partneren du fortjener å være en bedre person både for deg og for seg selv ...
... og så snart du la vakt ned og begynner å stole på dem igjen, til og med litt, vil fasaden falle og de vil gå tilbake til sine egne måter.
Hvorfor det? Fordi de ikke kan endre hvem de er mer enn du kan.
Du kan ikke på magisk vis forvandle deg til den kameleonlignende perfekte partneren som vil skifte og skimre for å bli deres ideelle kompis hver gang lunene deres forandrer seg, og de kan ikke bli en pålitelig, pålitelig partner som faktisk elsker deg.
Med en narsissist eksisterer du for deres fordel, når det passer deg, og de vil prøve å manipulere deg i alle retninger for å få det de vil ha. Dette inkluderer å spille terapispillet hvis det gjør deg mer smidig på sikt.
Ta vare på deg selv, først og fremst
Terapi er uvurderlig. Det er det virkelig, virkelig. Ingen av oss er problemfrie, og hvis du har overlevd et langsiktig partnerskap som har etterlatt deg skadet og motløs, ville det være i ditt beste å finne en god, solid terapeut du kan stole på.
Over tid kan de hjelpe deg med å gjenopprette din selvtillit og personlige styrkereserver, og jobbe mot et liv du fortjener.
Nøkkelen her er at du søker denne behandlingen alene .
Du må prioritere deg selv, og fokusere på din egen helse og lykke. De fleste av oss har blitt programmert til å betrakte det som egoistisk, men egentlig handler det om selvbevaring og egenomsorg. Finn en terapeut som har erfaring med mennesker som har PTSD fra narsissistisk overgrep , og forplikte seg til å la dem hjelpe deg med å ordne livet ditt.
Når det gjelder et romantisk forhold til en narsissist, er det egentlig bare en handling du kan ta som vil garantere din fremtidige velvære: løp bort og kast granater over skuldrene, slik at de ikke kan følge deg.
låser øynene med en fyr du liker
