© bildelisens via depositphotosVi har alle møtt mennesker som ser ut til Fin på overflaten - De smiler til de rette tidspunktene, sier de riktige tingene og virker perfekt behagelig. Men skrap under det polerte utsiden, og det er ikke mye stoff under.
Mens sjarm kan produseres og pent kan være performativ, kommer autentisk godhet fra en persons kjerneverdier og karakter. Så, hvordan kan du fortelle om du har å gjøre med noen virkelig gode eller bare noen som har en overbevisende maske av finhet?
Som en selvbevisst folk som ser på med en bakgrunn i psykologi og atferdsendring, har jeg brukt mesteparten av livet mitt på å observere og studere folks atferd. Og la meg si deg, ingen oppførsel er mer fortellende enn det som skjer når en person tror ingen andre ser. La oss utforske de avslørende tegnene som skiller det virkelig gode fra det bare hyggelige.
1. De viser empati og medfølelse, selv om de ikke kan forholde seg til det du går gjennom.
Noen fortalte meg en gang at ekte empati ikke kommer fra de som lett kan sette seg i skoene dine, men fra de som ikke kan, men tror din erfaring uansett. Virkelig gode mennesker legemliggjør dette prinsippet vakkert.
Mange mennesker tror empati betyr å forstå og forholde seg til hva noen går gjennom. Men sannheten er at vi aldri helt kan vite hva noen føler, selv om vi har opplevd det selv. Og hvis vi ikke har det, blir det umulig.
Psych Central forteller oss Det er naturlig å ikke alltid forstå hva noen andre går gjennom; Det betyr ikke at vi mangler empati. Men å tro på den andre personens opplevelse og vise dem medfølelse uavhengig av om du vil føle det samme i den situasjonen er det som skiller virkelig gode mennesker fra resten.
Når du deler kamper har de aldri personlig opplevd eller ikke helt forstår, disse menneskene gjør det ikke minimere eller avvise følelsene dine Eller omdirigere samtalen umiddelbart til noe de forstår bedre. De stoler på opplevelsen din, validerer den og prøver å lære mer.
Empati uten personlige referansepunkter krever bemerkelsesverdig emosjonell intelligens . Gode mennesker erkjenner grensene for deres forståelse mens de fremdeles tilbyr meningsfull støtte. De stiller gjennomtenkte spørsmål uten å avhøre. De validerer følelsene dine uten å anta å forstå dybden fullt ut.
2. Deres vennlighet strekker seg utover din tilstedeværelse.
Observer nøye hvordan noen snakker om mennesker som ikke er i rommet. Disse Berdige øyeblikk avslører karakterdybder at høflige sosiale interaksjoner ofte maskerer.
Virkelig gode mennesker opprettholder sin vennlighet uavhengig av hvem som er til stede for å være vitne til den. De forsvarer fraværende venner i stedet for å delta i sladder. De snakker om andre med samme respekt de ville brukt hvis disse menneskene kunne høre hvert eneste ord. Deres vurdering strekker seg til de som aldri vil vite om sin vennlighet.
Gjennomsnittlige kommentarer forkledd som “ Jeg er bare ekte ”Eller“ Jeg forteller det som det er ”kommer sjelden fra virkelig gode hjerter. Mens autentiske mennesker absolutt uttrykker legitime kritikker, gjør de så gjennomtenkt, og fokuserer på spesifikk atferd i stedet for å angripe karakter.
Se etter kollegaen som korrigerer feilattestilt kreditt på møter. Vær oppmerksom på hvem som renser fellesrom uten å bli spurt. Legg merke til hvem som snakker for fraværende teammedlemmer når skylden blir urettferdig tildelt.
Konsekvent godhet i alle sammenhenger indikerer noen hvis godhet kjører ben-dyp i stedet for å være en sosial forestilling. De er gode selv når godhet ikke gir noen umiddelbare belønninger, fordi integritet betyr mer for dem enn inntrykksstyring.
jeg bryr meg ikke om livet lenger
3. De viser konsistens mellom ord og handlinger.
Gode mennesker sier hva de mener og mener det de sier. Når de forplikter seg til å hjelpe deg med å flytte i helgen, ankommer de i tide med kaffe i hånden. Når de hevder å verdsette ærlighet, praktiserer de det faktisk - selv når hvite løgner ville være mer praktisk.
Små konsistenser avslører ofte mer enn storslåtte gester. Legg merke til hvem som husker bursdagen din uten påminnelser om sosiale medier. Vær oppmerksom på hvem som kommer når de sier at de vil. Observer hvem som faktisk praktiserer verdiene de forkynner i stedet for bare å snakke om dem.
Alle kommer av og til kort fra sine uttalte idealer. Ingen er tross alt perfekt. Men virkelig gode mennesker erkjenner disse hullene uten omfattende unnskyldninger. 'Jeg sa at jeg ville gjort det bedre med dette, og det har jeg ikke vært - jeg gjenoppstår nå,' gjenspeiler mer integritet enn forseggjorte begrunnelser eller bare later som om inkonsekvensen ikke eksisterer.
Over tid dukker det opp mønstre som ikke kan fakes. Noen hvis handlinger regelmessig motsier ordene deres, kan sjarmere midlertidig, men deres inkonsekvens eroderer til slutt tillit. I følge psykologene ved Harper Therapy , ved å ta hensyn til hva folk gjør, ikke hva de sier, kan vi ta bedre beslutninger om hvem som er en anstendig person, verdig vår tid.
4. De får frem det beste i deg, men aksepterer deg på ditt verste.
Virkelig gode mennesker skaper et unikt paradoks i forhold. De inspirerer samtidig veksten din mens de aksepterer din nåværende virkelighet. Deres tilstedeværelse gjør at du på en eller annen måte vil utvikle deg til ditt beste selv uten å føle deg utilstrekkelig som du er.
I de verste øyeblikkene tilbyr de nåde uten å muliggjøre destruktive mønstre. 'Jeg forstår at du sliter, og jeg er her' skiller seg dypt fra 'Din oppførsel er bra fordi du har det vanskelig.' Gode mennesker opprettholder sunne grenser mens du fremdeles gir emosjonell støtte.
Se etter folk som forblir stødige under stormene dine uten å kreve ytelse eller perfeksjon. Legg merke til hvem som tilbyr både utfordring og aksept - verken muliggjør eller forlater. Disse balanserte svarene avslører noen hvis godhet inkluderer både medfølelse og integritet.
5. De gir uten forventning om retur.
Livet virker noen ganger som et forseggjort regnskapssystem der favoriserer skaper uuttalt gjeld og generøsitet blir valuta for fremtidige børser. “Jeg hjalp deg, så nå skylder du meg” ligger til grunn for mange tilsynelatende snille handlinger.
Virkelig gode mennesker Offer imidlertid fra et helt annet rammeverk. Deres gir fjærer fra autentisk omsorg i stedet for beregnede investeringer. Når de tilbyr hjelp under flyttingen din, tar med suppe under sykdommen din eller lytter under krisen din, gjør de det uten mentalt å logge disse handlingene for fremtidig innløsning.
Du kan gjenkjenne denne uselviske givningen av hvordan det får deg til å føle deg. Hvis en person er virkelig anstendig, bør den etterlate deg å føle deg verdsatt snarere enn gjeld. Gode mennesker bruker ikke sin generøsitet for å skape maktubalanser eller etablere kontroll. De minner deg ikke subtilt om fortidens vennligheter når du ber om noe.
Kanskje mest fortellende, de gir under omstendigheter der gjengjeldelse er umulig. De melder seg frivillig med befolkninger som ikke kan returnere favoriserer. De legger igjen anonyme gaver. De utfører tjenestehandlinger som aldri vil bli sporet tilbake til dem for kreditt.
Denne typen autentiske generøsitet flyter fra en overflod mentalitet snarere enn knapphetstankegang. Virkelig gode mennesker tror det er nok godhet til å gå rundt uten å holde målkort.
6. De forstår at alle fortjener respekt, men de tåler ikke de som ikke respekterer andre.
Respekt danner grunnlaget for hvor virkelig gode mennesker navigerer i forhold, men deres respekt inkluderer viktig nyanse som 'hyggelige' mennesker ofte savner.
Gode mennesker begynner sine samhandlinger med å anta alle sammen fortjener grunnleggende verdighet og vennlighet. De unngår snapdommer basert på utseende, status eller førsteinntrykk. Denne baseline -respekten strekker seg til forskjellige synspunkter og ukjente kulturelle praksiser, og gjenspeiler deres anerkjennelse av delt menneskehet på tvers av forskjeller.
Imidlertid har deres respekt grenser. Når noen konsekvent oppfører seg respektløst overfor utsatte grupper, later ikke gode mennesker som alt er bra i høflighetens navn. De erkjenner at toleranseintoleranse til slutt ødelegger respektfulle miljøer.
Deres respons på respektløshet gjenspeiler gjennomtenksomhet snarere enn reaktivitet. Noen ganger har de rolige, private samtaler. Andre ganger setter de klare grenser for akseptabel oppførsel. Noen ganger fjerner de seg ganske enkelt fra giftig dynamikk.
Se hvordan noen navigerer uenigheter kontra respektløshet. Gode mennesker kan sterkt uenige i perspektivet ditt mens de fremdeles hedrer din medfødte rett til verdighet. De skiller mellom utfordrende ideer og angripende personlighet. Denne balanserte tilnærmingen - å respektere menneskeheten mens den ikke tolererer skadelig atferd - avslører visdom som bare 'hyggelige' mennesker sjelden utvikler seg.
7. De feirer suksessen din så virkelig som sin egen.
Virkelig gode mennesker demonstrerer bemerkelsesverdige Frihet fra konkurransedyktig sammenligning Når andre lykkes. Gratulasjonen deres kommer uten de subtile undergravende kommentarene som minimerer innsatsen din. Det er ingen umiddelbare fagforandringer og heller ikke bakhånds komplimenter som skjuler misunnelsen.
hvordan fortelle om et forhold går for fort
I stedet stråler gleden deres for dine prestasjoner autentisk. De stiller interesserte spørsmål som hjelper deg å gjenoppleve den positive opplevelsen. De deler nyhetene dine med andre og blir cheerleaders i ditt fravær. Deres lykke for deg føles ren i stedet for utført.
De feirer til og med prestasjoner som med rimelighet kan utløse sine egne usikkerheter. For eksempel ble kampanjen du fikk som de også ble vurdert for, den ferdigheten du har mestret som de fremdeles sliter med. Ja, de kan føle seg sjalusi og skuffelse; De er tross alt bare mennesker, men det overskygger ikke deres lykke for deg.
Deres ekte feiring gjenspeiler sikker egenverd og en overflod mentalitet. De forstår grunnleggende at suksessen din ikke reduserer mulighetene. Dette lar dem oppleve ekte lykke når gode ting skjer med andre - et sikkert tegn på ekte godhet i stedet for Sosial fakery .
8. De tar ansvar i stedet for å legge skylden.
Alle gjør feil, men svar på disse feilene er det som virkelig viser en persons sanne farger.
Virkelig gode mennesker demonstrerer bemerkelsesverdig eierskap når ting går galt. Språket de bruker gjenspeiler deres ansvar: 'Jeg savnet vår avtalte frist' i stedet for at 'fristen ikke kunne oppfylles.' De unngår å bruke språklig gymnastikk i et forsøk på å forvandle sine feil til passive hendelser som mystisk “skjedde til dem'.
Når flere faktorer bidrar til problemer, erkjenner de sin del uten å minimere den gjennom sammenligning. 'Andre gjorde feil også' blir aldri deres primære forsvar. I stedet fokuserer de først på sine egne bidrag til situasjonen.
Etter erkjenner ansvar , gode mennesker beveger seg mot en løsning i stedet for å bo i skam. De reparerer der det er mulig og lærer av opplevelsen i stedet for å gjemme seg for den. De er mer interessert i vekst enn å beskytte et feilfritt bilde.
Kanskje viktigst er at de bruker de samme standardene for seg selv som de gjelder for andre. De gjør ikke spesielle unntak eller forseggjorte begrunnelser for personlige feil mens de holder andre strengt ansvarlige. Denne konsistente ansvaret som tar en dyp tillit som overfladisk finhet ganske enkelt ikke kan skape.
9. De respekterer grensene dine uten å krenke.
Personlige grenser varierer dramatisk mellom individer. Noen mennesker trenger betydelig alene tid mens andre lades gjennom konstant forbindelse. Noen deler sårbarheter enkelt mens andre krever større privatliv. Noen mennesker ønsker fysisk kjærlighet velkommen mens andre føler seg ukomfortable til å bli klemt eller berørt.
Virkelig gode mennesker reagerer på disse forskjellene med respekt snarere enn skjønn. Når du avviser invitasjonen deres eller ber om mer plass, de Godta grensen din uten å starte skyldkampanjer eller ta personlig lovbrudd. 'Ikke noe problem i det hele tatt' erstatter 'Hvorfor vil du ikke?'
Dessuten er de proaktive i å sjekke grensene dine, i stedet for å reagere etter faktum. De sjekker før de deler sensitiv informasjon om deg eller før du starter i en klem. De ber om tillatelse i stedet for å anta. De merker ikke-verbale signaler som indikerer ubehag og tilpasser seg deretter.
De husker grenser du tidligere har uttrykt uten å kreve gjentatte påminnelser. De vil gjøre sitt beste for å få deg til å føle deg komfortabel når du avviser forespørslene. De vil at du skal føle deg trygg, ikke egoistisk, når det gjelder å uttrykke dine behov. Og hvis du føler deg trygg, kan du stole på at du er sammen med en virkelig anstendig person.
10. De viser vennlighet overfor de som ikke kan dra nytte av dem.
Virkelig gode mennesker Fordel godhet jevnt over 'status' -linjer. De snakker respektfullt med restaurantservere, vedlikeholdsarbeidere og resepsjonister - ikke bare til sjefer, påvirkere og potensielle kunder. Deres vurdering strekker seg utover strategisk nettverk for å omfatte grunnleggende menneskelig verdighet.
Små øyeblikk viser ofte denne autentiske godheten tydeligst: å returnere handlekurver i stedet for å forlate dem, lære navnene på forvaringspersonell, etterlate passende tips selv når tjenesten ikke var perfekt, eller demonstrerer tålmodighet med nye ansatte som fremdeles lærer prosesser.
Vær oppmerksom på noens behandling av samfunnets ofte usynlige medlemmer, for eksempel eldre individer som navigerer overfylte rom, forskjellige mennesker som krever overnattingssteder, eller noen samfunn ofte overser eller undervurderer. Ekte godhet vises i disse interaksjonene der ingenting oppnås bortsett fra å støtte en annens verdighet.
Endelige tanker ...
Å skille mellom utført penthet og ekte godhet betyr dypt. Mens penthet kan skape behagelig overflateinteraksjoner, bygger godhet grunnlaget for meningsfull forbindelse, gjensidig vekst og varig tillit. La oss være tydelige: tegnene vi har utforsket handler ikke om perfeksjon. Alle har feil og gjør feil, ingen kommer til å få det til hver gang. Men iboende god oppførsel gjenspeiler konsistente mønstre som dukker opp fra noens indre karakter snarere enn et ønske om ytre belønninger.
Å anerkjenne disse egenskapene hjelper oss å ta klokere valg om hvem som fortjener vår sårbarhet, tillit og tid. Det guider oss mot forhold som pleier i stedet for å tømme oss. Kanskje viktigst av alt, å identifisere disse egenskapene i andre gir maler for vår egen karakterutvikling. Ved å sette pris på autentisk godhet når vi møter den, avklarer vi hva vi selv skal strebe etter.
