Stor eller liten, vi står overfor mange avgjørelser på daglig basis.
Ofte stopper de oss i sporene, usikre på hva vi skal gjøre.
Scenariene kan variere fra trivielt til livsforandrende, og kan være personlige eller profesjonelle, men vi befinner oss fanget som en kanin i frontlysene, lammet.
Bør du starte din egen virksomhet eller forbli en lønnsslav for alltid?
Skal du gå tilbake til skolen og åpne en ny karrierevei eller holde deg der du er?
hva skal du gjøre når mannen din ikke vil ha deg lenger
Bør du avslutte et forhold eller knuse tennene og henge med i håpet ting vil bli bedre?
Dette er bare noen få eksempler på avgjørelser vi regelmessig bryter med.
Du grubler, du bekymrer deg, og du legger ut å velge begge måter, vanligvis bli sittende fast i en løkke av ubesluttsomhet.
Og det frustrerende er at størrelsen på problemet ofte er omvendt relatert til hvor lang tid du bruker på å tenke på det beste.
Det kan være en liten ting - å avgjøre om du skal godta en uventet invitasjon til bryllupet til en kollegavenn, for eksempel - men det kan føles stort når du ikke vet hva du skal gjøre av frykt for å forårsake krenkelse.
Jakten på Det rette å gjøre kan bli obsessiv og, herregud, for mye tid blir sløst ned i kaninhullet.
Så, hva kan du gjøre for å bryte dødvannet?
Som motiverende guru, Jim Rohn, uttrykker det:
Det spiller ingen rolle hvilken side av gjerdet du går av på noen ganger. Det som betyr mest er å gå av! Du kan ikke gjøre fremgang uten å ta avgjørelser.
Hvis du kunne fjerne disse dilemmaene - bekymring, usikkerhet og ikke-kunnskap - og glatte veien til en beslutning, forestill deg lettelsen du vil føle.
Så det er på tide å gjøre deg selv en tjeneste ved å hoppe ned fra gjerdet og lette veien til handling.
Enhver handling, tross alt, vil sannsynligvis være bedre enn ingen.
President Theodore Roosevelt sa det slik:
I ethvert øyeblikk av avgjørelse er det beste du kan gjøre den rette. Det verste du kan gjøre er ingenting.
Her er noen forslag for å bryte dødløpet for ubesluttsomhet:
1. Oppsøk relevant kunnskap.
Du har kanskje kommet til en tilsynelatende blindvei med hvilket problem du enn står overfor, men det er ikke en unik og enestående situasjon på noen måte.
Noen, et eller annet sted, vil allerede ha møtt det og taklet det.
Sjansen er stor for at de har produsert en vlogg, skrevet en blogg, en artikkel eller til og med en bok om deres opplevelse og deres reise for å løse problemet.
Søk etter den informasjonen og bruk den til å finne ut hvor du går herfra.
2. Identifiser målet ditt.
Det er lett å tro at handlingen du ender med er enden i seg selv, men oftere enn ikke, det er faktisk bare middel til et mål.
For eksempel er det ikke slutten å bryte et utilfredsstillende forhold, men middel til (forhåpentligvis) å oppnå en mer harmonisk forbindelse med noen andre.
Når du har identifisert ditt endelige mål - målene - kan du ha en klarere visjon om potensielle midler for å komme deg dit.
3. Bruk tidligere suksesser på nåværende dilemmaer.
Trikset her er enkelt: vurder hva som har fungert for deg tidligere, og gjør mer av det.
I boken deres Bytt: Hvordan endre ting når endring er vanskelig , Chip og Dan Heath kaller denne teknikken for å se etter lyspunktene.
Når du sitter fast i en posisjon som ikke vet hva du skal gjøre, reflekterer over tidligere vellykkede prestasjoner eller tenker på problemer du har løst tidligere.
Så spør deg selv:
- Hva var den vellykkede strategien?
- Hvordan løste du problemet?
- Hvilke skritt tok du for å nå dine mål?
- Hvordan kan du bruke disse erfaringene til å løse dine nåværende problemer?
hun prioriterer meg ikke
Kort sagt, reflekter over lyspunktene og se etter måter å replikere dem i nåværende forhold.
4. Snakk det igjennom.
Finn et sympatisk lyttende øre og forklar problemet ditt til den personen.
Dette kan være en venn, et familiemedlem, en kollega, en rådgiver eller et medlem av et online forum. Kort sagt, alle som vil lytte.
Bare prosessen med å vokalisere dilemmaet du møter, kan bryte den endeløse bekymringssløyfen du har sittet fast i.
Den du snakker med, har neppe det definitive svaret.
hvordan fortelle forholdet er over
Men det er noe med å sette tankene dine i en logisk rekkefølge for å forklare situasjonen til en tredjepart som kan gi klarheten du har søkt.
Det kan resultere i et lyspæremoment, og riktig handling kan bli åpenbar.
Den ekstra fordelen med å forklare fakta slik du ser dem til en annen person er potensialet for verdifull tilbakemelding.
Sett fra deres upartiske perspektiv, kan de ha litt innsikt som hittil har unngått deg.
5. Finn noen som har vært i skoene dine.
Det er ingenting som erfaring som kan veilede deg når du står overfor et problem og ikke klarer å identifisere passende handlinger.
Prøv å finne en venn, familiemedlem eller bekjent som har møtt et lignende dilemma og be deres hjelp med å finne veien gjennom blindveien.
Med fordelen av deres personlige erfaringer, både gode og dårlige, kan deres råd eller forslag til et handlingsforløp være uvurderlig for å frigjøre deg fra stagnasjonen av ubesluttsomhet.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Beslutningsangst: 8 Ingen bullsh * t tips for å overvinne det!
- Hvordan ta gode beslutninger i livet ditt
- Hvordan slutte å føle deg skyldig for tidligere feil og ting du har gjort galt
- 9 måter å fjerne deg selv når du føler deg fast i livet
- 8 måter å være mer proaktiv i livet
6. Gi deg selv litt plass og avstand.
Ofte er lammelse i møte med et problem ikke direkte relatert til problemet i det hele tatt.
Det kan være at stresset og presset fra arbeid, familie og livet generelt har forlatt deg ingen hodeplass eller emosjonell energi for å finne veien forbi din mentale veisperring.
Likevel vet du at du ikke kan unnslippe problemet, og du blir sittende fast i en evig bekymringsløkke uten håp om å finne en vei gjennom labyrinten av usikkerhet.
Hvis du føler at dette er tilfelle for deg, er den beste løsningen, hvis du muligens kan oppnå det, å ta deg tid til deg selv.
Prøv å komme deg vekk fra det vanlige miljøet, det vanlige ansvaret og rutinen.
Endring av scene og skift i perspektiv kan føre til svaret på rådet du ikke har funnet.
7. Ta et babysteg.
En av de vanligste årsakene til at du sitter fast på gjerdet er at du vil være sikker før du handler.
Du er motvillig til å gjøre noe til du er 100% sikker.
Men ingenting i livet er noensinne sikkert. Det vil alltid være ting du ikke kan forutsi overraskelser som kommer ut av det blå.
Så i stedet for å vente til du er 100% trygg på din beslutning, gjør noe lite som forutsetter at du allerede har tatt den avgjørelsen.
Så se hva som skjer og hvordan du føler om det.
Tenker på å flytte til en annen by? Tilbring en hel helg der - å bo på et hotell hvis du må - for å få landet.
Se hvordan det føles å være der. Hvordan er atmosfæren? Er lokalbefolkningen vennlig? Har den alle butikkene, barene og kafeene du leter etter?
Vil du skrive en barnebok? Bare start med kapittel ett.
Det trenger ikke være den ferdige artikkelen, men ved å få ting ned på papiret, kan du kanskje finne inspirasjonen du trenger for å skrive neste kapittel, og så videre.
8. Ikke bli hengt opp på perfeksjon.
Noen ganger kan vi bli sittende fast fordi vi tror at alt vi gjør må være den absolutte 100% perfekte tingen under omstendighetene.
Siden den perfekte løsningen er alltid unnvikende (og noen ganger umulig å identifisere), sluttresultatet er ingen handling i det hele tatt.
kjemper john cena fremdeles
Et eksempel kan være å skrive et kondolansebrev.
Du plager over hva du skal skrive for å sørge for de etterlatte så lenge at kortet til slutt ikke blir sendt i det hele tatt.
Nettoresultat: samvittigheten din veier tungt og ingen trøstende ord mottas.
Så ta et babytrinn, som foreslått ovenfor, skriv noen få enkle ord, men forvent ikke perfeksjon.
Det trenger ikke være det beste, mest perfekt veltalende kortet de får, men det vil bli verdsatt så mye mer enn stillhet.
Noen handlinger, enhver handling, er sannsynligvis alltid bedre enn ingen handling i det hele tatt.
9. Gå med tarmen.
Undervurder aldri din instinktive følelsesmessige respons.
Tarmfølelsene dine styres av din kjernetro og verdier , som gjør dem til en så kraftig guide når du søker den rette tingen å gjøre.
Du kan føle deg forvirret av det store mengden informasjon som snurrer rundt hodet når du har søkt råd om hvordan du kan løse en tornete situasjon.
Fordøy informasjonen, men la den instinktive tarmfølelsen lede deg til riktig handlingsmåte.
Husk å lytte!
10. Unngå å være impulsiv.
Mens du vil være interessert i å gjøre noe når du har bestemt deg for et handlingsforløp, ikke vær for forhastet til å handle på det.
Hvis du kan, sove på den.
Denne korte pause vil gi deg en sjanse til å fokusere på noe annet, mens ideene gjæres i bakgrunnen.
Hvis det fremdeles virker som det rette å gjøre på den andre siden av en god natts søvn, så gå rett frem.
11. Ikke hør på tvil.
Når du endelig er modig til å handle etter at du har tenkt lenge på Det rette å gjøre , det er altfor vanlig å være i tvil når effekten av handlingene dine utspiller seg.
Dette gjelder spesielt hvis ting ikke blir slik du hadde forventet.
Du kan bli torturert med burde ha og ha, men ikke glem dette viktige faktum:
Du handlet slik du gjorde med bare de beste intensjoner og bare bevæpnet med den kunnskapen som var tilgjengelig deg da beslutningen ble tatt.
Med dette i bakhodet, prøv å ikke kaste bort mental energi og stresse med ting som ikke helt blir slik du hadde planlagt / håpet.
Hvis vi alle ble velsignet med 20-20 i ettertid, ville vi være en supermenneskelig rase, helt sikkert.
Oppsummert…
Bruk av noen av disse forslagene skal gi deg motet du trenger for å bryte dødvannet ved ikke å vite hva du skal gjøre, og la deg handle.
Når det er sagt, kan dette anonyme ordtaket være det beste rådet der ute om hva du skal gjøre når du ikke vet hva du skal gjøre:
roman regjerer fotballhøydepunkter nfl
Vær avgjørende. Rett eller galt, ta en beslutning. Livets vei er asfaltert med flate ekorn som ikke kunne ta en beslutning.
Ikke vær et ekorn.
