Proaktiv (adj): iverksette tiltak ved å forårsake endring og ikke bare reagere på endring når det skjer.
Vi blir ofte fortalt at det å være proaktiv er den beste tilnærmingen til livet.
At vi skal ta oksen ved hornene og på den måten stige over middelmådighet til et nytt suksessnivå, både i karrieren og i vårt personlige liv.
Hvis du noen gang har lest Stephen Coveys innflytelsesrike bestselger 7 vaner med svært effektive mennesker , vil du vite at den første 'vanen' er Vær proaktiv, ikke reaktiv.
Det er interessant at begrepet proaktivitet har gitt opphav til et nytt motord i vår tid: myndiggjøring .
Dette gir full mening fordi det er umulig å føle seg bemyndiget hvis du bare reagerer på hendelser.
Du må sitte godt i førersetet for å være sikker på at du har makten til å påvirke livet ditt.
Som Steve Backley, forfatter av Mesteren i oss alle: 12 regler for suksess , skrev:
Det er tre typer mennesker i denne verden. For det første er det mennesker som får ting til å skje. Så er det folk som ser ting skje. Til slutt er det folk som spør hva som skjedde? Hva vil du være?
Det er helt klart den første typen person som viser proaktiv oppførsel.
Og det faktum at du har klikket på denne artikkelen indikerer at du er opptatt av å lære mer om denne potensielt livsforandrende kvaliteten.
Du vil gjerne være noen som får ting til å skje.
Og hvorfor ikke? Å være proaktiv er utvilsomt en attraktiv kvalitet å ha.
brock lesnar vekt og høyde
La oss innse det, hvis du tenker på menneskene du beundrer mest, er sjansen stor for at det ikke er de som reagerer på endring når det skjer, eller de som bare ruller med slagene mens du lurer på hva som skjedde ...
... det er de som tar kontroll og aktivt får ting gjort som skiller seg ut.
Hva med å bli en av disse menneskene?
Med litt nyttig veiledning er det ikke så vanskelig å endre tankesett.
Snarere enn å være en passiv person som tar hva livet kaster på deg, kan du bli en aktiv deltaker i opp- og nedturer, potensielt med makten til å kontrollere og lede dem på en måte som er gunstig for deg.
Men hva om det ikke er din forhåndsprogrammerte personlighetstype?
Hva om du tror du mangler ideer eller initiativ til å være den proaktive personen som er så ettertraktet, spesielt i næringslivet?
Og hva om du føler at livet ditt utenfor jobben kan gjøre med litt mer proaktivitet?
Hva om standardinnstillingen din er passiv aksept av status quo, bare reagerer på stimuli når behovene må?
Vel, hvis du nå er klar til å bryte ut av syklusen med å være en passiv mottaker, er det gode nyheter: proaktivitet er ikke en mystisk gave som vi verken har eller ikke.
Alle har potensial til å være den typen person som får ting til å skje.
Det er faktisk et vanlig tankesett vi kan utvikle og styrke over tid.
Men først, la oss avklare noe ...
Hva er proaktiv oppførsel?
Det kan sies at å være proaktiv betyr å ha muligheten til å se tilbake fra fremtiden i tankene dine, se hvordan et aktivt skritt nå vil påvirke fremtidige resultater.
Psykolog Sharon K Parker bryter pent ned sentrale trekk ved proaktivitet :
1. Det er forventningsfullt - det innebærer å handle i forkant av en fremtidig situasjon, i stedet for bare å reagere.
For eksempel kan en fabrikkeier ansette nytt personale og kjøpe nye maskiner i påvente av en økning i ny virksomhet.
2. Det er endringsorientert - det betyr å ta kontroll og få noe til å skje, i stedet for bare å tilpasse seg en situasjon eller vente på at noe skal skje.
For eksempel kan en markedsføringsanalytiker samarbeide med IT-ansatte for å automatisere en viktig, men tidkrevende daglig rapport.
3. Det er selvinitiert - individet trenger ikke å bli bedt om å handle, og de trenger heller ikke detaljerte instruksjoner.
For eksempel venter ikke en ny ansatt på å få tilbakemelding på prestasjonen hennes, men søker proaktivt etter den.
hvordan fortelle om en fyr liker deg, men skjuler det
8 måter å være mer proaktiv på
Med denne kunnskapen i tankene, la oss nå vurdere hvordan du kan gå til å skifte din egen tankegang fra å være reaktiv til proaktiv:
1. Ta kontrollen tilbake.
Det første trinnet er å ta ansvar for dine egne handlinger.
Her er noen måter du kan gjøre på det:
Still deg selv noen søkespørsmål.
Hva vil du egentlig i livet?
Hva drømmer du om som er langt fra din nåværende virkelighet?
Hvordan ser du ditt eget ‘perfekte’ liv forme seg?
Våre liv er fulle av valg.
Det er på tide å ta tilbake tøylene ved å ta aktive valg for å eliminere ting som bringer deg ned.
Hvor er de skarpe hullene i livet ditt?
Trenger du mer penger?
Eller er det glede og latter som er fraværende?
Er du i en jobb der du ikke blir verdsatt?
Ikke bare rull med slagene som Fate leverer. Ta kontroll over livet ditt, og du vil begynne å nyte følelsen av empowerment det gir.
Kan du gjøre det? Ja det kan du!
Men du må tro på deg selv .
Det er på tide å gjøre endringer, fjerne dårlige vaner og erstatte dem med gode.
Hvert positive skritt du tar vil bygge din selvtillit og ta deg litt nærmere dine mål.
Det vil ikke skje over natten, men fortsett å presse fremover, så kommer du dit.
2. Aksepter at feil er uunngåelige.
Noe av det som holder mange av oss tilbake fra å ta initiativ er frykten for å gjøre feil.
Før du virkelig kan omfavne det å være proaktiv, er det behov for et tankesett.
Det er nødvendig å godta ideen om at det er greit å gjøre feil.
Feil er et faktum i livet og representerer en virkelig positiv mulighet til å lære og vokse.
Å forstå dette konseptet vil forhindre at du sitter fast i et spor, og ikke klarer å bevege deg fremover av frykt for å mislykkes på noen måte.
Som forfatter, rådgiver og livscoacher Craig D Lounsbrough uttrykker det:
Å falle er ikke å mislykkes. Å mislykkes er aldri å falle fordi jeg aldri reiste meg i utgangspunktet.
par som gjør opp etter en kamp
Visst, du må kanskje bruke tid på å løse feilen, men når den tiden er forbi, og du er det tilbake på sporet , er det viktig å spørre deg selv hva du kan lære av tilbakeslagene.
Tenk på hvordan du kunne ha gjort ting annerledes, og hvordan du kan nærme deg en slik situasjon i fremtiden med et mer positivt resultat.
Bruk opplevelsen som en mulighet til å vokse og lære.
3. Vær løsningsorientert.
En annen viktig del av å flytte tankegangen din mot å være proaktiv, innebærer å endre måten du ser på problemer på.
Hvis du tillater deg å sette problemer i sentrum, vil du uunngåelig se dem som uoverstigelige, negative hindringer.
Bytt det rundt ved å fokusere på mulige løsninger, og svarene er mer sannsynlig å presentere seg.
Det er et ordtak som sier omtrent: 'Det er ikke slike ting som problemer, bare muligheter.'
Husk det, så går du ikke langt galt.
4. Oppsøk proaktive mennesker.
Selv om bare du kan ta de nødvendige skritt for å bli mer proaktiv, er det viktig å omgi deg med mennesker som er like motivert.
Ta en titt rundt deg. Hvis vennene dine eller kollegene dine er late, negative eller nederlagsmessige, gjør deg selv en tjeneste ved å trekke deg tilbake fra disse forholdene.
Det er ikke så enkelt med familien, men du kan fortsatt ta positive skritt.
Du kan identifisere de med en nedstemt holdning og forplikte deg til ikke å la deg påvirke av deres negativitet.
Hvis du skal bli mer proaktiv, trenger du en krets av mennesker rundt deg som vil oppmuntre deg til å utmerke deg.
Du forstår hvordan dette fungerer hvis du noen gang har spilt tennis, for eksempel med noen som er en bedre spiller enn deg selv.
Du vil ha lagt merke til hvordan du instinktivt forbedret spillet ditt.
Og selvfølgelig skjer det motsatte når du spiller med noen med lavere evne: ditt eget spill har en tendens til å bli verre.
Det samme gjelder i livet
Nå som du er på oppdrag for å omfavne proaktivitet, gjør en innsats for å omgi deg med drevne, motiverte mennesker, og du vil også være mer sannsynlig å være motivert.
5. Ikke svett om ting du ikke kan kontrollere.
Det er lett å bli overveldet overfor ting som er utenfor din kontroll.
Men realiteten er at det alltid vil være ting du ikke aktivt kan endre, uansett hvor mye du kanskje vil.
Ikke kast bort energien din på slike saker, de vil bare la deg føle deg frustrert.
I stedet takler du oppgaver du vet at du kan lykkes med.
Hvis partneren din, for eksempel, er overvektig og uegnet, kan du ikke få ham / henne til å gå ned i vekt.
Du kan imidlertid ta kontroll over matbutikken, velge sunnere alternativer og foreslå morsomme aktiviteter i helgen som innebærer å ta litt trening.
6. Ikke sitte på sidelinjen.
Nok å lene deg tilbake og bare være observatør.
Ta imot den nye proaktive tilnærmingen din ved å delta aktivt hvor og når du kan.
På jobben, ikke bare lytt til ideer generert av andre, prøv å bidra med egne forslag.
Prøv å ta aktive skritt for å bli involvert i beslutningsprosessen i stedet for å lene deg tilbake og vente på å bli fortalt hva du skal gjøre.
Måten å imponere på er ikke bare å fullføre en oppgave effektivt når du blir bedt om det, men å komme med kreative forslag for å gjøre det enda bedre.
Hjemme, prøv å komme med dine egne planer for familieaktiviteter eller nydelige romantiske utflukter med din best elskede. De vil takke deg for det!
7. Ikke gi etter for de negative gremlinsene.
Det vil være tider når du føler deg overveldet eller engstelig, spesielt som en nykommer i spillet med å være proaktiv.
Det er viktig å ikke la deg sitte fast i en negativ syklus med en tendens til å tenke over ting.
I stedet kan du prøve å endre fokus fra det større problemet og kanalisere energien din på kort sikt til å ta på deg mindre, mindre skremmende oppgaver.
Selv verdslige aktiviteter som å feie hagen eller rydde et veldig rotete rom, der det er tydelige visuelle bevis på hardt arbeid og proaktivitet, kan gi deg en følelse av prestasjon.
Disse aktivitetene vil bidra til å forvise bekymringene, slik at du føler deg produktiv og positiv.
Når du har tilbakestilt det følelsesmessige kompasset ditt, vil du kunne komme deg tilbake i førersetet og fortsette med den opprinnelige oppgaven.
8. Feir suksessene dine.
Sørg for at du tar deg tid til å belønne deg selv for en godt utført jobb når du har tatt initiativet, grepet øyeblikket og fått noe positivt til å skje.
Selv om det er viktig å lære av de uunngåelige støtene på veien, er det også viktig å feire suksessene dine, både store og små, når du tar kontroll over livet ditt ved å være mer proaktiv.
Så, er du klar til å bli proaktiv, ikke reaktiv?
Tenk på dette sitatet fra Craig D Lounsbrough før du svarer på det spørsmålet:
Jeg kan vente på at livet skal forme meg på den måten det velger. Eller jeg kan forme meg til å lage liv uansett hva jeg velger.
Poenget er altså din liv.
når en mann ser i øynene dine
Bare du har makten til å gjøre det til et flott liv.
Ingen andre vil gjøre det for deg.
Men for å være proaktiv, må du være organisert og motivert, og det krever selvdisiplin.
Belønningene vil være verdt innsatsen, siden det å føre et mer proaktivt liv vil forandre ditt hjem, sosiale og profesjonelle liv til det bedre.
Tilliten din vil vokse, og du vil føle deg bemyndiget, lykkeligere og mer oppfylt.
Fremdeles ikke sikker på hvordan du skal ta ansvar for livet ditt og være proaktiv? Snakk med en livscoacher i dag som kan lede deg gjennom prosessen. Bare klikk her for å koble til en.
Kan hende du også liker:
- Den virkelige grunnen til at du har frykt for feil (og hva du skal gjøre med det)
- 30 enkle måter å gjøre livet ditt bedre på
- 7 prioriteringer i livet som alltid skal komme først
- 4 grunner til at dårlige ting fortsetter å skje med deg (+ 7 måter å takle)
- De 10 typer motivasjon du kan bruke for å nå dine mål
- 40 30-dagers utfordringsideer for å inspirere din personlige vekst
