Du har utviklet noen veldig sterke følelser for noen du aldri har vært involvert i.
Men du vet nå at det ikke ville ordne seg. Eller kanskje du alltid visste det.
Kanskje du har bedt dem om og de sa nei. Kanskje de er i et forhold. Eller kanskje det er alle slags andre grunner til at dere to ikke passer godt, og det er ingen sjanse for å få et forhold til å fungere.
Uansett hva som har skjedd, vet du at det er på tide for deg å gå videre med livet ditt og la denne personen være igjen.
jeg har aldri vært i et forhold
Men du finner ut at det er lettere sagt enn gjort. Derfor leser du dette.
Det kan være vanskelig å komme over noen du aldri har datet. Fordi det ikke er noe offisielt brudd og ingen øyeblikk når en linje trekkes i sanden og du vet at den er over, kan det være vanskelig å bestemme at nok er nok, og det er på tide å få dem ut av hodet.
Det er opp til deg å gjøre jobben og la dem være igjen.
Dette er tøffe følelser å jobbe gjennom, spesielt hvis dette er noe du aldri har opplevd før. Men forhåpentligvis vil rådene du finner her hjelpe deg gjennom dette og la deg være klar til å finne den slags kjærlighet du virkelig fortjener.
Hva føler du egentlig?
Først og fremst er det viktig å finne ut hva følelsene dine overfor denne personen virkelig blir gitt som du ikke engang var sammen med.
Er det kjærlighet? Det er få av oss som virkelig kan bli forelsket alene, men det er alltid muligheten for at du virkelig falt for ham for denne personen. Og det er en sjanse for at du fortsatt føler det på samme måte.
Men er det noe annet?
Var det på vei til å bli kjærlighet, men kom aldri helt dit? Var det bare varme og kjærlighet? Var det begjær og fysisk tiltrekning?
Hva var det med dem som tiltrukket deg til dem?
Deres fysiske utseende? Sinnet deres? Fikk de deg til å tenke? Fikk de deg til å le? Avviklet de deg?
Var det noe annet som lå til grunn for følelsene dine?
Du må også tenke på om det var noe annet som støttet følelsene noe som ikke var spesielt relatert til gjenstanden for dine følelser.
Kan det være at følelsene dine skyldes ditt ønske om å ha en partner generelt? Kanskje du bare vil ha noen å dele livet ditt med og dusje av kjærlighet.
Det er også verdt å vurdere om det faktum at dette forholdet ikke kunne ha en fremtid hadde noe å gjøre med hvorfor du utviklet disse følelsene i utgangspunktet.
Hvis de er i et forhold, eller det er noen annen grunn til at det ikke ville fungere, og du har visst at de ikke er tilgjengelige fra første dag, var det kanskje den utilgjengeligheten som tiltrukket deg.
Hvis du vet at du ikke kan ha noen, kan du noen ganger svikte deg og begynne å forestille deg et forhold til dem, trygt i kunnskapen om at det alltid kommer til å være en fantasi, og aldri bli en skummel virkelighet.
Du har kanskje følt at det var trygt å tilbringe tid med dem fordi ting mellom deg var umulige, og endte opp med å utvikle følelser for dem akkurat det samme.
Reflektere over hva som ville vært virkeligheten.
Når vi snakker om virkeligheten, er det også verdt å ta seg tid til å vurdere hvordan et reelt forhold mellom dere faktisk hadde sett ut, hvis du noen gang hadde nådd det punktet.
Siden du aldri teknisk datet dem, er du sannsynligvis forelsket i en fantasi.
jeg føler meg ikke som et menneske
Du har bygget opp en hel imaginær ide i hodet på deg hvordan ditt fiktive forhold til denne personen vil se ut, og det ser sannsynligvis ganske idyllisk ut.
Hvis du sliter med å gi slipp på dem, kan du prøve å forestille deg hvordan et reelt forhold i det virkelige liv ville ha sett ut.
Tenk deg din første kamp, å måtte plukke de skitne sokkene opp fra gulvet, deres irriterende vaner rundt huset, måtte ta hensyn til deres behov når du tar en beslutning eller planlegger timeplanen din ...
Tenk deg hva den faktiske virkeligheten i forholdet ditt hadde vært, og du vil sannsynligvis komme over dem ganske mye raskere enn hvis du holder fokus på fantasiverden.
Hva har du lært?
Hvert forhold vi har lærer oss noe. Ja, også de med en person som til å begynne med aldri var din.
Hva har denne erfaringen lært deg om deg selv? Om svakhetene dine? Om prioriteringene dine? Om det du leter etter i den perfekte partneren?
Hvordan endte du med å falle for noen som ikke gjengjeldte? Hva er advarselsskiltene du bør se etter i fremtiden?
Å se på dette som en lærerik opplevelse kan hjelpe deg å akseptere det og gå videre til større og bedre ting.
8 tips for å komme videre.
Mange av følgende tips er ting du vil finne i en god artikkel om hvordan du kommer over noen. De kan være klisjeer, men det er fordi de er sanne.
Selv om du aldri har datet denne personen, vil prosessen med å komme over dem fortsatt være den samme.
hva er et eksempel på gasslys
Men det burde være lettere, fordi de sannsynligvis aldri har vært en stor del av ditt daglige liv som du nå må tilpasse deg for å leve uten.
Det handler om å holde deg opptatt og minne deg selv på hvor fantastisk og 'nok' du er.
1. Møt nye mennesker.
Å møte noen nye er definitivt ikke den eneste måten å komme over noen på, og du bør alltid være forsiktig med returer , ettersom du kan bli skadet og skade noen andre.
Så lenge du er forsiktig, er det en flott påminnelse om å sette deg ut der ute på datingscenen. Det er mye mer fisk i sjøen.
jeg bryr meg bare ikke om noe
Et sted med ufarlig flørting er et flott ego-boost for å minne deg på at du er ønskelig, interessant, og hvem som helst vil være heldig å ha deg.
Hvis du er motvillig til å date, kan til og med bare å finne måter å lage nye platoniske vennskap være til stor hjelp.
2. Hold deg opptatt.
Alle som noen gang har vært gjennom hjertesorg av noe slag, vet den beste måten å komme over det på er å holde tankene dine opptatt med andre ting.
Denne situasjonen er ikke annerledes. Ikke overstrekk deg selv, men hold deg opptatt med å gjøre alle tingene du liker og tilbringe tid med menneskene du er glad i.
3. Snakk med en pålitelig venn.
Å snakke følelsene dine med noen du stoler på, kan hjelpe deg med å forstå dem mye bedre.
Hvis du er forvirret over hva som er årsaken til disse følelsene, kan det hjelpe deg å finne ut av det ved å sette ord på det.
Det er virkelig få problemer som en natt tilbrakt med en god venn, en flaske vin og litt deilig mat ikke kan løse.
4. Men ikke la deg bo.
Det er viktig å snakke med folk om disse følelsene i stedet for bare å tappe dem opp.
Men du må være forsiktig så du ikke går for langt den andre veien. Hvis du finner ut at du tar opp denne personen med vennene dine hele tiden, er de fremdeles i forkant av tankene dine og trenger å bli arkivert.
vil jeg noen gang møte noen igjen
Hver gang du føler lyst til å nevne dem eller finner ut at du vil bla tilbake gjennom meldinger eller analysere det siste de sa til deg for de 50thtid, ta deg selv og distrahere deg aktivt med noe annet.
5. Gi kroppen din næring.
Du går gjennom en tøff følelsesmessig tid akkurat nå, så ikke forverre det ved ikke å ta godt vare på deg selv.
Forsikre deg om at du spiser godt, drikker nok vann, får en god åtte timers søvn og får mye trening for å øke disse endorfinene.
6. Gi næring til deg.
Ingen står mellom deg og binging din favoritt serie eller ser back-to-back rom coms. Men hvis du trenger en distraksjon, vil du kanskje prøve å lære om noe som virkelig interesserer deg.
Distrahere deg selv med podcaster, dokumentarer, bøker eller til og med kurs. Hjertesorg kan være en reell motivator, så se om du kan kanalisere det og utvide tankene dine.
7. Følg dem opp på sosiale medier.
Gjør deg selv en tjeneste og sørg for at de ikke kommer til å dukke opp på tidslinjen din når du minst forventer det.
Følg dem, så du ikke kan bli fristet til å forfølge dem, eller i det minste skjule innleggene deres. Kanskje til og med gå for en fullstendig avgiftning av sosiale medier for å rydde hodet.
8. Vær tålmodig.
Fra det øyeblikket du først bestemmer deg for å legge noen bak deg, er det så viktig å være tålmodig med deg selv.
Å komme over noen er ikke noe du bare kan gjøre over natten, så ikke bli overrasket om det tar tid og krefter å få dem ut av hodet en gang for alle.
Fremdeles ikke sikker på hva du skal gjøre med følelsene dine for denne personen? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Kan hende du også liker:
- Hvordan komme over en knusing: 12 dokumenterte tips som hjelper deg med å komme deg videre!
- 6 viktige forskjeller mellom å elske noen og være forelsket
- Hvordan slutte å elske noen som ikke elsker deg tilbake
- Forelskelse vs kjærlighet: 11 måter de er forskjellige på
- 8 Ingen tull tips hvis du blir forelsket i din beste venn
- Hvordan fortelle noen du liker dem (og IKKE ødelegge vennskapet)
