Selv om det ikke er noen magisk kule for det perfekte forholdet, og ingen er lykkelige hver eneste dag i livet, er det definitivt gode karaktertrekk som lykkeligere mennesker deler som hjelper dem å leve oppfylle liv og opprettholde sunnere forhold.
Her er 5 slike egenskaper som danner et solid fundament som lykke og gode relasjoner kan vokse på:
1. De er Selvsikkerhet
Å gå inn i styrerommet 'som en sjef' og svevre rundt på kontoret, bjeffe ordrer og oppføre deg som om du eier stedet er ikke selvtillit. Det er heller ikke å legge andre ned for å få deg til å se bra ut.
Det er arroganse, og det er en markant forskjell.
Mennesker som bagatelliserer andre, eller trenger å gjøre storslåtte påstander om hvor gode de er, hvor mye penger de har, eller som imponerer deres betydning på andre, er faktisk usikre, og innerst inne, ekstremt ulykkelige. Ja, du leste riktig, de er ikke selvsikker, de er redde og elendige.
Glade mennesker gjør ikke disse tingene. De trenger ikke å rope fra hustakene om hva de har gjort eller hva de har. De har en stille selvtillit som kommer i form av å hjelpe andre uten å bli anerkjent, og ikke er redd for hjelpe andre ut med fare for å bli overskygget.
De stoler på sine evner, og løfter andre opp i stedet for å rive dem ned. De vet hvem de er og trenger ikke ta på seg et falsk person å komme videre eller få folk til å like dem.
Fordi de er komfortable i sin egen hud, ser de ikke på alle som en potensiell konkurrent. Folk blir tiltrukket av dem. Som et resultat har de det sunnere forhold som ikke er overskyet av sjalusi eller bitterhet, fordi de kommer inn i dem som seg selv, klumper, støt og alt.
De trenger ikke det sammenligne seg med alle andre . Å være trygg på deg selv og dine evner vil tiltrekke lykke, lykkeligere mennesker rundt deg og sunnere forhold.
2. De ser sølvfôret
Legg merke til at jeg ikke sa 'positivitet.' Det er et lastet ord som folk antar magisk gir lykke som en slags eventyrstøv. Du strør den på mens du går ut av døren om morgenen og boom! du er klar for dagen. Slik fungerer det ikke.
vet hun at jeg liker henne
Mange tror også at du må glise som en tosk for alle forbipasserende, og late som at alle de forferdelige tingene som skjer med deg er helt OK. Det er ikke positivitet, eller lykke som er en maske. Ta av masken.
Glade mennesker løper ikke rundt og later som om de liker alle de skitne ting som skjer med dem. De liker ikke hver person de møter, og overrasker! de har sin del av dårlige dager også. Forskjellen er at når lykkelige mennesker mislykkes, eller møter hindringer, lar de ikke disse feilene hindre dem.
De ser sølvfôret.
De erkjenner de dårlige tingene, men de ser også etter budskapet, leksjonen eller muligheten i disse sperringene. De ser på tilbakeslag som utfordringer de kan vokse fra.
tegn på at du ikke er kompatibel med partneren din
De tar heller ikke ulykken ut på folk. De tar ikke andre med seg. De kan sitte med skuffelse , godta feilsteget, og gå videre. Denne mestringsmekanismen gjør dem lykkeligere i det lange løp fordi det forhindrer dem i å bli sittende fast, og i å skade andre.
3. De er åpne for å danne tilkoblinger
Den som er lykkelig, vil gjøre andre lykkelige - Anne Frank
Kloke ord fra en femten år gammel jente. Men Anne Frank hadde rett. Lykke er smittsom og gjør andre lykkeligere.
Folk kan lukte falske. Uautentisk oppførsel avler mistillit. Du har sannsynligvis sett denne situasjonen før: den fyren på en fest som smiler til alle, ler på alle de rette stedene, og er festlivet, men likevel føler seg 'av'?
Du misliker ham umiddelbart, men du kan ikke sette fingeren på hvorfor. Du endrer din oppførsel, stiller vakt og ser på ham med mistenksomhet. Hvorfor? Han har ikke gjort eller sagt noe galt.
Det er fordi han ikke presenterer sitt autentiske selv. Han har ikke oppriktig kontakt med mennesker. Han gir dem det han tror de vil høre, eller se, for å få en forbindelse, men det har den stikk motsatte effekten.
En studie fra Harvard University undersøkte hva som gjør oss lykkelige, og en av de vanligste faktorene var: gode forhold holder oss sunne og lykkelige. Å fremme kvalitetsforbindelser og pleie relasjoner, hjelper oss til å leve lykkeligere og lengre.
Folk som er lykkelige er ikke redd for å koble til, viser deres sårbarhet, og er autentisk rundt andre. Ved å være seg selv skaper de et rom for andre å være seg selv, og få kontakt med dem.
4. De verdsetter mennesker og opplevelser, ikke ting
Ordtaket 'penger kan ikke kjøpe deg lykke' har en viss sannhet i seg. Mens, ja, ingen kommer til å si nei til en million dollar eller en ny sportsbil, på slutten av dagen, de lykkeligste menneskene blir ikke lykkeligere ved å samle ting, de samler livserfaringer og omgir seg med kvalitetsforhold.
wwe veisperring slutten av linjen
Folk samler ofte lykke med penger, men det de egentlig snakker om er valg, dvs. penger gir deg friheten til å velge: du kan gå på kino med $ 20, eller du kan bli hjemme, men i det øyeblikket, du har valget å bruke de $ 20 eller ikke.
Det er kraft i å kunne bestemme ditt neste trekk uhindret. Når folk ikke har penger, begrenser dette alternativene deres, og mangelen på selvbestemmelse fører ofte til følelser av ulykke.
Når det er sagt, har mange velstående penger og mange valg, men er alltid ulykkelige, og tro på at hus, biler og klær vil gi dem glede. Mens en shoppingtur gir et kort løft (studier har vist at forventningen om å kjøpe ting frigjør dopamin til hjernen) ved å gjøre kunden opprinnelig “lykkelig”, at lykke er kortvarig.
Hvor mange ganger har du sett merkelappene på klærne som henger i skapet ditt måneder senere? Kan du si at skjorten ga deg den samme gleden som å tilbringe en natt ute med nære venner? Hvilket vil sannsynligvis gi mer lykke? Akkurat, minnet om opplevelsen med vennene dine vil alltid bringe et smil i ansiktet ditt, mens den skjorten med merkelappen fortsatt sitter glemt i skapet ditt.
Å tilbringe tid med venner og familie, gjøre noe du virkelig liker, for eksempel en tur på en solskinnsdag, leke med hunden din, eller komme bort til en venns hus for en prat og en kopp kaffe, er opplevelser og øyeblikk som koster ingenting og vil gi deg lykke når du tenker tilbake på dem i årene som kommer.
Glade mennesker vet dette, så selv om de har mange penger, stoler de ikke på at de skal oppfylle dem.
5. De tar ikke ting personlig
Glade mennesker lar egoene stå på døren. De prøver å forstå hva som motiverer andres handlinger før de hopper til konklusjoner om hvorfor de oppfører seg på en bestemt måte.
Selv når de blir kritisert, eller gjør en feil, tar de noe fra det (det er de sølvfargene igjen) og forstår at ikke alt handler om dem. De innser at vi alle er mennesker, og vi klarer uunngåelig å knulle sammen på et tidspunkt. Nøkkelen er ikke å la det ta over livet ditt.
Mennesker som er altfor defensive, og som tror at verden er ute etter å få dem i hver eneste sving, er sjelden, om noen gang, lykkelige. De bruker tiden sin på å lete etter fiender der det ikke er noen, og ser uhyggelige motiver bak hvert ord og handling. Dette er utmattende, skyver folk bort og forhindrer dannelsen av meningsfulle relasjoner (de forbindelsene vi snakket om tidligere).
Mennesker som er lykkeligere og har bedre forhold til andre, er de som ikke tar alt personlig. De har emosjonell modenhet å se hva andre går gjennom, hvordan deres handlinger vil påvirke dem, og deretter tilpasse deres oppførsel deretter. De har empati, og er ikke redd for å be om unnskyldning . De tror ikke å si unnskyld er å miste ansiktet, men ser det som en del av å vokse og bli en bedre person .
Vi er alle i stand til å ha disse gode karaktertrekkene, vi må bare fortsette å prøve. Lykke er ikke et sluttspill, det er en livslang reise. Kos deg med eventyret ditt!
