6 tegn du har å gjøre med en moderat narcissist (men fortsatt en narcissist)

Hvilken Film Å Se?
 

Ikke alle narsissister er skapt like. Så praktisk som det kan være å male dem alle med samme pensel, kan denne komplekse personlighetsforstyrrelsen beskrives som mer av et spektrum enn en enestående, fast, ufleksibel type.



Dette utgjør problemet med hvordan du kan identifisere og svare på narsissistisk overgrep som ellers kan forveksles med din mer typiske (og derfor mer sosialt akseptable) forholdsdynamikk.

Denne moderate formen for narsissisme blir ofte subtil og mindre lett oppdaget, og mens den resulterende psykologiske skaden på offeret kan være mindre alvorlig, er den likevel til stede.



Så hvordan oppdager du en moderat narsissist? Hvordan skiller de seg fra andre narsissister og din vanlige person som ikke lider av denne lidelsen?

når en fyr er seriøs med deg

Mangel på empati Vs En total ignorering av følelser

Følelser som stammer eksternt fra narsissisten (dvs. andre menneskers) blir sett på som helt fremmedlegemer. Fremmed som et annet språk enn morsmålet - nesten uforståelige objekter i den forstand at de er abstrakte og blottet for liv.

Dette er fordi alle narsissister mangler empati til å gå inn i andres sko og gjenkjenne tankene og følelsene de måtte ha. Det er imidlertid forskjellige måter de kan nærme seg disse fremmede kroppene på.

I den mest ekstreme enden vil en narsissist se bort fra andres følelser, og tro dem være uviktig og uten betydning for deres handlinger eller ønsket resultat. Den mer moderate narsissisten vil i stedet forstå det faktum at slike følelser eksisterer og de kan tilpasse sin oppførsel til noen liten grad, men de vil ikke kunne forstå kilden eller betydningen av denne reaksjonen.

Når de selv er kilden, vil de ikke kunne finne ut hvilken rolle de spilte, så om du er såret, sint, forvirret eller redd, vil de til enhver tid opprettholde sin uskyld. Det er et tilfelle av 'dine følelser, ditt problem.'

Svaret deres kan bli sett på som kaldhjertet eller fjernt. Deres handlinger er mer i retning av ufølsomme enn ytre ondskapsfulle.

Beware The Everlasting Grudge

Når vi blir skadet, er det nesten uunngåelig at vi har noen følelser av anger, men disse forsvinner med tiden når vi tilgir og til en viss grad glemmer.

Den moderat narsissisten, derimot, vil bære et nag hele tiden - og gutten vil du vite om det. Når de er i et av deres humør, må du være forberedt på at de kan heve tidligere indiskresjoner med bøttebelastningen. Hver eneste lille ting du noen gang har gjort for å urette dem, vil bli gravd opp og kastet rundt som miniatyrraketter, designet for å påføre emosjonell skade på streiksonene i ditt hjerte og sinn.

De bruker denne taktikken som en forsvarsmekanisme for å avlede kritikk fra dem og peke søkelyset tilbake på deg for til og med å våge å konfrontere deres indiskresjon. Mens selv moderate narsissister er utsatt for anfall av volatilitet , vil de mer sannsynlig innta en argumenterende snarere enn altfor aggressiv tone.

Egoene deres vil rett og slett ikke la dem tilgi og glemme som mer følelsesmessig modne mennesker ville gjort, blant annet fordi de ser på hvert lite nag som et middel til å frita dem for enhver ugjerning i fremtiden (f.eks. “Du kan ikke være sint på meg for X du gjorde Y og Z tidligere - du hykler ”).

De hater å tape

Narcissister er ekstremt konkurransedyktige skapninger og vil vanligvis tro at de er gode i det meste. De er mer atletiske enn deg, mer kreative, mer opptatt av verdenssaker ... pokker, selv når det gjelder kjøkkenet, er deres stekte middager uten tvil det beste du noen gang har.

Bare de kan ikke alltid være topphund på alt. Jo større nivå av narsissisme, jo vanskeligere blir det for dem å akseptere dette. Den moderate narsissisten har en tendens til å ha i det minste litt realisme gjemt bort i sinnet for sporadisk bruk, og de bruker det taktisk for å ramme seg inn som de beste innen visse parametere.

De ser kanskje best ut for deres alder, den beste hockeyspilleren i teamet deres, den smarteste personen de noen gang har kommet over , eller ha det største huset blant alle vennene deres. Åh, og de er bedre enn deg (deres partner / kollega / venn / familiemedlem) på alle måter du kan tenke deg.

Bedt om å score seg mot noen positive egenskaper, vil de aldri gli under en 8 - sammenlign dette med noen narsissister hvis absolutte storhetens vrangforestillinger mener de nekter å rykke fra en 10 uansett hva som blir vurdert. Ikke-narsissister vil i stedet akseptere at de er gode i noen henseender, men faktisk ganske gjennomsnittlige i andre.

Og hvis du noen gang skulle slå en moderat narsissist på et spill eller i en konkurranse, kan du være sikker på at de vil være klare med unnskyldningene for hvordan du gjorde det (spillet ble rigget, du jukset, de ble distrahert, de er ikke har det ikke bra). De vil si omtrent hva som helst for å sette deg ned og holde deg på det de ser som ditt rette sted.

Annen viktig lesing om narsissisme (artikkelen fortsetter nedenfor):

Hvordan tør du spørre dem?

Uansett hva en narsissist sier, er det sannheten. Uansett hvordan de handler, er det berettiget. I det minste er det slik de ser det.

På samme måte som en narsissist hater å tape, tåler de ikke det når noen gir mening som går imot deres egne. De vil krangle til de er blå i ansiktet for å hevde sitt syn på alle andre.

Nå vil din typiske Joe kunne lytte til poengene fra andre og respektere dem, selv om de ikke er enige med dem. De kan til og med bli påvirket av noens argumentasjon hvis det er godt begrunnet.

ikke føler meg bra nok i et forhold

Mange narsissister vil svare ved å gå i offensiv mot sin 'motstander' for å slå av legitimiteten til argumentet. De vil slynge personlige fornærmelser og stille spørsmål ved hver minste detalj for å tvinge den andre personen på bakfoten. De kan også ty til aggressivt språk og gestikulere for å hevde sin dominans over den som har prøvd å utfordre sitt herredømme.

På det mer moderate nivået vil en narsissist rett og slett se bort fra enhver uttalelse som strider mot deres egen mening som fullstendig drivel. De angriper mindre og avbøyer mer, og prøver å ignorere i stedet for å engasjere seg. På denne måten kan de fortsette å si sitt syn og handle slik de ser passende uten virkelig å ta opp andres bekymringer. Kall det grisehodet, kall det stahet, kall det det du liker kjernen i saken er at du ikke har lov til å ha synspunkter som ikke stemmer overens med deres.

Mistanke grenser til paranoia

Narcissister stoler ikke på sjeler. De ser på de fleste med mistenkelige øyne som om de vil være på vakt overfor ethvert ord eller handling som kan utfordre deres overlegenhet.

Når dette går ut av hånden, kan de havne i grepet av fullblåst paranoia, og tro at andre handler på måter å angripe eller undergrave dem - selv når ingen slike handlinger finner sted. Tenk i retning av å tro at en medarbeider konspirerer for å få dem sekken eller om en partner har en ulovlig affære bak ryggen.

Ofte manifesterer denne paranoia seg som en kontrollerende tilnærming til livet. De søker å dominere samtaler for å forhindre muligheten (i deres sinn) for et verbalt angrep. Hvis andre allerede har en diskusjon, vil de gå over og avbryte for å finne ut hva de sier (i tilfelle det er noe dårlig med dem). De vil være med på hvert arbeidsmøte eller i det minste få ned på det som ble sagt etterpå.

hvordan lærer jeg å stole på igjen

De vil holde partneren i nærheten i hvert mulig øyeblikk for å sikre at de ikke har noen mulighet til å være utro. De kan ringe dem hvert 30. minutt for å sjekke hvor de er, hva de gjør og hvem de er sammen med. De kan til og med ty til å installere programvare på telefonene eller enhetene på bilene sine for å spore hver bevegelse.

Ikke-narsissister har også sin usikkerhet, og disse kan for eksempel føre til tanker om svik eller fiasko, men de er generelt kortvarige. Jo lenger langs det narsissistiske spekteret du går, jo mer paranoide og kontrollerende blir en person. På et moderat nivå kan du sannsynligvis forvente noe av det ovennevnte, noe av tiden.

Lighter On The “Gas”

Uttrykket gaslighting er en vi har definert og beskrevet i en annen artikkel, og kort sagt refererer den til en prosess som brukes av narsissister for å forvirre og forvirre offeret sitt ved å få dem til å stille spørsmål ved sine egne tanker og minner.

Denne teknikken kan være brutalt ødeleggende, men likevel effektiv til å bøye den andre personen til deres vilje. Noen med moderat narsissisme vil bruke gassbelysning , men de kan gjøre det i mindre grad eller i isolerte tilfeller i stedet for å ødelegge din selvtillit fullstendig.

De vil forandre emnet for å unngå kritikk, insistere på at deres minner fra en hendelse er de riktige, og projisere følelsene av sjalusi og usikkerhet på deg. Tenk på det som gaslighting-lite: fremdeles manipulerende, men brukt sjeldnere og mer for å øke sine egne egoer i stedet for å forringe ditt.

Narsissisme er, som vi har diskutert, en lidelse som kan variere i alvorlighetsgrad. De manipulasjonsteknikker brukt av moderate narsissister er ganske standard, men de varierer i frekvens og hardhet. Tegnene beskrevet ovenfor kan være nyttige for å oppdage de med mildere former for narsissisme - de som er mer enn bare litt egoistisk, men mindre ekstreme enn de psykopatiske karakterene ytterst i spekteret.

Det er imidlertid viktig å huske at misbruk fortsatt er misbruk, selv når det ikke er så påfallende åpenbart som det kan være. Den kontrollerende og manipulerende naturen til disse individene betyr at de nesten helt sikkert vil kvele din naturlige personlighet uavhengig av deres moderasjon - på et eller annet nivå vil du miste en del av den du er hvis du forblir sammenflettet med en for lenge.

Har du møtt noen som passer regningen som en mer moderat narsissist? Hvilke av disse tegnene er den største gave i din opplevelse? Legg igjen en kommentar nedenfor for å dele din tanke og erfaringer med andre.